fbpxsrc

Harabe çayı nasıl yapılır?

Saraybosna kalıntılarından çay
Harabe çayı nasıl içilir

Harabe çayı

Hazırlanma zamanı 1 saat ve 2 dakika

5 dakika pişirin

harabe çayı hazırlanması adım 2

Yarım litre soğuk su ile bir çorba kaşığı harabe dökün ve kaynatın ve 5 dakika pişirin.

45 ila 60 dakika bekletin

Harabe çayı

Ateşten alın ve 45 ila 60 dakika bekletin. Süzün ve günde 3 kez 1 desilitre çay için.

Harabe çayın iyileştirici etkileri

Rujevina ishale karşı, periodontitise yardımcı olur. Çay, hemoroid ile ilgili problemlerde de kullanılır. Böbrek sorunlarına yardımcı olmak için idrar yolu enfeksiyonlarına karşı kullanılabilir.
Daha güçlü ve daha kalıcı idrar yolu enfeksiyonları için E-Drops kullanın.

Saraybosna'daki Bitkisel Eczaneler Aromatica'daki harabeden çay ve damla alabilirsiniz veya Bosna-Hersek'in tüm bölgelerine posta ile gönderiyoruz.

Karabuğday ekmek ve mısır unu tarifi

karabuğday mısır ekmeği

Karabuğday ve mısır unu ekmeği tarifi

Mirjana Hasanagić
Bu lezzetli mayasız ekmek için çok fazla pişirme becerisine ihtiyacım yok ve tarif deneyimli ev hanımları tarafından da takdir edilecektir.
Fırında veya daha küçük bir tencerede de olabilecek daha derin bir tavaya ihtiyacınız var.
Garantili başarı için Aromatica'da alabileceğiniz Raščić tesisinden un gibi kaliteli malzemeler kullanın.
Hazırlama Süresi 1 hr
Yemek vakti 20 dakika
Toplam Süre 2 saat 20 dakika
Kurs Garnitür
yemek pişirme Akdeniz
porsiyon 4 kişiler
Kalori 300 kcal

Equipment

  • Soba, fırın, ocak
  • Fırında da olabilen bir tava veya küçük bir tava
  • Birkaç kase

malzemeler

  • 1.5 bardaklar değirmen mısır unu integral
  • 1.5 bardaklar değirmenden buğday unu integral
  • 2 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1 çay kaşığı sadece deniz veya Himalaya
  • 1/2 bardaklar luka ince doğranmış
  • 1 parça acı biber tatmak
  • 1 Fincan genç mısır dondurulmuş veya konserve edilebilir
  • 2 parçalar jaja ulupana
  • 1 3 / 4 bardaklar jogurta sıvı
  • 4 yemek kaşığı Tereyağı bölüm yağ ile değiştirilebilir

talimatlar

  • Fırını 450 dereceye ısıtın.
  • Mısır ve karabuğday unu, kabartma tozu ve tuz, soğan ve karabiber karıştırın.
  • Başka bir kapta yumurta, yoğurt veya kefiri karıştırın. Doğranmış soğan, acı biber ve mısır taneleri ekleyin.
  • Sadece iki yemek kaşığı tereyağı ısıtın ve yumurta ve ekşi süt ile karıştırın.
  • Diğer iki yemek kaşığı tereyağı veya yağ kaynamaya başlayana kadar bir tavada eritilir.
    Tereyağı veya yağ tavada erirken, tüm malzemeleri bir kasede karıştırın.
  • Her şey iyice karıştırıldığında, tereyağı veya yağın cızırtılı olduğu utavayı dökün.
  • Kabuk hemen oluşmalıdır.
  • Ocakta yaklaşık bir dakika pişirin ve fırına aktarın. Fırında 25-30 dakika daha pişirin.
  • Ekmek piştiğinde, kesmeden ve servis yapmadan önce altmış dakika daha bekletin.

notlar

Hoş!
Bitkisel eczane Aromatica, Raščić tesisinden öğütülmüş entegre un sunar.
Aromatica'daki Saraybosna'da karabuğday, mısır, çavdar, arpa ve buğday değirmeni unu.
Karabuğday unu resmi
Anahtar kelime karabuğday, karabuğday unu, kepekli un, mısır unu, karabuğday ekmeği tarifi

Saraybosna bitkisel eczane Elixir ürünleri

İksir Kapı Bitkisel Eczane Aromatica Saraybosna

Saraybosna'daki Bitkisel Eczane Aromatica'nın tüm Elixir ürünlerini sunduğunu duyurmaktan mutluluk duyuyoruz.

Soliloquy görüntü Aromatica Saraybosna 1
Elixir Company, kalitesiyle Bosnalı pazarda bitkisel damla ve tentürlerin önde gelen üreticilerinden biri olarak kendini kanıtlamıştır.

Aromatica Herbal Pharmacy'den hangi Elixir ürünleri satın alınabilir?

Yüksek talep nedeniyle şu anda stokta bir Elixir ürünümüz yok, ancak genellikle Aromatika'da bu ürünlerin tam bir hattını bulabilirsiniz.

Aromatiklerde başka bitkisel damla türleri var mı?

Aromatica ayrıca, Herbesed Husino damlalarının yanı sıra Dr. Enes Hasanagić'in E-Drop'larını da sunmaktadır. Ayrıca diğer üreticilerin bitkisel damla ve tentürlerini de saklıyoruz.

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/eliksir-kapi-sarajevo-50-ml/

Ünlü ve popüler Ramslin Kapi yabani sarımsak sremushka 50ml, 100ml ve 200ml'lik üç farklı pakette alabilirsiniz.

Ramslin damlaları ve srems'in yararlı etkileri hakkında Sağlık Bölgesi'nin tüm TV şovunu izleyin.

Biberiye esansiyel yağı

f54e4ef5 157a 4e5a ae7c 98f1b6898811 227de73

esasen

Bir difüzör olarak kullanıldığında, biberiye esansiyel yağı, solunum sisteminin işlevini artırarak stresi ve yorgunluğu azaltır.

Masajda bu esansiyel yağ sindirimi kolaylaştırır, şişkinliği giderir, krampları ve kabızlığı giderir ve kan dolaşımını uyarır.

Banyo olarak, biberiye esansiyel yağı bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudun atık maddeleri daha kolay ortadan kaldırmasına yardımcı olur ve kas ağrısını hafifletir.

Kozmetiklerde bu esansiyel yağ iltihabı yatıştırır, saç büyümesini uyarır ve saç ile cildi gençleştirir.

Biberiye esansiyel yağı faydaları bir hatırlatma

Biberiye esansiyel yağı vücudu güçlendiren, zararlı bakterileri yok eden, konsantrasyonu artıran, sindirim organlarını yatıştıran ve kas ağrısını hafifleten bir yağdır. Cilt ve saç bakım ürünlerinden aromaterapi ürünlerine kadar sayısız vücut bakım ürününde kullanılabilir. Burada size biberiye esansiyel yağlarından yararlanan yerel doğal tarifler vereceğiz.

Bir difüzör veya sprey içindeki bir alan spreyi olarak biberiye esansiyel yağı (sinüs ağrısını hafifletir, konsantrasyonu iyileştirir ve enerji sağlar)

Aromaterapide, biberiye esansiyel yağı, uyanıklığı artırır, kötü ruh halini ortadan kaldırır ve konsantrasyonu arttırır. Bu esansiyel yağın kokusu iştahı arttırır ve ayrıca gerginlik anlarında salınan zararlı stres hormonlarının seviyelerini azalttığı da bilinmektedir. Biberiye esansiyel yağının solunması, serbest radikal hastalıklarla savaşan antioksidanların aktivitesini uyararak bağışıklığı güçlendirir.

1. Daha kolay nefes almak için yüzleşme çiftleşmesi için biberiye esansiyel yağ karışımı

Solunum yolunu arındırmak ve boğaz ve burun tıkanıklığını gidermek için bu karışımı kullanın.

Madde Miktarı

Biberiye 5 uçucu yağ damlaları

5 reçine tütsü uçucu yağ damlaları

5 Pine Essential Oil Damlaları

Greyfurt esansiyel yağı 5 damla

Taşıyıcı Yağ 1 Çay Kaşığı (15ml)

Hazırlık için talimatlar

  1. Tüm uçucu yağları damlalıklı koyu renkli bir 15 ml şişeye koyun.
  2. Yüzünü iyice temizle.
  3. 3 bardağı distile veya filtrelenmiş su kaynatın.
  4. Suyu ateşten alın, bir kaseye getirin ve 5 dakika bekletin.
  5. Hala buharlaşan suya bir 1 damla esans yağı karışımı ekleyin.
  6. Tavayı 10 dakika boyunca bir kenara bırakın.
  7. Başınızın, omuzlarınızın ve kasenizin üzerinde büyük bir havlu çevirin.
  8. Yüzünüzü 25-30 cm ve su ve uçucu yağlar içeren tavadan uzak tutun.
  9. Gözlerin kapalı olduğundan emin olun, çünkü yağ tahrişe neden olabilir.
  10. Burnunuzdan nefes alın ve ağzınızdan çıkarın. Bu şekilde kabızlık, sümük, iltihaplanma, kaşıntı ve diğer soğuk algınlığı ve alerji semptomlarından kurtulacaksınız.

2. Biberiye esansiyel yağı alan ferahlatıcı sprey hatırlamak ve konsantre

Özellikle öğrenirken uyanık ve konsantre olmak için bu uçucu yağların bir karışımını kullanın.

Madde Miktarı

Biberiye 6 uçucu yağ damlaları

3 limon esansiyel yağı damlaları

3 Lavanta Esansiyel Yağı Damlaları

Hamamelis 1 Kaşık

Damıtılmış su

Hazırlık için talimatlar

  1. Sprey ile koyu bir 120 ml cam şişe içine hamamelis dökün.
  2. Tüm esansiyel yağları ekleyin.
  3. Tüm malzemeleri birleştirmek için şişeyi yavaşça sallayın.
  4. Damıtılmış su ekleyin.
  5. Kuvvetlice çalkalayın.
  6. Hafıza ve konsantrasyonu arttırmak için karışımın içinde bulunduğunuz odaya püskürtün.

3. Enerji difüzöründe biberiye esansiyel yağı ile karıştırın

Bu karışım fiziksel aktiviteyi uyarır ve yorgun hissetmeyi önler.

Madde Miktarı

Biberiye 4 uçucu yağ damlaları

Greyfurt esansiyel yağı 4 damla

4 kireç esansiyel yağı damla

Hazırlık için talimatlar

  1. Tüm uçucu yağları 2 ml cam şişeye ekleyin.
  2. Malzemeleri birleştirmek için şişeyi sallayın.
  3. Üreticinin talimatlarına göre, difüzöre uygun miktarda damla ekleyin.

Masaj için biberiye esansiyel yağı kullanımı (ağrı, selülit, çatlak izleri ve varisli damarları azaltır)

Masaj için kullanıldığında, biberiye esansiyel yağı sindirimi kolaylaştıran, şişkinliği gideren, krampları ve kabızlığı gideren detoksifiye edici bir özelliğe sahiptir. Masaj sırasında, bu yağ dolaşımı uyarır, bu da vücudun besinleri besinlerden daha iyi emmesine neden olur.

1. Ağrı kesici için biberiye esansiyel yağı ile karıştırın

Kas ve eklem ağrısını hafifletmek için bu karışımı kullanın.

Madde Miktarı

Biberiye 5 uçucu yağ damlaları

5 küçük hindistan cevizi esansiyel yağı damla

5 Lavanta Esansiyel Yağı Damlaları

Taşıyıcı yağ 1 kaşık

Hazırlık için talimatlar

  1. Tüm malzemeleri karanlık bir şişeye koyun.
  2. Kapatın ve malzemeleri birleştirmek için hafifçe sallayın.
  3. Karışımın 1 çay kaşığı alın ve cildin emmesini sağlamak için boğaz noktasını en az 30 dakika boyunca masajlayın.

2. Selülit azaltmak için biberiye esansiyel yağı ile masaj karışımı

Bu yağların bir karışımı dolaşımı iyileştirir ve düzensiz cildin görünümünü azaltır.

Madde Miktarı

Biberiye 5 uçucu yağ damlaları

Benzoin Reçine 5 Uçucu Yağ Damlaları

Deniz ürünleri esansiyel yağı 5 damla

5 limon esansiyel yağı damlaları

4 Çay Kaşığı Taşıyıcı Yağı

Hazırlık için talimatlar

  1. Tüm malzemeleri koyu renkli bir 20 ml cam kavanozun içine koyun.
  2. Kapatın ve malzemeleri birleştirmek için sallayın.
  3. Gerekirse, 1 kaşık karışımını avucunuzun içine yerleştirin ve boğaz bölgesine masaj yapın.

3. Reuzmarin esansiyel yağı ve streç hindistancevizi yağı ile karışımı

Ciltte düzensizliklerin ve istenmeyen izlerin görünümünü azaltmak için bu karışımı kullanın.

Madde Miktarı

Biberiye 10 uçucu yağ damlaları

Taşıyıcı hindistancevizi yağı 1 kupa

Hazırlık için talimatlar

  1. Yaklaşık 2,5 dl'den bir kavanoza malzemeleri karıştırın.
  2. İstediğiniz miktarda karışımı avucunuza koyun ve streç işaretlerinin bulunduğu bölgelere doğrudan masaj yapın.
  3. Cildinizi 30 dakika boyunca emilimi için nazikçe masaja devam edin.

4. Varikoz damarlarını azaltmak için biberiye esansiyel yağı ve shi yağı karışımı

Bu karışım dolaşımda ve varisli damarların görünüşünün azalmasına yardımcı olur.

bileşen miktar

Biberiye 10 uçucu yağ damlaları

10 fesleğen esansiyel yağı damla

Greyfurt esansiyel yağı 5 damla

5 uçucu yağ damlaları

Shea yağı ½ fincan

Hindistancevizi yağı taşımak

Jojoba yağı taşıyan ¼ fincan

Sıvı E Vitamini 1 Kaşık

Hazırlık için talimatlar

  1. Orta ateşte çift dipli bir tavada shi yağı ve hindistancevizi yağı eritilir.
  2. Ateşten çık.
  3. Diğer bileşenleri ekleyin (jojoba yağı, sıvı E vitamini ve uçucu yağlar).
  4. Karışım, beyaz ve yarı katı olana kadar 1-2 saat boyunca soğumaya bırakın.
  5. Bir el mikseri ile, karışımı yumuşak ve köpüklü bir vücut kremi haline gelinceye kadar karıştırın (yaklaşık 10 dakika).
  6. Dolaşımı artırmak için vücut sütünü kalp yönünde yukarı doğru uygulayın (örneğin ayaklarınıza masaj yapmak istiyorsanız, dizlerinize kadar süt uygulayın, eğer bileğinize masaj yaparsanız, omuzlarınıza doğru uygulayın).
  7. Ürünü, oda sıcaklığında bir kavanozda saklayın. Erimesini önlemek için nemli ve aydınlık bir yerde bırakmayın. Işık kaynağına maruz kalmak kaçınılmazsa, buzdolabında saklayın.
  8. Bu vücut sütü 6 ay sürebilir.

İpuçları: Bu ürünü yatmadan önce kullanmaktan kaçınmanız önerilir, çünkü uçucu yağlar aralıklı uyumaya neden olabilir.

Banyolarda biberiye esansiyel yağı (ruh halini iyileştirir ve kas ağrısını hafifletir)

Taşıyıcı yağ ile seyreltilmiş ve banyolarda kullanılan bu esansiyel yağ, bağışıklığı arttırmaya yardımcı olabilecek detoksifiye edici özelliklere sahiptir. Biberiye esansiyel yağı vücuda atık maddeleri daha hızlı atması ve sindirim sorunlarını yatıştırması için uyarır. Analjezik ve antienflamatuar özellikleri onu kas ağrısını hafifletmek için ideal kılar.

1. Ruh halini iyileştirmek için esansiyel yağ karışımına sahip aromaterapi banyosu

Bu karışımı kullanırsanız, memnuniyet ve sakinlik duygusuna sahip olursunuz.

bileşen miktar

Biberiye 4 uçucu yağ damlaları

3 bergamot uçucu yağ damlaları

Esansiyel yağ yarasaları 3 damla

Taşıyıcı yağ 1 kaşık

Hazırlık için talimatlar

  1. Tüm malzemeleri koyu renkli cam veya plastik bir 15 ml şişeye koyun.
  2. Kapatın ve malzemeleri birleştirmek için sallayın.
  3. Karışımı ılık suya batırın.
  4. Gerisini nemli bir banyonun dışında, karanlık ve serin bir yerde saklayın.

2. Ağrı kesici için bir banyo olarak biberiye esansiyel yağı ile karıştırın

Kas ve eklem ağrısını hafifletmek için bu karışımı kullanın.

bileşen miktar

Biberiye 2 uçucu yağ damlaları

2 Lavanta Esansiyel Yağı Damlaları

Mercanköşk 2 uçucu yağ damlaları

Hazırlık için talimatlar

  1. Tüm malzemeleri koyu 10 ml cam veya plastik bir şişeye koyun.
  2. Kapatın ve malzemeleri birleştirmek için sallayın.
  3. Ilık suda ıslatın.
  4. Yağ karışımını eklediğiniz suyu karıştırın.
  5. Küvete girin ve ağrı hissinin keyfini çıkarın.
  6. Karışımın kalanını serin ve karanlık bir yerde saklayın. Banyo gibi nemli bir yerde saklamayın.

Kozmetiklerde biberiye esansiyel yağı kullanımı (cilt kusurlarını azaltır ve saç büyümesini destekler)

Kozmetik saç bakım ürünlerinde biberiye esansiyel yağı ve özellikleri folikülleri uyarır, saçı daha uzun ve daha güçlü hale getirir, pigment kaybını yavaşlatır, saç kaybını önler, kuru saç derisini nemlendirir, kepek miktarını azaltır. Antimikrobiyal, antiseptik, büzücü, antioksidan özellikleri, bu esansiyel yağı, kuru veya yağlı cilt, egzama, iltihaplanma ve sivilceyi tedavi etmeyi, hatta ölmeyi amaçlayan cilt bakım ürünlerinde önemli bir bileşen yapar. Tüm cilt tiplerinde etkili olan bu yağ, sabunlarda, yüz yıkamalarında, yüz maskelerinde, tonerlerde ve kremlerde bulunan bir bileşen olabilir, cildi nemli tutarken sıkılaştırır, istenmeyen iz bırakmadan parıltı verir.

1. Biberiye esansiyel yağı ve aloe akne azaltıcı jel ile karıştırın.

Kuru, tahriş olmuş ve iltihaplı cildi yatıştırmak için bu karışımı kullanın.

bileşen miktar

Biberiye 6 uçucu yağ damlaları

Aloe Vera jeli 1 çorba kaşığı

Hazırlık talimatları

  1. Aloe vera jelini bir kaseye koyun.
  2. Biberiye esansiyel yağını bir kaşıkla kaşıklayın.
  3. Gerekirse, yüzünüze ince bir tabaka halinde bir jel uygulayın. Her şeyden önce ellerini yıka.
  4. Durulamadan önce jeli 10-15 dakika bırakın.
  5. En iyi sonuçlar için, karışımı günlük olarak kullanmanız önerilir.

2. Akne eğilimli ciltler için biberiye esansiyel yağı ve üzüm çekirdeği yağı ile harmanlanır.

Yüz cildindeki düzensizlikleri ve tahrişleri azaltmak için bu karışımı kullanın.

bileşen miktar

Biberiye 2 uçucu yağ damlaları

Taşıyıcı Üzüm Çekirdeği Yağı 1 Çay Kaşığı

Hazırlık talimatları

  1. 5 ml'lik bir cam şişede, üzüm çekirdeği yağı ve biberiye esansiyel yağını karıştırın.
  2. Yağı cilt üzerinde sorunlu bir noktaya uygulamak için parmaklarınızı veya uygun bir fırçayı kullanın.
  3. Bu karışım günlük kullanım için yeterince hafiftir.

3. Saçları güçlendirmek için biberiye esansiyel yağı ve hint yağı ile karıştırılır.

Bu karışım saçınıza esneklik kazandırır ve güçlendirir.

bileşen miktar

Biberiye 4-5 Uçucu Yağ Damlaları

Hindistan cevizi yağı 2 çay kaşığı taşıyan

Hint Yağı 2 Çay Kaşığı

Hazırlık için talimatlar

  1. 1-2 dakika boyunca düşük ateşte küçük bir tencerede, dokunacak kadar sıcak olana kadar hindistancevizi ve hint yağı eritilir. (Yağın aşırı ısınmadığından veya kaynamamadığından emin olun.)
  2. Tavayı ocaktan alın ve bir kaşık biberiye esansiyel yağı ile karıştırın.
  3. Parmak uçlarınızla, karışımı kafa derisine uygulayın.
  4. Durulamadan önce 15 dakika bekleyin.
  5. Karışımı haftada bir veya her üç günde bir uygulayabilirsiniz.

4. Streç izleri için biberiye esansiyel yağı ve hindistancevizi yağı

Bu karışımı uygulayarak cilt üzerinde iz ve istenmeyen izlerin görünümünü azaltabilirsiniz.

bileşen miktar

Biberiye 3-4 Uçucu Yağ Damlaları

Hindistan cevizi yağı 4 yemek kaşığı taşıyan

Hazırlık için talimatlar

  1. Tüm malzemeleri koyu 60 ml cam veya plastik bir şişede birleştirin.
  2. Kapatın ve iyice sallayın.
  3. Gerekirse, karışımı cilt üzerinde sorunlu bir bölgeye uygulayın.
  4. Bu karışım yeterince hafiftir, bu nedenle günde 2-3 kez kullanabilirsiniz.

5. Saç büyümesi için biberiye esansiyel yağı serumu

Bu karışım doğal saç büyümesini teşvik eder.

bileşen miktar

Biberiye 8 uçucu yağ damlaları

6 Lavanta Esansiyel Yağı Damlaları

Nutmeg Sage 3 uçucu yağ damlaları

50 badem yağı ml

Hazırlık için talimatlar

  1. Koyu cam veya plastik bir 50 ml şişede, tüm malzemeleri karıştırın.
  2. Kapatın ve malzemeleri birleştirmek için sallayın.
  3. Seruma saça ve saç derisine gerektiği gibi uygulayın. Serumu eşit şekilde uygulamak için bir fırça veya tarak kullanabilirsiniz.
  4. Serumunuzu günlük veya saçak büyümesini arttırmak için duştan sonraki her gün kullanabilirsiniz.

6. Saç büyümesini teşvik etmek için biberiye esansiyel yağı ile maske olarak karıştırın.

Bu karışım saçlarınızı gür ve nemlendirir.

bileşen miktar

Biberiye 6 uçucu yağ damlaları

Taşıyıcı Hindistan Cevizi Yağı 1 Çay Kaşığı

Ballı 1 Çay Kaşığı

Yumurta 1 parçası

Hazırlık için talimatlar

  1. Tüm malzemeleri bir kaba koyun.
  2. Karışım pürüzsüz olana kadar çırpın.
  3. Gerekirse, karışımı saçınıza uygulayın ve 30-60 dakika bekleyin.
  4. Maskeyi ılık suyla durulayın ve saçınızı doğal olarak kurutun (saç kurutma makinesi olmadan). Aksi takdirde, saç kurutma makinesinin soğuk havasıyla kurutabilirsiniz.
  5. Bu maske saç büyümesini ve kalitesini artırmak için günde bir kez kullanılabilir.

7. Saç büyüme uyarıcı şampuan

Bu karışım parlak ve sağlıklı saçların büyümesini teşvik eder ve doğal rengini geri kazandırır.

bileşen miktar

Biberiye 10 uçucu yağ damlaları

Taşıyıcı Hindistan Cevizi Yağı 1 Çay Kaşığı

Zerdeçal tozu 1 çay kaşığı

Isırgan yaprağı 2-3 bağcıkları

Elma sirkesi 1 kupa

Kabartma tozu 1 çay kaşığı

Hazırlık için talimatlar

  1. Isırgan otunu kaynar suda bekletin.
  2. Suyu boşaltmadan önce soğumasını bekleyin.
  3. Diğer malzemeleri bu ısırgan otuna ekleyin ve her şeyi iyi bir şekilde birleştirin.
  4. Gerekirse, bununla ıslak saç şampuanı.
  5. Saçınızın şampuanı emmesi için 2-5 dakika bekleyin.
  6. Saçını yıka.

8. Daha iyi kaş gelişimi için biberiye esansiyel yağı ile nemlendirici serum

Daha güçlü kaşlar için bu karışımı kullanın.

bileşen miktar

Biberiye Uçucu Yağı 1 Cap

Lavanta Esansiyel Yağı 1 Cap

Sedir esansiyel yağı 1 damlası

Hazırlık için talimatlar

  1. Her üç yağı da maskaraya koyun.
  2. Malzemeleri birleştirmek için maskara fırçasını çevirin. (Ürünün içine hava girmesini ve tahliyesini önlemek için fırçayı yukarı ve aşağı hareket ettirmekten kaçının.)
  3. Gerekirse, yumuşak aşağıdan yukarıya hareketleriyle kaşlara maskara sürün.
  4. Esansiyel yağlar maskara hoş bir koku verir ve şişede biriken bakteri miktarını azaltarak raf ömrünü uzatır.

tavsiye

Son ürün hassas parçalara yakın uygulandığı için organik yağların kullanılması önerilir.

Göze, kulağa veya buruna esansiyel yağ uygulanmadığını not etmek çok önemlidir.

9. Sağlıklı sakal gelişimi için nemlendirici bir yağ olarak biberiye esansiyel yağı ile karıştırın

Bu karışım cilt tahrişine neden olmadan daha sağlıklı ve daha yoğun yüz kıllarının büyümesini teşvik edecektir.

bileşen miktar

Biberiye 6 uçucu yağ damlaları

6 Lavanta Esansiyel Yağı Damlaları

Jojoba taşıyıcı yağı 15 ml

Taşıyıcı Hindistan Cevizi Yağı 15 ml

Hazırlık için talimatlar

  1. Taşıyıcı yağları koyu renkli bir 30 ml cam veya plastik şişede birleştirin.
  2. Esansiyel yağları ekleyin.
  3. Şişeyi kapatın ve karışımı yavaşça sallayın.
  4. Gerekirse, avucunuzun içine biraz yağ sürün, çenenize sürtün ve uygulayın.
  5. Bu formül günlük olarak uygulanabilir.

10. Pigmenti gri saçlara geri kazandırmak için biberiye esansiyel yağı ile karıştırın

Bu karışım rengi doğal olarak koyu saça geri kazandırır.

bileşen miktar

Biberiye 7-10 Uçucu Yağ Damlaları

3 su bardağı su

Sebze gliserin 1 çay kaşığı

Hazırlık için talimatlar

  1. Tüm malzemeyi plastik bir şişeye koyun ve karıştırın.
  2. Bu ürünü uygulamadan önce saçınızı şampuanla yıkayın, saç kremi uygulayın ve durulayın.
  3. Biberiye esansiyel yağı saçınıza uygulayın ve 1 dakika bekleyin.
  4. Saçınızı soğuk suyla iyice durulayın.

dikkat:

Bu ürünü açık renkli saçlarda kullanmayın, kararsa kararabilir.

11. Yüz dolaşımını uyarmak için biberiye esansiyel yağı ile maske olarak karıştırın.

Bu harman yüz dolaşımını artırabilir, cildi gençleştirir ve parlaklaştırır.

bileşen miktar

Biberiye 10-15 Uçucu Yağ Damlaları

Mutlak Gül 10-15 Damla

Bal bardak

Hazırlık için talimatlar

  1. Tüm malzemeleri koyu cam bir kapta hava geçirmez bir kapakla birleştirin.
  2. Konteyner 2-3 Pazar için ılık ve karanlık bir yerde bırakın.
  3. Düşük ısıda çift dipli bir tavada, karışımı içeren tavayı ısıtın.
  4. Kullanma talimatı: Önce ellerinizi ve yüzünüzü yıkayın, sonra göze temas etmediğinden emin olarak, yüze karışım uygulayın.
  5. Maskeyi 10-15 dakika boyunca açık bırakın. Bal dolaşımı uyaracaktır.
  6. Maskeyi iyice durulayın ve istediğiniz nemlendiriciyi uygulayın.

zencefil

1404929.large

Tanım ve habitat: Zencefil 1 m yüksekliğe kadar ulaşan dik, çok yıllık bir bitkidir. Doğu Asya ve Avustralya'da bulunabilen bir tropik bitkidir. Hindistan ve Çin gibi ülkeler en büyük zencefil üreticisidir. Büyük boru şeklindeki köksap (yer altı ağacı) tıbbi amaçlar için kullanılan bir bitkinin parçasıdır.

Zencefil şimdi çoğu tropikal ve subtropikal ülkede yetişmektedir ve kökeni bilinmemektedir.

Kullanım için bitkinin parçaları: Taze ve kurutulmuş bir köksap kullanılır.

Zencefilin yararları ve tedavi amaçlı kullanılması

Zencefil binlerce yıldır gıda hazırlamada ve halk hekimliğinde kullanılmıştır.

Mide bulantısını tedavi etmek için uzun zamandan beri kullanılmaktadır. Bilim, zencefilin bulantı ve seyahat ederken sabah bulantısı ve bulantı gibi durumlar için doğal bir ilaç olarak kullanıldığını onaylamıştır.

Zencefil atletik ayak tedavisi için popüler bir bitki yapan birçok mantar önleyici element içerir.

Çalışmalar, zencefil kökünün iltihaplanmaya neden olan sitokinlerin üretimini durdurduğunu göstermiştir. Bu nedenle, geleneksel medicadaki iltihabı tedavi etmek için kullanımı giderek daha popüler hale geliyor.

Zencefil ayrıca geleneksel tıpta iştah açmak, terlemeyi teşvik etmek ve vücut kokusu ile mücadele etmek için kullanılır.

Zencefilin bir başka popüler kullanımı eklem ağrısının, özellikle de zayıf dolaşımdan kaynaklanan durumların tedavisindedir.

Zencefil kalp sağlığına katkıda bulunur. Karaciğerde kötü kolesterol ve trigliseritlerin üretimini yavaşlattığı ve ateroskleroz ve kan pıhtıları ile ilişkili kan damarlarında trombosit pıhtılaşması ve birikmesini önlediği gösterilmiştir.

Zencefil kökü şişkinlik, hazımsızlık ve ishal gibi mide-bağırsak bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca, menstrüel krampların yoğunluğunu azalttığı da gösterilmiştir.

Zencefil kökü ayrıca, inceltilmiş balçık incelme ve titreme tedavisi gibi bazı soğuk algınlığı ve grip semptomlarını tedavi etmek için kullanılır.

Öksürük, astım, ağız kokusu, ateş, sinüzit, adet krampları ve arabaları, halk tıbbında zencefil ile tedavi edilen durumlardır.

Zencefil de mide ekşimesi için popüler bir doğal çözümdür.

Zencefil kökü / Zingiber officinale radix / 60 gram

Tedavi amaçlı dozaj

Zencefil taze bir bitki veya kurutulmuş bir kök olarak, tabletler, kapsüller, toz veya çay halinde temin edilebilir.

Normal günlük dozlar:

Taze zencefil kökü: Günlük 9 g kurutulmuş zencefil kökü. Bu çay olarak veya hamur işlerinde kullanılabilir. 5-6 ince dilim taze zencefil alın ve taze zencefil çayı almak için 30 dakika boyunca sıcak suda bekletin.

Kurutulmuş zencefil kökü: 150-300 mg kurutulmuş zencefil kökü, kapsül veya toz halinde günde üç kez alınabilir.

Kurutulmuş zencefil kökü çay için de kullanılabilir. Yarım litre sıcak suya bir çay kaşığı kuru toz ilave edilebilir, 30 dakika bekletilir ve bundan sonra çay alırsınız.

Tabletler ve kapsüller genellikle 150mg-500mg dozlarında gelir.

Zencefilin olası yan etkileri

Hamileler uterus kasılmalarına neden olma ihtimalinden dolayı zencefile dikkat etmelidir.

Zencefilin ayrıca, diyet demirinin ve yağlarda parçalanan vitaminlerin karışmasını (emilimini etkilediği) gösterilmiştir.

Karın ağrısı büyük dozda zencefil almanın yaygın bir yan etkisidir. Bu bitki kan inceltici, barbitürat, beta bloker, insülin ve diğer diyabet ilaçlarının etkisini artırabilir.

Kanı sulandırdığından, zencefil ameliyattan önce kullanılmamalıdır.

Petrovac

01 Kasıkotu Kasıkotu

Diğer isimler: yaralı, hindi, çalkala, kefal, küçük devedikeni, küçük devedikeni, mart, tüm dünyada çim.

habitatı: Kuzey yarım küredeki yerli bir bitki türü olan Petrovac, Kuzey Amerika, İngiltere, İskoçya'nın güney ve orta kısımlarında, Asya'da bulunabilir.

Petrovac, çayırların yol ve kenarları boyunca, güneşli ya da kısmen gölgeli yerlerde ve kuru ve alkali topraklarda yetişen bir bitkidir. Petrovac çekirdeği sağlam ve ayrışması soğuk hava gerektirir.

Bitkinin açıklaması: Petrovac, orta boylu, boylu 50-200 cm bir bitkidir. Bitkinin coşkusu, bir tepeden büyüyen yapraklara ve sarı çiçeklere yansır. Yapraklar ve saplar minik kıllarla kaplıdır. Yaprağın sırtı reçineli bir yapıya sahiptir.

Bütün bitki aromatiktir, hatta köküdür ve kayısının kokusu onu karakterize edendir. Çok sayıda sarı çiçek, tohum olgunluğa ulaştığında genişleyen uçlarda kümelenmiştir.

Petrovac çoğu alanda haziran ayından eylül ayının başında çiçek açar.

Kullanılan bitkinin parçaları: kurutulmuş yapraklar, çiçek, kök.

Petrovacın parçaları, bitki çiçek açarken, tohum kapsülleri oluşturulmadan önce bile hasat edilmelidir.

5 mm'den daha kalın olan gövdeler hasat edilmemeli, bitkinin alt kısımları tekrar büyümeye bırakılmalıdır.

Bitki, 35 derece santigrat derece bir sıcaklıkta kurutulur ve daha sonra ışık ve nemden korunacağı kaplarda saklanır.

Petrovac hafif aromalı bir aroma ve kızgın ve acı bir tada sahiptir ve özler (çay gibi), tabletler, kapsüller, sıvı özler ve tentürler formunda kullanılabilir.

Petrovac'ın Avantajları ve Kullanımı

Kurutulmuş petrovac çiçekleri tonik veya diyet içecekleri yapmak için kullanılır ve kanı temizlediği düşünülür. Petrovac, doğal bir öksürük ilacı olarak kullanılır.

Bu bitki sindirimi kolaylaştırmaya ve hafif ve akut diyare için yardımcı olduğuna inanılan tanenler içerir. Ayrıca bağırsak problemleri için de iyidir ve mukoza zarının güçlendirilmesine ve fonksiyonlarının iyileştirilmesine yardımcı olur.

Petrovacın diüretik etkisi suyu uzaklaştırır, böbrekleri ve mesaneyi arındırmaya ve taşı böbreklerden çıkarmaya yardımcı olur. Bazen sistit ve idrar kaçırma semptomlarını hafifletmek için mısır ipeği ile birleştirilir.

Kanı saflaştırma kabiliyetinden dolayı, petrovac sarılık, karaciğer hastalığı ve kanı etkileyen diğer sorunların belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu bitki, organların daha iyi çalışmasına ve hastalıktan kurtulmasına neden olan birikmiş toksinlerle yüklü karaciğere yardımcı olur.

Petrovac, romatizmayı, sivilce, sivilce gibi cilt koşullarını, hatta lenfatik sivilceleri ve egzamayı hafifletmek için yaygın olarak kullanılır, orta dereceli kullanım sırasında herhangi bir yan etkisi yoktur.

Petrovac uzun zamandır yaraları ve yılan ısırıklarını iyileştirmek ve kanamayı durdurmak için kullanılıyor. Silisyumun varlığından dolayı, bu bitki kesik ve çiziklerde büzücü bir madde olarak kabul edilir.

Petrovac, öksürük, boğaz ağrısı, bronşit, astım ve varis ülserleri üzerinde yararlı bir etkiye sahip olabilir. Bu bitkiden ısırma sıvısı, burunda mukus birikimini azaltabilir ve nefes almayı normale döndürür.

Petrovac ayrıca ağır adet kanaması ve idrar yolu enfeksiyonları olan kadınlar tarafından da kullanılır.

Petrovac veya türkiye / Agrimonia eupatoria / 40 gram

Petrovac dozajı ve uygulaması

Petrovac çayı, kurutulmuş yapraklardan veya tozdan, kaynar su bardağı başına bir tatlı kaşığı yapılır ve tüketmeden önce yaklaşık 5 dakika boyunca hafifçe kaynatılır.

Alman Komisyonu E, Petrovac çayının ishali kontrol altına almanın iyi olduğunu ve boğaz iltihabı ve ağrısını azaltmak için homurdanma için kullanılabilir.

Petrovac sıcak püresi lokal olarak uygulanır ve bitkinin su içinde düşük ısıda 10-20 dakika boyunca kaynatılmasıyla elde edilir,% 10 sulu ekstre elde edilir.

Petrovaç özütleri ve tentürleri, 1-3 ml sıvı ekstrakt (1:% 1 alkol içerisinde 25) yetişkinler için günde bir kez başlangıç ​​noktası veya günde üç kez 2-4 g kurutulmuş bitkiler içeren bir infüzyon olarak kabul edilir.

Petrovağin olası yan etkileri ve etkileşimleri

Doğal veya sentetik bir kür olsun, petrovac dikkatli kullanılmalıdır. Elbette bu bitkiye alerjisi veya aşırı duyarlılığı olan kişiler kullanmamalıdır.

Bir çay veya içecek olarak topikal kullanım için güvenli olarak kabul edilir ve Avrupa Konseyi tarafından doğal baharatlar listesine konur. Tanen içeriği yüksek olduğundan petrovac hem cilt üzerinde hem de iç kullanım için orta dozlarda kullanılmalıdır.

Büyük miktarlar gastrointestinal sorunlara ve diğer hastalıklarla ilgili komplikasyonlara neden olabilir.

Tıbbi öykülerinde aşırı kanama veya kanama bozukluğu olan hastalar daha hafif dozlarda kullanmalıdır.

Riskler henüz bilinmediğinden hamilelik ve emzirme döneminde petrovac kullanımından kaçınılmalıdır.

çuhaçiçeği

Primula veris 2x

Diğer isimler: çuha çiçeği, çuha çiçeği, ayçiçeği.

habitatı: Kuzu, Avrupa ve Asya'nın ılıman bölgelerinde yaygındır. Donmaya dayanıklıdır, ancak kuzey enleminde bulunan dünyanın bazı bölgelerinde nadir değildir.

Kuzu gölgesi gibi toprak yeterince nemli olana kadar tamamen güneşli olan yerlerde yetişir.

Bitkinin açıklaması: Patlıcan, yaprak rozeti 5-15 cm uzunluğunda olan çok yıllık bir bitkidir. Çiçekler, 20 cm uzunluğa ulaşabilen sapın tepesinde gruplanmıştır.

Kuzu daha çok çayırlarda bulunur ve tohumları ticari olarak kuş yemi olarak bulunur.

Patlıcan çiçekleri sarı renktedir ve turuncu noktalarla kaplı hoş bir aromaya sahiptir. Kuzu ilkbaharda ilk çiçek açanlar arasındadır.

Kullanım için bitkinin parçaları: çiçek, yaprak, kök

Kuzuların yararları ve tıbbi amaçlı kullanımları

William Shakespeare, kuzuların güzelliği ve faydalarıyla o kadar sarhoştu ki, oyunlarında birkaç kez bahsederek ölümsüz yaptı.

Ünlü İngiliz botanikçi Nicholas Kalpeper, 17'ta. Yüzyıllar boyunca damıtılmış kuzu suyu ya da çiçeğinden gres kullanan herkesin çimlenebileceği iddia edildi.

Bugünlerde, herbalistler cilt temizliği için hala losyon yapıyorlar. Ciltte sivilce, sivilce ve diğer düzensizliklerin tedavisinde yararlı olduğu düşünülmektedir.

Kuzu, ciltteki kiri temizlemeye ve gözenekleri açmaya gelince, cildin daha taze ve pürüzsüz görünmesini sağlar.

Çilek, yüzyıllar boyunca sakinleşmeye çay hazırlamak için kullanılmıştır. Bu bitkinin yaprakları hafif narkotik bir etkiye sahiptir ve uykusuzluk ve hiperaktivite için bitkisel bir ilaç olarak kullanılır.

Avrupa'da sakinleştirici bir etkiye sahip olan kuzulama içeceği, Avrupa'da sinir ve kaygı sorunları için nesiller boyunca kullanılmaktadır. Kuzu çiçeğinin hafif sakinleştirici olduğuna inanılır ve çocukları sakinleştirmek ve uykuya dalmalarına yardımcı olmak için kullanılır.

Patlıcan kökü balgam söktürücü bir etkiye sahiptir ve soğuk algınlığı ve grip semptomlarını tedavi etmek için kullanılabilir. Ayrıca, kuzu kökü, vücuttan daha kolay çıkarılmasına katkıda bulunan mukusun seyreltilmesini etkiler.

Rezene halk tıbbında kanın pıhtılaşmasını azaltmak için kullanılır ve bazen bir antiromatizmal ajan olarak kullanılır.

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/jagorcevina/

Bu bitki Avrupa'da boğmaca için yaygın olarak kullanılmaktadır ve yakın zamanda balgam söktürücü aktivitesi iyi bilinmektedir.

Mevcut araştırmalar kuzuların astım ve alerji üzerindeki etkilerini ele almaktadır.

Kuzuların antispazmodik özellikleri onu epilepsi, titreme ve hatta Parkinson hastalığının tedavisinde yararlı olabilecek bir bitki yapar.

Günümüzde nadir olmasına rağmen, kuzu çiçeği maserasyonunun bir kez çürüdüğü ve iyileşme sürecini hızlandırdığı düşünülüyordu.

Rezene genellikle böbrek problemlerini ve idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için bitkisel bir alternatif olarak kullanılır.

Dozaj ve uygulama

Kuzu bir çay veya infüzyon olarak hazırlandığı zaman, hasta yaklaşık olarak günde bir kez, yaklaşık olarak yemek zamanında bir 1 bardağı 3 içmelidir.

2-4 ml kuzu tentürü ayrıca günlük 3 kez kullanılabilir. Bu bitki gerektiğinde merhem veya krem ​​olarak uygulanabilir, ancak genellikle günde 2-3'den fazla olamaz.

Kuzuların olası yan etkileri

Kuzu hamile kadınlar ve kan pıhtılaşma ilaçları kullanan kişiler tarafından kullanılmamalıdır, çünkü hem otlar hem de ilaçlar aynı özelliklere sahiptir, bu nedenle kümülatif değer rahatsız edici olabilir.

İnsanların bu bitkinin organlarına alerjisi olduğu nadir durumlar vardır, ancak bu durum ciddi değildir ve kolayca tedavi edilebilir.

Beyaz hardal

Sinapis alba 09

Brokoli ve lahana gibi hardal, haçlı veya lahana ailesine ait bir bitkidir. Hardal, Avrupa'nın ılıman bölgelerinde bulunur. Şifalı bir bitki olarak binlerce yıldır Kuzey Amerika, Asya ve Avrupa topraklarında yetiştirildi ve antik Yunanlılar ve Romalılar tarafından biliniyor. Yıllardır, çoğunlukla 1950'e kadar Kaliforniya ve Montana'da üretilen mahsulde yaygın olarak kullanılmıştır. ve yaklaşık on yıl sonra, hardal üretimi Orta Batı ülkelerine taşındı. Bugün, Avrupa Birliği, Nepal, Kanada, Ukrayna ve Hindistan da dahil olmak üzere yirmiden fazla ülkede yetiştirilmektedir. Tadı ve iyileştirici özellikleri nedeniyle hardal kullanımı dünya çapında oldukça popülerdir.

Ticari yetiştiriciliğin yanı sıra çiçek sapları, yaprakları ve tohumlarının kullanımı nedeniyle, üç hardal türü en iyi bilinmektedir: beyaz hardal (Sinapis alba), kara hardal (Sinapis nigra) ve kahverengi hardal (Sinapis juncea). Daha hafif bir tat, beyaz hardalın bir özelliğidir; siyah ve kahverengi hardal ise daha güçlü bir aroma ve tada sahiptir.

Hardal besin maddeleri

Hardal her yenilebilir kısmı vücudumuz için önemli olan elementler içeren bir bitkidir. Hardal tohumu, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve potasyum gibi zengin bir mineral kaynağıdır. Ayrıca, iyi bir diyet folatı ve A vitamini kaynağıdır. Hardal yaprakları son zamanlarda bahsettiğimiz harika bir mineral kaynağıdır, yani potasyum, kalsiyum ve fosfor. Aynı zamanda iyi bir magnezyum ve diyet lifi kaynağıdır. Yapraklar, A vitamini ve folat içeren K vitamini ve ılımlı C vitamini gibi vitaminler bakımından oldukça zengindir.

Bu bitkinin çeşitli kısımlarında bulunan, tohumlar, yapraklar ve bunlardan elde edilen yağ gibi fenoller ve diğer değerli besinler, geniş bir tıbbi uygulamaya ve eşsiz bir tada sahiptir. Aşağıda, terapötik amaçlar için hardalın etkinliğini ele alacağız.

Kanseri önler

Lahana ailesine ait olduğu için hardalın, glikozinolat adı verilen çok miktarda sağlıklı fito-besin içeren ve tohumların mesane, kolon ve rahim ağzı kanserleri gibi çeşitli kanserlere karşı etkili olduğu gösterilmiştir. Glukosinolatlar, hardalda bulunan myrosinaz enzimleriyle izotiyosiyanatlar oluşturmak üzere parçalanır. Çeşitli çalışmalar, bu bileşenlerin antikanser etkilere sahip olduğunu göstermiştir, çünkü kanser hücrelerinin büyümesini durdurabilir ve hatta vücudun bunları geliştirmesini önler. Hardal tohumlarının kemopreventif özellikleri, glutatyon seviyelerinin yenilenmesine yardımcı olur ve normal sağlıklı hücrelere zarar vermeden apoptoz indüksiyonunu uyarır.

Sedef hastalığı tedavisi

Hardal tohumları kronik bir enflamatuar otoimmün hastalık olan sedef hastalığına karşı etkilidir. Bilimsel çalışmalar, iltihaplanma ve sedef hastalığına bağlı yaraların tedavisinde etkinliğini doğrulamıştır. Araştırmaya göre, hardal tohumu ile muamele ayrıca, bu tür hastalıklarda koruyucu ve iyileştirici etkiler sağlayan süperoksit dismutaz, glutatyon peroksidaz ve katalaz gibi iyi enzimlerin aktivitesini uyarır.

Kontakt dermatiti hafifletir

Hardal tohumları, kontakt dermatit üzerinde terapötik bir etkiye sahiptir. Araştırmalar, hardal tohumu tüketiminin doku iyileşmesi ve azalmış kulak şişmesi gibi kontakt dermatit semptomlarının tedavisine yardımcı olduğunu göstermiştir.

Kardiyovasküler sağlığı iyileştirir

Hardal yağı, yemeklik yağ seçmemiz gerektiğinde sağlıklı bir seçimdir. Hardal yağının kalp krizine yatkınlığı olan hastalar üzerindeki etkilerini değerlendiren çalışmalar kardiyak aritmi oranını azaltmada, ventriküler hipertrofiyi azaltmada ve bu durumla ilişkili göğüs ağrısında azalmanın olumlu sonuçları olduğunu göstermiştir. Hardal yağının kardiyoprotektif özelliği muhtemelen diğer faydalı elementlere ek olarak omega-3 yağ asitlerinin varlığına bağlanmaktadır.

Solunum problemlerini hafifletir

Hardal tohumunun değeri soğuk ve sinüs problemlerini tedavi edebilmesidir. Mükemmel bir dekonjestan ve balgam söktürücü, sümükün solunum yollarından alınmasına yardımcı olur. Çeşitli ev ilaçları, çeşitli sinüs ile ilgili hastalıkları tedavi etmek için hardal tohumu veya yağı kullanımını içerir. Örneğin, solunum organlarını gevşetmek için ayakları ıslatmak ve ayrıca boğaz ağrıları yatıştırmak için çayı ısırmak için hardal tohumu öğütülür. Isınma kabiliyetine sahip olan hardal, dokulara derinlemesine nüfuz edebilir ve fazla sümüğü kaldırabilir. Bu hardal özelliği, korunmasız dokularda yanma hissi oluşturabildiğinden dikkatli olunması gerektiğidir.

Hardal tohumlarının kronik bronşiti tedavi ettiği gösterilmiştir. Astımlı bir saldırı sırasında, hardal yağı ve az miktarda kafur karışımıyla yapılan masaj, çamuru çıkararak nefes almayı kolaylaştırır. Bronşit tedavisi ve dolaşımın teşvik edilmesi için eski zamanlardan beri hardal tohumu balsamı veya sıcak püre kullanılmıştır.

Acıyı iyileştirir

Sıcak bir püre veya hardal tohumu balsamı ağrı ve krampları iyileştirmeye yardımcı olur. Mide ekşimesi kızarıklık ve tahrişe neden olabilir, bu yüzden balsam olarak uygulandığında, analjezik bir etkiye sahiptir ve uzuv felci, romatizma ve diğer kas ağrıları nedeniyle oluşan ağrıyı hafifletir. Hardal balsamının doğrudan cilde uygulandığında kabarcıklara neden olabileceğini not etmek önemlidir. Bundan kaçınmak için, cildinize bir parça keten yerleştirilmeli ve daha sonra buna uygulanmalıdır.

Zehirleri kovuyor

Hardal tohumları, zehirin vücut üzerindeki etkilerine karşı koruyucu emetik özelliklere sahiptir. Hardal tohumu kaynatma, özellikle narkotik ve aşırı alkol alımının neden olduğu zehirlenme durumunda, vücudun temizlenmesine yardımcı olur.

Mantar enfeksiyonlarını tedavi eder

Hardal tohumunun antibakteriyel özelliklerinin ciltteki mantar enfeksiyonundan kaynaklanan skarların iyileşmesinde etkili olduğu kanıtlanmıştır. Hardal tohumu macununun ılık suyla yıkanmış cildin temizlenmesine topikal uygulanması mantar enfeksiyonları ile ilişkili semptomları hafifletir.

Cildi ve saçı besler

Hardal da güzelliğe ekler. Bu bitkinin yağını kına yaprağı ile kaynatırsanız, sağlıklı saç büyümesini teşvik eder. Susam veya hindistancevizi yağı ile kızartılmış hardal tohumları aknenin tedavisinde ve yüzün daha temiz olmasını sağlar.

Diyabeti kontrol eder

Hardal yaprağı şeker hastaları için idealdir. Araştırmalar, bu bitkinin serbest radikallerin etkisine karşı koymak ve diyabetiklerde oksidatif stresin olumsuz etkilerine karşı koruma sağlamak için antioksidan özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Araştırmalar hardal yağının glikolize protein ve serum glukoz seviyelerini azaltmaya yardımcı olduğunu göstermiştir. Lipid peroksidasyonunu azaltmaya yardımcı olur ve glukoz metabolizmasını uyarır.

Kolesterolü düşürme yeteneğine sahiptir

Hardal yaprakları şaşırtıcı bir kolesterol düşürücü güce sahiptir. Araştırmalar, lahana familyasından elde edilen sebzelerin, sindirim sistemindeki safra asitlerini bağlamada inanılmaz bir yeterliliğine sahip olduğunu göstermiştir. Safra asitleri genellikle kolesterolden oluşur ve bağlanma işlemi onu azaltmaya yardımcı olur. Dikkat edilmesi gereken bir başka önemli nokta, hardal yapraklarının safra asidi için ham yapraklardan daha iyi bir bağlanma kapasitesine sahip olmasıdır. Bu nedenle, onları hafifçe buharlaştırın ve kavrulmuş kimyon, tuz ve karabiber ekleyin. Tadını çıkarın!

Hardal yaprakları atardamarlarda tıkanma oluşumunu azaltan ve ateroskleroz gibi bozuklukları önleyen çok büyük bir besin kaynağıdır. Bu yapraklar ayrıca trombosit pıhtılaşmasını önleyen ve tromboz riskini azaltan B6 Vitamini içerir.

Menopoz tedavisi

Hardal yaprakları menopozda olan kadınlarda etkili olabilir. Magnezyum ve kalsiyum varlığı kemik sağlığını arttırır ve menopoz ile ilişkili kemik kaybını önler. Kemikteki düşük magnezyum içeriğinin yerini almasına yardımcı olur ve menopoz kadınlarında osteoporoz riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Detoksifiye olur

Hardal yaprakları, vücudun detoksifikasyon sistemine yardımcı olabilir çünkü güçlü antioksidanlar ve lifler içerirler. Yapraklardaki glukosinolatlar, enzimin detoksifikasyon işlemindeki etkisini düzenlemenin yanı sıra toksinleri vücuttan atmalarına yardımcı olur.

Hardal veya hardal tohumu Beyaz / Sinapis alba / 40 gram

Mide ekşimesi yan etkileri

İlk kez bir şeyler denerken, özellikle hardal tohumlarına aşırı duyarlılık gibi alerjik reaksiyonların farkında olmadığınız zamanlarda her zaman dikkatli olmanız önerilir. Bilinen bazı yan etkiler şunlardır:

Cilt problemleri: Hardalın ısınma özelliği vardır, bu yüzden cildinize uygularken dikkatli olun.

Strumojenik maddeler: Isıl işlem görmemiş tohumlar ve hardal yaprakları, tiroit fonksiyonunu etkileyebilecek strumojen denilen maddeleri içerir. Tiroid beziyle problemi olan insanlar, yukarıda belirtilen elementleri nötralize etmek için kullanmadan önce hardalı her zaman ısınmalıdır.

oksalat: Hardal, kalsiyum emilimini engellediği bilinen oksalat içerir. Böbrek taşları gibi oksalatla ilgili rahatsızlıklardan muzdarip olan kişiler dikkatli olmalı ve aşırı doz almamalıdır.

Sažetak

Mide ekşimesi, sert kasların, boğaz eklemlerinin neden olduğu ağrıyı hafifletmek, halsiz tıkanıklığı gidermek, tümörler ve zatürreedir. Hardal tohumlarının çocuklarda nöbetleri tedavi etmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Hardal tozu, adet sırasında ağrı ve rahatsızlığı giderir. Metabolizmayı uyarmaya ve aşırı yağları gidermeye yardımcı olur. Hardal yaprağı, göz sağlığını ve sindirimi artıran lifi artırabilen yüksek miktarda A Vitamini içerir. Magnezyumun hardal içerisindeki besinsel etkisi, kan damarlarının sağlıklı bir tonunu ve işlevini korumaya yardımcı olur.

Lavanda

lavanta hidcote çit bitkileri p34 4320 zoom

Lavanta kokusu nedeniyle sabun ve şampuan gibi kozmetiklerde sıklıkla kullanılır, ancak yaygın olarak bilinmeyen birçok tıbbi özelliğe de sahiptir.

Lavanta, kaygıyı azaltmak, uykuyu iyileştirmek ve ağrıyı yönetmek için kullanılabilir.

Lavanta, güney Avrupa, kuzey ve doğu Afrika, güneybatı Asya ve güneydoğu Hindistan'a özgü bir bitki grubuna aittir.

Lavantaların tıbbi amaçlar için kullanımı tarih boyunca bilinmektedir. Orta çağlarda lavanta doktorlar tarafından epilepsi ve migren ataklarını tedavi etmek için kullanıldı.

Lavanta esansiyel yağı ağızdan alınabilir, solunabilir veya cilde yağ veya losyon olarak topikal olarak uygulanabilir.

Lavanta unsurları

Lavanta esansiyel yağının genotipi, ortamı ve işlenmesi bitkinin kimyasal bileşimini etkiler. Farklı lavanta türleri de farklı elementler içerir.

Lavanta ana unsurları:

linalol

Linalil asetat

sineol

terpinen

kâfur

Hem linalool hem de linalil asetat, yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.

Lavanta mekanizmaları

Lainalool ve linalil asetat hem antienflamatuar hem de antioksidan özelliklere sahiptir.

Lavanta esansiyel yağı, LPS kaynaklı enflamatuar yanıtları durduran HSP70'in aktivitesini arttırır.

Lavanta esansiyel yağı ayrıca GABA reseptörü bağlanmasını engelleyerek sakinleştirici bir etkiye neden olabilir ve kaygıyı azaltabilir.

Lavanta sağlık yararları

Lavanta stresi azaltır

Lavanta yağı kan basıncını düşürür, kalp atış hızını düşürür, vücut sıcaklığını düşürür, bu da akut stres yanıtında bir azalmaya işaret eder. Endişe, duygusal ağrı ve ağrı algısını azaltır.

Lavanta, stres toleransının arttırılması için bir sinyal olan kalp atış hızı değişkenliğini arttırır. Ancak, bu etki kısa sürelidir.

Lavanta kaygı ve depresyonu azaltır

Lavanta, rahatlamak için beyin dalgalarını arttırır (alfa ve teyze).

Farelerde lavanta yağı alımı oral olarak voltaj kontrollü tip N ve tip P / Q kalsiyum kanalları yoluyla kaygılarını hafifletti. Anksiyete bozukluklarından sorumlu beyin bölgesi olan hipokampusu engellediler.

Bir çalışma, doğum yapan 140 kadınlarda, günlük lavanta soluduğunda kaygı düzeylerinin, stresin ve doğum sonrası depresyonun önemli ölçüde azaldığını buldu.

Düşük endişe seviyelerine neden olan durumlarda, lavanta kalp atış hızını düşürmeye yardımcı olur, kalp atışları arasındaki değişimi arttırır, ter sekresyonunu azaltır, bu da endişe seviyelerinde bir düşüş olduğunu gösterir. Kalp atış hızları arasındaki çeşitliliğin arttırılması, strese daha fazla tolerans gösterir.

Daha fazla kaygı düzeyine neden olan durumlarda, lavanta kadınlarda kalp atış hızı ile erkeklerde ter salgısı arasındaki değişimi artırır. Bununla birlikte, kalp atışları arasındaki varyasyondaki bir artış, kadınlarda kaygıdaki hafif bir azalmaya işaret ederken, ter sekresyonundaki bir artış erkeklerde ters etkiyi göstermektedir.

Lavanta uyku kalitesini artırır

Lavanta solumak uykusuzluğa yardımcı olabilir ve stres reaksiyonlarını azaltarak, rahatladığınızda kalp atış hızınızı azaltarak ve kalp atışları arasındaki değişkenliği kısaca artırarak uyku kalitesini artırabilir.

Lavanta yağı daha uzun ve daha sıkı uyumaya izin vererek uyku verimliliğini arttırır. Sabah yorgunluğu gibi gece uyanık kalma süresini azaltır. Lavanta da endişeyi azaltır.

Hepsi sağlıklı olan bir 31 katılımcının katıldığı bir çalışma, lavantanın derin uykuda geçirdiğimiz süreyi arttırdığını buldu. Kadınlarda lavanta hafif uyku evresini arttırdı ve REM uykusunu azalttı, erkeklerde ise etki tam tersi oldu.

Bilim adamları lavanta maruz kalan 10 sağlıklı kadınlarda beyin aktivitesini incelediler. Araştırmalar, lavantanın hem beyin uyanığını hem de rahatlama hissini arttırdığını göstermiştir.

Lavanta beyin fonksiyonlarını iyileştirir

Bir çalışma, lavanta, biberiye, limon ve portakal esansiyel yağları ile yapılan aromaterapinin, Alzheimer hastalığı olan 17 yaşlı hastalarda bilişsel işlevi arttırdığını buldu.

Lavanta antienflamatuar etkisi vardır

Lavanta esansiyel yağı antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bu bitki akciğerlerde iltihabı durdurur ve bronşiyal astımı önler.

Lavanta yara iyileşmesini arttırır

Lavanta yaraları, yanıkları, ülserleri ve diğer cilt hastalıklarını tedavi eder. Efsanelere lavanta yağı sürmek iltihabı, ağrıları, ebatları ve iyileşme süresini azaltır.

Lavanta ağrı ve kaşıntıyı azaltır

Lavanta esansiyel yağı, böceklerin ısırmasından kaynaklanan kas ağrısını ve kaşıntıyı hafifletebilir. Lavanta ile yapılan aromaterapi eklem ağrısını hafifletebilir. 30 sağlıklı deneklerde ve 34 böbrek hastalarında, iğne batması ağrısının şiddeti, site lavanta esansiyel yağı ile tedavi edildikten sonra azaldı.

Lavanta adet krampları rahatlatır

İki çalışma, karın bölgesinin aromaterapi masajı için kullanılan lavantanın adet kramplarının şiddetini önemli ölçüde azalttığını göstermiştir.

Lavanta baş ağrısı ile yardımcı olur

47 hastalarını içeren bir klinik deney, lavanta yağının solunmasının, baş ağrısının şiddetini plaseboya kıyasla önemli ölçüde azaltabileceğini göstermiştir.

Lavanta saç büyümesini artırabilir

Saç dökülmesine başlayan ve lavanta, kekik, biberiye ve sedir esansiyel yağlarının bir karışımını masaj yapan 86 hastalarında saç dökülmesi semptomlarında düzelme gözlendi.

Lavanta çiçeği / Lavandula officinalis / 60 gram

Lavanta yan etkileri

Düzenli olarak lavanta ve çay ağacı yağları içeren ürünleri düzenli olarak uygulayan üç ergenlik öncesi erkek çocuk, meme dokusunda bir artış olan ve bu yağlarda bulunan östrojenik ve testosteron bloke edici özelliklerinden kaynaklanan jinekomasti geliştirmiştir.

Yüksek konsantrasyonlarda lavanta yağı insan derisi hücreleri için toksik olabilir.

Havayla temas ettiğinde, lavanta yağı okside olur ve cildi tahriş eden, döküntülere neden olabilecek kimyasallar üretir.

Lavanta'nın ortak yan etkileri şunlardır:

  • Karın ağrısı
  • mide bulantısı
  • Zayıf sindirim

Lavanta kullanımıyla ilgili kısıtlamalar

Kısa lavanta tedavisi göreceli olarak güvenli olmasına rağmen, bu bitkinin insanlar üzerindeki tüm etkileri bilinmemektedir. Lavanta etkinliğini belirlemeden önce daha uzun vadeli araştırma ve klinik çalışmalar yapılmalıdır.

kediotu

kediotu 600x399

Kediotu, tıbbi amaçlar için kullanımı eski zamanlardan beri bilinen köklerinin çıkarıldığı bir bitkidir. Kediotu özü, uyku problemleriyle mücadele etme kabiliyeti nedeniyle giderek daha popülerdir. Kediotu'nun başka amaçlar için kullanımı hala deneysel aşamada olmasına rağmen, bu bitkinin ekstraktının kaygı, depresyon, öğrenme güçlüğü, kronik yorgunluk, menopoz, epilepsi, stres vb. İle ilgili semptomların tedavisinde ve önlenmesinde etkili olduğuna dair göstergeler vardır. Kediotu genellikle şerbetçiotu, limon otu ve uykuya dalmanıza yardımcı olabilecek diğer şifalı otlar gibi malzemelerle birlikte kullanılır.

Kediotu nerede?

Valeriana, yaz aylarında açan ve hoş bir aroması olan çok yıllık bir bitkidir. Kediotu çiçeğinin kozmetik endüstrisinde kullanımı 16'ta başladı. Çağlar. Kediotu, Asya ve Avrupa'da yerli bir bitkidir, ancak Kuzey Amerika'da da bulunur. Larvalar ve diğer bazı kelebek ve güveler türleri bu bitki üzerinde beslenir. Valeriana ayrıca haşhaş ve uskumru olarak da bilinir. Kökü kurutulur ve toz haline getirilir ve tıpta kullanılır.

Kediotu sağlığının yararları nelerdir?

Kediotu kökü ekstresi gibi çeşitli tıbbi koşulları tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılmıştır:

uykusuzluk: Araştırmalar, kediotu kullanımının devamının uyku sorunlarına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, uyku döngünüzdeki değişiklikleri fark etmek için, bu tedavi yöntemi uyku haplarının tedavisi kadar etkili olmadığından daha fazla zaman gerekir. Öte yandan, bazı bilim adamları kediotunun plaseboya göre daha az etkili olduğunu iddia ederek uyku sorunlarına yardımcı olabileceği iddialarını reddetti.

depresyon: Daha önceki araştırmalar, kantarion ile birlikte kediotunun hafif ve orta şiddette depresyon belirtilerini önlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Doz ne kadar yüksek olursa, sonuçlar o kadar iyi olur.

Adet ağrısı: Yetersiz kanıt bulunmamasına rağmen, geçici çalışmalar valerian'ın adet döngüsü sırasında ağrıyı hafifletebildiğini göstermiştir.

stres: Araştırmaya göre, kediotu kullanan bazı insanlar, özellikle sosyal durumlarda daha az stres ve endişe yaşadıklarını söylüyor. Ancak, diğer çalışmalar hiçbir değişiklik görmedi.

huzursuzluk: Bir çalışma, kediotu kökü ve kökünden elde edilen özütlerin bir kombinasyonunun, 12 yılından daha genç çocuklarda huzursuzluk semptomlarını azaltabildiğini buldu. Ancak, daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

Kediotu'nun diğer yararları arasında kas ve eklem ağrısı, migren baş ağrıları, kasılmalar, sindirim sorunları, hafif titreme, menopoz küçülme, kronik yorgunluk, epilepsi, vb.

Kediotu kökü veya resist / Valeriana officinalis / 60 gram

Kediotun olası yan etkileri nelerdir?

Valerian, kısaca kullanıldığı takdirde çoğu insan için güvenli olduğu düşünülür. Tedavi bir aydan fazla sürene kadar bu bitkinin güvenli olduğu klinik olarak kanıtlanmıştır. Bununla birlikte, uzun süre kediotu kullanımının yan etkilere neden olabileceği henüz tam olarak bilinmemektedir. Bu bitki kullanıcıları tarafından bildirilen hafif yan etkiler uyarılma, baş ağrısı, endişe ve uyku eksikliğidir. Uzun süreli yan etkilerden kaçınmak için, tamamen durmadan önce birkaç hafta boyunca dozu azaltın. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, bu bitkiyi kullanmaktan kaçının.

Tavsiye edilen dozlar ve kediotu kullanımının zamanlaması

Bitkisel takviyeleri kullanmayı planlıyorsanız, bunu takviye konusunda uzman bir kişiyle tartışmanız önemlidir. Sadece ambalaj üzerindeki talimatları izleyin veya doktorunuzun tavsiyelerine uyun. Uykusuzlukla ilgili sorunlarınız varsa, yatmadan 400 saat önce oral olarak 900-2 mg kediotu özü alın. Aksi takdirde, bir aylık süre boyunca günde üç kez 120 mg kediotu ekstresi ve 80 mg limon ekstresi kombinasyonunu alın. Kediotu kapsülleri çiğnenmemeli veya lekelenmemeli, bütün olarak yutulmalıdır.

Valerian takviyeleri

Kediotun takviyelerde kullanımı, bu bitkinin sağlığa faydaları nedeniyle giderek daha popüler hale geliyor. Takviyelerdeki kediotu, uyku bozuklukları, kaygı, stres ve kötü ruh hali ile mücadelede amaçlı olarak kullanılır. Bu takviyeler, onları kullananların genel sağlığını geliştirmek için vitaminler ve mineraller gibi diğer önemli maddelerle birlikte gelir. Kediotu kökü ekstresi veya diğer besin takviyeleri kullanırken daima üreticinin talimatlarına uyun.

Kediotu etkileşimleri

Kediotu kullanmaya karar verirseniz, bu kombinasyon aşırı uyuşukluğa neden olabileceğinden alkolden kaçının. Kediotu, xanax, sedatif, allegra, nizoral ve halcyon gibi ilaçlarla birlikte kullanılmamalıdır. Kediotu kullandıktan sonra herhangi bir yan etki veya komplikasyon fark ederseniz derhal doktorunuza söyleyin.

Sonuç

Kediotu stres, anksiyete ve depresyon gibi durumların tedavi edilebileceği bir araç olarak işlev görmesine rağmen, dikkatli veya hekimin gözetimi altında kullanılmalıdır. Uyku haplarından farklı olarak, kediotu kullanımı, sonuçlar ancak 2 hafta sonra ortaya çıkabildiği için sabır gerektirir. Beyin işlevini etkileyebilecek alkol veya bazı ilaçlar ile birlikte kullanılmamalıdır. Kediotu kökünden alınan özler de dahil olmak üzere herhangi bir takviyeyi kullanmadan önce daima doktorunuza danışın.