fbpx

Olejek eteryczny z rozmarynu

Olejek eteryczny z rozmarynu

Olejek rozmarynowy - Herbal Pharmacy Aromatica Sarajevo

Stosowany jako dyfuzor, olejek eteryczny z rozmarynu i zmniejsza stres zmęczeniowy, wspomaga pracę dróg oddechowych.

Podczas masażu ten olejek eteryczny ułatwia trawienie, łagodzi wzdęcia, skurcze i zaparcia oraz stymuluje krążenie.

Jako kąpiel olejek rozmarynowy wzmacnia układ odpornościowy, pomaga ciału łatwiej eliminować odpady i łagodzi ból mięśni.

W kosmetykach ten olejek eteryczny łagodzi stany zapalne, stymuluje wzrost włosów i sprawia, że ​​włosy i skóra są młodsze.

Przypomnienie zalet olejku eterycznego z rozmarynu

Olejek eteryczny z rozmarynu to olej, który wzmacnia organizm, eliminuje szkodliwe bakterie, poprawia koncentrację, łagodzi narządy trawienne i łagodzi ból mięśni. Może być stosowany w wielu produktach do pielęgnacji ciała, od produktów do pielęgnacji skóry i włosów po produkty do aromaterapii. Tutaj podamy lokalne naturalne przepisy, które wykorzystują olejki eteryczne z rozmarynu.

Olejek eteryczny z rozmarynu jako odświeżacz przestrzeni w dyfuzorze lub sprayu (łagodzi ból zatok, poprawia koncentrację i dodaje energii)

W aromaterapii olejek rozmarynowy poprawia czujność, eliminuje zły nastrój i zwiększa koncentrację. Zapach tego olejku eterycznego stymuluje apetyt, a wiadomo również, że zmniejsza poziom szkodliwych hormonów stresu uwalnianych w chwilach napięcia. Wdychanie olejku eterycznego z rozmarynu wzmacnia odporność poprzez stymulowanie aktywności przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki.

1. Mieszanka olejków rozmarynowych do krycia twarzy dla łatwiejszego oddychania

Użyj tej mieszaniny do oczyszczenia dróg oddechowych i złagodzenia niedrożności gardła i nosa.

składnik Ilość     

Olejek rozmarynu 5 kropli

Olejek eteryczny z żywicy kadzidła 5 kropli

Sosnowy olejek 5 kropli

Olejek grejpfrutowy 5 kropli

Olej przewoźnika 1 łyżeczka (15ml)

Instrukcje przygotowania

  1. Umieść wszystkie olejki eteryczne w ciemnej butelce 15 ml z kroplomierzem.
  2. Dokładnie oczyść twarz.
  3. Zagotuj kubki 3 wody destylowanej lub filtrowanej.
  4. Usuń wodę z ognia, przenieś do miski i odstaw na 5 minut.
  5. Dodaj kroplę mieszanki olejków eterycznych 1 do wciąż parującej wody.
  6. Pozostaw patelnię na bok na 10 minut.
  7. Przełóż duży ręcznik na głowę, ramiona i miskę.
  8. Pochyl się, aby Twoja twarz znajdowała się w odległości 25-30 cm od miski z wodą i olejkami eterycznymi.
  9. Upewnij się, że masz zamknięte oczy, ponieważ olej może powodować podrażnienie.
  10. Wdychaj nos i wydychaj usta. W ten sposób pozbędziesz się zaparć, śluzu, stanów zapalnych, swędzenia i innych objawów przeziębienia i alergii.

2. Odświeżający spray do olejków eterycznych z rozmarynu, aby zapamiętać i skoncentrować się

Użyj mieszanki olejków eterycznych, aby zachować czujność i koncentrację, szczególnie podczas nauki.

Ilość składników 

Rozmaryn olejek 6 kropli

Olejek cytrynowy 3 krople

Olejku lawendowego 3 krople

Witch hazel 1 łyżka

½ szklanki wody destylowanej

Instrukcje przygotowania

  1. Wlać hamamelis do ciemnej szklanej fiolki 120 ml ze sprayem.
  2. Dodaj wszystkie olejki eteryczne.
  3. Delikatnie potrząśnij butelką, aby połączyć wszystkie składniki.
  4. Dodaj wodę destylowaną.
  5. Wstrząsnąć energicznie.
  6. Spryskaj miksturę w pomieszczeniu, w którym przebywasz, aby poprawić pamięć i koncentrację.

3. Połącz z olejkiem eterycznym z rozmarynu w dyfuzorze energii

Ta mieszanka stymuluje aktywność fizyczną i zapobiega uczuciu zmęczenia.

ilość składnika 

Olejek rozmarynowy 4 krople

Olejek grejpfrutowy 4 krople

Olejek limonkowy 4 krople

Instrukcje przygotowania

  1. Dodaj wszystkie olejki eteryczne do szklanej fiolki 2 ml.
  2. Wstrząśnij butelką, aby połączyć składniki.
  3. Zgodnie z instrukcjami producenta dodaj odpowiednią liczbę kropel do dyfuzora.

Stosowanie olejku z rozmarynu do masażu (zmniejsza ból, cellulit, rozstępy i żylaki)

Olejek eteryczny z rozmarynu stosowany do masażu ma właściwości detoksykujące, które ułatwiają trawienie, łagodzą wzdęcia, skurcze i zaparcia. Podczas masażu olej ten stymuluje krążenie, co powoduje, że organizm lepiej wchłania składniki odżywcze z pożywienia.

1. Połącz z olejkiem eterycznym z rozmarynu, aby złagodzić ból

Użyj tej mieszanki, aby złagodzić ból mięśni i stawów.

składnik Ilość     

Olejek rozmarynu 5 kropli

Olejek z gałki muszkatołowej 5 kropli

Olejku lawendowego 5 kropli

Przenoszenie oleju 1 łyżka

Instrukcje przygotowania

  1. Umieść wszystkie składniki w ciemnej butelce.
  2. Zamknij i delikatnie potrząśnij, aby połączyć składniki.
  3. Weź łyżeczkę 1 mieszanki i masuj ból miejsca przez co najmniej 30 minut, aby skóra mogła się wchłonąć.

2. Masuj mieszankę olejkiem eterycznym z rozmarynu, aby zredukować cellulit

Mieszanka tych olejków poprawia krążenie i zmniejsza wygląd nierównej skóry.

składnik Ilość                                                                                                      

Olejek rozmarynu 5 kropli

Olejek benzoina żywicy 5 kropli

Kopru włoskiego olejek 5 kropli

Olejek cytrynowy 5 kropli

Przenoszenie oleju 4 łyżeczki

Instrukcje przygotowania

  1. Umieść wszystkie składniki w ciemnym szklanym słoju 20 ml.
  2. Zamknij i potrząśnij, aby połączyć składniki.
  3. W razie potrzeby umieść mieszankę łyżki 1 na dłoni i masuj bolące miejsce.

3. Mieszanka z olejkiem eterycznym reuzmarin i olejem kokosowym

Użyj tej mieszanki, aby zmniejszyć widoczność nieregularności i niepożądanych śladów na skórze.

składnik Ilość                                                                                                      

Olejek eteryczny z rozmarynu 10 kropli

Przenoszenie oleju kokosowego 1 szklanka

Instrukcje przygotowania

  1. W jednym słoiku około 2,5 dl wymieszaj składniki.
  2. Umieść żądaną ilość mieszanki na dłoniach i bezpośrednio masuj obszary, w których pojawiły się rozstępy.
  3. Delikatnie masuj skórę przez 30 minut w celu wchłonięcia.

4. Mieszanka olejku rozmarynowego i masła shi w celu zmniejszenia żylaków

Ta mieszanina pomaga w krążeniu i zmniejszeniu pojawienia się żylaków.

Składnik                                                      Ilość                                                                                    

Olejek rozmarynowy 10 krople

Bazylia 10 kropli olejku

Olejek grejpfrutowy 5 kropli

Olejek geranium 5 kropli

½ filiżanek masła shea

Ciężarne kokosowy ¼ szklanki

¼ filiżanki oleju jojoba

Płynna witamina E 1 łyżka

Instrukcje przygotowania

  1. Na patelni z podwójnym dnem na średnim ogniu roztop masło shi i olej kokosowy.
  2. Wyjdź z ognia.
  3. Dodaj inne składniki (olej jojoba, płynna witamina E i olejki eteryczne).
  4. Pozostaw mieszaninę do ostygnięcia przez 1-2 godzin, aż będzie biała i półstała.
  5. Za pomocą miksera ręcznego miksuj mieszaninę, aż stanie się miękkim i pieniącym się kremem do ciała (około 10 minut).
  6. Nakładaj mleko do ciała w górę w kierunku serca, aby zwiększyć krążenie (np. Jeśli chcesz masować stopy, aplikuj mleko w kierunku kolan, jeśli masujesz nadgarstek, a następnie aplikuj w kierunku ramion).
  7. Produkt należy przechowywać w słoiku w temperaturze pokojowej. Nie pozostawiaj go w wilgotnym i jasnym miejscu, aby nie stopił się. Jeśli narażenie na źródło światła jest nieuniknione, przechowuj je w lodówce.
  8. To mleczko do ciała może trwać przez miesiące 6.

Wskazówka: Zaleca się unikanie używania tego produktu przed snem, ponieważ olejki eteryczne mogą powodować przerywany sen.

Olejek eteryczny z rozmarynu w kąpieli (poprawia nastrój i łagodzi ból mięśni)

Rozcieńczony olejem nośnikowym i stosowany w kąpielach ten olejek eteryczny ma właściwości detoksykujące, które mogą pomóc zwiększyć odporność. Olejek eteryczny z rozmarynu stymuluje organizm do szybszego usuwania odpadów i łagodzi problemy trawienne. Jego właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne sprawiają, że idealnie nadaje się do łagodzenia bólu mięśni.

1. Kąpiel aromaterapeutyczna z mieszanką olejków eterycznych dla poprawy nastroju

Jeśli użyjesz tej mieszanki, poczujesz satysfakcję i spokój.

Składnik                                                Ilość                                                                                                      

Olejek rozmarynowy 4 krople

Olejek eteryczny z bergamotki 3 krople

Olejek eteryczny z butelek 3 krople

Przenoszenie oleju 1 łyżka

Instrukcje przygotowania

  1. Umieść wszystkie składniki w ciemnej szklance lub plastikowej butelce 15 ml.
  2. Zamknij i potrząśnij, aby połączyć składniki.
  3. Zanurz mieszaninę w ciepłej wodzie.
  4. Resztę przechowuj w ciemnym i chłodnym miejscu, na zewnątrz wilgotnej łazienki.

2. Połącz z olejkiem eterycznym z rozmarynu jako kąpiel dla uśmierzenia bólu

Użyj tej mieszanki, aby złagodzić ból mięśni i stawów.

Składnik                                              Ilość                                                                                                      

Olejek rozmarynowy 2 krople

Olejek lawendowy 2 krople

Olejek eteryczny majerankowy 2 krople

Instrukcje przygotowania

  1. Umieść wszystkie składniki w ciemnej szklanej lub plastikowej fiolce 10 ml.
  2. Zamknij i potrząśnij, aby połączyć składniki.
  3. Moczyć w ciepłej wodzie.
  4. Mieszaj wodę, do której dodano mieszankę olejów.
  5. Wejdź do wanny i poczuj ulgę w bólu.
  6. Przechowuj resztę mieszanki w chłodnym, ciemnym miejscu. Nie przechowuj go w wilgotnym miejscu, takim jak łazienka.

Stosowanie olejku eterycznego z rozmarynu w kosmetykach (zmniejsza niedoskonałości skóry i wspomaga porost włosów)

W kosmetycznych produktach do pielęgnacji włosów olejek eteryczny z rozmarynu i jego właściwości stymulują mieszki włosowe, przedłużając i wzmacniając włosy, spowalniając utratę pigmentu, zapobiegając wypadaniu włosów, nawilżając suchą skórę głowy, zmniejszając ilość łupieżu. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe, antyseptyczne, ściągające, przeciwutleniające sprawiają, że ten olejek eteryczny jest ważnym składnikiem produktów do pielęgnacji skóry, które mają umrzeć, nawet w leczeniu suchej lub tłustej skóry, wyprysku, stanów zapalnych i trądziku. Skutecznie działa na wszystkie rodzaje skóry, ten olej może być składnikiem mydeł, środków do mycia twarzy, maseczek, toników i kremów, napinając skórę, jednocześnie utrzymując jej nawilżenie, nadając jej blask bez niepożądanych śladów.

1. Połącz z olejkiem eterycznym z rozmarynu i żelem redukującym trądzik z aloesu

Użyj tej mieszanki, aby ukoić suchą, podrażnioną i zapalną skórę.

Składnik                                                           Ilość                                                                                                        

Rozmaryn olejek 6 kropli

Żel Aloe Vera 1 łyżka stołowa

Instrukcje przygotowania

  1. Umieść żel Aloe Vera w jednej misce.
  2. Łyżka olejku z rozmarynu łyżką.
  3. W razie potrzeby nałóż żel na twarz cienką warstwą. Przede wszystkim umyj ręce.
  4. Pozostaw żel 10-15 na kilka minut przed spłukaniem.
  5. Aby uzyskać najlepsze wyniki, zaleca się codzienne stosowanie mieszanki.

2. Połącz z olejkiem eterycznym z rozmarynu i olejem z pestek winogron dla skóry ze skłonnością do trądziku

Użyj tej mieszanki, aby zmniejszyć nieregularności i podrażnienia skóry twarzy.

Składnik                                                              Ilość                                                                                                      

Olejek rozmarynu 2 krople

Przewożących olej z pestek winogron 1 łyżeczka

Instrukcje przygotowania

  1. W szklanej butelce 5 ml wymieszaj olej z pestek winogron i olejek rozmarynowy.
  2. Za pomocą palców lub odpowiedniego pędzla nanieś olej na problematyczne miejsce na skórze.
  3. Ta mieszanina jest na tyle łagodna, że ​​można ją stosować codziennie.

3. Połącz z olejkiem eterycznym z rozmarynu i olejem rycynowym, aby wzmocnić włosy

Ta mieszanka nadaje włosom elastyczność i sprawia, że ​​są mocniejsze.

Składnik                                                          Ilość                                                                                                      

Olejek eteryczny z rozmarynu 4-5 kropli

Niosąc olej kokosowy 2 łyżeczki

Olej rycynowy 2 łyżeczki

Instrukcje przygotowania

  1. W małym rondlu na małym ogniu przez 1-2 minut stop olej kokosowy i rycynowy, aż będzie wystarczająco ciepły, by go dotknąć. (Upewnij się, że olej nie przegrzewa się ani nie gotuje.)
  2. Zdejmij patelnię z ognia i wymieszaj łyżką olejku rozmarynowego.
  3. Opuszkami palców wmasuj miksturę w skórę głowy.
  4. Odczekaj 15 minut przed płukaniem.
  5. Możesz nakładać mieszaninę raz w tygodniu lub co trzeci dzień.

4. Olejek eteryczny z rozmarynu i olej kokosowy na rozstępy

Stosując tę ​​mieszankę, możesz zmniejszyć wygląd blizn i niepożądanych śladów na skórze.

Składnik                                                              Ilość                                                                                                      

Olejek rozmarynowy 3-4 krople

Przenoszenie oleju kokosowego 4 łyżki

Instrukcje przygotowania

  1. Połącz wszystkie składniki w ciemnej szklanej lub plastikowej butelce 60 ml.
  2. Zamknij i dobrze wstrząśnij.
  3. Jeśli to konieczne, nałóż mieszaninę na problematyczny obszar na skórze.
  4. Ta mieszanka jest wystarczająco łagodna, więc możesz jej używać 2-3 razy dziennie.

5. Serum olejku rozmarynowego do porostu włosów

Ta mieszanka w naturalny sposób stymuluje zdrowy wzrost włosów.

Składnik                                                         Ilość                                                                                                      

Olejek eteryczny z rozmarynu 8 kropli

Olejek lawendowy 6 kropli

Olejek z szałwii 3 krople

Olej migdałowy 50 ml

Instrukcje przygotowania

  1. W ciemnej szklance lub plastikowej butelce 50 ml wymieszaj wszystkie składniki.
  2. Zamknij i potrząśnij, aby połączyć składniki.
  3. W razie potrzeby nałóż serum na włosy i skórę głowy. Możesz użyć pędzla lub grzebienia, aby równomiernie nałożyć serum.
  4. Możesz stosować serum codziennie lub co drugi dzień po prysznicu, aby przyspieszyć wzrost włosów.

6. Połącz z olejkiem eterycznym z rozmarynu jako maską, aby stymulować wzrost włosów

Ta mieszanka sprawia, że ​​twoje włosy są bujne i nawilżone.

Składnik                                                          Ilość                                                                                                      

Rozmaryn olejek 6 kropli

Ciężarne oleju kokosowego 1 łyżeczka

Między 1 łyżeczką

Jajko 1 szt

Instrukcje przygotowania

  1. Umieść wszystkie składniki w jednym pojemniku.
  2. Ubij je, aż mieszanina będzie gładka.
  3. W razie potrzeby nałóż miksturę na włosy i poczekaj na 30-60 minut.
  4. Opłucz maskę ciepłą wodą i wysusz włosy naturalnie (bez suszarki). W przeciwnym razie możesz wysuszyć go zimnym powietrzem z suszarki do włosów.
  5. Tę maskę można stosować raz dziennie, aby poprawić wzrost i jakość włosów.

7. Szampon stymulujący wzrost włosów

Ta mieszanka stymuluje wzrost lśniących i zdrowych włosów oraz przywraca im naturalny kolor.

Składnik                                                       Ilość                                                                                                      

Olejek eteryczny z rozmarynu 10 kropli

Ciężarne oleju kokosowego 1 łyżeczka

Kurkuma w proszku 1 łyżeczka

Liść pokrzywy 2-3 pęczki

Ocet jabłkowy 1 szklanka

Soda oczyszczona 1 łyżeczka

Instrukcje przygotowania

  1. Zanurz liście pokrzywy we wrzącej wodzie.
  2. Poczekaj, aż ostygnie przed spuszczeniem wody.
  3. Dodaj pozostałe składniki do tej pokrzywy i połącz wszystko dobrze.
  4. Jeśli to konieczne, umyj szamponem mokre włosy.
  5. Czekasz 2-5 minut, aż włosy wchłoną szampon.
  6. Spłucz włosy.

8. Serum nawilżające z olejkiem eterycznym z rozmarynu dla lepszego wzrostu brwi

Aby uzyskać mocniejsze brwi, użyj tej mieszanki.

Składnik                                                   Ilość                                                                                                      

Olejek rozmarynowy 1 kropla

Olejek lawendowy 1 kropla

Olejek cedrowy 1 kropla

Instrukcje przygotowania

  1. Umieść wszystkie trzy olejki w tuszu do rzęs.
  2. Aby połączyć składniki, obróć pędzel do tuszu do rzęs. (Unikaj przesuwania pędzla w górę i w dół, aby zapobiec przedostawaniu się i odprowadzaniu powietrza z urządzenia.)
  3. Jeśli to konieczne, nakładaj tusz na brwi delikatnymi ruchami od dołu do góry.
  4. Olejki eteryczne nadadzą tuszowi przyjemny zapach i przedłużą jego trwałość poprzez zmniejszenie ilości bakterii gromadzących się w butelce.

Zalecenie

Zaleca się stosowanie olejów organicznych, ponieważ produkt końcowy nakłada się blisko wrażliwych części.

Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że olejki eteryczne nigdy nie są nakładane na oczy, uszy lub nos.

9. Połącz z olejkiem eterycznym z rozmarynu jako olejem nawilżającym dla zdrowego wzrostu brody

Ta mieszanka zachęci do zdrowszego i gęstszego wzrostu włosów na twarzy bez powodowania podrażnienia skóry.

Składnik                                                     Ilość                                                                                                      

Olejek eteryczny z rozmarynu 6 kropli

Olejku lawendowego 6 kropli

Olejek jojoba w ciąży 15 ml

Ciąży, olej kokosowy 15 ml

Instrukcje przygotowania

  1. Połącz oleje nośnikowe w jednej ciemnej szklanej lub plastikowej butelce 30 ml.
  2. Dodaj olejki eteryczne.
  3. Zamknij butelkę i delikatnie wstrząśnij miksturą.
  4. W razie potrzeby nałóż olej na dłoń, potrzyj i nałóż na podbródek.
  5. Ta formuła może być stosowana codziennie.

10. Połącz z olejkiem eterycznym z rozmarynu, aby przywrócić pigment do siwych włosów

Ta mieszanka przywraca kolor naturalnie ciemnym włosom.

Składnik                                                       Ilość                                                                                                      

Olejek rozmarynowy 7-10 kropli

Woda (3 kubki

gliceryna roślinny 1 łyżeczka

Instrukcje przygotowania

  1. Umieść wszystkie składniki w plastikowej butelce i wymieszaj.
  2. Przed nałożeniem tego produktu umyj włosy szamponem, nałóż odżywkę i spłucz.
  3. Nałóż olejek eteryczny z rozmarynu na włosy i poczekaj 1 minut.
  4. Dobrze spłucz włosy zimną wodą.

Uwaga:

Nie używaj tego produktu na lekko zabarwionych włosach, ponieważ mogą go przyciemnić.

11. Połącz z olejkiem eterycznym z rozmarynu jako maską, aby stymulować krążenie twarzy

Ta mieszanka może poprawić krążenie twarzy, dzięki czemu skóra jest odmłodzona i promienna.

Składnik                                                         Ilość                                                                                                      

Olejek rozmarynowy 10-15 kropli

Róża absolutna 10-15 kropli

Kubki na miód

Instrukcje przygotowania

  1. Połącz wszystkie składniki w ciemnym szklanym słoju z hermetyczną pokrywką.
  2. Pozostaw pojemnik w ciepłym i ciemnym miejscu na niedzielę 2-3.
  3. Na patelni z podwójnym dnem, na małym ogniu, podgrzej patelnię zawierającą mieszaninę.
  4. Instrukcja użycia: Najpierw umyj twarz i dłonie, a następnie nałóż mieszaninę na twarz, upewniając się, że nie ma kontaktu z oczami.
  5. Pozostaw maskę włączoną na 10-15 minut. Miód pobudzi krążenie.
  6. Dobrze spłucz maskę i nałóż wybrany krem ​​nawilżający.

Imbir

1404929.large

Opis i siedlisko: Imbir to pionowa roślina wieloletnia, która osiąga wysokość do 1 m. Jest to roślina tropikalna, którą można znaleźć w Azji Wschodniej i Australii. Kraje takie jak Indie i Chiny są największymi producentami imbiru. Jego duży kłącze rurowe (podziemne drzewo) jest częścią rośliny stosowanej do celów leczniczych.

Imbir jest obecnie uprawiany w większości krajów tropikalnych i subtropikalnych, a jego pochodzenie jest nieznane.

Części instalacji do użytku: Stosuje się świeży i suszony kłącze.

Korzyści z imbiru i jego zastosowanie do celów terapeutycznych

Imbir jest używany od tysięcy lat do przygotowywania posiłków i medycyny ludowej.

Od dawna jest stosowany w leczeniu nudności. Nauka potwierdziła, że ​​imbir jest naturalnym lekarstwem na nudności i związane z nimi dolegliwości, takie jak poranne mdłości i nudności podczas podróży.

Imbir zawiera wiele elementów przeciwgrzybiczych, co czyni go popularnym ziołem do leczenia sportowej stopy.

Badania wykazały, że korzeń imbiru zatrzymuje produkcję cytokin, które powodują zapalenie. Dlatego jego zastosowanie w leczeniu stanów zapalnych w tradycyjnej medycynie staje się coraz bardziej popularne.

Imbir jest również stosowany w tradycyjnej medycynie do stymulowania apetytu, stymulowania pocenia się i zwalczania zapachu ciała.

Innym popularnym zastosowaniem imbiru jest leczenie bólu stawów, zwłaszcza stanów wynikających ze słabego krążenia.

Imbir przyczynia się do zdrowia serca. Wykazano, że spowalnia produkcję złego cholesterolu i trójglicerydów w wątrobie oraz zapobiega krzepnięciu płytek krwi i agregacji w naczyniach krwionośnych, co jest związane z miażdżycą naczyń i zakrzepami krwi.

Korzeń imbiru stosuje się w leczeniu zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak wzdęcia, niestrawność i biegunka. Wykazano również, że zmniejsza intensywność skurczów menstruacyjnych.

Korzeń imbiru jest również stosowany w leczeniu niektórych objawów przeziębienia i grypy, takich jak przerzedzanie szlamu i leczenie dreszczy.

Kaszel, astma, cuchnący oddech, gorączka, zapalenie zatok, skurcze menstruacyjne i wózki to choroby, które w medycynie ludowej leczy się imbirem.

Imbir jest również popularnym naturalnym lekarstwem na zgagę.

Korzeń imbiru / Zingiber officinale radix / 60 gramów

Dawkowanie do celów terapeutycznych

Imbir jest dostępny jako świeże zioło lub suszony korzeń, w tabletkach, kapsułkach, proszku lub jako herbata.

Typowe dzienne dawki to:

Świeży korzeń imbiru: 9 g suszonego korzenia imbiru dziennie. Można to uznać za herbatę lub wypieki. Weź cienkie plastry świeżego imbiru 5-6 i zanurz je w gorącej wodzie przez 30 minut, aby uzyskać świeżą herbatę imbirową.

Suszony korzeń imbiru: 150-300 mg suszonego korzenia imbiru można przyjmować trzy razy dziennie w postaci kapsułek lub proszku.

Wysuszony korzeń imbiru można również wykorzystać do herbaty. Łyżeczkę suszonego proszku można dodać do około pół litra gorącej wody, pozostawionej na 30 minut, po czym otrzymasz herbatę.

Tabletki i kapsułki zwykle występują w dawkach 150mg-500mg.

Możliwe skutki uboczne imbiru

Kobiety w ciąży powinny uważać na imbir ze względu na możliwość spowodowania skurczów macicy.

Wykazano również, że imbir zaburza (wchłania) żelazo w diecie i witaminy rozkładające się w tłuszczach.

Ból brzucha jest częstym działaniem niepożądanym przyjmowania dużych dawek imbiru. Zioło to może nasilać działanie rozrzedzających krew, barbituranów, beta-blokerów, insuliny i innych leków przeciwcukrzycowych.

Ponieważ rozcieńcza krew, imbiru nie należy stosować przed zabiegiem chirurgicznym.

Petrovac

01 Rzepik Rzepik

Inne nazwy: ranny, indyk, jigger, barwena, mały oset, mały oset, marzec, trawa na całym świecie.

Siedlisko: Rodzimy gatunek rośliny na półkuli północnej, petrovac można znaleźć w Ameryce Północnej, Anglii, południowej i środkowej części Szkocji, Azji.

Petrovac to roślina rosnąca wzdłuż dróg i brzegów łąk, w miejscach nasłonecznionych lub częściowo zacienionych oraz na terenach suchych i zasadowych. Nasiona Petrovac są twarde, a ich wietrzenie wymaga zimnej pogody.

Opis zakładu: Petrovac to średniej wielkości roślina o wysokości 50-200 cm. Bujność rośliny odzwierciedlają liście i żółte kwiaty wyrastające z jednego wierzchołka. Liście i łodygi pokryte są cienkimi włoskami. Rewers liścia ma żywiczną strukturę.

Cała roślina jest aromatyczna, nawet jej korzeń, a charakterystyczny jest zapach moreli. Liczne żółte kwiaty są skupione w końcach, które rozszerzają się, gdy nasiona osiągną dojrzałość.

Petrovac kwitnie w większości obszarów od czerwca do początku września.

Zastosowane części instalacji: suszone liście, kwiat, łodyga.

Części petrovac należy zebrać, gdy roślina kwitnie, nawet przed utworzeniem kapsułek nasiennych.

Pędy grubsze niż 5 mm nie powinny być zbierane, podczas gdy dolne części rośliny należy pozostawić do ponownego wzrostu.

Rośliny wysuszono w temperaturze 35 stopni Celsjusza, a następnie przechowywane w pojemnikach, które są chronione od światła i wilgoci.

Petrovac ma łagodny aromatyczny zapach oraz zły i gorzki smak i może być stosowany w postaci ekstraktów (jako herbata), tabletek, kapsułek, płynnych ekstraktów i nalewek.

Zalety Petrovac i jego zastosowanie

Suszone kwiaty petrovac są używane do produkcji toników lub napojów dietetycznych i uważa się, że oczyszczają krew. Petrovac jest stosowany jako naturalny lek na kaszel.

Zioło to zawiera garbniki, które, jak się uważa, pomagają w trawieniu oraz łagodną i ostrą biegunkę. Jest również dobry w przypadku problemów z jelitami i pomaga wzmocnić błony śluzowe i poprawić ich funkcję.

Działanie moczopędne ropy naftowej usuwa wodę i pomaga oczyścić nerki i pęcherz, a także usunąć kamienie nerkowe. Czasami jest łączony z jedwabiem kukurydzianym w celu złagodzenia objawów zapalenia pęcherza i nietrzymania moczu.

Ze względu na zdolność do oczyszczania krwi petrovac może pomóc złagodzić objawy żółtaczki, chorób wątroby i innych problemów wpływających na krew. Zioło to pomaga wątrobie, która jest naładowana nagromadzonymi toksynami, co powoduje, że narząd lepiej funkcjonuje i pozbywa się choroby.

Petrovac jest szeroko stosowany lokalnie w celu złagodzenia reumatyzmu, chorób skóry, takich jak wypryski, trądzik, a nawet wyprysków limfatycznych i wyprysk, bez żadnych działań niepożądanych podczas umiarkowanego stosowania.

Petrovac od dawna służy do leczenia ran i ukąszeń węży, a także do zatrzymywania krwawienia. Ze względu na obecność krzemu roślina ta jest uważana za środek ściągający w skaleczeniach i zadrapaniach.

Petrovac może mieć korzystny wpływ na kaszel, ból gardła, zapalenie oskrzeli, astmę i owrzodzenia żylaków. Gryzący płyn z tego zioła może również zmniejszyć gromadzenie się śluzu w nosie, przywracając normalne oddychanie.

Petrovac jest również stosowany przez kobiety cierpiące na silne krwawienie miesiączkowe i infekcje dróg moczowych.

Petrovac lub indyk / Agrimonia eupatoria / 40 gram

Dawkowanie i podawanie produktu Petrovac

Herbatę Petrovac wytwarza się z suszonych liści lub proszku, jedną łyżeczkę na szklankę wrzącej wody i gotuje się delikatnie przez około 5 minut przed spożyciem.

Niemiecka Komisja E potwierdziła, że ​​herbata Petrovac jest skuteczna w kontrolowaniu biegunki, a schłodzonej herbaty można używać do stękania w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu gardła.

Gorącą owsiankę Petrovac nakłada się miejscowo i uzyskuje się przez gotowanie rośliny w wodzie na małym ogniu przez 10-20 minut w stopniu, w którym uzyskuje się 10% wodny ekstrakt.

Ekstrakty i nalewki petrovac, 1-3 ml płynnego ekstraktu (1: 1 w 25% alkoholu) jest uważany za punkt wyjścia raz dziennie dla dorosłych lub jako napar zawierający 2-4 g suszonych roślin, trzy razy dziennie.

Możliwe działania niepożądane i interakcje petrovac

Niezależnie od tego, czy jest to lek naturalny, czy syntetyczny, petrovac należy stosować ostrożnie. Ludzie, którzy mają alergie lub nadwrażliwość na tę roślinę, oczywiście nie powinni jej używać.

Jest uważany za bezpieczny do stosowania miejscowego jako herbata lub napój i został wpisany na listę naturalnych przypraw przez Radę Europejską. Ze względu na wysoką zawartość garbników petrovac należy stosować w umiarkowanych dawkach zarówno na skórę, jak i do użytku wewnętrznego.

Duże ilości mogą powodować problemy żołądkowo-jelitowe i powikłania związane z innymi chorobami.

Pacjenci z nadmiernym krwawieniem lub zaburzeniami krzepnięcia w wywiadzie powinni stosować go w łagodniejszych dawkach.

Należy unikać stosowania petrovacu podczas ciąży i laktacji, ponieważ ryzyko nie jest jeszcze znane.

Jagorčevina

Primula veris 2 800x

Inne nazwy: wiesiołek, wiesiołek, słonecznik.

Siedlisko: Jagnięcina jest szeroko rozpowszechniona w umiarkowanych regionach Europy i Azji. Jest odporny na mróz, ale nierzadko w częściach świata położonych na północnej szerokości geograficznej.

Baranek rośnie w cieniu, a także w miejscach całkowicie słonecznych, dopóki gleba nie będzie wystarczająco wilgotna.

Opis zakładu: Bakłażan jest niską byliną, której rozeta liścia ma długość 5-15. Kwiaty są zgrupowane na wierzchołku łodygi, które mogą osiągnąć długość 20 cm.

Baranek występuje częściej na łąkach, a jego nasiona są dostępne w handlu jako karma dla ptaków.

Kwiaty bakłażana są żółte i mają przyjemny aromat, pokryte pomarańczowymi kropkami. Baranek jest jednym z pierwszych, który kwitnie wiosną.

Części instalacji do użytku: kwiat, liść, korzeń.

Korzyści z jagnięcia i jego zastosowania do celów leczniczych

William Shakespeare był tak upojony pięknem i korzyściami jagnięcia, że ​​uczynił ją nieśmiertelną, wspominając ją kilka razy w swoich sztukach.

Słynny angielski botanik Nicholas Kalpeper jest w 17. Od wieków twierdzono, że każdy, kto używa destylowanej wody jagnięcej lub smaru z jej kwiatu, może kiełkować.

Obecnie zielarze nadal wytwarzają balsamy do oczyszczania skóry. Uważa się, że jest przydatny w leczeniu trądziku, wyprysków i innych nieprawidłowości skóry.

Baranek jest uważany za wyjątkowy, jeśli chodzi o usuwanie brudu ze skóry i otwieranie porów, dzięki czemu skóra wygląda na świeższą i gładszą.

Truskawka była używana od stuleci do przygotowania herbaty na uspokojenie. Liście tego zioła mają łagodny efekt narkotyczny i są stosowane jako ziołowy środek na bezsenność i nadpobudliwość.

W Europie napój jagnięcy, który działa uspokajająco, jest stosowany w Europie od pokoleń w przypadku problemów nerwowych i lękowych. Uważa się, że kwiat jagnięcy jest łagodnym środkiem uspokajającym i służy uspokojeniu dzieci i pomaga im zasnąć.

Korzeń bakłażana ma działanie wykrztuśne i może być stosowany w leczeniu objawów przeziębienia i grypy. Również korzeń jagnięcia wpływa na rozcieńczenie śluzu, co przyczynia się do jego łatwiejszego usuwania z organizmu.

Koper włoski jest stosowany w medycynie ludowej w celu zmniejszenia krzepnięcia krwi, a czasami jest stosowany jako środek przeciwreumatyczny.

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/jagorcevina/

Zioło to jest szeroko stosowane w Europie do krztuśca, a ostatnio jego działanie wykrztuśne jest dobrze znane.

Obecne badania dotyczą wpływu jagniąt na astmę i alergie.

Przeciwskurczowe właściwości jagnięciny sprawiają, że jest to zioło, które może być przydatne w leczeniu padaczki, dreszczy, a nawet choroby Parkinsona.

Chociaż obecnie jest rzadkością, maceracja kwiatów jagnięcych była kiedyś posiniaczona i sądzono, że przyspiesza proces gojenia.

Koper jest często stosowany jako ziołowa alternatywa w leczeniu problemów z nerkami i infekcjami dróg moczowych.

Dawkowanie i sposób podawania

Gdy jagnię przygotowuje się jako herbatę lub napar, pacjent powinien wypić filiżankę 1 3 mniej więcej raz dziennie, mniej więcej w porze posiłku.

2-4 ml Nalewka jagnięca może być również stosowana 3 razy dziennie. Zioło to może być stosowane w razie potrzeby jako maść lub krem, ale zwykle nie więcej niż 2-3 razy dziennie.

Możliwe skutki uboczne jagnięciny

Jagnięcina nie powinna być spożywana przez kobiety w ciąży i osoby stosujące leki na krzepnięcie krwi, ponieważ zarówno zioła, jak i leki mają te same właściwości, więc skumulowana wartość może być niewygodna.

Są rzadkie przypadki, gdy ludzie są uczuleni na pręciki tej rośliny, ale ten stan nie jest poważny i można go łatwo wyleczyć.

Biała musztarda

Sinapis alba 09

Musztarda, podobnie jak brokuły i kapusta, to roślina należąca do rodziny krzyżowców lub kapusty. Musztarda pochodzi z umiarkowanych regionów Europy. Jest uprawiany na glebie Ameryki Północnej, Azji i Europy przez tysiące lat jako roślina lecznicza i jest znany starożytnym Grekom i Rzymianom. Od dziesięcioleci jest szeroko stosowany w uprawach, a większość produkowana jest w Kalifornii i Montanie do 1950. , a około dziesięć lat później produkcja musztardy została przeniesiona do krajów Środkowego Zachodu. Dziś jest uprawiany w ponad dwudziestu krajach, w tym w Unii Europejskiej, Nepalu, Kanadzie, Ukrainie i Indiach. Ze względu na jego smak i właściwości lecznicze stosowanie musztardy jest dość popularne na całym świecie.

Ze względu na komercyjną uprawę, a także zastosowanie łodyg kwiatowych, liści i nasion, najlepiej znane są trzy rodzaje musztardy: gorczyca biała (Sinapis alba), gorczyca czarna (Sinapis nigra) i musztarda brunatna (Sinapis juncea). Łagodniejszy smak jest charakterystyczny dla białej musztardy, natomiast gorczyca czarna i brązowa mają mocniejszy aromat i smak.

Składniki gorczycy

Musztarda to roślina, której każda jadalna część zawiera elementy ważne dla naszego organizmu. Nasiona gorczycy są bogatym źródłem minerałów, takich jak wapń, magnez, fosfor i potas. Ponadto jest dobrym źródłem kwasu foliowego i witaminy A. Liście gorczycy są doskonałym źródłem minerałów, o których wspominaliśmy ostatnio, a mianowicie potasu, wapnia i fosforu. Są również dobrym źródłem magnezu i błonnika pokarmowego. Liście są niezwykle bogate w witaminy, takie jak witamina A i witamina K z folianami oraz witamina C z umiarem.

Fenole i inne cenne składniki odżywcze obecne w różnych częściach tej rośliny, takie jak nasiona i liście, a także olej z niej uzyskany, mają szerokie zastosowanie lecznicze i niepowtarzalny smak. Poniżej zajmiemy się skutecznością musztardy do celów terapeutycznych.

Zapobiega rakowi

Ponieważ należy do rodziny kapusty, gorczyca ma nasiona, które zawierają ogromne ilości zdrowych fitoskładników zwanych glukozynolanami, i okazały się skuteczne przeciwko różnym nowotworom, takim jak rak pęcherza, okrężnicy i szyjki macicy. Glukozynolany są rozkładane do izotiocyjanianów przez enzymy myrozynazy znajdujące się w musztardzie. Różne badania wykazały, że składniki te działają przeciwnowotworowo, ponieważ hamują wzrost komórek rakowych, a nawet chronią organizm przed ich rozwojem. Chemoprewencyjne właściwości nasion gorczycy pomagają przywrócić poziom glutationu i stymulują indukcję apoptozy bez szkody dla zdrowych zdrowych komórek.

Leczy łuszczycę

Nasiona gorczycy są skuteczne przeciwko łuszczycy, która jest przewlekłym zapalnym zaburzeniem autoimmunologicznym. Badania naukowe potwierdziły jego skuteczność w leczeniu stanów zapalnych i ran związanych z łuszczycą. Według badań traktowanie nasionami gorczycy stymuluje również aktywność dobrych enzymów, takich jak dysmutaza ponadtlenkowa, peroksydaza glutationowa i katalaza, które stymulują ochronne i lecznicze działanie takich chorób.

Łagodzi kontaktowe zapalenie skóry

Nasiona gorczycy działają leczniczo na kontaktowe zapalenie skóry. Badania wykazały, że spożywanie nasion gorczycy pomaga leczyć objawy kontaktowe zapalenie skóry, takie jak gojenie się tkanek i zmniejszenie obrzęku ucha.

Poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego

Olej gorczycowy to zdrowy wybór przy wyborze oleju jadalnego. Badania oceniające wpływ oleju gorczycowego na pacjentów z predyspozycjami do zawału serca wykazały pozytywne wyniki w zmniejszaniu częstości arytmii serca, zmniejszaniu przerostu komór i bólu w klatce piersiowej związanym z tym schorzeniem. Kardioprotekcyjne właściwości oleju musztardowego prawdopodobnie przypisuje się obecności kwasów tłuszczowych omega-3 oprócz innych korzystnych pierwiastków.

Łagodzi problemy z oddychaniem

Wartość nasion gorczycy polega na tym, że mogą leczyć przeziębienie i problemy z zatokami. Jest doskonałym środkiem obkurczającym i wykrztuśnym, który pomaga usunąć śluz z dróg oddechowych. Różne domowe środki obejmują stosowanie nasion gorczycy lub oleju w leczeniu wielu chorób związanych z zatokami. Jest to na przykład zmielone nasiona gorczycy do moczenia stóp w celu rozluźnienia narządów oddechowych, a także herbata do płukania gardła, aby złagodzić ból gardła. Mając zdolność rozgrzewania, zgaga może wnikać głęboko w tkanki i usuwać nadmiar nagromadzonego śluzu. Ta cecha zgagi to wezwanie do ostrożności, ponieważ może wywołać uczucie pieczenia na niechronionej tkance.

Wykazano, że nasiona gorczycy leczą przewlekłe zapalenie oskrzeli. Podczas ataku astmatycznego masaż mieszanką olejku musztardowego i niewielkiej ilości kamfory ułatwia oddychanie poprzez usunięcie szlamu. Balsam lub gorący zacier z gorczycy był używany od czasów starożytnych w leczeniu zapalenia oskrzeli i stymulowania krążenia.

Leczy ból

Balsam z gorącym zacierem lub gorczycą pomaga leczyć ból i skurcze. Zgaga ma zdolność wywoływania zaczerwienienia i podrażnienia, więc zastosowana jako balsam ma działanie przeciwbólowe i łagodzi ból spowodowany porażeniem kończyn, reumatyzmem i innymi bólami mięśni. Ważne jest, aby pamiętać, że balsam musztardowy może powodować pęcherze, jeśli zostanie zastosowany bezpośrednio na skórę. Aby tego uniknąć, kawałek płótna należy położyć na skórze, a następnie nałożyć na niego.

Odpycha trucizny

Nasiona gorczycy mają ochronne właściwości wymiotne, które są odporne na działanie trucizny na organizm. Odwar z gorczycy pomaga w oczyszczeniu organizmu, szczególnie w przypadku zatrucia spowodowanego przez narkotyki i nadmierne spożycie alkoholu.

Leczy infekcje grzybicze

Właściwości przeciwbakteryjne nasion gorczycy okazały się skuteczne w leczeniu blizn powstałych w wyniku infekcji grzybiczej na skórze. Miejscowe stosowanie pasty z gorczycy do czyszczenia skóry umytej ciepłą wodą łagodzi objawy związane z infekcjami grzybiczymi.

Odżywia skórę i włosy

Musztarda również dodaje urody. Jeśli ugotujesz olej z tej rośliny z liśćmi henny, może pomóc stymulować zdrowy wzrost włosów. Nasiona gorczycy smażone w sezamie lub oleju kokosowym są skuteczne w leczeniu trądziku i oczyszczają twarz.

Kontroluje cukrzycę

Liść gorczycy jest idealny dla diabetyków. Badania wykazały, że to zioło ma właściwości przeciwutleniające, które przeciwdziałają działaniu wolnych rodników i chronią przed niekorzystnymi skutkami stresu oksydacyjnego u diabetyków. Badania wykazały, że olej gorczycowy pomaga obniżyć poziom glikolizowanych białek i glukozy w surowicy. Pomaga zmniejszyć peroksydację lipidów i stymuluje metabolizm glukozy.

Ma zdolność obniżania poziomu cholesterolu

Liście gorczycy mają zadziwiającą moc obniżania poziomu cholesterolu. Badania wykazały, że warzywa z rodziny kapusty mają niesamowitą zdolność wiązania kwasów żółciowych w przewodzie pokarmowym, co ułatwia wydalenie ich z organizmu. Kwasy żółciowe zwykle składają się z cholesterolu, a proces wiązania pomaga go zmniejszyć. Inną ważną kwestią, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, że liście gorczycy bardziej wiążą kwas żółciowy niż liście surowe. Dlatego lekko je gotuj na parze i dodaj prażony kminek, sól i pieprz. Ciesz się

Liście gorczycy są ogromnym źródłem składników odżywczych, zmniejszając powstawanie zatorów w tętnicach i zapobiegając zaburzeniom, takim jak miażdżyca. Liście te zawierają również witaminę B6, która zapobiega krzepnięciu płytek krwi i zmniejsza ryzyko zakrzepicy.

Leczy menopauzę

Liście gorczycy mogą okazać się skuteczne u kobiet w okresie menopauzy. Obecność magnezu i wapnia sprzyja zdrowiu kości i zapobiega utracie kości związanej z menopauzą. Pomaga zastąpić niską zawartość magnezu w kościach i może pomóc zmniejszyć ryzyko osteoporozy u kobiet po menopauzie.

Pomaga w detoksykacji

Liście gorczycy mogą wspomóc system detoksykacji organizmu, ponieważ zawierają silne przeciwutleniacze i błonnik. Glukozynolany w liściach pomagają regulować działanie enzymu w procesie detoksykacji, a także eliminują toksyny z organizmu.

Gorczyca lub nasiona gorczycy Gram biały / Sinapis alba / 40

Skutki uboczne zgagi

Zawsze zaleca się ostrożność przy pierwszej próbie, szczególnie gdy nie jesteś świadomy reakcji alergicznych, takich jak nadwrażliwość na nasiona gorczycy. Niektóre znane działania niepożądane to:

Problemy skórne: Musztarda ma właściwości rozgrzewające, dlatego należy zachować ostrożność, nakładając ją na skórę.

Substancje strumogenne: Nietraktowane termicznie nasiona i liście gorczycy zawierają substancje zwane strumogenami, które mogą zakłócać pracę tarczycy. Ludzie, którzy już mają problem z tarczycą, powinni zawsze poddać gorczycy obróbce cieplnej przed użyciem w celu zneutralizowania wyżej wymienionych elementów.

Szczawiany: Musztarda zawiera szczawian, o którym wiadomo, że zaburza wchłanianie wapnia. Osoby już cierpiące na zaburzenia związane ze szczawianem, takie jak kamienie nerkowe, powinny zachować ostrożność i nie przedawkować.

Sažetak

Zgaga jest skuteczna w łagodzeniu bólu spowodowanego sztywnością mięśni, bólem stawów, łagodzeniem powolnej niedrożności, guzami i zapaleniem płuc. Uważa się, że nasiona gorczycy pomagają leczyć drgawki u dzieci. Gorczkowaty proszek łagodzi ból i dyskomfort podczas menstruacji. Pomaga stymulować metabolizm i eliminować nadmiar tłuszczu. Liście gorczycy zawierają dużą ilość witaminy A, która może poprawić zdrowie oczu oraz błonnik poprawiający trawienie. Odżywcze działanie magnezu w musztardzie pomaga utrzymać zdrowy ton i funkcję naczyń krwionośnych.

Lawenda

żywopłot lawendowy hidcote p34 4320 zoom

Lawenda jest często stosowana w kosmetykach, takich jak mydła i szampony ze względu na jej zapach, ale ma również wiele właściwości leczniczych, które nie są powszechnie znane.

Lawendę można stosować w celu zmniejszenia lęku, poprawy snu i zarządzania bólem.

Lawenda należy do grupy roślin rodzimych w południowej Europie, północnej i wschodniej Afryce, południowo-zachodniej Azji i południowo-wschodnich Indiach.

Stosowanie lawendy do celów medycznych było znane w całej historii. W średniowieczu lekarze stosowali lawendę w leczeniu padaczki i ataków migreny.

Olejek lawendowy można przyjmować doustnie, można go wdychać lub stosować miejscowo na skórę jako olej lub balsam.

Elementy lawendy

Genotyp, środowisko i przetwarzanie olejku eterycznego z lawendy wpływają na skład chemiczny samej rośliny. Różne rodzaje lawendy zawierają również różne elementy.

Główne elementy lawendy to:

Linalool

Octan linalilu

Cineol

terpinen

Kamfora

Zarówno linalol, jak i octan linalilu działają uspokajająco.

Mechanizmy lawendy

Lainalool i octan linalilu mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.

Olejek lawendowy zwiększa aktywność HSP70, który hamuje wywołane przez LPS reakcje zapalne.

Olejek lawendowy może również hamować wiązanie receptora GABA, powodując efekt uspokajający i zmniejszając niepokój.

Korzyści zdrowotne lawendy

Lawenda zmniejsza stres

Olejek lawendowy obniża ciśnienie krwi, obniża częstość akcji serca, obniża temperaturę ciała, co sugeruje zmniejszenie ostrej reakcji na stres. Zmniejsza lęk, ból emocjonalny i odczuwanie bólu.

Lawenda zwiększa zmienność rytmu serca, co jest sygnałem zwiększonej tolerancji na stres. Efekt ten jest jednak krótkotrwały.

Lawenda zmniejsza lęk i depresję

Lawenda zwiększa fale mózgowe dla relaksu (alfa i ciocia).

U myszy spożycie olejku lawendowego łagodziło ich niepokój poprzez kontrolowane napięciem kanały wapniowe typu N i typu P / Q. Hamowały hipokamp, ​​obszar mózgu odpowiedzialny za zaburzenia lękowe.

Jedno z badań wykazało, że u kobiet 140, które rodziły, poziom lęku, stresu i depresji poporodowej znacznie zmniejszył się, gdy codziennie wdychano lawendę.

W sytuacjach, które powodują niższy poziom lęku, lawenda pomaga zmniejszyć częstość akcji serca, zwiększa różnice między uderzeniami serca, zmniejsza wydzielanie potu, co wskazuje na obniżenie poziomu lęku. Rosnące zróżnicowanie częstości akcji serca wskazuje na większą tolerancję na stres.

W sytuacjach, które powodują wyższy poziom lęku, lawenda zwiększa zróżnicowanie między tętnem u kobiet a wydzielaniem potu u mężczyzn. Jednak podczas gdy wzrost zmienności między uderzeniami serca wskazuje na niewielki spadek lęku u kobiet, wzrost wydzielania potu wykazuje przeciwny efekt u mężczyzn.

Lawenda poprawia jakość snu

Wdychanie lawendy może pomóc w bezsenności i może poprawić jakość snu, zmniejszając reakcje stresowe, obniżając częstość akcji serca w stanie relaksu i krótko zwiększając zmienność między uderzeniami serca.

Olejek lawendowy zwiększa efektywność snu, umożliwiając dłuższy i mocniejszy sen. Skraca czas czuwania w nocy, podobnie jak poranne zmęczenie. Lawenda zmniejsza również niepokój.

W jednym badaniu, w którym uczestniczył uczestnik 31, wszyscy zdrowi, stwierdzono, że lawenda zwiększyła procent czasu spędzanego w głębokim śnie. U kobiet lawenda zwiększyła fazę snu lekkiego i zmniejszyła sen REM, podczas gdy u mężczyzn efekt był odwrotny.

Naukowcy badali aktywność mózgu zdrowych kobiet 10 narażonych na lawendę. Badania wykazały, że lawenda zwiększa zarówno czujność mózgu, jak i poczucie relaksu.

Lawenda poprawia funkcjonowanie mózgu

Jedno z badań wykazało, że aromaterapia olejkami eterycznymi z lawendy, rozmarynu, cytryny i pomarańczy zwiększyła funkcje poznawcze u starszych pacjentów 17 z chorobą Alzheimera.

Lawenda ma działanie przeciwzapalne

Olejek lawendowy ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Zioło to zatrzymuje stany zapalne w płucach i zapobiega astmie oskrzelowej.

Lawenda sprzyja gojeniu się ran

Lawenda leczy rany, oparzenia, wrzody i inne choroby skóry. Zastosowanie olejku lawendowego na rufie zmniejsza stan zapalny, ból, rozmiar i czas gojenia.

Lawenda pomaga zmniejszyć ból i swędzenie

Olejek lawendowy może złagodzić ból mięśni i swędzenie spowodowane ukąszeniami owadów. Aromaterapia z lawendą może złagodzić ból stawów. U zdrowych pacjentów 30 i pacjentów z nerkami 34 intensywność bólu igłą zmniejszyła się po leczeniu olejkiem eterycznym z lawendy.

Lawenda łagodzi skurcze menstruacyjne

Dwa badania wykazały, że lawenda stosowana do masażu aromaterapeutycznego w okolicy brzucha znacznie zmniejszyła nasilenie skurczów menstruacyjnych.

Lawenda pomaga w bólu głowy

Jedno badanie kliniczne z udziałem pacjentów 47 wykazało, że wdychanie olejku lawendowego może znacznie zmniejszyć intensywność bólu głowy w porównaniu z placebo.

Lawenda może zwiększyć porost włosów

U pacjentów 86, którzy rozpoczęli łysienie i masowali mieszaninę olejków eterycznych z lawendy, tymianku, rozmarynu i cedru, zaobserwowano poprawę objawów wypadania włosów.

Kwiat lawendy / Lavandula officinalis / 60 gramów

Skutki uboczne lawendy

Trzej chłopcy przed okresem dojrzewania, którzy regularnie stosowali produkty zawierające oleje z lawendy i drzewa herbacianego, rozwinęli ginekomastię, wzrost tkanki piersi, który wynika z właściwości blokujących estrogen i testosteron w tych olejkach.

Wysokie stężenie olejku lawendowego może być toksyczne dla ludzkich komórek skóry.

W kontakcie z powietrzem olej lawendowy utlenia się i wytwarza substancje chemiczne, które podrażniają skórę, co może powodować wysypkę.

Częste działania niepożądane lawendy to:

  • Ból brzucha
  • Nudności
  • Słabe trawienie

Ograniczenia w stosowaniu lawendy

Chociaż krótka terapia lawendowa jest stosunkowo bezpieczna, wszystkie działania tego zioła na ludzi są nieznane. Przed określeniem skuteczności lawendy należy przeprowadzić więcej długoterminowych badań i prób klinicznych.

Waleriana

waleriana 600x399

Waleriana to roślina, z której ekstrahowane są korzenie, której zastosowanie w celach leczniczych znane jest od czasów starożytnych. Wyciąg z waleriany jest coraz bardziej popularny ze względu na jego zdolność do zwalczania problemów ze snem. Chociaż stosowanie waleriany do innych celów jest nadal w fazie eksperymentalnej, istnieją oznaki, że ekstrakt z tej rośliny jest skuteczny w leczeniu i zapobieganiu objawom związanym z lękiem, depresją, trudnościami w uczeniu się, chronicznym zmęczeniem, menopauzą, epilepsją, stresem itp. Waleriana jest zwykle łączona ze składnikami, takimi jak chmiel, melisa i inne zioła lecznicze, które mogą pomóc zasnąć.

Gdzie jest waleriana?

Valeriana to wieloletnie zioło, które kwitnie latem i ma przyjemny aromat. Zastosowanie kwiatu waleriany w przemyśle kosmetycznym rozpoczęło się w 16. wieku Waleriana jest rodzimą rośliną w Azji i Europie, ale występuje również w Ameryce Północnej. Larwy i niektóre inne gatunki motyli i ćm żywią się tą rośliną. Valeriana jest również znana jako maki i makrela. Jego korzeń jest wysuszony i zmielony na proszek i jest stosowany w medycynie.

Jakie są zalety waleriany?

Wyciąg z korzenia kozłka lekarskiego był używany od wieków w leczeniu różnych schorzeń, takich jak:

Bezsenność: Badania wykazały, że dalsze stosowanie waleriany może pomóc w problemach ze snem. Jednak, aby zauważyć zmiany w cyklu snu, potrzeba więcej czasu, ponieważ ta metoda leczenia nie jest tak skuteczna jak leczenie tabletek nasennych. Z drugiej strony niektórzy naukowcy odrzucają twierdzenia, że ​​waleriana może pomóc w problemach ze snem, twierdząc, że jest mniej skuteczna niż placebo.

Depresja Wcześniejsze badania wykazały, że waleriana w połączeniu z kantarem może pomóc w zapobieganiu łagodnym i umiarkowanym objawom depresji. Im wyższa dawka, tym lepsze wyniki.

Ból menstruacyjny: Chociaż nie ma wystarczających dowodów, badania przejściowe wykazały, że waleriana może łagodzić ból podczas cyklu miesiączkowego.

stres: Z badań wynika, że ​​niektórzy używający waleriany twierdzą, że zauważyli mniejszy stres i niepokój, szczególnie w sytuacjach towarzyskich. Jednak inne badania nie zauważyły ​​żadnych zmian.

Niepokój: Jedno z badań wykazało, że połączenie ekstraktów z korzenia kozłka lekarskiego i melisy może zmniejszyć objawy niepokoju u dzieci w wieku poniżej 12. Jednak konieczne są dalsze badania.

Inne zalety waleriany obejmują łagodzenie objawów związanych z bólem mięśni i stawów, migrenowymi bólami głowy, drgawkami, problemami trawiennymi, łagodnymi drżeniami, porażeniem menopauzy, chronicznym zmęczeniem, padaczką itp.

Korzeń kozłka lub odporny / Valeriana officinalis / 60 gram

Jakie są możliwe skutki uboczne waleriany?

Walerian jest uważany za bezpieczny dla większości ludzi, jeśli jest stosowany krótko. Jest klinicznie udowodnione, że to zioło jest bezpieczne, dopóki leczenie nie potrwa dłużej niż miesiąc. Jednak nie jest jeszcze w pełni wiadomo, czy długie stosowanie waleriany może powodować działania niepożądane. Łagodne skutki uboczne zgłaszane przez użytkowników tej rośliny to podniecenie, ból głowy, zmartwienie i brak snu. Aby uniknąć długotrwałych działań niepożądanych, należy zmniejszyć dawkę na kilka tygodni, zanim całkowicie ją przerwiesz. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, unikaj używania tego zioła.

Zalecane dawki i czas stosowania waleriany

Jeśli planujesz stosować suplementy ziołowe, ważne jest, aby omówić to z osobą, która jest ekspertem w dziedzinie suplementów. Wystarczy postępować zgodnie z instrukcjami na opakowaniu lub postępować zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli masz problemy z bezsennością, weź doustnie 400-900 mg wyciąg z waleriany 2 na kilka godzin przed snem. W przeciwnym razie weź kombinację wyciągu z waleriany 120 mg i wyciągu z cytryny 80 mg trzy razy dziennie przez okres jednego miesiąca. Kapsułek waleriany nie należy żuć ani barwić, ale należy połykać w całości.

Waleriana w suplementach

Zastosowanie waleriany w suplementach jest coraz bardziej popularne ze względu na korzyści zdrowotne tej rośliny. Waleriana w suplementach jest celowo stosowana do zwalczania zaburzeń snu, lęków, stresu i złego nastroju. Te suplementy pochodzą z innych ważnych składników, takich jak witaminy i minerały, aby poprawić ogólny stan zdrowia tych, którzy ich używają. Zawsze stosuj się do instrukcji producenta podczas korzystania z wyciągu z waleriany lub innych suplementów diety.

Interakcje Waleriana

Jeśli zdecydujesz się na walerianę, unikaj alkoholu, ponieważ ta kombinacja może powodować nadmierną senność. Waleriana nie należy łączyć z lekami takimi jak xanax, środki uspokajające, Allegra, Nizoral i Halcyon. W przypadku zauważenia jakichkolwiek działań niepożądanych lub powikłań po zastosowaniu waleriany należy natychmiast poinformować o tym lekarza.

Wniosek

Chociaż waleriana działa jako środek, za pomocą którego można leczyć takie stany, jak stres, lęk i depresja, należy ją stosować ostrożnie lub pod nadzorem lekarza. W przeciwieństwie do tabletek nasennych stosowanie waleriany wymaga cierpliwości, ponieważ wyniki mogą pojawić się dopiero po tygodniu 2. Nie należy go łączyć z alkoholem lub niektórymi lekami, które mogą wpływać na funkcjonowanie mózgu. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek suplementu, w tym ekstraktu z korzenia waleriany.

Neven

img 5526 jwb

Widziałeś wiele razy w ogrodach kwiatowych lub ogrodach jasnopomarańczowe kwiaty nagietka. Ale czy wiesz, że niektóre rodzaje tej rośliny mają właściwości korzystne dla twojego zdrowia?

Pewien rodzaj nagietka, którego łacińska nazwa to Calendula officinalis, był używany przez prawie 1000 lat do przygotowywania maści leczniczych, herbat, nalewek, a także do leczenia miejscowego.

Podczas gdy niektóre rodzaje nagietków są używane do odstraszania owadów lub do nadawania ogrodowi bardziej kolorowego charakteru, nagietki z rodzaju Calendula są stosowane ze względu na ich związki przeciwzapalne, przeciwskurczowe i przeciwgrzybicze.

Inne korzyści i zastosowania nagietka obejmują leczenie stanów, takich jak wysypki, alergie, wyprysk i zapalenie skóry; ból, obrzęk i zaczerwienienie spowodowane skurczami mięśni, urazami mięśni lub zwichnięciami; zapalenie oka i swędzenie wynikające z zapalenia spojówek; infekcje grzybicze, w tym stopa sportowa, Candida, infekcje ucha i porosty na skórze.

Opis i zastosowanie kwiatu nagietka

Calendula officinalis to roślina z rodziny Asteraceae. Nagietki z rodzaju Calendula mają żółto-pomarańczowe kwiaty z płatków, które są zbierane i suszone ze względu na wiele właściwości leczniczych. Chociaż istnieją różne rodzaje nagietków uprawianych na całym świecie, kwiat rośliny nagietek lekarski jest uważany za najbardziej uzdrawiający. Jest to roślina, która pochodzi z Egiptu i części Morza Śródziemnego, ale obecnie jest uprawiana na wszystkich kontynentach. Roślina zwykle kwitnie w cieplejszych miesiącach (od maja do października na półkuli północnej).

Testy botaniczne to pokazują nagietek lekarski zawiera wiele aktywnych pierwiastków, w tym różne przeciwutleniacze i olejki eteryczne. Te aktywne elementy odpowiadają za mocny kolor i intensywny zapach kwiatu. Ponadto przeciwutleniacze i olejki eteryczne z nagietka mają zdolność odpychania niektórych grzybów, szkodników i owadów, a także poprawy krążenia i kontroli stanu zapalnego.

Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające nagietek stosuje się jako:

  1. Domowy środek do leczenia chorób skóry

Maści można stosować do łagodzenia oparzeń słonecznych, brodawek, ukąszeń, trądziku i owrzodzeń skóry. Ta maść może być stosowana do leczenia ran, z suchą skórą i pęcherzami.

  1. Kojąca herbata trawiąca

Można nagrać herbatę z nagietka, aby zmniejszyć objawy spowodowane zapaleniem jelit / zapaleniem jelita grubego. Ta herbata jest przydatna w leczeniu zapalenia błony śluzowej żołądka, refluksu żołądka i wrzodów oraz w celu zmniejszenia skurczów żołądka i skurczów spowodowanych miesiączką.

  1. Formuła zwiększająca odporność

Krople lub wyciągi z nagietka są czasami stosowane w celu złagodzenia objawów kaszlu, bólu gardła lub gorączki.

  1. Leczenie infekcji skórnych, narządów płciowych i oczu

Balsam z nagietka od dawna stosowany jest w leczeniu zakażeń grzybiczych narządów płciowych, stóp, oczu, jamy ustnej, skóry, hemoroidów, Candida i szczeliny odbytu.

Niektóre z aktywnych składników nagietka, które mają te zdolności, to:

Ziołowe sterole znane jako kalendulina

Kwas kalendowy

Polisacharydy

Kwas linolowy

Karotenoidy

Flawonoidy

Saponiny triterpenowe, takie jak triterpenoid

Tokoferole

Kwas oleanolowy

Glikozydy

Korzyści z nagietka

Zmniejsza stany zapalne i uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki

Badania pokazują, że kilkanaście aktywnych składników sprawia, że ​​nagietek jest naturalnym cytostatykiem, a roślina jest naturalnym środkiem ochrony wątroby. Wyciągi z kwiatów nagietka obniżają poziom reaktywnego białka C i cytokin oraz chronią komórki przed wolnymi rodnikami, które są główną przyczyną starzenia się i rozkładu komórek. Rola nagietka znajduje odzwierciedlenie nie tylko w ochronie komórek przed wolnymi rodnikami, które mogą rozciągać się na niektóre wrażliwe tkanki, ale także w obronie skóry, przewodu pokarmowego i narządów płciowych przed infekcjami wywołanymi przez wirusy lub bakterie.

Ponadto badania pokazują, że nagietek pomaga zwalczyć rozwój bakterii w ranach, a nawet może złagodzić objawy chemioterapii i leczenia raka.

Zmniejsza zapalenie oka i zapalenie spojówek

Badania pokazują, że ekstrakt z nagietka może leczyć zapalenie spojówek i inne stany przewlekłego zapalenia oka.

Wykazano, że ekstrakt z nagietka ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i immunostymulujące, które nie tylko zmniejszają infekcje oka, ale także chronią oko, chroniąc wrażliwe tkanki oka przed promieniowaniem UV, próchnicą / starzeniem się i uszkodzeniem wolnych rodników.

Ma naturalne właściwości antyseptyczne

W jednym badaniu dotyczącym stosowania wyciągu z nagietka zaleca się stosowanie go w kroplach do przewodu słuchowego w celu leczenia infekcji bakteryjnej i zmniejszenia bólu. Wykazano, że krople nagietka zmniejszają obrzęk i stan zapalny ucha wewnętrznego w ciągu zaledwie kilku dni, aw niektórych przypadkach stosowanie antybiotyków nie jest konieczne.

Ze względu na swoje właściwości przeciwgrzybicze nagietek może być również stosowany w leczeniu zapalenia pochwy / infekcji pochwy i infekcji grzybiczej okolicy pachwinowej. Zastosowanie maści lub kremu zawierającego nagietek, probiotyczne „dobre bakterie”, takie jak Lactobacillus sporogenes a kwas mlekowy do upośledzonej pozycji w pachwinie lub narządach płciowych przez tygodnie 4 może pomóc zmniejszyć objawy, takie jak ból, swędzenie, pieczenie podczas oddawania moczu i suchości.

Wpływa na gojenie się ran, oparzeń i wysypek

Nagietek od dawna znany jest jako zioło stosowane na podrażnioną skórę (powieki lub gdzie indziej) w celu zmniejszenia swędzenia, zaczerwienienia, delikatności, suchości i obrzęku. Wykazano, że Marigold jest w stanie stymulować tworzenie nowych zdrowych tkanek, zwiększać przepływ krwi do zagrożonego miejsca i wytwarzać kolagen, który napina i wzmacnia skórę, nawilża suchą skórę i przyspiesza regenerację skóry po operacji lub innym uszkodzeniu.

Uważa się, że nagietek pomaga leczyć rany z powodu stymulacji produkcji komórek nabłonkowych, co wynika z obecności glikoprotein i nukleoprotein. Jest to również związane ze stymulacją zwiększonych wahań komórek i zwiększonego metabolizmu kolagenu. W medycynie ludowej produkty nagietka stosowano na różnego rodzaju wrzody (zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne) i rany, aby zapobiegać infekcjom, a roślina jest nadal używana do leczenia ran po operacji.

Dla osób z suchą, łuszczącą się i skłonną do wysypki skórą nagietek można mieszać z produktami takimi jak olej kokosowy lub masło shea, aby skóra była nawilżona i jędrna. Ponadto nagietek jest stosowany lokalnie do:

  • Zmniejsza wysypkę pieluszkową i chroni wrażliwą skórę
  • Zmniejszona utrata pigmentu na bliznach
  • Zmniejszone żylaki
  • Utwardzony obrzęk spowodowany ukąszeniem owadów
  • Wyleczone oparzenia
  • Zmniejszone zapalenie skóry i wyprysk
  • Zmniejszone siniaki
  • Wpływał na gojenie się ran
  • Łagodzi skórę po goleniu
  • Wyleczone wrastające włosy
  • Zmniejszony łupież na skórze głowy
  • Zmniejszone inne oznaki słabego przepływu krwi i stanów zapalnych, które uszkadzają skórę

Pomaga zmniejszyć ból spowodowany przez hemoroidy

Ponieważ środki z nagietka stymulują gojenie tkanek i zmniejszają obrzęk, zastosowanie ich w okolicy odbytu i narządów płciowych pomaga zmniejszyć objawy spowodowane przez hemoroidy i szczeliny odbytu. Jedno z badań wykazało, że działanie środków opartych na nagietku w przypadku krwawienia z ran w ciągu dni 8 może 90% wpływać na gojenie się ran w porównaniu z gojeniem się ran nieleczonych tym środkiem i gdzie wynik wynosił 51%.

Łagodzi skurcze

Przeciwskurczowe działanie nagietka ma korzystny wpływ na łagodzenie skurczów mięśni, bólu spowodowanego skurczami nóg, a następnie na łagodzenie skurczów brzucha i skurczów menstruacyjnych. Nagietek może zmniejszyć skurcze, poprawiając przepływ krwi do bolesnego miejsca i zmniejszając stan zapalny. Kwiaty nagietka można stosować w postaci herbaty w celu łatwiejszego trawienia i poprawy zdrowia wątroby lub nakładać na brzuch w postaci tłuszczu lub ekstraktu w celu dotarcia do napiętych mięśni przez skórę.

Naturalny środek odstraszający owady

Ze względu na swój ostry zapach, przeciwutleniacze i olejki eteryczne nagietek może być stosowany jako naturalny środek odstraszający komary, pasożyty i owady. Dlatego nagietek można zobaczyć w ogrodach. Zioło to jest również używane jako ekstrakt do produkcji świec, znajduje się również w odświeżaczach pokojowych, a także w wielu balsamach do skóry komarów.

Ta roślina nie tylko odstrasza owady, ale może także chronić twoją ziemię, jeśli siej ją na podwórku lub w ogrodzie. Zapach kwiatów nagietka odpycha nicienie (mikroskopijne robaki rolkowe) i inne szkodniki, które mogą zjadać twoje uprawy. Zapach kwiatu nagietka może trwać do trzech lat.

Interesujące fakty na temat nagietka i jego wykorzystania w całej historii

Dane sugerują, że płatki nagietka w medycynie ludowej zostały użyte do przygotowania nalewek, ekstraktów i balsamów nawet w 11. i 12. wiek Szczypiorek nagietka ma kolor, który niektórzy porównują z kolorem szafranu, więc roślina ta znalazła zastosowanie jako tańsza forma koloru, zupy lub dodatku do herbaty lub jako składnik niektórych perfum.

Nagietek pochodzi od łacińskiego słowa „kalendarz”, co oznacza „co miesiąc”. Według kalendarza rzymskiego słowo to oznaczało początek nowego cyklu księżycowego, kiedy nagietek był w pełnym rozkwicie. W całej historii nagietek miał znaczące znaczenie w chrześcijaństwie, ponieważ jego złoty kolor nadał mu epitet „złoto Maryi”, dlatego czasami był używany w obrzędach religijnych i dekorowaniu świętych miejsc.

Nagietek jest stosowany w żywności, jako barwnik spożywczy, do dekoracji sałatek (ponieważ płatki są jadalne). Rolnicy dodają nagietek do paszy, aby żółtka były ciemniejsze lub masło żółte. Kwiaty nagietka można suszyć, a kompozycje kwiatowe można tworzyć przez wiele miesięcy, które pachną, oczyszczając powietrze i odpychając szkodniki.

Calendula officinalis / 40 gram

Możliwe działania niepożądane / środki ostrożności podczas stosowania nagietka

Krem z nagietka mogą stosować również osoby o wrażliwej skórze. Jednakże, należy unikać produktów nagietka, jeśli jesteś uczulony na ambrozja, stokrotki, chryzantemy, rumianku, Echinacea i innych roślin z rodziny nagietka. W przypadku kobiet w ciąży i karmiących piersią najlepiej skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem doustnym lub nałożeniem na skórę wyciągu z nagietka.

Nie nakładaj nagietka bezpośrednio na otwarte rany bez uprzedniego zalecenia lekarza, ponieważ może to powodować podrażnienie. Nałóż niewielką ilość na skórę, aby zobaczyć reakcję, a następnie powoli zwiększ dawkę.

Podczas przyjmowania nagietka doustnie (w kapsułkach, jako płynny ekstrakt lub herbatę) mogą wystąpić interakcje, jeśli zostaną zmieszane ze środkami uspokajającymi. Zaobserwowano, że nagietek powoduje senność, szczególnie w połączeniu z lekami nasennymi i przeciwlękowymi. Jeśli zażywasz którykolwiek z leków, które wymienimy na liście, skontaktuj się z lekarzem przed użyciem nagietka. Lekami tymi są: klonazepam, lorazepam, fenobarbital, zolpidem.

Wniosek

Kwiat nagietka wysycha, dzięki czemu jest wykonany z tłuszczów, herbat i kropli, które mają zastosowanie zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne.

Nagietek zawiera silne przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne, które zwalczają infekcje, zmniejszają obrzęki, poprawiają krążenie, zmniejszają skurcze mięśni, spowalniają działanie wolnych rodników, spowalniają starzenie i więcej. Związki te to: flawonoidy, polisacharydy, kwas linolowy, karotenoidy i triterpeny.

Produkty z nagietka można znaleźć w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością. Możesz także przygotować herbatę lub ekstrakt z nagietka w domu, używając suszonych płatków.

Purevina

Korzyści z kanapowej trawy Agropyron Repens dla zdrowia 2

Korzyści z kanapowej trawy Agropyron Repens dla zdrowia 2

Purevina lub ryż, którego łacińska nazwa to Elymus repensjest ziołem o właściwościach moczopędnych i pochodzi z Europy, Azji i Afryki Północnej.

Inne nazwy tego wieloletniego chwastu to: ryż, ryż, ryż, pszenica, pełzający ryż, rubin, psia pszenica, wykałaczki.

Nazwa rodzaju tej rośliny, Agropyron, pochodzi od greckich słów agro, oznaczających pole i pyros, oznaczających pszenicę.

Główne części puree stosowane w medycynie tradycyjnej to: korzeń, kłącze i nasiona.

Rolnicy roślina ta zwykle uważane pokuszenie, nie tylko dlatego, że rozprzestrzenia się na polach, ale również dlatego, że produkuje substancję, która spowalnia wzrost innych roślin. Podczas gdy w Ameryce Północnej uważany chwastów w wielu częściach Europy i Azji siana z perzu daje się zwierząt jako pokarmu, a jego korzenie są czasami z powodu braku żywności, jedli ludzi.

Opis zakładu: Puree lub ryż to wieloletnia roślina kłączowa, która rośnie około 1,5 m. Roślina rośnie na jałowej glebie, pastwiskach, porzuconych polach, łąkach, płatach brzegów i ogrodów, wzdłuż dróg i pasów, zaminowanych i obszarach, na których składowane są odpady. Tłuczone ziemniaki jak żyzna gleba, bogata w azot, gdzie zaopatrzenie w wodę jest dobre, a jednocześnie osłabione na glebach bardzo kwaśnych lub suchych i płytkich.

Kłącze rośliny jest jasnożółte z artykułami o długości 2-8 cm i średnicy 1,5-4 mm. Trzonek przecieru jest wyprostowany i może rosnąć 30-100 cm.

Liście są one ułożone naprzemiennie z zaworami, płytki liściowe są długie i wąskie, a nerwy są równoległe. Liście są miękkie i stosunkowo proste, szerokość 3-10 mm, przeważnie ciemnozielony, a czasem szarawy lub niebieskawy zielony. Klapki są pokryte włosami na dolnych liściach, podczas gdy górne liście są gładkie i pokryte miękkimi włoskami.

Kwiat

Kwiat ma postać zwartej, luźnej klasy złożonej, takiej jak klasy pszenicy, ale cieńszy, zwykle o długości 5-10 cm. Darmowe klasy są skompresowane, mają długość 5-15 mm i zawierają kwiaty 4-6. Okres kwitnienia trwa zwykle od czerwca do sierpnia.

Korzyści zdrowotne wynikające z przecieru

Tłuczone ziemniaki były używane od tysięcy lat w leczeniu zapalenia pęcherza, hydropsii (choroby przenoszonej przez wodę), infekcji macicy i bolesnego oddawania moczu. Ponadto przecier jest naturalnym lekarstwem na kamienie nerkowe i infekcje nerek.

Wojownik toksyn

Kiedy toksyny atakują ciało z powodu ukąszeń owadów lub narażenia na toksyczne chemikalia, natychmiast weź ten sok, ponieważ może mieć działanie detoksykacyjne. Potrzebujesz następujących składników: puree 100 g i liście 100g rośliny payi patti. Wyciśnij sok z obu ziół i wymieszaj z taką samą ilością maślanki. Weź dwa razy, aby usunąć toksyny z organizmu.

W zakażeniach dróg moczowych

Weź 10 g przecieru i tyle samo indyjskiego agrestu, namocz w zsiadłym mleku i pozostaw na noc. Napij się rano. Jeśli bierzesz to regularnie przez 15 dni, wyniki powinny cię mile zaskoczyć. Antydiuretyczne właściwości puree działają jako środek eliminujący infekcje dróg moczowych, które powodują ból od dłuższego czasu.

W problemach menstruacyjnych i menopauzie

Weź puree 15 g i liść granatu 15 g. Wyciśnij sok i gotuj w filiżankach wody 2 na małym ogniu. Użyj tej zupy co najmniej 2-3 razy dziennie, aby zmniejszyć większość problemów menopauzalnych, takich jak ciężkie krwawienie, obfite bielenie i podrażnienie pochwy.

Z problemami z hemoroidami

Weź 15 g przecieru i wyciśnij sok, aby wymieszać ze szklanką mleka. Przyjmuj 15 dni regularnie, a to może zmniejszyć ból w problematycznym obszarze.

Choroby skóry

Weź 50 g puree i 10 g kurkumę, wymieszaj z krowim moczem i nałóż na obszary skóry dotknięte łuszczycą, wypryskiem, oparzeniami lub swędzeniem. Po nałożeniu na problematyczny obszar pozostaw na 30 minut, więc kąp się w gorącej wodzie, w której wcześniej namoczyłeś liście rośliny nim. Trzymaj się tego, aż zobaczysz poprawę na skórze.

Ryż lub ryż / Agropyrum repens (kłącza) / 60 gramów

Zastosowania i zalety przecieru w tradycyjnej medycynie

  • Korzeń przecieru jest bardzo przydatny w leczeniu wielu problemów, od chorób nerek i wątroby po zaburzenia dróg moczowych.
  • Zioło to jest ulubionym lekarstwem dla domowych kotów i psów, których liście są spożywane w dużych ilościach.
  • Korzeń przecieru ma właściwości przeciwflogistyczne, przeczyszczające, łagodzące, moczopędne, zmiękczające, które wpływają na pękanie kamieni nerkowych i jest również stosowany jako środek tonizujący.
  • Herbata z puree z korzenia używana jest w przypadku nietrzymania moczu i jako środek do eliminacji dżdżownic z organizmu.
  • Pireneje są również skuteczne w leczeniu infekcji dróg moczowych, takich jak zapalenie pęcherza moczowego i zapalenie cewki moczowej.
  • Przecier chroni kanaliki moczowe przed infekcją i podrażnieniami oraz zwiększa ilość moczu, dzięki czemu jest rzadszy.
  • Stosuje się go na opuchnięte kończyny w postaci płynu.
  • Browar stosuje się w leczeniu dny moczanowej, zaburzeń reumatycznych, przewlekłych chorób skóry oraz zaburzeń dróg moczowych, pęcherza i nerek.
  • Herbata browarnicza łagodzi ból gardła i zachęca do zrzucania śluzu.
  • Puree ziemniaczane może być również stosowane z innymi roślinami leczniczymi przeciwko różnym chorobom - w leczeniu kamieni nerkowych, łagodzenia stanów zapalnych, a także w przypadku głębokich cięć.
  • Wywar z przecieru jest skuteczny w leczeniu powiększonej prostaty i zapalenia gruczołu krokowego (zapalenie prostaty), jeśli zostanie podjęte jednorazowo.
  • Zioła poleciły puree do leczenia dny moczanowej i reumatyzmu we wczesnych stadiach.
  • Niemieccy zielarze stosują gorące i wilgotne opatrunki z rozgrzanymi tłuczonymi nasionami na brzuch, aby złagodzić wrzody żołądka.
  • Sok wyciśnięty z korzenia przecieru był stosowany w medycynie ludowej do leczenia żółtaczki i innych zaburzeń wątroby.
  • Browar skutecznie łagodzi bolesne oddawanie moczu.
  • Może być podawany pacjentom z zapaleniem dróg moczowych, może być nawet stosowany w stanach, w których w moczu jest leukocyt, śluz i krew.
  • W leczeniu infekcji dróg moczowych tłuczone ziemniaki są powszechnie stosowane w połączeniu z innymi ziołami, takimi jak barwena, uvea i dynia.
  • Puree ziemniaczane można również stosować z hortensją w leczeniu problemów z prostatą.
  • Jak wspomniano wcześniej, przecier jest stosowany w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego i jako lek na choroby nieżytowe pęcherzyka żółciowego.

Zastosowanie przecieru w gotowaniu

  • Przecier można suszyć i mielić, a następnie stosować z mąką pszenną do wyrobu chleba.
  • Długie gotowanie korzenia naparu powoduje pękanie twardej błony i uzyskiwanie syropu, z którego powstaje piwo.
  • Palona pieczeń korzeniowa jest stosowana jako substytut kawy.
  • Młode pędy tej rośliny można jeść na surowo w sałatkach.
  • Czasami sok z pędów jest używany jako tonik wiosenny.
  • Nasiona przecieru są bardzo małe i owinięte w dużą skorupę, dzięki czemu roślina ta jest bardzo bogata w błonnik.

Zastosowanie odpadów drzewnych do innych celów

  • System korzeniowy przecieru jest rozgałęziony, więc roślina ta jest sadzona na wydmach wzdłuż wybrzeża, aby połączyć ziemię.
  • Z korzenia przecieru uzyskuje się szary kolor.
  • Puree ziemniaczane rośnie na całym świecie, z wyjątkiem Afryki.
  • W średniowieczu w północnej Europie, z powodu braku żywicy aromatycznej, suszony przecier ryżowy zmielono i zastosowano jako kadzidło.
  • W austriackiej medycynie ludowej puree z kłącza stosuje się przeciwko gorączce, jako herbatę, syrop lub zimną macerację w wodzie do użytku wewnętrznego lub w stanie wysuszonym nakładanym w bolesnym miejscu (zastosowanie zewnętrzne).
  • Puree ziemniaczane zbierane są przez cały rok jako pasza dla zwierząt gospodarskich.

Dawkowanie

  • Suszony korzeń: 4-8 g lub jako wywar. Weź 3 razy dziennie.
  • Ekstrakt płynny: 1: 1 w alkoholu 25%, 4-8 ml. Weź 3 razy dziennie.
  • Nalewka: 1: 5 w alkoholu 40%, 5-15 ml. Weź 3 razy dziennie.

Środki ostrożności

  • Jeśli używasz przecieru przez długi czas, może wystąpić utrata potasu w organizmie z powodu działania moczopędnego rośliny.
  • Browar może powodować biegunkę i skurcze żołądka.
  • Osoby z alergią lub nadwrażliwością na jakikolwiek składnik przecieru lub innych ziół z rodziny traw powinny unikać tej rośliny.
  • Zaleca się ostrożność u pacjentów z obrzękiem spowodowanym chorobami serca lub nerek.
  • Tłuczone ziemniaki nie są zalecane dla kobiet w ciąży i karmiących piersią z powodu braku dowodów naukowych.

Trawa Hajduk

kwiat krwawnika

krwawnik pospolity 750x500

Inne nazwy: wiewiórka, powolny, krwawnik, łoś, księżyc, królik.

Siedlisko: Trawa Hajduk jest odporną byliną, która pochodzi z Eurazji, ale jest również szeroko rozpowszechniona w Stanach Zjednoczonych.

Chodzącą trawę można znaleźć wzdłuż szyn, łąk, wzdłuż ogrodzeń, wzdłuż dróg i innych krawędzi.

Roślina rozwija się również na glebie ubogiej w składniki odżywcze, o ile przepuszczalność gleby jest dobra. Jest najwygodniejsza w całkowicie słonecznym miejscu, ale znosi także miejsca częściowo zacienione.

Trawa Hajduk jest odporna na suszę. Jest jednak podatny na pleśń i rdzę. Roślina jest ogólnie wolna od chorób i ataków owadów.

Opis zakładu: Hajduk jest wieloletnią rośliną, która jest bardzo jędrna, a wczesną wiosną jej długie, miękkie liście tworzą się w rozetę.

Liście o długości 7,5-10 cm i szerokości 2,5 cm są ułożone naprzemiennie na łodydze i mają potrójne płaty.

Płatek kwiatu pokryty płatkiem pojawia się później z liśćmi krótszymi i naprzemiennie ułożonymi. Trawa Hajduk ma przyjemny aromat, kwitnie od wczesnego lata do wczesnej jesieni, a białe i czasami różowe kwiaty tworzą się na kwitnących końcach.

Kwiaty mają średnicę około 60 mm, złożoną z płatków zewnętrznych 4 do 6. Zazwyczaj są szersze i otaczają wiele małych wewnętrznych płatków.

Trawa Hajduk długo kwitnie, tworząc w końcu krzewy nasienne, które pozostają zimą. Liście na dole rośliny również często pozostają w zimie i mogą zachować zielony kolor, gdy śnieg topnieje wiosną.

Zastosowane części instalacji: Wierzchołki, łodygi, liście i kwiaty.

Królik lub Stingray / Achillea millefolium / 40 gramów

Wykorzystanie chodzącej trawy do celów terapeutycznych

Aktywnymi składnikami trawy morwy są: olejek eteryczny, zawierający a- i b-pinen, octan, borneol, kariofilen, eugenol, farnesen, grzyb, kwas salicylowy, tujon, cineol (eukaliptol), kamfen, kamfora, gamma terpinen, keton izoartemizja laktony hamazulenu, limonenu, sabinenu, tricyklicznego i seskwiterpenowego.

Podstawowym działaniem zewnętrznym chodzącej trawy jest striptiz (zatrzymuje krwawienie), ściągający (powoduje skurcz tkanek), antyseptyczny (zatrzymuje rozwój bakterii), pomaga w gojeniu tkanek, działa przeciwzapalnie i prawdopodobnie znieczulająco.

Chodząca trawa ma działanie napotne (podnosi temperaturę ciała i powoduje pocenie się), wykrztuśne i wiatropędne (rozprasza gazy), zatrzymuje krwawienie, ma działanie ściągające, antybiotyczne, przeciwzapalne, przeciwskurczowe i przeciwbólowe, pobudzające i emenagogowe. Chodząca trawa wytwarza również gorzki tonik, który stymuluje trawienie.

Ponad X lat temu starożytni Grecy używali trawy Hajduk do leczenia ran. Nazwa rodzaju tej rośliny Krwawnik został wydany na cześć greckiego bohatera Achillesa, który rzekomo użył trawy Hajduk, aby wyleczyć własne i rany żołnierzy, których doznali w bitwach.

Trawa Hajduk jest rośliną żeńską i służy do łagodzenia objawów menstruacji. Liczne badania potwierdziły zastosowanie tego zioła w celu zwiększenia krążenia w macicy, poprawiając w ten sposób napięcie, zwiększając przepływ krwi podczas menstruacji oraz zmniejszając skurcze i skurcze macicy podczas cyklu miesiączkowego.

Zielarze zalecają trawę Hajduk jako naturalne lekarstwo na krwotok miesiączkowy, brak miesiączki i leukorrhea.

Uważa się, że jest to naturalny środek antyseptyczny. W Szkocji trawa morwy jest wytwarzana z tłuszczów stosowanych w leczeniu hemoroidów.

Gorzkie składniki i kwasy tłuszczowe stymulują przepływ żółci, poprawiając trawienie i zapobiegając tworzeniu się kamieni żółciowych.

Trawa Hajduk jest stosowana jako naturalny środek zmniejszający przekrwienie i wykrztuśne, działając ściągająco, co jest przydatne w leczeniu zatkanego nosa, który jest wynikiem przeziębienia i alergii spowodowanych przez pleśń, kurz, łupież.

Problemy skórne, takie jak wyprysk, leczy się infuzją chodzącej trawy.

Trawa Hajduk jest stosowana jako naturalny środek przeciwzapalny w leczeniu zapalenia stawów i reumatyzmu. Olejek eteryczny ze słonecznika jest bogaty w laktony seskwiterpenowe i alkamidy, które nadają tej roślinie właściwości przeciwzapalne.

Roślinożercy uważają trawę Hajduk za jedną z najlepszych diaforetycznych. Jest to standardowe naturalne lekarstwo na gorączkę.

Aby uzyskać naturalne lekarstwo na gorączkę, zioło Hajduk łączy się z kwiatem zwanym miętą, miętą, pieprzem cayenne i imbirem.

Trawa Hajduk obniża ciśnienie krwi, ponieważ wpływa na rozprzestrzenianie się obwodowych naczyń krwionośnych i jest uważana przez zielarzy za szczególnie dobrą w leczeniu zakrzepicy związanej z nadciśnieniem.

Do naturalnego leczenia wysokiego ciśnienia krwi chodząca trawa jest łączona z głogiem, kwiatami lipy i jemioły.

Alkaloidy w trawie Hajduk mają działanie hemostatyczne (zatrzymujące krwawienie wewnętrzne), więc roślina jest stosowana jako lek zapobiegający krwawieniu.

Zwierzęta roślinożerne wykorzystują trawę Hajduk jako naturalny środek trawienny. Roślina stymuluje wydzielanie enzymów i soków, które wspomagają trawienie, poprawiając apetyt.

Ściągające działanie chodzącej trawy jest korzystne dla naturalnego leczenia biegunki i czerwonki.

Chodząca trawa jest stosowana jako naturalny środek łagodzący objawy zapalenia pęcherza moczowego (zakażenie pęcherza moczowego charakteryzujące się bólem oraz częstym i bolesnym oddawaniem moczu).

Chodząca trawa może być stosowana jako naturalny środek pobudzający układ sercowo-naczyniowy oraz w leczeniu żylaków, hemoroidów, zapalenia żył (zapalenie powierzchniowych żył powodujących ból) i zakrzepicy.

Dawkowanie i sposób podawania

Kwiat siana - 3 g dziennie jako herbata lub napar.

Ekstrakt ze stogu siana (1: 1,25 Ethanol) - 1-4 ml trzy razy dziennie.

Suszona roślina - napary 2-4 g lub kapsułki chodzącej trawy trzy razy dziennie.

Nalewka (1: 5; 40 etanol) - 2-4 razy dziennie.

Możliwe działania niepożądane i interakcje chodzenia po trawie

Trawa Hajduk powinna być zbierana i używana ostrożnie i w ograniczonym zakresie.

Nadmierne i długotrwałe stosowanie tej rośliny, zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne, może powodować nadwrażliwość na światło i reakcje alergiczne.

Niektórzy ludzie dostają wysypki, jeśli dotkną chodzącej trawy.