fbpx

Halia

1404929. besar

Penerangan dan habitat: Halia adalah tumbuhan langsung tegak yang mencapai ketinggian 1 m. Ia adalah tumbuhan tropika yang boleh ditemui di Asia Timur dan Australia. Negara-negara seperti India dan China adalah pengeluar halia terbesar. Rimpang tubularnya yang besar (pokok bawah tanah) adalah sebahagian daripada tumbuhan yang digunakan untuk tujuan perubatan.

Halia kini ditanam di kebanyakan negara tropika dan subtropika, dan asalnya tidak diketahui.

Bahagian loji untuk digunakan: Rimpang segar dan kering digunakan.

Faedah halia dan penggunaannya untuk tujuan terapeutik

Halia telah digunakan untuk beribu-ribu tahun untuk penyediaan makanan dan ubat-ubatan rakyat.

Telah lama digunakan untuk merawat loya. Sains telah mengesahkan penggunaan jahe sebagai ubat semula jadi untuk mual dan keadaan yang berkaitan seperti mual pagi dan mual semasa perjalanan.

Halia mengandungi banyak unsur anti-kulat yang menjadikannya tumbuhan popular untuk rawatan kaki olahraga.

Kajian telah menunjukkan bahawa akar halia menghentikan penghasilan sitokin yang menyebabkan keradangan. Oleh itu, penggunaannya untuk merawat keradangan dalam perubatan tradisional menjadi semakin popular.

Halia juga digunakan dalam perubatan tradisional untuk merangsang nafsu makan, merangsang peluh, dan bau tubuh memerangi.

Satu lagi penggunaan halia adalah rawatan sakit sendi, terutamanya keadaan yang disebabkan oleh peredaran yang lemah.

Halia menyumbang kepada kesihatan jantung. Ia telah ditunjukkan untuk memperlahankan pengeluaran kolesterol jahat dan trigliserida dalam hati dan mencegah pembekuan platelet dan agregasi dalam saluran darah, yang dikaitkan dengan aterosklerosis dan gumpalan darah.

Akar halia digunakan untuk merawat gangguan gastrousus seperti kembung, senak dan cirit-birit. Ia juga telah ditunjukkan untuk mengurangkan keamatan kekejangan haid.

Akar halia juga digunakan untuk merawat gejala selsema dan selesema, seperti lendir penipisan dan merawat menggigil.

Batuk, asma, halitosis, demam, sinusitis, kram haid dan gerobak adalah keadaan yang dirawat dengan halia dalam perubatan tradisional.

Halia juga merupakan ubat semula jadi yang popular untuk pedih ulu hati.

Ubi halia / Zingiber officinale radix / 60 gram

Dos untuk tujuan terapeutik

Halia boleh didapati sebagai herba segar, atau akar kering, dalam tablet, kapsul, serbuk, atau sebagai teh.

Dos harian biasa ialah:

Akar halia segar: 9 g akar halia kering setiap hari. Ini boleh diambil sebagai teh atau dalam pastri. Ambil 5-6 keping halia halia segar dan rendamnya dalam air panas selama 30 minit untuk mendapatkan teh halia segar.

Akar halia kering: 150-300 mg akar halia kering boleh diambil tiga kali sehari dalam bentuk kapsul atau serbuk.

Akar halia kering juga boleh digunakan untuk teh. Satu sudu teh bubuk kering boleh ditambah kepada kira-kira setengah liter air panas, dibiarkan selama 30 minit, selepas itu anda akan menerima teh.

Tablet dan kapsul biasanya datang dalam dos 150mg-500mg.

Kesan sampingan halia mungkin

Wanita hamil perlu berhati-hati dengan halia kerana kemungkinan menyebabkan kontraksi rahim.

Halia juga telah ditunjukkan untuk mengganggu (menyerap) zat makanan dan vitamin yang memecah lemak.

Kesakitan abdomen adalah kesan sampingan yang biasa mengambil dos halia yang besar. Herba ini boleh meningkatkan kesan penipis darah, barbiturat, penghalang beta, insulin dan ubat diabetes lain.

Kerana ia mencairkan darah, halia tidak boleh digunakan sebelum pembedahan.

Komen

Laman web ini menggunakan Akismet untuk perlindungan spam. Ketahui bagaimana data komen dikendalikan.