fbpx

Hogyan készül a romtea?

Tea Szarajevó romjaiból
Hogyan lehet inni romteát?

Tönkre tea

Felkészülési idő 1 óra és 2 perc

Főzzük 5 percig

romtea készítése 2. lépés

Öntsünk egy evőkanál romot fél liter hideg vízzel, hagyjuk forrni, és főzzük 5 percig.

Hagyja állni 45–60 percig

Tönkre tea

Távolítsa el a tűzről és hagyja állni 45-60 percig. Szűrjük le és igyunk meg 3 decilitet tea naponta háromszor.

A romló tea gyógyító hatásai

A Rujevinát hasmenés és a parodontitisz kezelésére használják. A teát aranyér problémáira is használják. Használható húgyúti fertőzésekkel veseproblémák kezelésére.
Erősebb és tartósabb húgyúti fertőzések esetén használjon E-cseppet.

Teát és cseppeket a romból a Szarajevóban található Aromatica gyógynövényes gyógyszertárakban vagy postai úton küldjük Bosznia és Hercegovina minden részére.

Recepció hajdina kenyér és kukorica liszt

hajdina kukorica kenyér

A hajdina és a kukoricaliszt kenyér receptje

Mirjana Hasanagić
Ehhez a finom élesztőmentes kenyérhez nem kell túl sok főzési készség, és a receptet a tapasztalt háziasszonyok is értékelni fogják.
Szüksége van egy mélyebb serpenyőre, amely kemencében vagy egy kisebb serpenyőben is lehet.
A garantált siker érdekében használjon minőségi összetevőket, például a Raščić malom lisztjét, amelyet az Aromaticán szerezhet be.
Prep idő 1 hr
Főzési idő 20 mins
Teljes idő 2 óra 20 mins
Tanfolyam Köret
Konyha Földközi-tenger
adagok 4 személy
Kalória 300 kcal

Felszerelés

  • Tűzhely
  • Egy serpenyő, amely kemencében is lehet, vagy egy kis serpenyő
  • Egy pár tálat

Hozzávalók
  

  • 1.5 csészék kukoricaliszt a malomból integrál
  • 1.5 csészék hajdina liszt a malomból integrál
  • 2 teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál soli tenger vagy Himalája
  • 1 / 2 csészék Luka finomra vágott
  • 1 darab csípős paprika megkóstolni
  • 1 csésze fiatal kukorica lehet fagyasztva vagy konzervként
  • 2 darabok haha ulupana
  • 1 3 / 4 csészék jogurta folyékony
  • 4 evőkanál vaj egy rész helyettesíthető zsírral

Utasítás
 

  • Melegítse elő a sütőt 450 fokra.
  • Keverje össze jól a kukoricát és a hajdina lisztet, a sütőport és a sót, a hagymát és a borsot.
  • Egy másik tálban keverje össze a tojást, a joghurtot vagy a kefirot. Adjunk hozzá apróra vágott hagymát, forró borsot és kukoricamagot.
  • Melegítsen csak két evőkanál vajat, és keverje hozzá a tojás és a savanyú tej.
  • A másik két evőkanál vajat vagy zsírt főzzük egy serpenyőben addig, amíg az el nem kezd forrni.
    Amíg a vaj vagy a zsír megolvad a serpenyőben, keverje össze az összes hozzávalót egy tálba.
  • Amikor minden jól elkeveredik, öntsük ki azt a utavát, amelyben a vaj vagy a zsír izzó.
  • A kéregnek azonnal kialakulnia kell.
  • Süssük a tűzhelyen körülbelül egy percig, és helyezzük át a sütőbe. Süsse a sütőben további 25-30 percig.
  • Amikor a kenyér megsült, hagyja még hatvan percig állni, mielőtt darabolja és kiszolgálja.

Megjegyzések

Kellemes!
Az Aromatica gyógynövény gyógyszertárban a Raščić-malom őrölt integrált lisztjei válogathatók.
Hajdina, kukorica, rozs, árpa és búzaliszt liszt Szarajevóban, az Aromatica-ban.
A hajdina liszt képe
Kulcsszó hajdina, hajdina liszt, teljes kiőrlésű liszt, kukorica liszt, hajdina kenyér receptje

Az Elixir gyógynövény gyógyszertár termékei Szarajevóban

Elixir Kapi gyógynövénygyógyszertár, Aromatica Szarajevó

Örömmel jelentjük be, hogy a Szarajevóban található Aromatica Herbal Pharmacy összes Elixir terméket kínál.

Elixir Sarajevo

 

Minőségével az Elixir Company a boszniai piacon elterjedt, mint az egyik vezető gyógynövényes cseppek és tinktúrák gyártója.

Elixir Sarajevo

Milyen Elixir termékeket lehet megvásárolni az Aromatica Gyógyszertárban?

Lehet, hogy a magas kereslet miatt jelenleg nincs Elixir termék raktáron, de általában az Aromatikában megtalálhatja a teljes termékcsaládot.

Vannak más típusú gyógynövényes cseppek az aromaanyagokban?

Az Aromatica teljes választékot kínál Herbamed Husino esikvalamint az E-Kapi, Dr. Enes Hasanagić. Tartalmazunk más gyártókból származó gyógynövényes cseppek és tinktúrák választékát is.

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/eliksir-kapi-sarajevo-50-ml/

Híres és népszerű Ramslin Kapi vad fokhagyma sremushka, három különböző csomagolásban kaphat: 50ml, 100ml és 200ml. 

Nézze meg a teljes TV-műsort az egészségi zónában a Ramslin cseppekről és a szremok kedvező hatásairól.

Elixir csepp:

  • 🌿 A gyomor számára
  • 🌿 Gyógynövényes cseppek a romból
  • The A gerinc számára
  • Ne Gyógynövényes csalán- vagy csaláncseppek
  • The A pajzsmirigy esetében
  • 🌿 Szív esik
  • Drops Nyugtató csepp
    🌿 Elixir női csepp
  • 🌿 Elixir a tüdőben és a hörgőkben
  • Veins Vénák
  • The a prosztata számára
  • Mig migrén
  • Fat zsírért
  • 🌿 Máj csepp

Krém elixír:

  • 🌿 Psoriasis esetén
  • 🌿 Ráncokhoz
  • 🌿 Foltokhoz és szeplőkhöz

Rozmaring illóolaj

Rozmaring illóolaj

Rozmaring illóolaj - Aromatica Sarajevo gyógynövény gyógyszertár

Diffúzióként használva a rozmaring illóolaj csökkenti a stresszt és a fáradtságot, serkenti a légzőrendszer működését.

A masszázs során ez az illóolaj megkönnyíti az emésztést, enyhíti a puffadást, görcsöket és székrekedést, valamint serkenti a vérkeringést.

Fürdõként a rozmaring illóolaj erõsíti az immunrendszert, segít a testnek könnyebben eltávolítani a hulladékokat, és enyhíti az izomfájdalmakat.

A kozmetikumokban ez az illóolaj enyhíti a gyulladást, serkenti a hajnövekedést és fiatalítja a hajat és a bőrt.

Emlékeztető a rozmaring illóolaj előnyeire

A rozmaring illóolaj egy olyan olaj, amely erősíti a testet, eltávolítja a káros baktériumokat, javítja a koncentrációt, megnyugtatja az emésztőszerveket és enyhíti az izomfájdalmakat. Számos testápolási termékben felhasználható, a bőr- és a hajápolási termékekben az aromaterápiás termékekig. Itt adunk Önnek helyi természetes recepteket, amelyek kihasználják a rozmaring illóolajait.

Rozmaring illóolaj térfrissítőként diffúzorban vagy spray-vel (enyhíti a sinus fájdalmat, javítja a koncentrációt és biztosítja az energiát)

Az aromaterápiában a rozmaring illóolaj javítja az éberséget, kiküszöböli a rossz hangulatot és növeli a koncentrációt. Ennek az illóolajnak az illata serkenti az étvágyat, és ismert, hogy csökkenti a feszültség pillanataiban felszabaduló káros stresszhormonok szintjét is. A rozmaring illóolaj belégzése erősíti az immunitást azáltal, hogy serkenti az antioxidánsok aktivitását, amelyek küzdenek a szabad gyökökkel szemben.

1. Rozmaring illóolajkeverék az arcon való párzáshoz, a könnyebb légzés érdekében

Ezzel a keverékkel tisztítsa meg a légutakat és enyhítse a torok és az orr obstrukcióját.

Összetevő mennyisége     

Rozmaring illóolaj 5 csepp

Illóolaj tömjéngyanta 5 csepp

Fenyő illóolaj 5 csepp

Grapefruit illóolaj 5 csepp

Hordozóolaj 1 teáskanál (15 ml)

Előkészítési utasítások

  1. Helyezzen minden illóolajat egy sötét 15 ml-es palackba csepegtetővel.
  2. Alaposan tisztítsa meg az arcát.
  3. Forraljuk fel az 3 csésze desztillált vagy szűrt vizet.
  4. Távolítsa el a vizet a tűzről, tegye egy tálba és hagyja állni 5 percig.
  5. Adjunk hozzá egy 1 csepp illóolaj-keveréket a még párologtató vízhez.
  6. Hagyja félre az edényt 10 percig.
  7. Fordítsa meg egy nagy törülközőt a feje, a válla és a tál felett.
  8. Hajlítsa úgy, hogy arca 25-30 cm-re legyen az edénytől vízzel és illóolajokkal.
  9. Győződjön meg arról, hogy csukott szemmel van, mert az olaj irritációt okozhat.
  10. Lélegezz be az orrán és a szájon kívül. Ily módon megszabadulhat a székrekedéstől, iszaptól, gyulladástól, viszketéstől és a megfázás és allergia egyéb tüneteitől.

2. Rozmaring illóolaj térfrissítő spray, hogy emlékezzen és koncentrálódjon

Használjon ezen illóolajok keverékét, hogy ébren maradjon és koncentrált maradjon, különösen tanulás közben.

Összetevő mennyisége 

Rozmaring illóolaj 6 csepp

Citrom illóolaj 3 csepp

Levendula illóolaj 3 csepp

Boszorkány mogyoró 1 evőkanál

Desztillált víz ½ csésze

Előkészítési utasítások

  1. Öntsük a hamamelist egy spray-vel egy sötét 120 ml-es üveg fiolába.
  2. Adjon hozzá minden illóolajat.
  3. Óvatosan rázza meg a palackot az összes összetevő összevonására.
  4. Adjunk hozzá desztillált vizet.
  5. Erősen rázzuk fel.
  6. A memóriát és a koncentrációt javítva permetezzen a keverékre a szobájában, ahol tartózkodik.

3. Keverje össze rozmaring illóolajjal egy energiadiffúzorban

Ez a keverék serkenti a fizikai aktivitást és megakadályozza a fáradtságot.

Összetevő mennyisége 

Rozmaring illóolaj 4 csepp

Grapefruit illóolaj 4 csepp

Mész illóolaj 4 csepp

Előkészítési utasítások

  1. Adjon hozzá minden illóolajat az 2 ml üveg fiolához.
  2. Rázza meg a palackot az összetevők összekeverésére.
  3. A gyártó utasításainak megfelelően adjon hozzá megfelelő számú cseppet a diffúzorhoz.

Rozmaring illóolaj használata masszázsként (csökkenti a fájdalmat, a cellulitot, a striákat és a varikozust)

Masszázsként felhasználva a rozmaring illóolaj méregtelenítő tulajdonsággal rendelkezik, amely megkönnyíti az emésztést, enyhíti a puffadást, görcsöket és székrekedést. A masszázs során ez az olaj serkenti a vérkeringést, melynek eredményeként a test jobban felszívja a tápanyagokat az ételekből.

1. Keverje össze rozmaring illóolajjal a fájdalom enyhítésére

Ezt a keveréket az izom- és ízületi fájdalom enyhítésére használja.

Összetevő mennyisége     

Rozmaring illóolaj 5 csepp

Szerecsendió illóolaj 5 csepp

Levendula illóolaj 5 csepp

Hordóolaj 1 evőkanál

Előkészítési utasítások

  1. Tegye az összes hozzávalót egy sötét üvegbe.
  2. Zárja le és óvatosan rázza össze az összetevők összekapcsolása érdekében.
  3. Vegye ki a keverék 1 teáskanálját és masszírozza a fájó helyet legalább 30 percig, hogy a bőr felszívódjon.

2. A masszázs keveréke rozmaring illóolajjal a cellulit megjelenésének csökkentése érdekében

Ezen olajok keveréke javítja a keringést és csökkenti az egyenetlen bőr megjelenését.

Összetevő mennyisége                                                                                                      

Rozmaring illóolaj 5 csepp

Benzoin gyanta illóolaj 5 csepp

Homoktövis illóolaj 5 csepp

Citrom illóolaj 5 csepp

Hordóolaj 4 teáskanál

Előkészítési utasítások

  1. Tegye az összes összetevőt egy sötét 20 ml-es üvegedénybe.
  2. Zárja le és rázza össze az összetevők összekapcsolása érdekében.
  3. Ha szükséges, tegye a keverék 1 kanálját a tenyerébe és masszírozza meg a fájó helyet.

3. Keverjük össze a reuzmarin illóolajjal és a kókuszdió-olajjal

Használja ezt a keveréket a szabálytalanságok és a nem kívánt jelek megjelenésének csökkentésére a bőrön.

Összetevő mennyisége                                                                                                      

Rozmaring illóolaj 10 csepp

Kókuszolaj hordozása 1 csésze

Előkészítési utasítások

  1. Körülbelül 2,5 dl üvegedénybe keverjük össze az összetevőket.
  2. Helyezze a kívánt mennyiségű keveréket a tenyerére és közvetlenül masszírozza azokat a területeket, ahol a striák megjelentek.
  3. Folytassa a bőr finoman masszírozását 30 percig a felszívódás érdekében.

4. Rozmaring illóolaj és shi vaj keveréke a varikoosák csökkentésére

Ez a keverék elősegíti a varikoosok keringését és csökkentését.

hozzávaló                                                      mennyiség                                                                                    

Rozmaring illóolaj 10 csepp

Bazsalikom illóolaj 10 csepp

Grapefruit illóolaj 5 csepp

Geranium illóolaj 5 csepp

Shea vaj ½ csésze

Kókuszolaj ¼ csészék hordozása

Jojobaolaj ¼ csészék hordozása

Folyékony E-vitamin 1 evőkanál

Előkészítési utasítások

  1. Kettős fenekű serpenyőben közepes lángon megolvasztja a shi vajat és a kókuszdióolajat.
  2. Kifelé a tűzről.
  3. Adjon hozzá további összetevőket (jojobaolaj, folyékony E-vitamin és illóolajok).
  4. Hagyja a keveréket lehűlni 1-2 órán keresztül, amíg fehéres és félig szilárd anyagot nem kap.
  5. Kézi keverővel keverjük össze az elegyet, amíg lágy és habos testkrémmé nem válik (kb. 10 perc).
  6. A vérkeringés fokozása érdekében tejjel felfelé, a szív irányába tegye (pl. Ha lábát masszírozni szeretné, tejet térde irányába vigyen fel, ha a csuklóját masszírozza, majd vállának irányába tegye).
  7. Tárolja a terméket egy edényben szobahőmérsékleten. Ne hagyja nedves és fényes helyen, hogy megolvadjon. Ha a fényforrásnak való kitettség elkerülhetetlen, tartsa azt hűtőszekrényben.
  8. Ez a testtej 6 hónapokig is eltarthat.

tippek: Ajánlott, hogy ne használja ezt a terméket lefekvéskor, mivel az illóolajok időszakos alvást okozhatnak.

Rozmaring illóolaj a fürdőben (javítja a hangulatot és enyhíti az izomfájdalmakat)

Hordozóolajjal hígítva és fürdőkben felhasználva ez az illóolaj méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegíthetik az immunitás fokozását. A rozmaring illóolaj serkenti a testet a hulladékanyagok gyorsabb kiszorításához és enyhíti az emésztési problémákat. Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságai ideálissá teszik az izomfájdalom enyhítését.

1. Aromaterápiás fürdő illóolajok keverékével a hangulat felemelésére

Ha ezt a keveréket használja, akkor elégedettségét és nyugalmát fogja érezni.

hozzávaló                                                mennyiség                                                                                                      

Rozmaring illóolaj 4 csepp

Bergamott illóolaj 3 csepp

Illóolaj palackokból 3 csepp

Hordóolaj 1 evőkanál

Előkészítési utasítások

  1. Tegye az összes összetevőt egy sötét üvegből vagy műanyag 15 ml-es üvegbe.
  2. Zárja le és rázza össze az összetevők összekapcsolása érdekében.
  3. Merítse a keveréket meleg vízbe.
  4. A maradékot sötét és hűvös helyen, nedves fürdőszoba előtt tárolja.

2. Keverje össze rozmaring illóolajjal, mint fürdő a fájdalom enyhítésére

Ezt a keveréket az izom- és ízületi fájdalom enyhítésére használja.

hozzávaló                                              mennyiség                                                                                                      

Rozmaring illóolaj 2 csepp

Levendula illóolaj 2 csepp

Majoránna illóolaj 2 csepp

Előkészítési utasítások

  1. Helyezze az összes összetevőt egy sötét 10 ml üveg vagy műanyag üvegbe.
  2. Zárja le és rázza össze az összetevők összekapcsolása érdekében.
  3. Áztassa meleg vízben.
  4. Keverje hozzá a vizet, amelyhez hozzáadta az olajkeveréket.
  5. Szállj be a kádba, és élvezze a fájdalom enyhítését.
  6. A keverék fennmaradó részét hűvös, sötét helyen tárolja. Ne tárolja nedves helyen, például fürdőszobában.

Rozmaring illóolaj használata kozmetikumokban (csökkenti a bőr hiányosságait és elősegíti a hajnövekedést)

A kozmetikai hajápolási termékekben a rozmaring illóolaj és tulajdonságai stimulálják a tüszőket, hosszabbá és erősebbé téve a hajat, lassítva a pigment elvesztését, megakadályozva a hajhullást, hidratálva a fejbőrt, csökkentve a korpásodást. Az antimikrobiális, antiszeptikus, összehúzó, antioxidáns tulajdonságok miatt ez az illóolaj fontos alkotóeleme a bőrápolási termékeknek, amelynek célja a meghalás, még a száraz vagy zsíros bőr, ekcéma, gyulladás és pattanások kezelésére is. Bármely bőrtípusra hatásos, ez az olaj összetevő lehet a szappanokban, arcmosókban, arcmaszkokban, tonikokban és krémekben, meghúzza a bőrt, miközben hidratálja, és nemkívánatos nyomok nélkül ragyog.

1. Keverje össze rozmaring illóolajjal és aloe pattanáscsökkentő géllel

Használja ezt a keveréket a száraz, irritált és gyulladt bőr megnyugtatására.

hozzávaló                                                           mennyiség                                                                                                        

Rozmaring illóolaj 6 csepp

Aloe vera gél 1 evőkanál

Előkészítési utasítások

  1. Helyezze az aloe vera gélt egy tálba.
  2. Kanállal kanállal rozmaring illóolajat.
  3. Ha szükséges, vékony rétegben vigyen fel arcára gélt. Először mosson kezet.
  4. Az öblítés előtt hagyja az 10-15 gélt.
  5. A legjobb eredmény elérése érdekében javasoljuk, hogy a keveréket naponta használja.

2. Keverje össze rozmaring illóolajjal és szőlőmag-olajjal a pattanásokra hajlamos bőr számára

Használja ezt a keveréket az arcbőr szabálytalanságainak és irritációjának csökkentésére.

hozzávaló                                                              mennyiség                                                                                                      

Rozmaring illóolaj 2 csepp

Szőlőmagolaj szállítása 1 tk

Előkészítési utasítások

  1. Egy 5 ml-es üvegben keverje össze a szőlőmagolajat és a rozmaring illóolajat.
  2. Ujjaival vagy megfelelő kefével vigye fel az olajat a bőr problémás helyére.
  3. Ez a keverék elég enyhe, hogy mindennapi használatra felhasználhassa.

3. Keverje össze rozmaring illóolajjal és ricinusolajjal a haj megerősítéséhez

Ez a keverék rugalmasságot ad a hajának, és erősebbé teszi.

hozzávaló                                                          mennyiség                                                                                                      

Rozmaring illóolaj 4-5 csepp

Kókuszolaj hordozása 2 teáskanál

Ricinusolaj 2 teáskanál

Előkészítési utasítások

  1. Egy kis serpenyőben alacsony hőn keresztül 1-2 percig olvassa el a kókuszdiót és a ricinusolajat, amíg elég meleg ahhoz, hogy megérintse. (Ellenőrizze, hogy az olaj nem melegszik túl és forrjon fel.)
  2. Távolítsa el a serpenyőt a tűzről és keverje össze egy kanál rozmaring illóolajjal.
  3. Ujjhegyével masszírozza a keveréket a fejbőrbe.
  4. Az öblítés előtt várjon 15 percet.
  5. A keveréket hetente egyszer vagy minden harmadik napon felviheti.

4. Rozmaring illóolaj és kókuszdió olaj a striákhoz

E keverék alkalmazásával csökkentheti a hegek és a nem kívánt jelek megjelenését a bőrön.

hozzávaló                                                              mennyiség                                                                                                      

Rozmaring illóolaj 3-4 csepp

Kókuszolaj hordozása 4 evőkanál

Előkészítési utasítások

  1. Kombinálja az összes összetevőt egy sötét 60 ml üveg- vagy műanyag palackba.
  2. Zárja le, és alaposan rázza meg.
  3. Ha szükséges, vigye fel a keveréket a bőr problémás területére.
  4. Ez a keverék elég enyhe, tehát naponta 2-3 alkalmazható.

5. Rozmaring illóolajszérum a hajnövekedéshez

Ez a keverék természetes módon serkenti az egészséges hajnövekedést.

hozzávaló                                                         mennyiség                                                                                                      

Rozmaring illóolaj 8 csepp

Levendula illóolaj 6 csepp

Zsálya illóolaj 3 csepp

Mandulaolaj 50 ml

Előkészítési utasítások

  1. Sötét üvegben vagy műanyag 50 ml-es palackban keverjük össze az összes összetevőt.
  2. Zárja le és rázza össze az összetevők összekapcsolása érdekében.
  3. Vigyen fel szérumot a hajra és a fejbőrre. Használjon kefét vagy fésűt a szérum egyenletes felviteléhez.
  4. A szérumot naponta vagy minden második napon zuhanyozás után felhasználhatja a haj növekedésének fokozására.

6. Keverje össze rozmaring illóolajjal maszkként a haj növekedésének serkentésére

Ez a keverék buja és hidratáltvá teszi a haját.

hozzávaló                                                          mennyiség                                                                                                      

Rozmaring illóolaj 6 csepp

Kókuszolaj hordozása 1 teáskanál

Méz 1 evőkanál

Tojás 1 db

Előkészítési utasítások

  1. Tegye az összes összetevőt egy tartályba.
  2. Keverje meg őket, amíg a keverék sima nem lesz.
  3. Ha szükséges, vigye fel a keveréket a hajra, és várjon 30-60 percig.
  4. Öblítse le a maszkot meleg vízzel, és szárítsa meg haját természetesen (hajszárító nélkül). Egyébként száríthatja a hajszárító hideg levegőjével.
  5. Ez a maszk naponta egyszer használható a haj növekedésének és minőségének javítása érdekében.

7. Hajnövekedést serkentő sampon

Ez a keverék serkenti a fényes és egészséges haj növekedését és helyreállítja a természetes színét.

hozzávaló                                                       mennyiség                                                                                                      

Rozmaring illóolaj 10 csepp

Kókuszolaj hordozása 1 teáskanál

Kurkuma por 1 tk

Csalánlevél 2-3 fürt

Almaecet 1 csésze

Szódabikarbóna 1 evőkanál

Előkészítési utasítások

  1. Áztassa a csalán leveleket forrásban lévő vízben.
  2. A víz leeresztése előtt várjon, amíg lehűl.
  3. Adja hozzá a többi összetevőt ehhez a csalán teahoz, és mindent jól keverjen össze.
  4. Ha szükséges, samponnal nedves hajat használjon ezzel.
  5. Várjon 2-5 perceket, amíg a haja felszívja a sampont.
  6. Öblítse le a haját.

8. Hidratáló szérum rozmaring illóolajjal a homlok jobb növekedéséhez

Erõsebb szemöldökhöz használja ezt a keveréket.

hozzávaló                                                   mennyiség                                                                                                      

Rozmaring illóolaj 1 csepp

Levendula illóolaj 1 csepp

Cédrus illóolaj 1 csepp

Előkészítési utasítások

  1. Tegye mind a három olajat szempillaspirálba.
  2. Az összetevők kombinálásához forgassa el a szempillaspirálkefét. (Kerülje a kefe mozgatását fel és le, hogy megakadályozzák a levegő bejutását és a termék leeresztését.)
  3. Ha szükséges, enyhén fentről felfelé mozgatva viselje szempillaspirálát a szemöldökére.
  4. Az illóolajok kellemes illatot adnak a szempillaspirálról, és meghosszabbítják eltarthatóságát, csökkentve a palackban felhalmozódó baktériumok mennyiségét.

ajánlás

Szerves olajok használata ajánlott, mivel a végterméket az érzékeny részek közelében alkalmazzák.

Nagyon fontos megjegyezni, hogy soha nem kerülnek illóolajat a szemre, a fülre vagy az orra.

9. Keverje össze rozmaring illóolajjal, mint hidratáló olaj az egészséges szakállnövekedéshez

Ez a keverék elősegíti az arcszőrzet egészségesebb és sűrűbb növekedését anélkül, hogy a bőrirritációt okozna.

hozzávaló                                                     mennyiség                                                                                                      

Rozmaring illóolaj 6 csepp

Levendula illóolaj 6 csepp

Jojobaolaj hordozó 15 ml

15 ml hordozó kókuszolaj

Előkészítési utasítások

  1. Kombinálja a hordozóolajokat egy sötét 30 ml üveg- vagy műanyag palackban.
  2. Adj hozzá illóolajokat.
  3. Csukja be az üveget, és óvatosan rázza meg a keveréket.
  4. Szükség esetén vigyen fel néhány olajat a tenyerére, dörzsölje le és vigye fel az állára.
  5. Ez a képlet naponta alkalmazható.

10. Keverje össze rozmaring illóolajjal, hogy helyreállítsa a pigmentet a szürke szőrszálakban

Ez a keverék helyreállítja a színt a természetes sötét hajra.

hozzávaló                                                       mennyiség                                                                                                      

Rozmaring illóolaj 7-10 csepp

Víz 3 csésze

Gyógynövényes glicerin 1 teáskanál

Előkészítési utasítások

  1. Tegye az összes összetevőt egy műanyag palackba, és keverje össze.
  2. A termék felhordása előtt mossa meg a haját samponnal, kenje be a balzsamot és öblítse le.
  3. Vigyen fel a rozmaring illóolajat a hajára, és várjon 1 percig.
  4. Öblítse le jól a haját hideg vízzel.

figyelmet:

Ne használja ezt a terméket világos színű hajra, mert sötétebb lehet.

11. Keverje össze rozmaring illóolajjal maszkként az arckeringés serkentésére

Ez a keverék javíthatja az arckeringést, fiatalítva és ragyogóvá téve a bőrt.

hozzávaló                                                         mennyiség                                                                                                      

Rozmaring illóolaj 10-15 csepp

Rose abszolút 10-15 csepp

Mézes csészék

Előkészítési utasítások

  1. Kombinálja az összes összetevőt egy sötét üvegedénybe egy légmentesen lezárható fedéllel.
  2. Hagyja a tartályt meleg és sötét helyen az 2-3 vasárnapig.
  3. Melegítse fel a keveréket tartalmazó, serpenyőt kettős fenekű serpenyőben alacsony lángon.
  4. Használati utasítás: Először mossa meg az arcát és a kezét, majd vigye fel a keveréket arccal, ügyelve arra, hogy az ne kerüljön szembe.
  5. Hagyja a maszkot bekapcsolva 10-15 percig. A méz serkenti a keringést.
  6. Jól öblítse le a maszkot és alkalmazza a választott hidratálót.

gyömbér

1404929.nagy

Leírás és élőhely: A gyömbér egy függőleges évelő növény, amelynek magassága akár 1 m lehet. Ez egy trópusi növény Kelet-Ázsiában és Ausztráliában. Az olyan országok, mint India és Kína a legnagyobb gyömbértermelők. Nagy cső alakú rizóma (föld alatti fa) egy növény része, amelyet gyógyászati ​​célokra használnak.

A gyömbért a legtöbb trópusi és szubtrópusi országban termesztik, eredete ismeretlen.

A növény részei használatra: Friss és szárított rizómát használunk.

A gyömbér előnyei és terápiás célokra történő felhasználása

A gyömbért évezredek óta használják ételek készítéséhez és a népi orvoslásban.

Régóta használják hányinger kezelésére. A tudomány megerősítette a gyömbér természetes gyógymódként való alkalmazását az émelygés és a kapcsolódó állapotok, például a reggeli és az utazás közbeni hányinger ellen.

A gyömbér számos gombaellenes elemet tartalmaz, ezért népszerű gyógynövényvé teszi sportos láb kezelésére.

Tanulmányok kimutatták, hogy a gyömbérgyök megállítja a gyulladást okozó citokinek termelését. Ezért a gyulladás kezelésére való alkalmazása a hagyományos gyógyászatban egyre népszerűbb.

A gyömbért a hagyományos orvoslásban használják az étvágy serkentésére, az izzadás serkentésére és a test szagának leküzdésére.

A gyömbér másik népszerű felhasználása az ízületi fájdalmak kezelése, különösen a rossz vérkeringés következtében fellépő állapotok kezelése.

A gyömbér hozzájárul a szív egészségéhez. Kimutatták, hogy lelassítja a rossz koleszterin és trigliceridek képződését a májban, és megakadályozza a vérlemezke véralvadását és aggregációját az erekben, ami az atherosclerosishoz és a vérrögökhöz kapcsolódik.

A gyömbér gyökér emésztőrendszeri rendellenességek, például puffadás, emésztési zavarok és hasmenés kezelésére szolgál. Azt is kimutatták, hogy csökkenti a menstruációs görcsök intenzitását.

A gyömbérgyökér a megfázás és az influenza néhány tünetének kezelésére is használható, például a nyálhígítás és a remegés kezelésére.

Köhögés, asztma, halitózis, láz, sinusitis, menstruációs görcsök és szekerek vannak olyan állapotok, amelyeket gyömbérrel kezelnek a népi orvoslásban.

A gyömbér népszerű természetes gyógyszer a gyomorégéshez is.

Gyömbérgyökér / Zingiber officinale radix / 60 gramm

Adagolás terápiás célokra

A gyömbér friss gyógynövényként vagy szárított gyökérként tabletta, kapszula, por vagy tea formájában kapható.

A szokásos napi adagok a következők:

Friss gyömbérgyökér: Naponta 9 g szárított gyömbérgyökér. Ezt teának vagy süteményeknek lehet venni. Vegye ki az 5-6 vékony szelet friss gyömbért és áztassa forró vízben 30 percig, hogy friss gyömbérteát kapjon.

Szárított gyömbérgyökér: Az 150-300 mg szárított gyömbérgyökér napi háromszor kapszula vagy por formájában is bevehető.

A szárított gyömbérgyökér teához is felhasználható. Egy teáskanál szárított port adhatunk hozzá körülbelül fél liter forró vízhez, 30 percre hagyva, ezután teát fogunk kapni.

A tabletták és kapszulák általában 150mg-500mg adagokban kerülnek forgalomba.

A gyömbér lehetséges mellékhatásai

A terhes nőknek óvatosan kell kezelniük a gyömbért, mert méh összehúzódások léphetnek fel.

A gyömbérről szintén kimutatták, hogy befolyásolja (felszívja) az étrendi vasat és a zsírokban lebontó vitaminokat.

A hasi fájdalom gyakori mellékhatása, ha nagy mennyiségű gyömböt veszünk be. Ez a gyógynövény javíthatja a vérhígítók, barbiturátok, béta-blokkolók, inzulin és más cukorbetegség elleni gyógyszerek hatását.

Mivel hígítja a vért, a gyömbért nem szabad használni műtét előtt.

Petrovac

01 Agrimony Agrimonia

Egyéb nevek: sebesült, pulyka, jigger, márna, kis bogáncs, kis bogáncs, március, fű az egész világon.

élőhely: Az őslakos növényfaj az északi féltekén, a Petrovac megtalálható Észak-Amerikában, Angliában, Skócia déli és középső részein, Ázsiában.

A Petrovac növény, amely növekszik az utak mentén és a rétek szélén, napos vagy részben árnyékos helyeken, valamint száraz és lúgos területeken. A Petrovac vetőmagja szilárd és időjárási körülményeihez hideg idő szükséges.

A növény leírása: A Petrovac közepes méretű növény, 50-200 cm magas. A növény bujasága tükröződik az egyik tetejéről növő levelekben és sárga virágokban. A leveleket és a szárakat finom szőr borítja. A levél hátlapja gyantás szerkezetű.

Az egész növény aromás, még a gyökere is, és a kajszi illata jellemzi azt. Számos sárga virágot olyan fülekbe csoportosítanak, amelyek kiterjednek, amikor a vetőmag éretté válik.

A Petrovac a legtöbb területen június és szeptember elején virágzik.

A növény részei: szárított levelek, virág, szár.

A petrovac részeit betakarítani kell, amikor a növény virágzik, még a vetőmagkapszula kialakulása előtt.

Az 5 mm vastagabb számokat nem szabad betakarítani, miközben a növény alsó részeit hagyni kell, hogy újból növekedjenek.

A növényt 35 Celsius fok hőmérsékleten szárítják, majd olyan edényekben tárolják, amelyekben fénytől és nedvességtől védik.

A Petrovac enyhe aromás illata, dühös és keserű ízű, kivonatok (teaként), tabletta, kapszula, folyékony kivonat és tinktúra formájában használható.

A Petrovac előnyei és felhasználása

A szárított petrovac virágot tonikokhoz vagy diétás italok készítéséhez használják, és úgy gondolják, hogy megtisztítják a vért. A Petrovac természetes köhögéscsillapító szer.

Ez a gyógynövény tanninokat tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy elősegítik az emésztést, valamint enyhe és akut hasmenés esetén. Bélproblémákra is jó, és hozzájárul a nyálkahártyák megerősítéséhez és működésének javításához.

A kőolaj vizelethajtó hatása eltávolítja a vizet és elősegíti a vese és a hólyag tisztítását, valamint a vesekövek eltávolítását. Időnként kukoricaselyemmel kombinálják a cystitis és a vizeletinkontinencia tüneteinek enyhítésére.

A vér tisztítására való képessége miatt a petrovac segíthet enyhíteni a sárgaság, a májbetegség és más, a vért érintő problémák tüneteit. Ez a gyógynövény segíti a májat, amely tele van felhalmozódott méreganyagokkal, és ezáltal a szerv jobban működik, és megszabadul a betegségtől.

A Petrovac-ot helyben széles körben alkalmazzák a reuma, a bőrbetegségek, például pattanások, pattanások, akár a nyirok-pattanások és az ekcéma enyhítésére, a mérsékelt használat során nem jelentkezhetnek káros hatások.

A Petrovac-ot már régóta használják a sebek és kígyócsípések gyógyítására, valamint a vérzés megállítására. A szilícium jelenléte miatt ezt a növényt vágások és karcolások során összehúzó szernek tekintik.

A Petrovac jótékony hatással lehet a köhögésre, torokfájásra, hörghurutra, asztmára és varikozális fekélyekre. Ebből a gyógynövényből származó harapó folyadék csökkentheti az orr nyálkahártyáját is, és a légzés visszatér a normálhoz.

A Petrovacot azok a nők is használják, akik súlyos menstruációs vérzést és húgyúti fertőzéseket szenvednek.

Petrovac vagy pulyka / Agrimonia eupatoria / 40 gramm

A Petrovac adagolása és beadása

A Petrovac teát szárított levelekből vagy porból készítik, egy teáskanálnyi csésze forrásban lévő vízben, és az elfogyasztása előtt óvatosan forraljuk körülbelül 5 percig.

A német E Bizottság megerősítette, hogy a Petrovac tea jó a hasmenés elleni küzdelemben, és a hűtött tea felhasználható őrléshez a torokfájás és fájdalom csökkentésére.

A Petrovac forró zabkását helyileg alkalmazzák, és úgy nyerik, hogy a növényt vízben alacsony hőmérsékleten forraljuk 10-20 percig, olyan mértékben, hogy 10% -os vizes extraktumot kapjunk.

A petrovac kivonatait és tinktúráit, az 1-3 ml folyékony kivonatot (1: 1 25% alkoholban) felnőttek számára napi egyszeri kiindulási pontnak, vagy napi háromszor 2-4 g szárított növényeket tartalmazó infúziónak kell tekinteni.

A petrovac lehetséges mellékhatásai és interakciói

Legyen szó természetes vagy szintetikus gyógymódról, a petrovac-t óvatosan kell használni. Természetesen az allergiás vagy túlérzékeny embereknek nem szabad használni.

Helyi használatra biztonságosnak tekintik teaként vagy italként, és az Európai Tanács felvette a természetes fűszerek listájára. Magas tannintartalma miatt a petrovakot mérsékelt adagokban kell használni mind a bőrön, mind belső használatra.

Nagy mennyiség emésztőrendszeri problémákat és egyéb betegségekkel kapcsolatos szövődményeket okozhat.

Azoknak a betegeknek, akiknek kórtörténetében túlzott vérzés vagy vérzési rendellenesség tapasztalható, enyhébb adagokban kell alkalmazni.

Kerülni kell a petrovac alkalmazását terhesség és szoptatás ideje alatt, mivel a kockázatok még nem ismertek.

kankalin

Primula veris 2 800x

Egyéb nevek: kankalin, kankalin, napraforgó.

élőhely: A bárány elterjedt Európa és Ázsia mérsékelt éghajlati régióiban. Fagyálló, de nem ritka a világ északi szélességén elhelyezkedő részein.

A bárány árnyékban és teljesen napos helyeken nő, amíg a talaj nem lesz elég nedves.

A növény leírása: A padlizsán alacsony évelő növény, amelynek levélrozetta 5-15 cm hosszú. A virágok a szár csúcsán vannak csoportosítva, amely elérheti az 20 cm hosszúságot.

A bárány gyakrabban fordul elő réteken, és magjai kereskedelemben kaphatók madártakarmányként.

A padlizsánvirág sárga színű és kellemes aromájú, narancssárga pöttyökkel borítva. A bárány az elsők között virágzik tavasszal.

A növény részei használatra: virág, levél, gyökér.

A bárány előnyei és gyógyászati ​​célú felhasználása

William Shakespeare annyira belemerült a bárány szépségébe és előnyeibe, hogy halhatatlanná tette őt azáltal, hogy többször említette a játékában.

Nicholas Kalpeper, a híres angol botanikus az 17-ben található. Évszázadok óta állítják, hogy bárki, aki desztillált bárányvizet vagy virágának zsírját használja, csírázható.

Manapság a gyógynövények még mindig krémet készítenek a bőr tisztításához. Úgy gondolják, hogy hasznos lehet pattanások, pattanások és a bőr egyéb rendellenességeinek kezelésében.

A bárányt akkor tekintik egyedinek, ha eltávolítja a szennyeződést a bőrről és megnyitja a pórusokat, ami a bőrt frissebbé és simábbá teszi.

A szamócát évszázadok óta használják a tea elkészítéséhez a nyugtatáshoz. Ennek a gyógynövénynek a levelei enyhe kábító hatásúak, és álmatlanság és hiperaktivitás gyógyszerként használják őket.

Európában a nyugtató hatású bárányi italt Európában generációk óta használják idegi és szorongási problémák kezelésére. A bárányvirágról úgy gondolják, hogy enyhe nyugtató, és arra szolgál, hogy megnyugtassa a gyermekeket és segítsen nekik elaludni.

A padlizsángyökér kiszorító hatással rendelkezik, és felhasználható a hideg- és influenza-tünetek kezelésére. A bárány gyökere szintén befolyásolja a nyálkahártyát, ami hozzájárul annak könnyebb eltávolításához a testből.

Az édesköményt a népi orvoslásban használják a véralvadás csökkentésére, és néha antireumatikus szerként is használják.

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/jagorcevina/

Ezt a gyógynövényt széles körben használják Európában a szamárköhögés kezelésére, és utóbbi időben a kötőhatása jól ismert.

Jelenlegi kutatás a báránynak az asztma és allergia hatásait vizsgálja.

A bárány görcsoldó tulajdonságai miatt gyógynövényvé válik, amely hasznos lehet epilepszia, remegés és még Parkinson-kór kezelésére.

Noha manapság ritka, a bárányvirágok elmaszatolódását egyszer felsérülték, és azt gondoltak, hogy felgyorsítja a gyógyulást.

Az édesköményt gyakran gyógynövény-alternatívaként használják vesebetegségek és húgyúti fertőzések kezelésére.

Adagolás és alkalmazás

Amikor a bárányt tea vagy infúzió formájában készítik, a betegnek kb. Naponta egyszer, körülbelül étkezéskor kell inni egy 1 csészét.

Az 2-4 ml bárány tinktúra napi 3 alkalommal is alkalmazható. Ezt a gyógynövényt kenőcsként vagy krémként is fel lehet adni, ha szükséges, de általában nem több, mint 2-3 naponta.

Bárány lehetséges mellékhatásai

A bárányt nem szabad terhes nők és a véralvadásgátló gyógyszereket használóknak használni, mert mind a gyógynövények, mind a gyógyszerek azonos tulajdonságokkal rendelkeznek, így a halmozott érték kellemetlen lehet.

Ritka esetekben az emberek allergiásak a növény porzószálára, de ez az állapot nem súlyos, és könnyen kezelhető.

Fehér mustár

Sinapis alba 09

A mustár, akár a brokkoli és a káposzta, egy növény, amely a keresztes vagy káposzta családhoz tartozik. A mustár Európa mérsékelt térségéből származik. Észak-Amerika, Ázsia és Európa talaján évezredek óta termesztik gyógynövényként, és az ősi görögök és a rómaiak is ismerték. Évtizedek óta széles körben használják a növénytermesztésben, leginkább Kaliforniában és Montanában termesztik 1950-ig. , és körülbelül tíz évvel később a mustárgyártás átkerült a Közép-Nyugat országaiba. Manapság több mint húsz országban termesztik, beleértve az Európai Uniót, Nepált, Kanadát, Ukrajnát és Indiát. Ízének és gyógyító tulajdonságainak köszönhetően a mustár használata nagyon népszerű az egész világon.

A kereskedelmi célú termesztés, valamint a virágszárak, -levelek és -magvak felhasználása miatt a mustár három típusát legismertebbek: fehér mustár (Sinapis alba), fekete mustár (Sinapis nigra) és barna mustár (Sinapis juncea). Az enyhébb íz a fehér mustár jellemzője, míg a fekete és barna mustár erősebb aromájú és ízű.

Mustár tápanyagok

A mustár egy növény, amelynek minden ehető része tartalmaz testünk számára fontos elemeket. A mustármag ásványi anyagok gazdag forrása, például kalcium, magnézium, foszfor és kálium. Ezenkívül jó étrendi folát- és A-vitamin forrás. A mustárlevél nagy ásványi anyagforrás, nevezetesen a kálium, a kalcium és a foszfor. Ezenkívül jó magnézium- és élelmi rostforrás. A levelek rendkívül gazdagok vitamin-tartalommal, például A-vitamin és K-vitamin folátokkal, valamint C-vitamin mérsékelten.

A növény különféle részeiben található fenolok és más értékes tápanyagok, például a magvak és a levelek, valamint a belőlük származó olaj széles gyógyászati ​​alkalmazásra és egyedi ízű. Az alábbiakban foglalkozunk a mustár terápiás célú hatékonyságával.

Megakadályozza a rákot

Mivel a káposzta családjába tartozik, a mustár magvakban hatalmas mennyiségű, egészséges fitoxid tápanyagot tartalmaznak, úgynevezett glükozinolátoknak, és amelyek hatékonynak bizonyultak különböző rákok, például hólyag, vastagbél és méhnyakrák ellen. A mustárban található mirozináz enzimek révén a glükozinolátokat izotiocianátokké bontják. Különböző tanulmányok kimutatták, hogy ezeknek az összetevőknek rákellenes hatása van, mivel megállítják a rákos sejtek növekedését, sőt megóvják a testet a fejlődésüktől. A mustármagok kemoprevenciós tulajdonságai segítenek helyreállítani a glutationszintet és serkentik az apoptózis indukcióját anélkül, hogy a normál egészséges sejteket károsítanák.

Gyógyítja a psoriasist

A mustármag hatékony a psoriasis ellen, amely krónikus gyulladásos autoimmun rendellenesség. A tudományos kutatások megerősítették hatékonyságát a psoriasishoz kapcsolódó gyulladások és sebek kezelésében. A kutatások szerint a mustármaggal történő kezelés serkenti a jó enzimek, például a szuperoxid-dismutáz, a glutation-peroxidáz és a kataláz aktivitását, amelyek elősegítik az ilyen betegségek védő és gyógyító hatásait.

Enyhíti a kontakt dermatitist

A mustármagok gyógyító hatással vannak a kontakt dermatitiszre. A tesztek kimutatták, hogy a mustármag fogyasztása hozzájárul a kontakt dermatitisz olyan tüneteinek kezeléséhez, mint például a szövetek gyógyulása és a fül duzzanatának csökkentése.

Javítja a szív- és érrendszeri egészséget

A mustárolaj egészséges választás az étkezési olaj kiválasztásakor. A mustárolajnak a szívrohamra hajlamos betegekre gyakorolt ​​hatásait pozitív eredmények mutatták a szívritmuszavar, a kamrai hipertrófia és mellkasi fájdalom csökkentésében, amelyek ezzel az állapotmal járnak. A mustárolaj kardioprotektív tulajdonságát valószínűleg az omega-3 zsírsavak más jótékony elemek mellett történő jelenlétének tulajdonítják.

Megkönnyíti a légzési problémákat

A mustármag értéke az, hogy képesek gyógyítani a megfázás és az orrmelléküreg problémáit. Kiváló dekongesztáns és köptető, amely segít eltávolítani a nyálkát a légutakból. Különféle otthoni gyógymódok közé tartozik a mustármag vagy az olaj alkalmazása számos orrmelléküreggel kapcsolatos betegség kezelésére. Például őrölt mustármag a láb áztatásához a légzőszervek fellazításához, valamint gargarizáló tea a torokfájás megnyugtatásához. Hő képességével a gyomorégés mélyen behatolhat a szövetekbe, és eltávolíthatja a felesleges felhalmozódott nyálkát. A gyomorégés ezen jellemzője óvatosságra int, mivel égő érzést kelthet a védtelen szöveteken.

A mustármagokról kimutatták, hogy gyógyítják a krónikus hörghurutot. Asztmatikus rohamok alatt a mustárolaj és kis mennyiségű kámfor keverékével masszázs megkönnyíti a légzést az iszap eltávolításával. A mustármag balzsamát vagy forró keverékét az ősi idők óta használják a hörghurut kezelésére és a keringés serkentésére.

Gyógyítja a fájdalmat

A forró cefre vagy mustármagbalzsam gyógyítja a fájdalmat és a görcsöket. A gyomorégés bőrpírot és irritációt okozhat, ezért balzsamként alkalmazva fájdalomcsillapító hatása van, és enyhíti a végtagbénulás, reuma és más izomfájdalom okozta fájdalmat. Fontos megjegyezni, hogy a mustárbalzsam buborékfóliákat okozhat, ha közvetlenül a bőrre alkalmazzák. Ennek elkerülése végett egy darab vászonra kell helyezni a bőrt, majd ráhelyezni rá.

Taszítja a mérgeket

A mustármagok védő emetikus tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek ellenállnak a méregnek a testre gyakorolt ​​hatására. A mustármag-főzet segít megtisztítani a testet, különösen kábítószerek és a túlzott alkoholfogyasztás okozta mérgezés esetén.

Gombafertőzéseket kezel

A mustármag antibakteriális tulajdonságai hatékonynak bizonyultak a bőr gombás fertőzéséből származó hegek gyógyításában. A mustármag-paszta helyi alkalmazása meleg vízzel mosott tiszta bőrre enyhíti a gombás fertőzésekkel járó tüneteket.

Táplálja a bőrt és a hajat

A mustár is növeli a szépséget. Ha forralja a növény olaját henna levelekkel, ez elősegítheti az egészséges hajnövekedést. Szezámban vagy kókuszdió olajban sült mustármag hatékony pattanások kezelésében és tisztává teszi az arcot.

Irányítja a cukorbetegséget

A mustárlevél ideális cukorbetegek számára. A tanulmányok kimutatták, hogy ez a gyógynövény antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, hogy ellensúlyozza a szabad gyökök hatását és megvédje a cukorbetegek oxidatív stresszének káros hatásait. A kutatások kimutatták, hogy a mustárolaj segít csökkenteni a glikolizált fehérjék és a szérum glükóz szintjét. Segít csökkenteni a lipidek peroxidációját és serkenti a glükóz anyagcserét.

Az a képessége, hogy csökkentse a koleszterinszintet

A mustárlevelek lenyűgöző koleszterinszint-csökkentő képességgel bírnak. A tanulmányok kimutatták, hogy a káposzta családból származó zöldségek hihetetlen képességgel képesek az epesavakat az emésztőrendszerhez kötni, megkönnyítve őket a testből való kiszállítását. Az epesavak általában koleszterint tartalmaznak, és a kötődés segít csökkenteni azt. További fontos szempont, hogy a mustárlevelek jobban kötődnek az epesavhoz, mint a nyers levelek. Ezért enyhén gőzölje le és adjon hozzá néhány pörkölt köményt, sót és borsot. Enjoy!

A mustárlevelek hatalmas tápanyagforrást jelentenek, csökkentve az artériák eldugulását és megakadályozva az olyan rendellenességeket, mint az atherosclerosis. Ezek a levelek tartalmazzák a B6 vitamint is, amely megakadályozza a vérlemezke véralvadását és enyhíti a trombózis kockázatát.

Gyógyítja a menopauzt

A mustárlevél hatékonyan bizonyulhat menopauza esetén. A magnézium és a kalcium jelenléte elősegíti a csontok egészségét és megakadályozza a menopauzzal járó csontvesztést. Elősegíti a csontok alacsony magnéziumtartalmának pótlását, és csökkentheti a menopauzás nők csontritkulásának kockázatát.

Segít a méregtelenítésben

A mustárlevél elősegítheti a szervezet méregtelenítő rendszerét, mivel erős antioxidánsokat és rostokat tartalmaznak. A levelekben található glükozinolátok segítenek szabályozni az enzim hatását a méregtelenítési folyamatban, valamint eltávolítják a méreganyagokat a testből.

Mustár vagy mustármag. Fehér / Sinapis alba / 40 gramm

Gyomorégés mellékhatásai

Mindig javasoljuk, hogy legyen óvatos, amikor valamit először próbálsz ki, különösen, ha nem ismeri az allergiás reakciókat, például a mustármagokkal szembeni túlérzékenységet. Néhány ismert mellékhatás a következő:

Bőrproblémák: A mustárnak melegítőképessége van, ezért legyen óvatos, amikor azt a bőrére felhordja.

Strumogén anyagok: A termikusan kezeletlen magvak és mustárlevelek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyeket strumogéneknek neveznek, amelyek zavarhatják a pajzsmirigy működését. Azoknak, akiknek már vannak problémája a pajzsmirigynek, mindig fel kell melegíteni a mustárt, mielőtt felhasználnák a fent említett elemek semlegesítéséhez.

oxalát A mustár oxalátot tartalmaz, amelyről ismert, hogy befolyásolja a kalcium felszívódását. Azoknak az embereknek, akik már oxaláttal kapcsolatos rendellenességek, például vesekő szenvednek, óvatosnak kell lenniük, és nem szabad túladagolni.

Sažetak

A gyomorégés hatékonyan enyhíti a merev izmok, fájó ízületek által okozott fájdalmakat, enyhíti a lassú obstrukciót, a daganatokat és a tüdőgyulladást. Úgy gondolják, hogy a mustármag segíti a gyermekek rohamainak kezelését. A mustárpor enyhíti a menstruáció során fellépő fájdalmat és kellemetlenséget. Segít stimulálni az anyagcserét és eltávolítja a felesleges zsírt. A mustárlevelek nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaznak, amely javíthatja a szem egészségét, és rostot, amely javítja az emésztést. A mustár táplálkozási hatása a mustárban hozzájárul az erek egészséges hangjának és működésének fenntartásához.

Levendula

levendula hidcote sövény növények p34 4320 zoom

A levendula illata miatt gyakran használják a kozmetikumokban, például a szappanokban és samponokban, de számos gyógyhatással is rendelkezik, amelyek nem ismertek széles körben.

A levendula felhasználható a szorongás csökkentésére, az alvás javítására és a fájdalom kezelésére.

A levendula azon növények csoportjába tartozik, amelyek őshonos Dél-Európában, Észak- és Kelet-Afrikában, Délnyugat-Ázsiában és Délkelet-Indiában.

A levendula gyógyászati ​​felhasználása a történelem során ismert. A középkorban a levendula az orvosok által használt epilepszia és migrén rohamok kezelésére.

A levendula illóolajat szájon át lehet bevenni, belélegezni vagy topikálisan felvihető a bőrre olaj vagy krém formájában.

A levendula elemei

A levendula illóolaj genotípusa, környezete és feldolgozása befolyásolja maga a növény kémiai összetételét. A különféle levendula típusok különböző elemeket is tartalmaznak.

A levendula fő elemei a következők:

linalool

Linalil-acetát

cineol

terpinén

kámfor

Mind a linalool, mind a linalil-acetát nyugtató hatású.

Levendula mechanizmusok

A lainalool és a linalil-acetát mind gyulladásgátló, mind antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

A levendula illóolaj növeli a HSP70 aktivitását, amely megállítja az LPS által kiváltott gyulladásos reakciókat.

A levendula illóolaj gátolhatja a GABA receptorok kötődését is, megnyugtató hatású és csökkentheti a szorongást.

A levendula egészségügyi előnyei

A levendula csökkenti a stresszt

A levendulaolaj csökkenti a vérnyomást, csökkenti a pulzusszámot, csökkenti a testhőmérsékletet, ami arra utal, hogy csökken az akut stresszválasz. Csökkenti a szorongást, az érzelmi fájdalmat és a fájdalom érzékelését.

A levendula növeli a pulzusszám variabilitását, ami jelzi a fokozott stressztűrést. Ez a hatás azonban rövid élettartamú.

A levendula csökkenti a szorongást és a depressziót

A levendula növeli az agyhullámokat a kikapcsolódáshoz (alfa és néni).

Egerekben a levendulaolaj szájon át enyhítette a szorongást feszültségvezérelt N típusú és P / Q típusú kalciumcsatornákon keresztül. Gátolják a hippokampust, a szorongásos zavarokért felelős agyi régiót.

Az egyik tanulmány megállapította, hogy a szülött 140 nőkben a szorongás, a stressz és a szülés utáni depresszió szintje jelentősen csökkent, amikor napi belélegzett.

Olyan helyzetekben, amelyek alacsonyabb szintű szorongást okoznak, a levendula segít csökkenteni a pulzusszámot, növeli a szívverések közötti ingadozást, csökkenti az izzadtszekréciót, ami a szorongás szintjének csökkenését jelzi. A pulzusszám növekvő variációja nagyobb stressz toleranciát jelez.

Azokban a helyzetekben, amelyek magasabb szorongást okoznak, a levendula növeli a nők pulzusszámának és a férfiak verejték szekréciójának variációját. Noha a szívverések közötti ingadozások növekedése a nők szorongásának enyhe csökkenését jelzi, az izzadtszekréció növekedése ellentétes hatást mutat a férfiakban.

A levendula javítja az alvás minőségét

A levendula belélegzése segíthet az álmatlanságban, és javíthatja az alvás minőségét azáltal, hogy csökkenti a stresszreakciókat, csökkenti a pulzusát, amikor pihen, és röviden növeli a szívverések közötti variabilitást.

A levendulaolaj növeli az alvás hatékonyságát azáltal, hogy hosszabb és erősebb alvást tesz lehetővé. Ez csökkenti az éjszakai ébren maradás idejét, csakúgy, mint a reggeli fáradtság. A levendula csökkenti a szorongást is.

Egy vizsgálatban, amelyben egy 31 résztvevő vett részt, akik mindegyike egészséges volt, megállapította, hogy a levendula növeli a mély alvásban eltöltött idő százalékát. A nőkben a levendula növeli a könnyű alvás fázisát és csökkentette a REM-alvást, míg a férfiak esetében az ellenkező hatás volt.

A tudósok megvizsgálták az agyaktivitást 10 egészséges nőkben, akiknek levendula volt kitéve. A kutatások kimutatták, hogy a levendula növeli az agy éberségét és a pihenés érzetét.

A levendula javítja az agy működését

Egy tanulmány megállapította, hogy a levendula, rozmaring, citrom és narancs illóolajokkal végzett aromaterápia fokozta a kognitív funkciókat az 17 időskorú Alzheimer-kóros betegekben.

A levendula gyulladásgátló hatással rendelkezik

A levendula illóolaj antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a gyógynövény megakadályozza a tüdőgyulladást és megakadályozza a hörgő asztmát.

A levendula elősegíti a sebgyógyulást

A levendula a sebeket, égési sérüléseket, fekélyeket és más bőrproblémákat kezeli. A levendulaolaj kövérrel történő alkalmazása csökkenti a gyulladást, a fájdalmat, a méretet és a gyógyulási időt.

A levendula csökkenti a fájdalmat és a viszketést

A levendula illóolaj enyhítheti a rovarcsípések által okozott izomfájásokat és viszketést. Aromaterápia levendulaval enyhíti az ízületi fájdalmakat. Egészséges 30 alanyokban és 34 vesesejtes betegekben a tűvel való fájdalom intenzitása csökkent, miután a helyet levendula illóolajjal kezelték.

A levendula enyhíti a menstruációs görcsöket

Két tanulmány kimutatta, hogy a hasi terület aromaterápiás masszázsaként használt levendula jelentősen csökkentette a menstruációs görcsök súlyosságát.

A levendula segít a fejfájásban

Az egyik 47 betegeket bevonó klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a levendulaolaj belélegzése jelentősen csökkentheti a fejfájás intenzitását a placebóhoz képest.

A levendula fokozhatja a haj növekedését

Azokban az 86 betegekben, akik kopaszodtak és levendula, kakukkfű, rozmaring és cédrus illóolaj keverékét masszírozták, javulást figyeltek meg a hajhullás tüneteiben.

Levendula virág / Lavandula officinalis / 60 gramm

A levendula mellékhatásai

Három kora pubertás előtt álló fiú, akik rendszeresen alkalmaztak levendula- és teafaolajokat tartalmazó termékeket, kifejlesztették a nőgyógyászatot, az emlőszövet növekedését, amelyet az ezekben az olajokban található ösztrogén és tesztoszteron-gátló tulajdonságok okoztak.

A levendulaolaj magas koncentrációja mérgező lehet az emberi bőrsejtekre.

Levegővel érintkezve a levendulaolaj oxidálódik és vegyszereket állít elő, amelyek irritálják a bőrt, és kiütéseket okozhatnak.

A levendula gyakori mellékhatásai a következők:

  • Hasi fájdalom
  • hányinger
  • Rossz emésztés

A levendula használatának korlátozásai

Noha a rövid levendulakezelés viszonylag biztonságos, ennek a gyógynövénynek az összes hatása ismeretlen. További hosszú távú kutatásokat és klinikai vizsgálatokat kell végezni a levendula hatékonyságának meghatározása előtt.