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Huile essentielle de romarin

Huile essentielle de romarin

Huile essentielle de romarin - Herboristerie Aromatica Sarajevo

Utilisée en tant que diffuseur, l'huile essentielle de romarin réduit le stress et la fatigue, renforçant ainsi le fonctionnement des voies respiratoires.

En massage, cette huile essentielle facilite la digestion, soulage les ballonnements, les crampes et la constipation, et stimule la circulation.

En bain, l'huile essentielle de romarin renforce le système immunitaire, aide le corps à éliminer les déchets plus facilement et soulage les douleurs musculaires.

En cosmétique, cette huile essentielle apaise l'inflammation, stimule la croissance des cheveux et rajeunit les cheveux et la peau.

Rappel des bienfaits de l'huile essentielle de romarin

L'huile essentielle de romarin est une huile qui fortifie le corps, élimine les bactéries nocives, améliore la concentration, apaise les organes digestifs et soulage les douleurs musculaires. Il peut être utilisé dans de nombreux produits de soin du corps, des produits de soin de la peau et des cheveux aux produits d'aromathérapie. Ici, nous vous donnerons des recettes naturelles locales qui tirent parti des huiles essentielles de romarin.

Huile essentielle de romarin comme assainisseur d'espace dans un diffuseur ou un spray (soulage la douleur des sinus, améliore la concentration et donne de l'énergie)

En aromathérapie, l'huile essentielle de romarin améliore la vigilance, élimine la mauvaise humeur et augmente la concentration. Le parfum de cette huile essentielle stimule l'appétit et est également connu pour réduire les niveaux d'hormones de stress nocives libérées pendant les moments de tension. L'inhalation d'huile essentielle de romarin renforce l'immunité en stimulant l'activité des antioxydants, qui combattent les maladies des radicaux libres.

1. Mélange d'huile essentielle de romarin pour le visage conjugal pour une respiration plus aisée

Utilisez ce mélange pour purifier les voies respiratoires et soulager l'obstruction de la gorge et du nez.

Quantité d'ingrédient

Gouttes d'huile essentielle de romarin 5

Encre 5 en gouttes d'huile essentielle

Gouttes d'huile essentielle de pin 5

Huile essentielle de pamplemousse 5 gouttes

Cuillère à café d'huile de vecteur 1 (15ml)

Instructions de préparation

  1. Mettez toutes les huiles essentielles dans une bouteille noire de 15 ml avec un compte-gouttes.
  2. Nettoyez soigneusement votre visage.
  3. Faites bouillir des tasses 3 d'eau distillée ou filtrée.
  4. Enlevez l'eau du feu, portez-le dans un bol et laissez-le reposer pendant quelques minutes 5.
  5. Ajouter une goutte d’essence 1 du mélange d’huiles essentielles à l’eau qui s’évapore toujours.
  6. Laissez la casserole de côté pendant quelques minutes 10.
  7. Retournez une grande serviette sur la tête, les épaules et le bol.
  8. Penchez-vous de manière à ce que votre visage se trouve à 25-30 cm de la poêle avec de l'eau et des huiles essentielles.
  9. Assurez-vous que vos yeux sont fermés car l'huile peut causer une irritation.
  10. Respirez sur votre nez et dans votre bouche. De cette façon, vous vous débarrasserez de la constipation, du mucus, de l'inflammation, des démangeaisons et d'autres symptômes du rhume et des allergies.

2. Huile essentielle de romarin en aérosol rafraîchissant à retenir et à concentrer

Utilisez un mélange de ces huiles essentielles pour rester éveillé et concentré, en particulier tout en apprenant.

Quantité d'ingrédient

Gouttes d'huile essentielle de romarin 6

3 gouttes d'huile essentielle de citron

Gouttes d'huile essentielle de lavande 3

Cuillère Hamamélis 1

Eau distillée ½ tasse

Instructions de préparation

  1. Verser l'hamamélis dans un flacon en verre foncé de 120 ml, en vaporisateur.
  2. Ajoutez toutes les huiles essentielles.
  3. Agitez doucement le flacon pour mélanger tous les ingrédients.
  4. Ajouter de l'eau distillée.
  5. Secouez vigoureusement.
  6. Vaporisez le mélange dans la pièce où vous vous trouvez pour améliorer la mémoire et la concentration.

3. Mélanger avec de l'huile essentielle de romarin dans un diffuseur d'énergie

Ce mélange stimule l'activité physique et évite la sensation de fatigue.

Quantité d'ingrédient

Gouttes d'huile essentielle de romarin 4

Huile essentielle de pamplemousse 4 gouttes

4 gouttes d'huile essentielle de lime

Instructions de préparation

  1. Ajouter toutes les huiles essentielles dans le flacon en verre 2 ml.
  2. Agitez le flacon pour mélanger les ingrédients.
  3. Selon les instructions du fabricant, ajoutez le nombre de gouttes approprié au diffuseur.

Utilisation de l'huile essentielle de romarin pour le massage (réduit la douleur, la cellulite, les vergetures et les varices)

Lorsqu'elle est utilisée en massage, l'huile essentielle de romarin a une propriété détoxifiante qui facilite la digestion, soulage les ballonnements, les crampes et la constipation. Pendant le massage, cette huile stimule la circulation, ce qui permet au corps de mieux absorber les nutriments contenus dans les aliments.

1. Mélanger avec de l'huile essentielle de romarin pour soulager la douleur

Utilisez ce mélange pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.

Quantité d'ingrédient

Gouttes d'huile essentielle de romarin 5

Gouttes d'huile essentielle 5 à la noix de muscade

Gouttes d'huile essentielle de lavande 5

Huile de transporteur 1 cuillère

Instructions de préparation

  1. Mettez tous les ingrédients dans une bouteille sombre.
  2. Fermez-le et secouez-le doucement pour mélanger les ingrédients.
  3. Prenez la cuillère à café de 1 du mélange et massez la plaie pendant au moins 30 minutes pour permettre à la peau d'absorber.

2. Mélange de massage avec huile essentielle de romarin pour réduire l'apparence de la cellulite

Un mélange de ces huiles améliore la circulation et réduit l'apparence des peaux irrégulières.

Quantité d'ingrédient

Gouttes d'huile essentielle de romarin 5

Gouttes d'huile essentielle de résine de Benjoin 5

Huile essentielle fruits de mer 5 gouttes

5 gouttes d'huile essentielle de citron

Huile de transporteur de cuillère à thé 4

Instructions de préparation

  1. Mettez tous les ingrédients dans un bocal en verre foncé 20 ml.
  2. Fermez-le et secouez-le pour mélanger les ingrédients.
  3. Si nécessaire, placez le mélange de cuillère 1 dans la paume de votre main et massez le point sensible.

3. Mélange avec de l'huile essentielle de reuzmarine et de l'huile de coco

Utilisez ce mélange pour réduire l'apparence des irrégularités et des marques indésirables sur la peau.

Quantité d'ingrédient

Gouttes d'huile essentielle de romarin 10

Carrier 1 huile de noix de coco

Instructions de préparation

  1. Dans un pot d’environ 2,5 dl, mélanger les ingrédients.
  2. Mettez la quantité désirée de mélange sur vos paumes et massez directement les zones où les vergetures sont apparues.
  3. Continuez à masser doucement la peau pendant quelques minutes 30 pour absorption.

4. Un mélange d'huile essentielle de romarin et de beurre shi pour réduire les varices

Ce mélange aide à la circulation et à la réduction de l'apparence des varices.

Ingrédient Quantité

Gouttes d'huile essentielle de romarin 10

Gouttes d'huile essentielle de basilic 10

Huile essentielle de pamplemousse 5 gouttes

5 gouttes d'huile essentielle

Beurre de karité ½ tasse

Porter de l'huile de noix de coco ¼ tasse

Porter de l'huile de jojoba ¼ tasse

Cuillère 1 à la vitamine E liquide

Instructions de préparation

  1. Dans une casserole à fond double sur feu moyen, faites fondre le beurre shi et l'huile de noix de coco.
  2. Sortez du feu.
  3. Ajoutez d'autres ingrédients (huile de jojoba, vitamine E liquide et huiles essentielles).
  4. Laisser le mélange refroidir pendant 1-2 heures jusqu'à ce qu'il soit blanc et semi-solide.
  5. Avec un mélangeur à main, mélanger le mélange jusqu'à obtenir une crème pour le corps douce et mousseuse (environ 10 minutes).
  6. Appliquez le lait corporel vers le haut en direction du cœur pour augmenter la circulation (par exemple, si vous souhaitez masser vos pieds, appliquez du lait en direction des genoux, si vous massez votre poignet, puis appliquez-le dans la direction de vos épaules).
  7. Conservez le produit dans un pot à la température ambiante. Ne le laissez pas dans un endroit humide et lumineux pour l'empêcher de fondre. Si l'exposition à la source de lumière est inévitable, conservez-la au réfrigérateur.
  8. Ce lait corporel peut durer pendant des mois 6.

Astuce: Il est recommandé d'éviter d'utiliser ce produit au coucher car les huiles essentielles peuvent provoquer un sommeil intermittent.

Huile essentielle de romarin dans les bains (améliore l'humeur et soulage les douleurs musculaires)

Diluée avec de l'huile de support et utilisée dans les bains, cette huile essentielle possède des propriétés détoxifiantes, qui peuvent aider à renforcer l'immunité. L'huile essentielle de romarin stimule le corps à expulser les déchets et à apaiser les problèmes digestifs. Ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires le rendent idéal pour soulager les douleurs musculaires.

1. Bain d'aromathérapie avec un mélange d'huiles essentielles pour améliorer l'humeur

Si vous utilisez ce mélange, vous aurez un sentiment de satisfaction et de calme.

Ingrédient Quantité

Gouttes d'huile essentielle de romarin 4

Gouttes d'huile essentielle de bergamote 3

Huile essentielle chauves-souris gouttes 3

Huile de transporteur 1 cuillère

Instructions de préparation

  1. Mettez tous les ingrédients dans un flacon en verre foncé ou en plastique 15 ml.
  2. Fermez-le et secouez-le pour mélanger les ingrédients.
  3. Trempez le mélange dans de l'eau tiède.
  4. Rangez le reste dans un endroit sombre et frais, à l’extérieur d’une salle de bain humide.

2. Mélanger avec l'huile essentielle de romarin comme bain pour soulager la douleur

Utilisez ce mélange pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.

Ingrédient Quantité

Gouttes d'huile essentielle de romarin 2

Gouttes d'huile essentielle de lavande 2

Goutte d'huile essentielle de Marjolaine 2

Instructions de préparation

  1. Mettez tous les ingrédients dans un flacon en verre ou en plastique noir 10 ml.
  2. Fermez-le et secouez-le pour mélanger les ingrédients.
  3. Faire tremper dans de l'eau tiède.
  4. Incorporer l'eau à laquelle vous avez ajouté le mélange d'huile.
  5. Entrez dans la baignoire et profitez de la sensation de soulagement de la douleur.
  6. Conservez le reste du mélange dans un endroit sombre et frais. Ne le stockez pas dans un endroit humide tel qu'une salle de bain.

Utilisation d'huile essentielle de romarin dans les cosmétiques (réduit les imperfections de la peau et favorise la croissance des cheveux)

Dans les produits cosmétiques pour le soin des cheveux, l'huile essentielle de romarin et ses propriétés stimulent les follicules, rendant les cheveux plus longs et plus forts, ralentissant la perte de pigment, empêchant la chute des cheveux, hydratant le cuir chevelu sec et réduisant la quantité de pellicules. Des propriétés antimicrobiennes, antiseptiques, astringentes et antioxydantes font de cette huile essentielle un ingrédient important des produits de soin de la peau qui visent à mourir, même en traitant les peaux sèches ou grasses, les eczémas, les inflammations et les boutons. Efficace sur tous les types de peau, cette huile peut être un ingrédient des savons, des nettoyants pour le visage, des masques pour le visage, des toners et des crèmes. Elle raffermit la peau tout en la maintenant hydratée, en lui donnant un éclat sans traces indésirables.

1. Mélanger avec de l'huile essentielle de romarin et du gel réducteur d'acné d'aloès

Utilisez ce mélange pour apaiser la peau sèche, irritée et enflammée.

Ingrédient Quantité

Gouttes d'huile essentielle de romarin 6

Aloe Vera gel cuillère à soupe 1

Instructions de préparation

  1. Mettez le gel d'aloe vera dans un bol.
  2. Verser l'huile essentielle de romarin avec une cuillère.
  3. Si nécessaire, appliquez un gel sur votre visage en couche mince. Tout d'abord, lavez-vous les mains.
  4. Laissez le gel 10-15 quelques minutes avant de rincer.
  5. Pour de meilleurs résultats, il est recommandé d'utiliser le mélange quotidiennement.

2. Mélanger à l'huile essentielle de romarin et à l'huile de pépins de raisin pour les peaux à tendance acnéique

Utilisez ce mélange pour réduire les irrégularités et les irritations de la peau du visage.

Ingrédient Quantité

Gouttes d'huile essentielle de romarin 2

Carrier 1 huile de pépins de raisin

Instructions de préparation

  1. Dans une bouteille en verre de 5 ml, mélanger l'huile essentielle de pépins de raisin et l'huile essentielle de romarin.
  2. Utilisez vos doigts ou un pinceau approprié pour appliquer l'huile sur un point problématique de la peau.
  3. Ce mélange est suffisamment doux pour être utilisé quotidiennement.

3. Mélanger avec l'huile essentielle de romarin et l'huile de ricin pour renforcer les cheveux

Ce mélange donne à vos cheveux l'élasticité et le rend plus fort.

Ingrédient Quantité

Gouttes d'huile essentielle de romarin 4-5

Cuillère à café 2 portant de l'huile de coco

Cuillère à café d'huile de ricin 2

Instructions de préparation

  1. Dans une petite casserole à feu doux pendant quelques minutes 1-2, faites fondre la noix de coco et l'huile de ricin jusqu'à ce qu'il soit assez chaud pour le toucher. (Assurez-vous que l'huile ne surchauffe pas et ne bout pas.)
  2. Retirez la casserole du feu et mélangez avec une cuillerée d'huile essentielle de romarin.
  3. Du bout des doigts, massez le mélange dans le cuir chevelu.
  4. Attendez 15 minutes avant de rincer.
  5. Vous pouvez appliquer le mélange une fois par semaine ou tous les trois jours.

4. Huile essentielle de romarin et huile de coco pour les vergetures

En appliquant ce mélange, vous pouvez réduire l'apparence des cicatrices et des marques indésirables sur la peau.

Ingrédient Quantité

Gouttes d'huile essentielle de romarin 3-4

Transporter l'huile de noix de coco 4 cuillère à soupe

Instructions de préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients dans une bouteille en verre ou en plastique 60 ml sombre.
  2. Fermez-le et secouez-le bien.
  3. Si nécessaire, appliquez le mélange sur une zone problématique de la peau.
  4. Ce mélange est assez doux, vous pouvez donc l'utiliser 2-3 fois par jour.

5. Sérum d'huile essentielle de romarin pour la croissance des cheveux

Ce mélange stimule la croissance saine des cheveux de manière naturelle.

Ingrédient Quantité

Gouttes d'huile essentielle de romarin 8

Gouttes d'huile essentielle de lavande 6

Gouttes d'huile essentielle de noix de muscade sauge 3

Huile d'amande 50 ml

Instructions de préparation

  1. Dans un flacon en verre foncé ou en plastique 50 ml, mélanger tous les ingrédients.
  2. Fermez-le et secouez-le pour mélanger les ingrédients.
  3. Appliquez du sérum sur les cheveux et le cuir chevelu au besoin. Vous pouvez utiliser un pinceau ou un peigne pour appliquer le sérum uniformément.
  4. Vous pouvez utiliser le sérum quotidiennement ou tous les deux jours après la douche pour améliorer la croissance des cheveux.

6. Mélanger avec l'huile essentielle de romarin comme masque pour stimuler la croissance des cheveux

Ce mélange rend vos cheveux luxuriants et hydratés.

Ingrédient Quantité

Gouttes d'huile essentielle de romarin 6

Cuillère à café Carrier Oil 1

Cuillère à café Honey 1

Pièce d'oeuf 1

Instructions de préparation

  1. Mettez tous les ingrédients dans un seul récipient.
  2. Fouettez-les jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
  3. Si nécessaire, appliquez le mélange sur vos cheveux et attendez 30-60 minutes.
  4. Rincez le masque à l'eau tiède et séchez vos cheveux naturellement (sans sèche-cheveux). Sinon, vous pouvez le sécher avec l'air froid du sèche-cheveux.
  5. Ce masque peut être utilisé une fois par jour pour améliorer la croissance et la qualité des cheveux.

7. Shampooing stimulant la croissance des cheveux

Ce mélange stimule la croissance de cheveux brillants et sains et restaure sa couleur naturelle.

Ingrédient Quantité

Gouttes d'huile essentielle de romarin 10

Cuillère à café Carrier Oil 1

Cuillère à café de curcuma en poudre 1

Dentelle feuille d'ortie 2-3

Tasse de vinaigre de pomme 1

Cuillère à café de bicarbonate de soude 1

Instructions de préparation

  1. Faire tremper les feuilles d'ortie dans de l'eau bouillante.
  2. Attendez qu'il refroidisse avant de vider l'eau.
  3. Ajouter les autres ingrédients à ce thé à l'ortie et bien mélanger le tout.
  4. Si nécessaire, shampooing les cheveux mouillés avec cela.
  5. Vous attendez 2-5 minutes pour que vos cheveux absorbent le shampooing.
  6. Rincez vos cheveux.

8. Sérum hydratant à l'huile essentielle de romarin pour une meilleure croissance des sourcils

Pour des sourcils plus forts, utilisez ce mélange.

Ingrédient Quantité

Chapeau d'huile essentielle de romarin 1

Casquette 1 Huile essentielle de lavande

Huile essentielle de cèdre 1 goutte

Instructions de préparation

  1. Mettez les trois huiles dans le mascara.
  2. Pour combiner les ingrédients, tournez la brosse à mascara. (Évitez de déplacer la brosse de haut en bas pour empêcher l'air de pénétrer et de drainer le produit.)
  3. Si nécessaire, appliquez du mascara sur les sourcils en effectuant de légers mouvements de bas en haut.
  4. Les huiles essentielles donneront à votre mascara un parfum agréable et prolongeront sa durée de conservation en réduisant la quantité de bactéries qui s'accumulent dans la bouteille.

Recommandation

L'utilisation d'huiles biologiques est recommandée, car le produit final est appliqué à proximité des parties sensibles.

Il est très important de noter qu'aucune huile essentielle n'est jamais appliquée aux yeux, aux oreilles ou au nez.

9. Mélanger avec de l'huile essentielle de romarin en tant qu'huile hydratante pour une croissance saine de la barbe

Ce mélange favorisera une croissance plus saine et plus dense des poils du visage sans causer d'irritation de la peau.

Ingrédient Quantité

Gouttes d'huile essentielle de romarin 6

Gouttes d'huile essentielle de lavande 6

Huile de porteur de jojoba 15 ml

Huile de coco Carrier 15 ml

Instructions de préparation

  1. Combinez les huiles de support dans un verre foncé ou une bouteille en plastique 30 ml.
  2. Ajoutez des huiles essentielles.
  3. Fermez la bouteille et agitez doucement le mélange.
  4. Si nécessaire, appliquez de l'huile sur la paume de votre main, frottez et appliquez sur votre menton.
  5. Cette formule peut être appliquée quotidiennement.

10. Mélanger avec de l'huile essentielle de romarin pour redonner du pigment aux cheveux gris

Ce mélange redonne de la couleur aux cheveux naturellement foncés.

Ingrédient Quantité

Gouttes d'huile essentielle de romarin 7-10

Tasse 3 eau

Cuillère à café de glycérine végétale 1

Instructions de préparation

  1. Mettez tous les ingrédients dans une bouteille en plastique et mélangez.
  2. Avant d'appliquer ce produit, lavez vos cheveux avec un shampooing, appliquez un revitalisant et rincez.
  3. Appliquez de l'huile essentielle de romarin sur vos cheveux et attendez pendant quelques minutes.
  4. Rincez-vous bien les cheveux avec de l'eau froide.

Attention:

N'utilisez pas ce produit sur des cheveux légèrement colorés, car cela pourrait les assombrir.

11. Mélanger avec de l'huile essentielle de romarin comme masque pour stimuler la circulation du visage

Ce mélange peut améliorer la circulation faciale, rendant la peau rajeunie et éclatante.

Ingrédient Quantité

Gouttes d'huile essentielle de romarin 10-15

Gouttes Absolute Rose 10-15

Tasses à miel

Instructions de préparation

  1. Combinez tous les ingrédients dans un bocal en verre foncé avec un couvercle hermétique.
  2. Laissez le conteneur dans un endroit chaud et sombre pour le dimanche 2-3.
  3. Dans une casserole à fond double et à feu doux, faites chauffer la casserole contenant le mélange.
  4. Mode d'emploi: Lavez d'abord le visage et les mains, puis appliquez le mélange sur le visage en veillant à ce qu'il n'entre pas en contact avec les yeux.
  5. Laissez le masque activé pendant quelques minutes 10-15. Le miel va stimuler la circulation.
  6. Rincez bien le masque et appliquez la crème hydratante de votre choix.

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