fbpx

چای خراب چگونه ساخته شده است؟

چای از خرابه های سارایوو
نحوه نوشیدن چای خراب

چای خراب

زمان آماده سازی 1 ساعت و 2 دقیقه

5 دقیقه بپزید

آماده سازی چای خراب مرحله 2

یک قاشق غذاخوری خرابه را با نصف لیتر آب سرد بریزید و بگذارید 5 دقیقه جوش بیاید و بپزد.

بگذارید 45 تا 60 دقیقه بماند

چای خراب

از روی حرارت برداشته و بگذارید 45 تا 60 دقیقه بماند. روزانه 3 بار چربی نوشیدنی و نوشیدنی میل کنید.

اثرات درمانی چای خراب

روژینا علیه اسهال ، در برابر کمک به پریودنتیت استفاده می شود. همچنین از چای برای مشکلات بواسیر استفاده می شود. این می تواند در برابر عفونت های دستگاه ادراری برای کمک به مشکلات کلیوی استفاده شود.
برای عفونت های ادراری قوی تر و مداوم تر ، از E-Drops استفاده کنید.

شما می توانید چای و قطره های آن را از ویرانه در گیاهان دارویی Aromatica در سارایوو یا ما از طریق پست به تمام نقاط بوسنی و هرزگوین ارسال می کنیم.

دستور تهیه نان گندم سیاه و آرد ذرت

نان ذرت گندم سیاه

دستور تهیه نان گندم سیاه و نان آرد ذرت

میرجانا حسناگیچ
برای این نان بدون مخمر خوشمزه ، من به مهارت های آشپزی بیش از حد احتیاج ندارم ، و این دستور غذا توسط خانم های خانه دار با تجربه نیز قدردانی می شود.
شما به یک ماهیتابه عمیق تر نیاز دارید که می تواند در فر یا یک قابلمه کوچکتر نیز باشد.
برای موفقیت تضمین شده ، از مواد با کیفیت مانند آرد از آسیاب Raščić استفاده کنید که می توانید در Aromatica تهیه کنید.
دبستان زمان 1 hr
زمان پخت 20 دقیقه
مجموع مدت زمان 2 ساعت 20 دقیقه
دوره ظرف غذا
غذا دریای مدیترانه
خدمت 4 اشخاص
کالری 300 کیلوکالری

تجهیزات

  • اجاق گاز
  • ماهی تابه ای که می تواند در فر یا یک تابه کوچک نیز باشد
  • یک جفت کاسه

عناصر
  

  • 1.5 فنجان ها آرد ذرت از آسیاب انتگرال
  • 1.5 فنجان ها آرد گندم سیاه از آسیاب انتگرال
  • 2 قاشق چایخوری پودر خمیرمایه
  • 1 قاشق چایخوری سولي دریا یا هیمالیا
  • 1 / 2 فنجان ها لوکا ریز خرد شده
  • 1 قطعه فلفل داغ چشیدن
  • 1 فنجان ذرت جوان یخ زده یا کنسرو شده
  • 2 قطعات جاجا اولوپانا
  • 1 3 / 4 فنجان ها ماست مایع
  • 4 قاشق غذاخوری کره بخشی را می توان با چربی جایگزین کرد

دستورالعمل ها
 

  • اجاق گاز را تا 450 درجه گرم کنید.
  • آرد ذرت و گندم سیاه ، پودر بیکینگ و نمک ، پیاز و فلفل را به خوبی مخلوط کنید.
  • در یک کاسه دیگر تخم مرغ ، ماست یا کفیر را مخلوط کنید. پیاز خرد شده ، فلفل داغ و هسته ذرت را اضافه کنید.
  • فقط دو قاشق غذاخوری کره را گرم کنید و با تخم مرغ و شیر ترش مخلوط کنید.
  • دو قاشق غذاخوری کره یا چربی دیگر در یک تابه ذوب می شود تا زمانی که شروع به تند شدن شود.
    در حالی که کره یا چربی در تابه ذوب می شود ، تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
  • هنگامی که همه چیز به خوبی مخلوط شده است ، آبگوشتی را که کره یا چربی در آن غلیظ است ، بریزید.
  • پوسته باید فوراً شکل بگیرد.
  • حدود یک دقیقه روی اجاق گاز پخت و به اجاق گاز منتقل کنید. 25 تا 30 دقیقه دیگر در فر بپزید.
  • هنگامی که نان پخته شد ، بگذارید شصت دقیقه دیگر قبل از برش و خدمت بماند.

یادداشت

دلپذیر!
داروخانه گیاهی Aromatica انتخابی از آرد یکپارچه آسیاب شده از آسیاب Raščić را ارائه می دهد.
گندم سیاه ، ذرت ، چاودار ، جو و آرد آسیاب گندم در Sarajevo در Aromatica.
عکس آرد گندم سیاه
کلید واژه گندم سیاه ، آرد گندم سیاه ، آرد سبوس دار ، آرد ذرت ، دستور تهیه نان گندم سیاه

محصولات داروسازی گیاهی الیکسیر در سارایوو

داروسازی گیاهی الیکسیر کپی آروماتیکا سارایوو

خوشحالیم که اعلام کنیم گیاهان دارویی آروماتیککا در سارایوو ، کلیه محصولات الیکسیر را ارائه می دهد.

الیکسیر سارایوو

 

شرکت Elixir با کیفیت خود ، خود را در بازار بوسنی به عنوان یکی از تولید کنندگان پیشرو در مورد قطره های گیاهی و تنتور مستقر کرده است.

الیکسیر سارایوو

کدام محصولات اکسیر را می توان در داروخانه گیاهی آروماتیک خریداری کرد؟

ممکن است به دلیل تقاضای زیاد ، در حال حاضر محصولی از اکسیر را در انبار نداریم ، اما به طور کلی در آروماتیک می توانید خط کاملی از این محصولات را پیدا کنید.

آیا سایر انواع قطره های گیاهی در معطر وجود دارد؟

Aromatica همچنین طیف کاملی را ارائه می دهد هربامد حسینو افت می کند، و همچنین E-Kapi توسط دکتر Enes Hasanagić. ما همچنین مجموعه ای از قطره های گیاهی و تنتور را از دیگر تولید کنندگان نگه می داریم.

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/eliksir-kapi-sarajevo-50-ml/

مشهور و محبوب رامسین کاپی از sremushka سیر وحشی می توانید در سه بسته مختلف 50ml ، 100ml و 200ml استفاده کنید. 

برنامه تلویزیونی Zone of Health را درباره قطره رامسین و تأثیرات مفید srems تماشا کنید.

قطره اکسیر:

  • 🌿 برای معده
  • drops قطره گیاهی از ویرانه
  • 🌿 برای ستون فقرات
  • drops قطره گیاهی گزنه یا گزنه
  • 🌿 برای غده تیروئید
  • 🌿 قطره قلب
  • drops آرام می کند
    drop قطره زن الیکسیر
  • 🌿 اکسیر ریه و برونش
  • 🌿 برای رگها
  • 🌿 برای پروستات
  • 🌿 برای میگرن
  • 🌿 برای چربی
  • 🌿 قطره کبد

کرم اکسیر:

  • 🌿 برای پسوریازیس
  • 🌿 برای چین و چروک
  • 🌿 برای لکه ها و برآمدگی ها

روغن ضروری رزماری

روغن ضروری رزماری

روغن ضروری رزماری - داروخانه گیاهی Aromatica Sarajevo

روغن ضروری رزماری هنگامی که به عنوان پخش کننده استفاده می شود ، استرس و خستگی را کاهش می دهد ، عملکرد دستگاه تنفسی را تحریک می کند.

در ماساژ ، این روغن هضم را تسهیل می کند ، نفخ ، گرفتگی و یبوست را برطرف می کند و گردش خون را تحریک می کند.

روغن اسانس رزماری به عنوان حمام ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، به بدن کمک می کند تا مواد زائد را راحت تر از بین ببرد و درد عضلات را تسکین دهد.

در مواد آرایشی ، این روغن ضروری التهاب را تسکین داده ، رشد مو را تحریک می کند و موها و پوست را جوان تر می کند.

یادآوری فواید روغن اسانس رزماری

روغن ضروری رزماری روغنی است که بدن را تقویت می کند ، باکتری های مضر را از بین می برد ، غلظت را بهبود می بخشد ، اندام های هضم را تسکین می بخشد و درد عضلات را کاهش می دهد. این ماده در محصولات بیشماری برای مراقبت از بدن ، از محصولات مراقبت از پوست و مو گرفته تا محصولات آروماتراپی قابل استفاده است. در اینجا دستور العمل های طبیعی محلی را به شما ارائه می دهیم که از روغنهای اساسی رزماری استفاده می کنند.

روغن ضروری رزماری به عنوان یک خوشبو کننده فضای موجود در دیفیوزر یا اسپری (تسکین درد سینوس ، باعث بهبود غلظت و تأمین انرژی می شود)

در آروماتراپی ، اسانس رزماری هوشیاری را بهبود می بخشد ، حال و هوای بد را از بین می برد و غلظت را افزایش می دهد. رایحه این روغن ضروری باعث تحریک اشتها می شود و همچنین شناخته شده است که باعث کاهش سطح هورمون های مضر استرس آزاد شده در لحظه های تنش می شود. استنشاق اسانس رزماری با تحریک فعالیت آنتی اکسیدان ها ، که با بیماری رادیکال آزاد مبارزه می کنند ، ایمنی را تقویت می کند.

1. اسانس رزماری برای تنفس راحت تر صورت جفت گیری می کند

از این مخلوط برای پاکسازی دستگاه تنفسی و رفع انسداد گلو و بینی استفاده کنید.

مقدار مواد تشکیل دهنده     

روغن ضروری رزماری 5 قطره

اسانس رزین بخور 5 قطره

روغن ضروری کاج 5 قطره

اسانس گریپ فروت 5 قطره

روغن حامل 1 قاشق چایخوری (15 میلی لیتر)

دستورالعمل تهیه

  1. تمام روغنهای اساسی را در یک بطری 15 میلی لیتری تیره با قطره چکان قرار دهید.
  2. صورت خود را کاملاً تمیز کنید.
  3. 3 فنجان آب مقطر یا فیلتر شده را بجوشانید.
  4. آب را از روی حرارت بردارید ، آن را درون یک کاسه بریزید و بگذارید 5 دقیقه در آن بماند.
  5. 1 قطره مخلوط روغن ضروری را به آب در حال تبخیر اضافه کنید.
  6. ماهی تابه را به مدت 10 دقیقه کنار بگذارید.
  7. یک حوله بزرگ را روی سر ، شانه ها و کاسه خود بکشید.
  8. به طوری لاغر شوید که صورت شما با آب و روغنهای اساسی 25-30 سانتی متر از ماهیتابه فاصله داشته باشد.
  9. مطمئن شوید که چشمان شما بسته است زیرا روغن می تواند باعث تحریک شود.
  10. تنفس را روی بینی و دهان خود بکشید. در این روش شما از یبوست ، لجن ، التهاب ، خارش و سایر علائم سرماخوردگی و آلرژی خلاص می شوید.

2- اسپری تازه کننده فضای اسانس رزماری برای به یاد آوردن و تمرکز

از ترکیبی از این روغنهای اساسی بیدار و متمرکز استفاده کنید ، به خصوص هنگام یادگیری.

مقدار مواد تشکیل دهنده 

روغن ضروری رزماری 6 قطره

اسانس لیمو 3 قطره

اسانس اسطوخودوس 3 قطره

فندق جادوگر 1 قاشق غذاخوری

آب مقطر ½ فنجان

دستورالعمل تهیه

  1. هماملیس را درون یک ویال شیشه ای تیره 120 میلی لیتری با اسپری بریزید.
  2. همه روغنهای ضروری را اضافه کنید.
  3. بطری ها را به آرامی تکان دهید تا همه مواد ترکیب شوند.
  4. آب مقطر اضافه کنید.
  5. با شدت تکان دهید.
  6. برای بهبود حافظه و تمرکز ، مخلوطی را در اتاقی که در آن قرار دارید اسپری کنید.

3. با اسانس رزماری در یک دیفیوزر انرژی مخلوط کنید

این مخلوط باعث تحریک فعالیت های بدنی می شود و از خستگی جلوگیری می کند.

مقدار مواد تشکیل دهنده 

روغن ضروری رزماری 4 قطره

اسانس گریپ فروت 4 قطره

اسانس آهک 4 قطره

دستورالعمل تهیه

  1. تمام روغنهای اساسی را به یک ویال شیشه ای 2 میلی لیتری اضافه کنید.
  2. بطری را خرد کنید تا مواد آنرا ترکیب کنید.
  3. طبق دستورالعمل سازنده ، تعداد مناسب قطره ها را به دیفیوزر اضافه کنید.

استفاده از اسانس رزماری برای ماساژ (کاهش درد ، سلولیت ، علائم کششی و واریس)

هنگامی که برای ماساژ استفاده می شود ، روغن رزماری دارای خاصیت سم زدایی است که هضم را تسهیل می کند ، نفخ ، گرفتگی و یبوست را تسکین می دهد. در طول ماساژ ، این روغن گردش خون را تحریک می کند ، که باعث می شود بدن مواد مغذی را از مواد غذایی بهتر جذب کند.

1. برای تسکین درد با اسانس رزماری مخلوط شوید

برای تسکین درد عضلات و مفاصل از این مخلوط استفاده کنید.

مقدار مواد تشکیل دهنده     

روغن ضروری رزماری 5 قطره

روغن ضروری جوز هندی 5 قطره

اسانس اسطوخودوس 5 قطره

حمل روغن 1 قاشق غذاخوری

دستورالعمل تهیه

  1. تمام مواد را در یک بطری تیره قرار دهید.
  2. آن را ببندید و آنرا به آرامی تکان دهید تا مواد ترکیب شوند.
  3. 1 قاشق چایخوری از مخلوط را بگیرید و حداقل 30 دقیقه ناحیه درد را ماساژ دهید تا پوست جذب شود.

2. مخلوط ماساژ با اسانس رزماری برای کاهش احتمال سلولیت

ترکیبی از این روغنها گردش خون را بهبود می بخشد و ظاهر پوستی ناهموار را کاهش می دهد.

مقدار مواد تشکیل دهنده                                                                                                      

روغن ضروری رزماری 5 قطره

اسانس رزین بنزوین 5 قطره

روغن ضروری گیاه خولان 5 قطره

اسانس لیمو 5 قطره

روغن حمل 4 قاشق چایخوری

دستورالعمل تهیه

  1. تمام مواد را در یک شیشه 20 میلی لیتری تیره قرار دهید.
  2. آن را ببندید و آنرا تکان دهید تا مواد ترکیب شوند.
  3. در صورت لزوم ، 1 قاشق غذاخوری مخلوط را در کف دست خود قرار داده و محل زخم را ماساژ دهید.

3. با روغن ضروری رزمارین و روغن نارگیل کشش مخلوط کنید

از این ترکیب برای کاهش ظاهر بی نظمی و علائم ناخواسته روی پوست استفاده کنید.

مقدار مواد تشکیل دهنده                                                                                                      

روغن اساسی رزماری 10 قطره

حمل روغن نارگیل 1 فنجان

دستورالعمل تهیه

  1. در یک شیشه تقریباً 2,5 dl مواد را مخلوط کنید.
  2. مقدار مورد نظر مخلوط را روی کف دست خود قرار داده و مناطقی را که علائم کشش در آن ظاهر شده است مستقیماً ماساژ دهید.
  3. به مدت 30 دقیقه برای جذب به آرامی پوست را ماساژ دهید.

4- روغن اسانس رزماری و کره شی را برای کاهش واریس مخلوط کنید

این مخلوط به گردش خون و کاهش ظاهر واریس کمک می کند.

ذاتی                                                      مقدار                                                                                    

روغن ضروری رزماری 10 قطره

اسانس ریحان 10 قطره

اسانس گریپ فروت 5 قطره

اسانس شمعدانی 5 قطره

کره شی ½ فنجان

حمل روغن نارگیل ¼ فنجان

حمل فنجان روغن جوجوبا

ویتامین E مایع 1 قاشق غذاخوری

دستورالعمل تهیه

  1. در یک تابه دو طبقه روی حرارت متوسط ​​، کره shi و روغن نارگیل را ذوب کنید.
  2. از آتش خارج شوید.
  3. مواد دیگر (روغن جوجوبا ، ویتامین E مایع و روغنهای اساسی) را اضافه کنید.
  4. بگذارید مخلوط به مدت 1-2 ساعت خنک شود تا سفید و نیمه جامد شود.
  5. با یک میکسر دست ، مخلوط را هم بزنید تا یک کرم بدن نرم و فوم (حدود 10 دقیقه) باشد.
  6. برای افزایش گردش خون شیر بدن را به سمت بالا بکشید (به عنوان مثال اگر می خواهید پاهای خود را ماساژ دهید ، شیر را در راستای زانوها بمالید ، اگر مچ دست خود را ماساژ می دهید ، سپس آن را در جهت شانه های خود بمالید).
  7. محصول را در یک ظرف در دمای اتاق ذخیره کنید. آن را در مکانی مرطوب و روشن نگذارید تا از ذوب شدن آن جلوگیری شود. اگر قرار گرفتن در معرض منبع نور اجتناب ناپذیر است ، آن را در یخچال نگه دارید.
  8. این شیر بدن می تواند 6 ماه دوام داشته باشد.

نکته: توصیه می شود از مصرف این محصول در هنگام خواب خودداری کنید زیرا روغنهای اساسی می توانند باعث خواب متناوب شوند.

روغن ضروری رزماری در حمام ها (بهبود خلق و خو و تسکین درد عضلات)

این روغن ضروری با روغن حامل رقیق شده و در حمام ها استفاده می شود ، دارای خاصیت سم زدایی است که می تواند به تقویت ایمنی کمک کند. اسانس رزماری بدن را تحریک می کند تا مواد زائد را سریعتر بیرون برده و مشکلات گوارشی را تسکین دهد. خاصیت ضد درد و ضد التهاب آن ، آن را برای تسکین دردهای عضلانی ایده آل می کند.

1. حمام آروماتراپی با مخلوطی از روغنهای اساسی برای بالا بردن روحیه شما

در صورت استفاده از این ترکیب ، احساس رضایت و آرامش خواهید داشت.

ذاتی                                                مقدار                                                                                                      

روغن ضروری رزماری 4 قطره

اسانس ترنج 3 قطره

روغن ضروری بطری 3 قطره

حمل روغن 1 قاشق غذاخوری

دستورالعمل تهیه

  1. تمام مواد را در یک لیوان تیره یا بطری پلاستیکی 15 میلی لیتری قرار دهید.
  2. آن را ببندید و آنرا تکان دهید تا مواد ترکیب شوند.
  3. مخلوط را درون آب گرم فرو کنید.
  4. بقیه را در مکانی تاریک و خنک ، خارج از حمام مرطوب نگه دارید.

2. با اسانس رزماری به عنوان یک حمام تسکین دهنده درد مخلوط شوید

برای تسکین درد عضلات و مفاصل از این مخلوط استفاده کنید.

ذاتی                                              مقدار                                                                                                      

روغن ضروری رزماری 2 قطره

اسانس اسطوخودوس 2 قطره

روغن ضروری مرزنجوش 2 قطره

دستورالعمل تهیه

  1. همه مواد را در یک لیوان تیره 10 میلی لیتری یا ویال پلاستیکی قرار دهید.
  2. آن را ببندید و آنرا تکان دهید تا مواد ترکیب شوند.
  3. در آب گرم خیس کنید.
  4. آبی که مخلوط روغن به آن اضافه کرده را هم بزنید.
  5. وارد وان شوید و از احساس تسکین درد لذت ببرید.
  6. بقیه مخلوط ها را در یک مکان خنک و تاریک ذخیره کنید. آن را در محلی مرطوب مانند حمام نگهداری نکنید.

استفاده از اسانس رزماری در مواد آرایشی (نواقص پوست را کاهش می دهد و باعث رشد مو می شود)

در محصولات آرایشی و بهداشتی مو ، روغن رزماری و خاصیت آن باعث تحریک فولیکول ها می شود ، مو را طولانی تر و قوی تر می کند ، باعث از بین رفتن رنگدانه می شود ، از ریزش مو جلوگیری می کند ، از ریزش مو جلوگیری می کند ، پوست سر را مرطوب می کند ، باعث کاهش میزان شوره سر می شود. خواص ضد میکروبی ، ضد عفونی کننده ، قابض ، آنتی اکسیدان این روغن ضروری را به یک ماده مهم در محصولات مراقبت از پوست تبدیل کرده است که هدف آن از بین رفتن ، حتی درمان خشکی یا روغنی پوست ، اگزما ، التهاب و آکنه است. این روغن روی همه انواع پوست موثر است ، می تواند ماده ای در صابون ها ، شستشوی صورت ، ماسک های صورت ، تونرها و کرم ها باشد ، پوست را در حین مرطوب نگه داشتن پوست محکم می کند و به آن درخشش می دهد و هیچ اثری ناخواسته ندارد.

1. با اسانس رزماری و ژل آلوئه کاهش دهنده آکنه مخلوط شوید

از این مخلوط برای تسکین پوست خشک ، تحریک شده و ملتهب استفاده کنید.

ذاتی                                                           مقدار                                                                                                        

روغن ضروری رزماری 6 قطره

ژل آلوئه ورا 1 قاشق غذاخوری

دستورالعمل های آماده سازی

  1. ژل آلوئه ورا را در یک کاسه قرار دهید.
  2. با یک قاشق روغن اسانس رزماری را قاشق کنید.
  3. در صورت لزوم ، یک ژل را روی یک لایه نازک به صورت خود بمالید. اول از همه ، دستان خود را بشویید.
  4. ژل را قبل از شستشو به مدت 10-15 دقیقه بگذارید.
  5. برای بهترین نتیجه ، استفاده از مخلوط روزانه توصیه می شود.

2. با اسانس رزماری و روغن دانه انگور برای پوستهای مستعد آکنه مخلوط شوید

از این ترکیب برای کاهش بی نظمی و سوزش روی پوست صورت استفاده کنید.

ذاتی                                                              مقدار                                                                                                      

روغن ضروری رزماری 2 قطره

حمل روغن هسته انگور 1 قاشق چایخوری

دستورالعمل های آماده سازی

  1. در یک ویال شیشه ای 5 میلی لیتری ، روغن دانه انگور و روغن رزماری را مخلوط کنید.
  2. از انگشتان دست خود یا یک برس مناسب استفاده کنید تا روغن را روی یک نقطه مشکل بر روی پوست بمالید.
  3. این مخلوط به اندازه کافی ملایم است که روزانه قابل استفاده است.

3. برای تقویت موها با روغن اسانس رزماری و روغن کرچک مخلوط کنید

این ترکیب باعث کشش موهای شما شده و آن را قوی تر می کند.

ذاتی                                                          مقدار                                                                                                      

روغن ضروری رزماری 4-5 قطره

حمل روغن نارگیل 2 قاشق چایخوری

روغن کرچک 2 قاشق چایخوری

دستورالعمل تهیه

  1. در یک قابلمه کوچک روی حرارت کم ، روغن نارگیل و کرچک را 1-2 دقیقه بجوشانید تا به اندازه کافی گرم شود تا لمس شود. (اطمینان حاصل کنید که روغن بیش از حد گرم نمی شود یا جوش نمی آید.)
  2. ماهی تابه را از روی حرارت برداشته و با یک قاشق روغن اسانس رزماری هم بزنید.
  3. با نوک انگشتان خود ، مخلوط را درون پوست سر ماساژ دهید.
  4. 15 دقیقه قبل از شستشو صبر کنید.
  5. می توانید یک بار در هفته یا هر روز سوم این مخلوط را اعمال کنید.

4- روغن اسانس رزماری و روغن نارگیل برای علائم کششی

با استفاده از این ترکیب می توانید ظاهر زخم ها و علائم ناخواسته را بر روی پوست کاهش دهید.

ذاتی                                                              مقدار                                                                                                      

روغن ضروری رزماری 3-4 قطره

حمل روغن نارگیل 4 قاشق غذاخوری

دستورالعمل تهیه

  1. همه مواد را در یک لیوان تیره یا پلاستیک 60 میلی لیتر پلاستیک ترکیب کنید.
  2. آن را ببندید و خوب تکان دهید.
  3. در صورت لزوم ، مخلوط را روی ناحیه ای با مشکل بر روی پوست بمالید.
  4. این مخلوط به اندازه کافی ملایم است بنابراین می توانید 2-3 بار در روز از آن استفاده کنید.

5- سرم روغن ضروری رزماری برای رشد مو

این ترکیب رشد سالم مو را به روشی طبیعی تحریک می کند.

ذاتی                                                         مقدار                                                                                                      

اسانس رزماری 8 قطره

اسانس اسطوخودوس 6 قطره

روغن ضروری مریم گلی 3 قطره

روغن بادام 50 میلی لیتر

دستورالعمل تهیه

  1. در یک لیوان تیره یا پلاستیکی 50 میلی لیتری ، همه مواد را مخلوط کنید.
  2. آن را ببندید و آنرا تکان دهید تا مواد ترکیب شوند.
  3. در صورت لزوم سرم را روی مو و پوست سر بمالید. می توانید از برس یا شانه ای استفاده کنید تا سرم به طور مساوی اعمال شود.
  4. برای تقویت رشد مو می توانید روزانه یا هر روز بعد از حمام از سرم استفاده کنید.

۶ with با روغن اسانس رزماری به عنوان ماسک مخلوط کنید تا رشد مو تحریک شود

این ترکیب باعث می شود موهای شما سرخ و هیدراته شود.

ذاتی                                                          مقدار                                                                                                      

روغن ضروری رزماری 6 قطره

حمل روغن نارگیل 1 قاشق چایخوری

عسل 1 قاشق غذاخوری

تخم مرغ 1 قطعه

دستورالعمل تهیه

  1. تمام مواد را در یک ظرف قرار دهید.
  2. آنها را صاف کنید تا مخلوط یکدست شود.
  3. در صورت لزوم ، مخلوط را روی موهای خود بمالید و 30-60 دقیقه صبر کنید.
  4. ماسک را با آب گرم بشویید و موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید (بدون سشوار). در غیر این صورت می توانید آن را با هوای سرد سشوار خشک کنید.
  5. از این ماسک می توان یک بار در روز برای تقویت رشد و کیفیت مو استفاده کرد.

7. شامپو تحریک کننده رشد مو

این ترکیب باعث رشد موهای براق و سالم می شود و رنگ طبیعی آن را بازیابی می کند.

ذاتی                                                       مقدار                                                                                                      

اسانس رزماری 10 قطره

حمل روغن نارگیل 1 قاشق چایخوری

پودر زردچوبه 1 قاشق چایخوری

برگ گزنه 2-3 دسته

سرکه سیب 1 فنجان

جوش شیرین 1 قاشق غذاخوری

دستورالعمل تهیه

  1. برگ گزنه را در آب جوش خیس کنید.
  2. صبر کنید تا آب آن خنک شود.
  3. مواد دیگر را به این چای گزنه اضافه کنید و همه چیز را به خوبی ترکیب کنید.
  4. در صورت لزوم ، موهای مرطوب را با این کار شامپو کنید.
  5. 2-5 دقیقه صبر کنید تا موها شامپو را جذب کنند.
  6. موهای خود را بشویید.

8- سرم مرطوب کننده با اسانس رزماری برای رشد بهتر ابرو

برای ابروهای قوی تر از این مخلوط استفاده کنید.

ذاتی                                                   مقدار                                                                                                      

روغن ضروری رزماری 1 قطره

اسانس اسطوخودوس 1 قطره

اسانس سرو 1 قطره

دستورالعمل تهیه

  1. هر سه روغن را در ریمل بگذارید.
  2. برای ترکیب مواد ، برس ریمل را بچرخانید. (برای جلوگیری از ورود هوا و تخلیه محصول ، از حرکت قلم مو به بالا و پایین خودداری کنید.)
  3. در صورت لزوم ریمل را روی ابروها با حرکات ملایم از پایین به بالا بمالید.
  4. روغنهای اساسی با کاهش مقدار باکتریهای تجمع شده در بطری ، به رایحه دلپذیر شما می دهند و ماندگاری آن را افزایش می دهند.

توصیه

استفاده از روغنهای ارگانیک توصیه می شود ، زیرا محصول نهایی نزدیک به قسمتهای حساس اعمال می شود.

توجه به این نکته ضروری است که تاکنون هیچ روغن اساسی روی چشم ها ، گوش ها و بینی اعمال نشده است.

9- با روغن اسانس رزماری به عنوان یک روغن مرطوب کننده برای رشد سالم ریش مخلوط شوید

این ترکیب بدون ایجاد تحریک پوست باعث ایجاد رشد موهای سالم تر و متراکم تر صورت می شود.

ذاتی                                                     مقدار                                                                                                      

روغن اساسی رزماری 6 قطره

اسانس اسطوخودوس 6 قطره

حمل روغن جوجوبا 15 میلی لیتر

روغن نارگیل حامل 15 میلی لیتر

دستورالعمل تهیه

  1. روغن های حامل را در یک بطری 30 میلی لیتری تاریک یا بطری پلاستیکی ترکیب کنید.
  2. روغنهای ضروری را اضافه کنید.
  3. بطری را ببندید و مخلوط را به آرامی تکان دهید.
  4. در صورت لزوم مقداری روغن را روی کف دست خود بمالید ، مالش دهید و روی چانه خود بمالید.
  5. این فرمول می تواند روزانه اعمال شود.

10. برای بازگرداندن رنگدانه به موهای خاکستری ، با روغن رزماری مخلوط کنید

این ترکیب رنگ موهای طبیعی تیره را بازیابی می کند.

ذاتی                                                       مقدار                                                                                                      

اسانس رزماری 7-10 قطره

آب (3 فنجان

گلیسیرین گیاهی 1 قاشق چایخوری

دستورالعمل تهیه

  1. تمام مواد را درون یک بطری پلاستیکی قرار داده و مخلوط کنید.
  2. قبل از استفاده از این محصول ، موهای خود را با شامپو بشویید ، نرم کننده را بمالید و بشویید.
  3. روغن ضروری رزماری را روی موهای خود بمالید و 1 دقیقه صبر کنید.
  4. موهای خود را به خوبی با آب سرد بشویید.

توجه:

از این محصول روی موهای کم رنگ استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث تاریک شدن آن شود.

11- با روغن اسانس رزماری به عنوان ماسک برای تحریک گردش خون صورت مخلوط شوید

این ترکیب می تواند گردش صورت را تقویت کند و باعث جوان سازی و درخشندگی پوست شود.

ذاتی                                                         مقدار                                                                                                      

اسانس رزماری 10-15 قطره

قطره مطلق 10-15 قطره

فنجان های عسل

دستورالعمل تهیه

  1. تمام مواد تشکیل دهنده را در یک شیشه شیشه تیره با یک درب مهر و موم شده ترکیب کنید.
  2. ماهی تابه را به مدت 2-3 هفته در یک مکان گرم و تاریک بگذارید.
  3. در یک قابلمه دو طرفه روی حرارت کم ، قابلمه حاوی مخلوط را گرم کنید.
  4. دستورالعمل استفاده: ابتدا صورت و دست ها را بشویید ، سپس مخلوط را روی صورت بمالید تا مطمئن شوید که با چشم تماس نمی یابد.
  5. ماسک را به مدت 10-15 دقیقه بگذارید. عسل گردش خون را تحریک می کند.
  6. ماسک را به خوبی بشویید و از مرطوب کننده مورد نظر خود استفاده کنید.

زنجبیل

1404929. بزرگنمایی

توضیحات و زیستگاه: زنجبیل گیاهی چند ساله به صورت عمودی است که از ارتفاع تا 1 متر نیز می رسد. این گیاه گرمسیری است که در شرق آسیا و استرالیا یافت می شود. کشورهایی مانند هند و چین بزرگترین تولید کننده زنجبیل هستند. ریزوم لوله بزرگ آن (درخت زیرزمینی) بخشی از گیاه است که برای اهداف دارویی استفاده می شود.

زنجبیل اکنون در بیشتر کشورهای گرمسیری و نیمه گرمسیری پرورش یافته است و منشاء آن ناشناخته است.

قسمت هایی از گیاه برای استفاده: ریزوم تازه و خشک استفاده می شود.

فواید زنجبیل و استفاده از آن برای اهداف درمانی

زنجبیل هزاران سال است که برای تهیه غذا و در طب عامیانه مورد استفاده قرار می گیرد.

مدتهاست که برای درمان حالت تهوع استفاده می شود. علم استفاده از زنجبیل را به عنوان یک داروی طبیعی برای حالت تهوع و بیماری های مرتبط مانند تهوع صبحگاهی و حالت تهوع در سفر تایید کرده است.

زنجبیل حاوی عناصر ضد قارچ زیادی است که این گیاه را به عنوان یک گیاه محبوب برای درمان پای ورزشی تبدیل می کند.

مطالعات نشان داده اند که ریشه زنجبیل تولید سیتوکین های ایجاد کننده التهاب را متوقف می کند. بنابراین ، استفاده از آن برای درمان التهاب در طب سنتی به طور فزاینده ای رایج می شود.

زنجبیل همچنین در طب سنتی برای تحریک اشتها ، تحریک تعریق و مقابله با بو بدن استفاده می شود.

یکی دیگر از کاربردهای محبوب زنجبیل در معالجه درد مفاصل است ، به خصوص شرایطی که ناشی از گردش خون ضعیف است.

زنجبیل در سلامت قلب نقش دارد. نشان داده شده است که تولید کلسترول بد و تری گلیسیرید در کبد را کند کرده و از لخته شدن پلاکت و تجمع در رگهای خونی جلوگیری می کند که این امر با آترواسکلروز و لخته شدن خون همراه است.

از ریشه زنجبیل برای درمان اختلالات گوارشی مانند نفخ ، سوء هاضمه و اسهال استفاده می شود. همچنین نشان داده شده است که شدت گرفتگی قاعدگی را کاهش می دهد.

همچنین از ریشه زنجبیل برای درمان برخی از علائم سرماخوردگی و آنفولانزا مانند نازک شدن لجن و درمان لرز استفاده می شود.

سرفه ، آسم ، هالیتوز ، تب ، سینوزیت ، گرفتگی قاعدگی و چرخ دستی ها شرایطی هستند که در طب سنتی با زنجبیل درمان می شوند.

زنجبیل همچنین یک داروی طبیعی طبیعی برای سوزش سر دل است.

ریشه زنجبیل / Zingiber officinale radix / 60 گرم

مقدار مصرف برای اهداف درمانی

زنجبیل به عنوان یک گیاه تازه یا ریشه خشک شده در قرص ، کپسول ، پودر یا به عنوان چای موجود است.

دوزهای متداول روزانه عبارتند از:

ریشه زنجبیل تازه: روزانه 9 گرم ریشه زنجبیل خشک شده. این را می توان به عنوان چای یا شیرینی ها مصرف کرد. 5-6 برش نازک زنجبیل تازه برداشته و آنها را 30 دقیقه در آب گرم خیس کنید تا چای زنجبیل تازه بدست آید.

ریشه زنجبیل خشک: 150-300 میلی گرم ریشه زنجبیل خشک شده را می توان سه بار در روز به شکل کپسول یا پودر مصرف کرد.

از ریشه زنجبیل خشک شده می توان برای چای نیز استفاده کرد. یک قاشق چای خوری پودر خشک را می توان به حدود نیم لیتر آب گرم اضافه کرد ، به مدت 30 دقیقه باقیمانده و پس از آن چای دریافت خواهید کرد.

قرص ها و کپسول ها معمولاً در دوزهای 150mg-500mg وارد می شوند.

عوارض جانبی احتمالی زنجبیل

زنان باردار به دلیل احتمال ایجاد انقباضات رحمی باید مراقب زنجبیل باشند.

همچنین نشان داده شده است که زنجبیل در جذب (جذب) آهن در رژیم غذایی و ویتامین هایی که در چربی ها تجزیه می شوند ، اختلال ایجاد می کند.

درد شکم یک عارضه مشترک در مصرف دوزهای زیاد زنجبیل است. این گیاه می تواند اثر رقیق کننده خون ، باربیتوراتها ، بتا بلاکرها ، انسولین و سایر داروهای دیابت را تقویت کند.

از آنجا که خون را رقیق می کند ، قبل از عمل از زنجبیل نباید استفاده شود.

پتروویچ

01 Agrimony Agrimonia

نامهای دیگر: زخمی ، بوقلمون ، جیگر ، مالت ، خار خار ، خار خار ، مارس ، چمن در تمام دنیا.

زیستگاه: گونه‌ی گیاهان بومی در نیمکره شمالی ، پتروواک را می توان در آمریکای شمالی ، انگلیس ، مناطق جنوبی و مرکزی اسکاتلند ، آسیا یافت.

Petrovac گیاهی است که در امتداد جاده ها و لبه های مراتع ، در مکانهایی که آفتابی یا جزئی سایه دار است ، و در زمین هایی خشک و قلیایی رشد می کند. بذر پتروواچ محکم است و هوای آن به هوای سرد نیاز دارد.

توضیحات گیاه: پتروواچ گیاهی است با اندازه متوسط ​​، به ارتفاع 50-200 سانتی متر. شادابی گیاه در برگها و گلهای زرد که از یک بالا رشد می کنند منعکس می شود. برگها و ساقه ها با موهای ظریف پوشانده شده است. عکس برگ برگ ساختاری رزینی دارد.

کل گیاه معطر ، حتی ریشه آن است و عطر و بوی زردآلو همان چیزی است که آن را توصیف می کند. تعداد زیادی گل زرد در نکاتی جمع شده است که با رسیدن دانه بلوغ ، بسط می یابد.

پتروواچ در بیشتر مناطق از ژوئن تا اوایل سپتامبر شکوفا می شود.

بخش هایی از گیاه مورد استفاده: برگهای خشک شده ، گل ، ساقه.

بخش هایی از گاوها باید هنگام برداشت گیاه حتی قبل از تشکیل کپسول های بذر برداشت شوند.

ساقه های ضخیم تر از 5 میلی متر را نباید جمع آوری کرد در حالی که قسمت های پایین گیاه باید دوباره بماند تا گیاه دوباره رشد کند.

این گیاه در دمای 35 درجه سانتیگراد خشک شده و سپس در ظروف نگهداری می شود که در آن از نور و رطوبت محافظت می شود.

Petrovac دارای عطر کمی معطر و طعم عصبانی و تلخ است و می توان از آن به شکل عصاره (به عنوان چای) ، قرص ، کپسول ، عصاره مایع و تنتور استفاده کرد.

مزایای استفاده از Petrovac و استفاده از آن

گل های پتروواک خشک برای تهیه تونیک یا نوشیدنی های رژیمی استفاده می شود و تصور می شود که خون را تمیز می کند. Petrovac به عنوان یک درمان طبیعی سرفه مورد استفاده قرار می گیرد.

این گیاه حاوی تانن هایی است که اعتقاد بر این است که به کاهش هضم غذا ، و برای اسهال خفیف و حاد کمک می کند. همچنین برای مشکلات روده مفید است و به تقویت غشاهای مخاطی و بهبود عملکرد آنها کمک می کند.

اثر ادرار آور نفت آب را از بین می برد و به پاکسازی کلیه و مثانه و همچنین از بین بردن سنگ کلیه کمک می کند. گاهی اوقات برای از بین بردن علائم ورم مثانه و بی اختیاری ادرار با ابریشم ذرت ترکیب می شود.

به دلیل توانایی تصفیه خون ، پتروواک می تواند به تسکین علائم زردی ، بیماری کبد و سایر مشکلات موثر بر خون کمک کند. این گیاه به کبد ، که سموم انباشته شده است ، کمک می کند ، و این باعث می شود که اندام بهتر عمل کرده و از بیماری خلاص شود.

پتروواك به طور گسترده در منطقه برای كاهش روماتیسم ، شرایط پوستی مانند جوش ها ، آكنه ها ، حتی جوش های لنفاوی و اگزما نیز مورد استفاده قرار می گیرد ، بدون اینكه عوارض جانبی در هنگام استفاده متوسط ​​رخ دهد.

Petrovac مدتهاست که برای بهبود زخم ها و نیش مار و همچنین برای متوقف کردن خونریزی استفاده می شود. به دلیل وجود سیلیکون ، این گیاه در بریدگی ها و خراش ها به عنوان یک ماده قابض در نظر گرفته می شود.

پتروواك می تواند در سرفه ، گلودرد ، برونشیت ، آسم و زخم واریك تأثیر مفیدی داشته باشد. گاز گرفتن مایعات از این گیاه همچنین می تواند باعث رشد مخاط در بینی شود ، و دوباره تنفس به حالت عادی برگردد.

Petrovac توسط خانمهایی که از خونریزی شدید قاعدگی و عفونت ادراری رنج می برند نیز استفاده می شود.

Petrovac یا بوقلمون / eupatoria Agrimonia / 40 گرم

دوز و تجویز پتروواک

چای پتروواک از برگهای خشک یا پودر تهیه می شود ، یک قاشق چای خوری در هر فنجان آب جوش و قبل از مصرف حدود 5 دقیقه به آرامی پخته می شود.

کمیسیون E آلمان تأیید کرده است که چای پتروواک برای کنترل اسهال مفید است و از چای سرد نیز می توان برای رقیه کردن برای کاهش التهاب و گلو درد استفاده کرد.

فرنی گرم Petrovac بصورت محلی اعمال می شود و با جوشاندن گیاه در آب بر روی حرارت کم به مدت 10-20 دقیقه به حدی می رسد که عصاره آبی 10٪ حاصل می شود.

عصاره ها و تنتور های پتروواک ، 1-3 میلی لیتر عصاره مایع (1: 1 در 25٪ الکل) نقطه شروع یک بار در روز برای بزرگسالان یا به عنوان یک تزریق حاوی 2-4 گرم گیاهان خشک ، سه بار در روز در نظر گرفته می شود.

عوارض جانبی و اثر متقابل پتروواک

چه این یک درمان طبیعی یا مصنوعی باشد ، از پتروواک باید با احتیاط استفاده شود. افرادی که به این گیاه حساسیت یا حساسیت دارند ، البته نباید از آن استفاده کنند.

این ماده برای استفاده موضعی به عنوان چای یا نوشیدنی بی خطر محسوب می شود و توسط شورای اروپا در لیست ادویه های طبیعی قرار داده شده است. به دلیل دارا بودن تانن زیاد ، از پتروواک باید در دوزهای متوسط ​​و روی پوست و برای مصارف داخلی استفاده شود.

مقادیر زیاد می تواند باعث مشکلات گوارشی و عوارض مربوط به سایر بیماری ها شود.

بیمارانی که در تاریخچه پزشکی بیش از حد خونریزی یا اختلال خونریزی دارند باید از آن در دوزهای خفیف تر استفاده کنند.

از مصرف پتروواك در دوران بارداری و شیردهی باید اجتناب شود زیرا هنوز خطرات آن مشخص نیست.

جاگووروینا

Primula veris 2 800x

نامهای دیگر: گل پامچال ، گل پامچال ، آفتابگردان.

زیستگاه: بره در مناطق معتدل اروپا و آسیا رواج دارد. در قسمتهایی از جهان که در عرض جغرافیایی شمالی قرار دارد ، مقاوم در برابر سرما است ، اما غیر معمول نیست.

بره در سایه و همچنین در مکانهایی که کاملاً آفتابی است تا زمانی که خاک به اندازه کافی مرطوب نباشد رشد می کند.

توضیحات گیاه: گل بادمجان گیاهی چند ساله کم است که گلاب آن به طول 5-15 سانتی متر است. گلها در بالای ساقه گروه بندی می شوند که می توانند به طول 20 سانتی متر برسند.

بره بیشتر در مراتع یافت می شود و بذر آن به عنوان خوراک پرندگان از نظر تجاری در دسترس است.

گلهای بادمجان زرد و دارای عطر مطبوع ، پوشیده از نقاط نارنجی است. بره جزو اولین کسانی است که در بهار شکوفه می گیرد.

قسمت هایی از گیاه برای استفاده: گل ، برگ ، ریشه.

فواید گوسفند و استفاده از آن برای مقاصد دارویی

ویلیام شکسپیر آنقدر با زیبایی و فواید بره مسموم شده بود که وی با ذکر چندین بار در نمایشنامه هایش او را جاودانه کرد.

نیکلاس کالپپر ، گیاه شناس معروف انگلیسی ادعا کرد که در قرن 17th هر کسی که از آب گوسفند تقطیر شده یا گریس از گل خود استفاده می کند ، می تواند زیبایی ببخشد.

امروزه ، گیاهان دارویی هنوز هم برای تمیز کردن پوست لوسیون می کنند. تصور می شود برای درمان آکنه ، جوش و سایر بی نظمی های پوست مفید است.

بره در هنگام از بین بردن کثیفی پوست و باز کردن منافذ ، بی نظیر به حساب می آید و همین امر باعث می شود پوست شاداب و نرم تر به نظر برسد.

توت فرنگی قرن ها است که برای تهیه چای برای آرامش استفاده می شود. برگهای این گیاه از نظر دارویی خفیف است و به عنوان داروی گیاهی برای بی خوابی و بیش فعالی استفاده می شود.

در اروپا ، نوشیدنی بره ، که خاصیت آرام بخش دارد ، در اروپا برای نسل های بسیاری از مشکلات عصبی و اضطرابی استفاده شده است. اعتقاد بر این است که گل بره یک آرام بخش آرام است و برای آرام کردن کودکان و کمک به خوابیدن آنها استفاده می شود.

ریشه بادمجان دارای خاصیت منعکس کننده است و می توان از آن برای درمان علائم سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کرد. همچنین ریشه بره بر رقیق شدن مخاط تأثیر می گذارد ، که به برداشت راحت تر آن از بدن کمک می کند.

رازیانه در طب عامیانه برای کاهش لخته شدن خون استفاده می شود و بعضاً به عنوان یک ماده ضد ویروس مصرف می شود.

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/jagorcevina/

این گیاه به طور گسترده در اروپا برای سرفه سرفه مورد استفاده قرار می گیرد ، و اخیراً فعالیت تحریک کننده آن بسیار مشهور است.

تحقیقات حاضر به بررسی اثرات بره بر آسم و آلرژی می پردازد.

خواص ضد اسپاسم گوسفند آن را به گیاهانی تبدیل می کند که می تواند برای درمان صرع ، لرز و حتی بیماری پارکینسون مفید باشد.

اگرچه امروزه نادر است ، یک بار مکش شکوفه های گوسفند کبود شده و تصور می شد روند بهبودی را تسریع می کند.

رازیانه اغلب به عنوان یک جایگزین گیاهی برای درمان مشکلات کلیوی و عفونت ادراری استفاده می شود.

مقدار مصرف و تجویز

هنگامی که بره به عنوان یک چای یا تزریق تهیه شود ، بیمار باید 1 فنجان 3 بار در روز ، تقریبا در زمان وعده غذایی بنوشاند.

2-4 میلی لیتر تنتور گوسفند نیز می تواند 3 بار در روز استفاده شود. این گیاه را می توان به عنوان مورد نیاز به عنوان پماد یا کرم استفاده کرد ، اما معمولاً بیشتر از 2-3 بار در روز نیست.

عوارض جانبی احتمالی گوسفند

گوسفند را نباید توسط زنان باردار و افرادی که از داروهای لخته شدن خون استفاده می کنند استفاده کرد زیرا هم گیاهان و هم داروهای آنها خاصیت یکسانی دارند ، بنابراین ارزش تجمعی می تواند ناراحت کننده باشد.

موارد نادری وجود دارد که افراد به استامین های این گیاه حساسیت دارند ، اما این بیماری جدی نیست و به راحتی قابل درمان است.

خردل سفید

Sinapis alba 09

خردل مانند کلم بروکلی و کلم گیاهی است که به خانواده صلیبی یا کلم تعلق دارد. خردل سرچشمه مناطق معتدل اروپا است. این گیاه هزاران سال در خاک آمریکای شمالی ، آسیا و اروپا به عنوان گیاه دارویی پرورش یافته و توسط یونانیان و رومیان باستان شناخته شده بوده است. برای ده ها سال ، محصول زراعی وسیع در نظر گرفته می شد ، که بیشتر آن تا سال 1950 در کالیفرنیا و مونتانا تولید می شد ، و پس از آن ، ده سال بعد ، تولید خردل به Midwest منتقل شد. امروزه در بیش از بیست کشور جهان ، از جمله اتحادیه اروپا ، نپال ، کانادا ، اوکراین و هند رشد می یابد. به دلیل طعم و خواص درمانی آن ، استفاده از خردل در سراسر جهان بسیار محبوب است.

به دلیل کشت تجاری و همچنین استفاده از ساقه های گل ، برگ و بذر ، سه نوع خردل بیشتر شناخته شده است: خردل سفید (Sinapis alba) ، خردل سیاه (Sinapis nigra) و خردل قهوه ای (Sinapis juncea). طعم ملایم تر مشخصه خردل سفید است در حالی که خردل سیاه و قهوه ای عطر و طعم قوی تری دارد.

مواد مغذی خردل

خردل گیاهی است که هر قسمت خوراکی حاوی عناصر مهم برای بدن ماست. دانه خردل منبع غنی از مواد معدنی مانند کلسیم ، منیزیم ، فسفر و پتاسیم است. همچنین ، منبع خوبی از فولاتهای غذایی است و برگهای ویتامین A. برگ خردل منبع خوبی از مواد معدنی است که اخیراً به آنها اشاره کردیم ، یعنی پتاسیم ، کلسیم و فسفر. آنها همچنین منبع خوبی از منیزیم و فیبر غذایی هستند. برگها به مقدار زیادی ویتامین غنی هستند ، مانند ویتامین A و ویتامین K با فولات ، و ویتامین C در حد اعتدال.

فنل ها و سایر مواد مغذی ارزشمند موجود در بخش های مختلف این گیاه مانند دانه و برگ و همچنین روغن حاصل از آن دارای کاربرد دارویی گسترده و طعم بی نظیری است. در زیر ، به اثربخشی خردل در اهداف درمانی خواهیم پرداخت.

از بروز سرطان جلوگیری می کند

از آنجا که به خانواده کلم ها تعلق دارد ، خردل دارای دانه هایی است که حاوی مقادیر زیادی از فیتون هاغذی های سالم به نام گلوکوزینولات ها هستند و نشان داده شده است که در برابر سرطان های مختلفی مانند مثانه ، روده بزرگ و سرطان دهانه رحم مؤثر است. گلوکوزینولاتها تجزیه می شوند تا ایزوتیوسیانات ها توسط آنزیم های میروسیناز موجود در خردل شکل بگیرند. مطالعات مختلف نشان داده است كه این مؤلفه ها اثرات ضد سرطانی دارند زیرا رشد سلول های سرطانی را متوقف می كنند و حتی بدن را از ایجاد آنها محافظت می كنند. خصوصیات شیمیایی دانه خردل به بازگرداندن سطح گلوتاتیون و تحریک القای آپوپتوز بدون آسیب رساندن به سلولهای سالم طبیعی کمک می کند.

پسوریازیس را درمان می کند

دانه های خردل در برابر پسوریازیس ، که یک اختلال التهابی مزمن خود ایمنی است ، مؤثر هستند. مطالعات علمی تأثیر آن را در درمان التهاب و زخم های مرتبط با پسوریازیس تأیید کرده است. طبق تحقیقات ، درمان با دانه خردل باعث تحریک فعالیت آنزیم های خوبی از جمله سوپراکسید دیسموتاز ، گلوتاتیون پراکسیداز و کاتالاز می شود که باعث تقویت اثرات محافظتی و درمانی در چنین بیماری هایی می شوند.

درماتیت تماسی را تسکین می دهد

دانه های خردل بر روی درماتیت تماسی تأثیر درمانی دارد. آزمایشات نشان داده است که مصرف دانه خردل به درمان علائم درماتیت تماسی ، مانند ترمیم بافت و کاهش تورم گوش کمک می کند.

سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد

روغن خردل یک انتخاب سالم در هنگام انتخاب روغن خوراکی است. مطالعات ارزیابی اثر روغن خردل بر بیمارانی که مستعد ابتلا به حمله قلبی هستند ، نتایج مثبتی در کاهش ضربان آریتمی قلبی ، کاهش هیپرتروفی بطن و درد قفسه سینه مرتبط با این بیماری نشان داده اند. خاصیت قلبی محافظت شده روغن خردل احتمالاً علاوه بر سایر عناصر مفید ، به وجود اسیدهای چرب امگا 3 نیز نسبت می دهد.

مشکلات تنفسی را تسکین می دهد

ارزش دانه خردل این است که می تواند مشکلات سرماخوردگی و سینوس را درمان کند. یک ضد احتقان و خلط آور عالی است که به حذف مخاط از مجاری تنفسی کمک می کند. درمان های خانگی مختلف شامل استفاده از دانه خردل یا روغن برای درمان تعدادی از بیماری های مربوط به سینوس است. به عنوان مثال ، دانه خردل آسیاب شده برای خیساندن پا برای شل شدن اندام های تنفسی و همچنین غرغره چای برای تسکین گلو درد است. سوزش سر دل با داشتن توانایی گرم کردن می تواند به عمق بافت ها نفوذ کرده و مخاط اضافی جمع شده را از بین ببرد. این ویژگی سوزش سر دل احتیاط است زیرا می تواند احساس سوزش در بافت های محافظت نشده ایجاد کند.

نشان داده شده است که دانه خردل برای درمان برونشیت مزمن است. در حین حمله آسم ، ماساژ با مخلوطی از روغن خردل و مقدار کمی کافور باعث رفع تنفس با از بین بردن لجن می شود. از مرمر یا گل داغ دانه خردل از زمان های بسیار قدیم برای درمان برونشیت و تحریک گردش خون استفاده می شده است.

درد را بهبود می بخشد

یک مرهم داغ یا مرهم دانه خردل به درمان درد و گرفتگی کمک می کند. سوزش سر دل توانایی ایجاد قرمزی و سوزش را دارد ، بنابراین وقتی به عنوان مومیایی استفاده می شود ، اثر ضد درد دارد و درد ناشی از فلج اندام ، روماتیسم و ​​سایر دردهای عضلانی را تسکین می دهد. توجه به این نکته ضروری است که مرهم خردل در صورت اعمال مستقیم بر روی پوست می تواند باعث ایجاد تاول شود. برای جلوگیری از این امر ، باید یک تکه کتان را روی پوست قرار داده و سپس روی آن بمالید.

دفع سموم

دانه های خردل دارای خاصیت محافظتی است که در برابر تأثیر سم در بدن مقاومت می کند. جوشانده دانه خردل به پاکسازی بدن کمک می کند ، خصوصاً در مورد مسمومیت ناشی از مواد مخدر و مصرف زیاد الکل.

این بیماری عفونت های قارچی را درمان می کند

خواص ضد باکتریایی دانه خردل ثابت شده است که برای بهبود جای زخم ناشی از عفونت قارچی روی پوست مؤثر است. کاربرد موضعی رب دانه خردل برای تمیز کردن پوست شسته شده با آب گرم علائم مرتبط با عفونت های قارچی را تسکین می دهد.

پوست و مو را تغذیه می کند

خردل همچنین زیبایی را اضافه می کند. اگر روغن این گیاه را با برگ حنا جوشانید ، می تواند به تحریک رشد سالم مو کمک کند. دانه های خردل ، سرخ شده در کنجد یا روغن نارگیل ، برای درمان آکنه موثر هستند و صورت را تمیز تر می کنند.

دیابت را کنترل می کند

برگ خردل برای افراد دیابتی ایده آل است. مطالعات نشان داده است که این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی برای خنثی کردن عملکرد رادیکال های آزاد و محافظت در برابر اثرات جانبی استرس اکسیداتیو در دیابتی ها است. تحقیقات نشان داده است که روغن خردل به کاهش سطح پروتئین های گلیکولیزه شده و گلوکز سرم کمک می کند. به کاهش پراکسیداسیون لیپیدها کمک کرده و متابولیسم گلوکز را تحریک می کند.

این توانایی کاهش کلسترول را دارد

برگ خردل از قدرت کاهنده کلسترول شگفت آور است. مطالعات نشان داده است که سبزیجات خانواده کلم از توانایی باورنکردنی در پیوند اسیدهای صفراوی به دستگاه گوارش برخوردار هستند و باعث می شود که خارج شدن آنها از بدن راحت تر شود. اسیدهای صفراوی معمولاً از کلسترول تشکیل شده و فرآیند اتصال به کاهش آن کمک می کند. نکته مهم دیگر که باید به آن توجه داشت این است که برگهای خردل از ظرفیت اتصال بهتری برای اسید صفراوی نسبت به برگهای خام برخوردار است. بنابراین ، آنها را به راحتی بخار زده و مقداری زیره ، بو نمک و فلفل دلمه ای اضافه کنید. لذت ببر

برگ خردل منبع عظیمی از مواد مغذی است و باعث تشکیل انسداد در عروق و جلوگیری از اختلالات مانند آترواسکلروز می شود. این برگ ها همچنین حاوی ویتامین B6 هستند که از لخته شدن پلاکت جلوگیری می کند و خطر ترومبوز را کاهش می دهد.

یائسگی را درمان می کند

برگ خردل ممکن است در خانمهای یائسگی مؤثر باشد. وجود منیزیم و کلسیم باعث تقویت سلامتی استخوان ها شده و از ریزش استخوان های مرتبط با یائسگی جلوگیری می کند. این به جایگزینی کم منیزیم در استخوان ها کمک می کند و می تواند به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان در یائسگی کمک کند.

به سم زدایی کمک می کند

برگ خردل می تواند به سیستم سم زدایی بدن کمک کند زیرا آنها حاوی آنتی اکسیدان ها و الیاف قوی هستند. گلوکوزینولات موجود در برگها به تنظیم عملکرد آنزیم در فرآیند سم زدایی و همچنین از بین بردن سموم بدن کمک می کند.

خردل یا دانه خردل. سفید / سیناپیس آلبا / 40 گرم

عوارض جانبی سوزش قلب

همیشه توصیه می شود که برای اولین بار چیزی را امتحان کنید ، به خصوص هنگامی که از واکنش های آلرژیک مانند حساسیت به دانه های خردل مطلع نیستید. برخی از عوارض جانبی شناخته شده عبارتند از:

مشکلات پوستی: خردل از قابلیت گرم شدن برخوردار است ، بنابراین هنگام استفاده از آن روی پوست خود مراقب باشید.

مواد استروموژنیک: دانه های درمان نشده و برگ خردل حاوی موادی به نام استروموژن ها هستند که می توانند در عملکرد تیروئید اختلال ایجاد کنند. افرادی که از قبل با غده تیروئید مشکلی دارند ، باید همیشه قبل از استفاده از آن ، خردل را درمان کنند تا عناصر فوق را خنثی کنند.

اگزالات: خردل حاوی اگزالات است که مشخص می شود در جذب کلسیم تداخل دارد. افرادی که قبلاً از اختلالات مرتبط با اگزالات ، مانند سنگ کلیه رنج می برند ، باید محتاط باشند و مصرف بیش از حد مصرف نکنند.

سایتاک

سوزش سر دل در تسکین درد ناشی از ماهیچه های سفت ، مفاصل درد ، تسکین انسداد لک ، تومورها و ذات الریه موثر است. تصور می شود تخم خردل به درمان تشنج در کودکان کمک می کند. پودر خردل درد و ناراحتی را در دوران قاعدگی تسکین می دهد. به تحریک متابولیسم و ​​از بین بردن چربی اضافی کمک می کند. برگ خردل مقدار زیادی ویتامین A دارد ، که می تواند سلامت چشم را بهبود بخشد ، و فیبرهایی که هضم را تقویت می کند. عملکرد تغذیه ای منیزیم موجود در خردل به حفظ سلامت و عملکرد سالم رگ ها کمک می کند.

لاواندا

بزرگنمایی گیاه پرچین هویج اسطوخودوس p34 4320

اسطوخودوس به دلیل رایحه ای که دارد اغلب در مواد آرایشی مانند صابون و شامپو مورد استفاده قرار می گیرد ، اما همچنین دارای خواص دارویی زیادی است که به طور گسترده شناخته نشده است.

اسطوخودوس می تواند برای کاهش اضطراب ، بهبود خواب و مدیریت درد استفاده شود.

اسطوخودوس متعلق به گروهی از گیاهان بومی جنوب اروپا ، شمال و شرق آفریقا ، جنوب غربی آسیا و جنوب شرقی هند است.

استفاده از اسطوخودوس برای اهداف پزشکی در طول تاریخ شناخته شده است. در قرون وسطی ، اسطوخودوس توسط پزشکان برای درمان صرع و حملات میگرنی مورد استفاده قرار می گرفت.

روغن اسطوخودوس را می توان به صورت خوراکی مصرف کرد ، استنشاق می شود ، یا به صورت موضعی به عنوان روغن یا لوسیون می تواند به صورت موضعی روی پوست بمالد.

عناصر اسطوخودوس

ژنوتیپ ، محیط و فرآوری روغن اسانس اسطوخودوس بر ترکیب شیمیایی گیاهان تأثیر می گذارد. انواع مختلف اسطوخودوس نیز حاوی عناصر مختلفی است.

عناصر اصلی اسطوخودوس عبارتند از:

لاینالول

لاینیل استات

سینول

ترپینن

کافور

هر دو linalool و linalyl استات دارای یک اثر آرام بخش هستند.

مکانیسم های اسطوخودوس

Lainalool و linalyl استات هر دو خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدان دارند.

اسانس اسطوخودوس فعالیت HSP70 را افزایش می دهد ، که پاسخ التهابی ناشی از LPS را متوقف می کند.

اسانس اسطوخودوس همچنین می تواند اتصال گیرنده GABA را مهار کند و باعث آرامش و کاهش اضطراب می شود.

فواید سلامتی اسطوخودوس

اسطوخودوس استرس را کاهش می دهد

روغن اسطوخودوس فشار خون را کاهش می دهد ، ضربان قلب را کاهش می دهد ، دمای بدن را پایین می آورد ، و این نشان می دهد که پاسخ استرس حاد کاهش می یابد. این اضطراب ، درد عاطفی و درک درد را کاهش می دهد.

اسطوخودوس باعث افزایش تنوع ضربان قلب می شود که علامتی برای افزایش تحمل استرس است. با این حال ، این اثر کوتاه مدت است.

اسطوخودوس اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد

اسطوخودوس موج های مغزی را برای آرامش افزایش می دهد (آلفا و عمه).

در موش ها ، مصرف روغن اسطوخودوس به صورت خوراکی اضطراب آنها را از طریق کانال های کنترل شده با ولتاژ از نوع N و نوع P / Q کلسیم کاهش داد. آنها هیپوکامپ ، ناحیه مغز مسئول اختلالات اضطرابی را مهار کردند.

یک مطالعه نشان داد که ، در 140 زن که زایمان می کنند ، میزان استرس ، اضطراب و افسردگی پس از زایمان در هنگام استنشاق روزانه اسطوخودوس به طور قابل توجهی کاهش یافته است.

در شرایطی که باعث اضطراب کمتری می شود ، اسطوخودوس به کاهش ضربان قلب کمک می کند ، اختلاف بین ضربان قلب را افزایش می دهد ، ترشح عرق را کاهش می دهد ، که نشان دهنده کاهش سطح اضطراب است. افزایش تغییر در ضربان قلب نشان دهنده تحمل بیشتری برای استرس است.

در مواقعی که باعث اضطراب بیشتر می شود ، اسطوخودوس تغییر بین ضربان قلب در زنان و ترشح عرق در مردان را افزایش می دهد. با این حال ، در حالی که افزایش تغییر بین ضربان قلب نشان دهنده کاهش اندک اضطراب در زنان است ، افزایش ترشح عرق اثر متضاد را در مردان نشان می دهد.

اسطوخودوس باعث بهبود کیفیت خواب می شود

استنشاق اسطوخودوس می تواند به بی خوابی کمک کند ، و می تواند با کاهش واکنش های استرس ، کاهش ضربان قلب شما در هنگام استراحت ، کیفیت خواب را بهبود بخشد و به طور خلاصه تنوع بین ضربان قلب را افزایش دهد.

روغن اسطوخودوس با اجازه دادن به خواب طولانی تر و محکم تر باعث افزایش راندمان خواب می شود. این باعث می شود زمان بیدار ماندن در طول شب ، مانند خستگی صبح ، کم شود. اسطوخودوس همچنین اضطراب را کاهش می دهد.

یک مطالعه که شامل 31 فرد ، همه آنها سالم بودند ، نشان داد که اسطوخودوس درصد زمانی را که در خواب عمیق می گذرانیم ، افزایش می دهد. در زنان ، اسطوخودوس مرحله خواب سبک را افزایش داده و خواب REM را کاهش می دهد ، در حالی که در مردان اثر برعکس است.

دانشمندان فعالیت مغز را در 10 زن سالم که در معرض اسطوخودوس قرار گرفته اند ، مطالعه کرده اند. تحقیقات نشان داده است که اسطوخودوس هم هوشیاری مغز و هم احساس آرامش را افزایش می دهد.

اسطوخودوس عملکرد مغز را بهبود می بخشد

در یک مطالعه مشخص شد که آروماتراپی با اسانس های اسطوخودوس ، رزماری ، لیمو و پرتقال باعث افزایش عملکرد شناختی در 17 بیمار سالمند مبتلا به آلزایمر می شود.

اسطوخودوس خاصیت ضد التهابی دارد

اسانس اسطوخودوس خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. این گیاه التهاب را در ریه ها متوقف کرده و از آسم برونش جلوگیری می کند.

اسطوخودوس باعث بهبود زخم می شود

اسطوخودوس زخم ها ، سوختگی ها ، زخم ها و سایر اختلالات پوستی را درمان می کند. استفاده از روغن اسطوخودوس در آفات باعث کاهش التهاب ، درد ، اندازه و زمان بهبودی می شود.

اسطوخودوس به کاهش درد و خارش کمک می کند

اسانس اسطوخودوس می تواند درد عضلات و خارش ناشی از گزش حشرات را کاهش دهد. آروماتراپی با اسطوخودوس می تواند درد مفاصل را تسکین دهد. در 30 فرد سالم و 34 بیمار کلیوی ، شدت درد ناشی از چسبیدن سوزن بعد از درمان محلول با اسانس اسطوخودوس کاهش یافته است.

اسطوخودوس گرفتگی قاعدگی را تسکین می دهد

دو مطالعه نشان داد كه اسطوخودوس برای ماساژ آروماتراپی ناحیه شکم بطور معنی داری شدت گرفتگی قاعدگی را كاهش می دهد.

اسطوخودوس به سردرد کمک می کند

یک مطالعه بالینی شامل 47 بیمار نشان داد که استنشاق روغن اسطوخودوس می تواند شدت سردرد را در مقایسه با دارونما کاهش دهد.

اسطوخودوس می تواند رشد مو را افزایش دهد

در 86 بیمار که طاسی را شروع کرده و مخلوطی از اسانس اسطوخودوس ، آویشن ، رزماری و سرو را ماساژ داده بودند ، در علائم ریزش مو بهبودی مشاهده شد.

گل اسطوخودوس / Lavandula officinalis / 60 گرم

عوارض جانبی اسطوخودوس

سه پسر قبل از بلوغ که به طور مرتب محصولات حاوی اسطوخودوس و روغن درخت چای را بطور منظم اعمال می کردند ، ژنیکوماستی را افزایش دادند ، افزایش بافت سینه ، که این به دلیل خاصیت مسدود کننده استروژن و تستوسترون موجود در این روغن ها است.

غلظت بالای روغن اسطوخودوس می تواند برای سلول های پوست انسان سمی باشد.

هنگام تماس با هوا ، روغن اسطوخودوس اکسید شده و مواد شیمیایی را تحریک می کند که باعث تحریک پوست می شود و می تواند باعث بثورات شود.

عوارض جانبی رایج اسطوخودوس عبارتند از:

  • درد شکم
  • حالت تهوع
  • هضم ضعیف

محدودیت در استفاده از اسطوخودوس

اگرچه درمان کوتاه اسطوخودوس نسبتاً بی خطر است ، اما همه اثرات این گیاه بر انسان ناشناخته است. قبل از تعیین اثربخشی اسطوخودوس باید تحقیقات طولانی مدت و آزمایشات بالینی بیشتری انجام شود.