Eterično ulje nane
Sadržaj
Podsjećanje na blagodati eteričnog ulja nane
Eterično ulje nane kao osvježivač prostora
Eterično ulje nane za masažu
Eterično ulje nane u kupkama
Eterično ulje nane u kozmetici
U suštini
Kada se upotrebljava kao osvježivač prostora, eterično ulje nane vam može dati energiju, pročistiti respiratorni trakt, stimulisati cirkulaciju, olakšati osjećaj napetosti i stresa, te ublažiti osjećaj razdražljivosti.
Kod masaže, eterično ulje nane ublažava umor, grčenje i napetost mišića, nadimanje i uznemirenost. Poznato je i da dezinfikuje i smiruje upaljenu kožu.
U kupkama, ovo eterično ulje poboljšava cirkulaciju, oslobađa od osjećaja umora i smiruje kožu koja svrbi.
U kozmetici, eterično ulje nane čisti i tonira kožu, te je čini sjajnom, hidrira kožu tjemena i podstiče rast i zdravlje kose.
Podsjećanje na blagotvorno dejstvo eteričnog ulja nane
Eterično ulje nane je istaknuto i raznovrsno eterično ulje koje se može koristiti na skoro svim dijelovima tijela za skoro svaku bolest. Pozitivna dejstva ovog eteričnog ulja su moćna i povoljno utiču na međusobnu interakciju organskih sistema u organizmu. Čuveno je po sposobnosti da smanjuje bol i da stimuliše, osnažuje i sprečava rast štetnih bakterija. Može se koristiti u brojnim proizvodima za njegu tijela, od onih za njegu kože i kose do aromaterapijskih proizvoda. Ovde ćemo vam navesti domaće prirodne recepte u kojima su date prednosti eteričnog ulja nane.
Eterično ulje nane kao osvježivač prostora u difuzeru ili u spreju
U aromaterapiji, ekspektorantska svojstva eteričnog ulja nane pročišćavaju nosne hodnike olakšavajući kongestiju (začepljenost) i lakše disanje. Vjeruje se da podstiče cirkulaciju, smanjuje osjećaj napetosti, ublažava osjećaj razdražljivosti, daje energiju, balansira hormone i pojačava koncentraciju. Vjeruje se i da miris ovog analgetskog eteričnog ulja pomaže kod ublažavanja glavobolje, a kao stomahik pomaže u suzbijanju apetita i stvara osjećaj sitosti. Razblažno ili inhalirano, ovo eterično ulje može smanjiti osjećaj mučnine.
Mješavina eteričnog ulja nane kao osvježivač prostora u spreju za budnost
Sastojak Količina
Eterično ulje nane 85 kapi
Eterično ulje đumbira 40 kapi
Eterično ulje grejpfruta 35 kapi
Eterično ulje bosiljka 15 kapi
Voda 120 ml
Uputstvo za pripremu
- Izmiješajte sva eterična ulja u flašici sa pumpicom.
- Dodajte vodu.
- Protresite.
- Popršćite kadgod vam je potrebna energija.
- Za bolje rezultate popršćite 10 puta iznad glave. Nakon svaka 2-3 prskanja, zatvorite oči da biste izbjegli iritaciju i duboko udahnite miris da biste se opustili i osjećali podmlađeno.
Mješavina eteričnog ulja nane kao difuzer za veću koncentraciju
Sastojak Količina
Eterično ulje nane 2 kapi
Eterično ulje cimeta 2 kapi
Eterično ulje ruzmarina 1 kap
Uputstvo za pripremu
- Da bi se sva eterična ulja dobro sjedinila, prije nego što ih stavite u električni difuzer, uspite ih u malu staklenu bočicu koju ćete protresti.
- Prateći uputstva proizvođača, dodajte odgovarajući broj kapi u svoj difuzer.
Mješavina eteričnog ulja nane kao difuzer za rashlađivanje
Sastojak Količina
Eterično ulje nane 4 kapi
Eterično ulje divlje nane 4 kapi
Eterično ulje citronele 4 kapi
Eterično ulje limun trave 1 kap
Uputstvo za pripremu
- Da bi se sva eterična ulja dobro sjedinila, prije nego što ih stavite u električni difuzer, uspite ih u malu staklenu bočicu koju ćete protresti.
- Prateći uputstva proizvođača, dodajte odgovarajući broj kapi u svoj difuzer.
Upotreba eteričnog ulja nane za masažu (ublažava umor)
Kada se koristi za masažu, eterično ulje nane eliminiše štetne bakterije sa kože, ublažava grčeve u mišićima i nadutost, dezinfikuje i umiruje upaljenu kožu, te oslobađa mišiće od napetosti. Kada se rastvori u nosećem ili baznom ulju i utrlja u stopala, djeluje kao prirodno sredstvo za smanjenje groznice. Može efikasno smanjiti osjećaj umora koji je uzrokovan teškim fizičkim ili umnim radom, stresom ili nedostatkom mirnog sna.
Mješavina eteričnog ulja nane za masažu za ublažavanje umora
Sastojak Količina
Eterično ulje nane 6 kapi
Eterično ulje ruzmarina 5 kapi
Eterično ulje grejpfruta 4 kapi
Bazno (noseće) ulje 1 supena kašika (15 ml)
Uputstvo za pripremu
- Izmjerite količinu baznog ulja u posudi.
- Polako dodajte eterična ulja.
- Uspite sve sastojke u tamnu bočicu i dobro je protresite da bi se sastojci sjedinili.
- Mješavinom masirajte gornji dio grudnog koša, ramena, zadnji dio vrata i duž leđa.
Mješavina eteričnog ulja nane za masažu za podizanje raspoloženja
Sastojak Količina
Eterično ulje nane 5 kapi
Eterično ulje majčine dušice 4 kapi
Eterično ulje grejpfruta 4 kapi
Eterično ulje čempresa 2 kapi
Bazno (noseće) ulje 1 supena kašika (15 ml)
Uputstvo za pripremu
- Izmjerite količinu baznog ulja u posudi.
- Polako dodajte eterična ulja.
- Uspite sve sastojke u tamnu bočicu i dobro je protresite da bi se sastojci sjedinili.
- Mješavinom masirajte gornji dio grudnog koša, ramena, zadnji dio vrata i duž leđa.
Mješavina eteričnog ulja nane za masažu kod upale mišića
Sastojak Količina
Eterično ulje nane 4 kapi
Eterično ulje kanange 4 kapi
Eterično ulje majčine dušice 3 kapi
Eterično ulje đumbira 3 kapi
Eterično ulje limuna 1 kap
Bazno (noseće) ulje 1 supena kašika (15 ml)
Uputstvo za pripremu
- Izmjerite količinu baznog ulja u posudi.
- Polako dodajte eterična ulja.
- Uspite sve sastojke u tamnu bočicu i dobro je protresite da bi se sastojci sjedinili.
- Formulom masirajte mišiće po želji.
Mješavina eteričnog ulja nane za fizičku snagu
Sastojak Količina
Eterično ulje nane 5 kapi
Eterično ulje matičnjaka 5 kapi
Eterično ulje palmaroze 5 kapi
Eterično ulje pimenta 5 kapi
Eterično lje eukaliptusa 4 kapi
Eterično ulje limete 4 kapi
Eterično ulje đumbira 2 kapi
Bazno (noseće) ulje košpica grožđa 2 supene kašike (30 ml)
Uputstvo za pripremu
- Izmjerite količinu baznog ulja u posudi.
- Polako dodajte eterična ulja.
- Uspite sve sastojke u tamnu bočicu i dobro je protresite da bi se sastojci sjedinili.
- Formulom masirajte mišiće po želji.
Upotreba eteričnog ulja u kupkama (olakšava disanje i podmlađuje)
U razblaženoj mješavini za kupku, eterično ulje nane je poznato da pročišćava nosne hodnike i ublažava zapušenost, bol u leđima, psihički umor i kašalj. Pojačava cirkulaciju, oslobađa osjećaja umornih stopala, bola u mišićima, grčeva različitog intenziteta. Umiruje upaljenu kožu i kožu koja svrbi.
Mješavina eteričnog ulja nane u kupkama za lakše disanje
Sastojak Količina
Eterično ulje nane 5 kapi
Eterično ulje čajevca 5 kapi
Eterično ulje eukaliptusa 5 kapi
Epsom so 1 šolja
Bazno (noseće) ulje 1 čajna kašičica (5 ml)
Uputstvo za pripremu
- Istresite Epsom so u čistu zdjelu.
- Dodajte eterična ulja i sve dobro promiješajte.
- Smjesu spakujte u čiste tegle (poput onih koje koristite za pekmez).
- Kada so dodajete kupki, sačekajte da se u potpunosti otopi da se ne biste okliznuli.
- U zavisnosti od veličine kade, za jednu kupku je dovoljno između ¼ do ½ mješavine soli.
- Opustite se i uživajte u kupki 30 minuta.
Mješavina eteričnog ulja nane za kupku stopala za podmlađivanje
Sastojak Količina
Eterično ulje nane 4 kapi
Eterično ulje bora 4 kapi
Eterično ulje eukaliptusa 4 kapi
Bazno (noseće) ulje košpica grožđa, badema, lješnika
ili susama 1 čajna kašičica (5 ml)
Uputstvo za pripremu
- Stavite sve sastojke u posudu i dobro ih izmiješajte.
- Prebacite ih u posudu sa 2 l vruće vode.
- Namočite stopala 20 minuta.
- Posušite peškirom i nanesite vlažnu kremu.
Upotreba eteričnog ulja nane u kozmetici (čisti i osvježava)
Eterično ulje nane, bilo da se koristi u kozmetičke svrhe ili lokalno, djeluje kao astringent koji zatvara pore i zateže kožu. Ono stvara osjećaj hlađenja i utopljavanja, što ga čini djelotvornim anestetikom koji kožu čini otpornom na bol, smanjuje crvenilo i upale. Eterično ulje nane se tradicionalno koristi za trljanje grudnog koša radi rashlađivanja i olakšavanja zapušenosti, a kada se razblaži baznim (nosećim) uljem, može podstaći bezbjedno i zdravo obnavljanje kože, ublažavajući iritaciju kože kao što su opekotine od sunca. U šamponima stimuliše i umiruje tjeme i uklanja perut.
Piling od eteričnog ulja nane i vanilije koji čisti tijelo i čini ga mekšim
Sastojak Količina
So iz Mrtvog mora 8 supenih kašika
Bijela glina (ili više morske soli) 2 supene kašike
Bademovo ulje (ili maslinovo ulje) 6 supenih kašika
Isjeckani listovi nane 2 supene kašike
Sjmenke vanilije iz jedne mahune
Eterično ulje nane 10 kapi
Eterično ulje limuna (ili 1 čajna kašičica limunovog soka) 5 kapi
Kora limuna 1 čajna kašičica
Uputsvo za pripremu
- Izmiješajte sve sastojke u jednoj posudi.
- Smjesu istresite u vakuumiranu staklenu teglicu.
- Ovaj recept daje približno 150 ml pilinga za tijelo.
- Kratko namočite stopala u vodi kako bi omekšala i tako pripremite kožu za eksfolijaciju.
- Prstima nanesite domaći piling na stopala.
- Kružnim poktretima utrljajte piling u stopala pomoću četke ili rukama, 15-30 sekundi svako stopalo.
- Namočite stopala u vodu se biste isprali piling.
- Posušite ih peškirom.
- Nanesite losion da biste sačuvali vlažnost.
Domaće sredstvo za umivanje od eteričnog ulja nane i limuna
Sastojak Količina
Voda 1 šolja
Glicerinski sapun bez mirisa 1/5 sapuna
Eterično ulje limuna 5 kapi
Eterično ulje nane 5 kapi
Uputstvo za pripremu
- U šerpici prokuvajte vodu.
- Sklonite je s vatre, dodajte komade glicerinskog sapuna i miješajte dok se ne rastvore.
- Ostavite sa strane da se smjesa potpuno ohladi.
- Kad je hladna, dodajte joj eterična ulja i lagano miješajte da se dobije homogena masa.
- Koristeći lijevak, masu uspite u bočicu sa pumpicom.
- Ukoliko imate viška, možete ga sačuvati u poklopljenoj staklenoj teglici.
Toner za lice od eteričnog ulja nane i meda
Sastojak Količina
Med 1 supena kašika
Topla voda 1/3 šolje (78 ml)
Jabukovo sirće ¼ šolje (60 ml)
Voda 1 šolja (250 ml)
Eterično ulje nane 6-8 kapi
Uputstvo za pripremu
- U maloj zdjeli izmiješajte toplu vodu i med dok se med potpuno ne rastvori.
- Miješajući dodajte vodu, jabukovo sirće i eterično ulje nane.
- Pomoću lijevka masu uspite u bočicu.
- Ukoliko bude viška tonera, možete ga sačuvati u staklenoj teglici.
- Za najbolje razultate toner koristite nakon pranja lica sredstvom od eteričnog ulja nane i limuna.
- Toner nanesite vatom na kožu. Nemojte ga ispirati.
Mješavina eteričnog ulja nane kao balzam za usne za svježinu
Sastojak Količina
Ši maslac 1 čajna kašika
Ulje vitamina E 1 čajna kašika
Bademovo ulje 2 čajne kašike
Pelet pčelinjeg voska 2 ½ do 3 pune čajne kašike
(ili 1 ½ do 2 čajne kašike
čvrstog voska)
Eterično ulje nane 10 kapi
Uputstvo za pripremu
- U šerpici zagrijte ši maslac, ulja i pčelinji vosak na najnižoj temperaturi. Ukoliko se prebrzo zagrije može rezultirati zrncima u balzamu.
- Sklonite mješavinu s vatre i dodajte eterično ulje nane.
- Uspite je u metalne posude, ostavljajući ih otvorene.
- Ostavite balzam tako 24 sata, a potom pokrijte posude.
- Nanesite na usne.
Savjeti
Ako je smjesa prerijetka, jednostavno dodajte pelet pčelinjeg voska ili komadiće čvrstog voska jedan po jedan.
Ako je smjesa pregusta, bademovo ulje će je razrijediti.
Ako smjesta postane pregusta nakon dodavanja eteričnog ulja nane (to se može desiti jer je ono hladnije), lagano zagrijte smjesu dok se ne pretvori u tečno stanje.
Ako vam je nezgodno posude puniti iz šerpice, poslužite se kapaljkom.
Domaća mješavina eteričnog ulja nane kao šampon za stimulisanje tjemena
Sastojak Količina
Kokosovo mlijeko (domaće ili iz konzerve) ¼ šolje (60 ml)
Tečni kastilja sapun ¼ šolje (60 ml)
Eterično ulje nane 20 kapi
Maslinovo ili bademovo ulje (za suvu kosu) ½ čajne kašike
Uputstvo za pripremu
- Sve sastojke pomiješajte u praznoj bočici od šampona, teglici ili bočici od sapuna sa pumpicom.
- Dobro je protresite da bi se sastojci sjedinili.
- Prije upotrebe protresite.
- Koristite približno 1 čajnu kašičicu za svako šamponiranje.
https://biljna-apoteka.ba/proizvod/etrricno-ulje-nane/
