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Jengibre

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Descripción y hábitat: El jengibre es una planta perenne vertical que alcanza una altura de hasta 1 m. Es una planta tropical que se puede encontrar en el este de Asia y Australia. Países como India y China son los mayores productores de jengibre. Su gran rizoma tubular (árbol subterráneo) es parte de una planta utilizada con fines medicinales.

El jengibre ahora se cultiva en la mayoría de los países tropicales y subtropicales, y se desconoce su origen.

Partes de la planta para uso: Se utiliza un rizoma fresco y seco.

Los beneficios del jengibre y su uso con fines terapéuticos.

El jengibre se ha utilizado durante miles de años para la preparación de alimentos y en la medicina popular.

Se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar las náuseas. La ciencia ha confirmado el uso de jengibre como remedio natural para las náuseas y afecciones relacionadas, como las náuseas y las náuseas durante el viaje.

El jengibre contiene muchos elementos antifúngicos que lo convierten en una hierba popular para el tratamiento del pie atlético.

Los estudios han demostrado que la raíz de jengibre detiene la producción de citocinas que causan inflamación. Por lo tanto, su uso para tratar la inflamación en la medicina tradicional se está volviendo cada vez más popular.

El jengibre también se usa en la medicina tradicional para estimular el apetito, estimular la sudoración y combatir el olor corporal.

Otro uso popular del jengibre es en el tratamiento del dolor en las articulaciones, especialmente en las condiciones que resultan de la mala circulación.

El jengibre contribuye a la salud del corazón. Se ha demostrado que ralentiza la producción de colesterol malo y triglicéridos en el hígado y previene la coagulación y agregación plaquetaria en los vasos sanguíneos, lo que está asociado con la aterosclerosis y los coágulos sanguíneos.

La raíz de jengibre se usa para tratar trastornos gastrointestinales como hinchazón, indigestión y diarrea. También se ha demostrado que reduce la intensidad de los calambres menstruales.

La raíz de jengibre también se usa para tratar algunos de los síntomas de los resfriados y la gripe, como el adelgazamiento de la baba y los temblores.

La tos, el asma, la halitosis, la fiebre, la sinusitis, los calambres menstruales y los carros son afecciones que se tratan con jengibre en la medicina popular.

El jengibre también es un remedio natural popular para la acidez estomacal.

Raíz de jengibre / Zingiber officinale radix / 60 gramos

Dosificación con fines terapéuticos.

El jengibre está disponible como hierba fresca, o raíz seca, en tabletas, cápsulas, polvo o como té.

Las dosis diarias comunes son:

Raíz de jengibre fresco: 9 g de raíz de jengibre seca al día. Esto se puede tomar como té o en pasteles. Tome rodajas finas de jengibre fresco 5-6 y sumérjalas en agua caliente durante 30 minutos para obtener té de jengibre fresco.

Raíz de jengibre seca: 150-300 mg de raíz de jengibre seco se puede tomar tres veces al día en forma de cápsulas o en polvo.

La raíz de jengibre seca también se puede usar para el té. Se puede agregar una cucharadita de polvo seco a aproximadamente medio litro de agua caliente, dejarlo durante 30 minutos, después de lo cual recibirá té.

Las tabletas y las cápsulas generalmente vienen en dosis de 150mg-500mg.

Posibles efectos secundarios del jengibre

Las mujeres embarazadas deben tener cuidado con el jengibre debido a la posibilidad de causar contracciones uterinas.

También se ha demostrado que el jengibre interfiere (afecta la absorción) del hierro y las vitaminas de la dieta que se descomponen en las grasas.

El dolor abdominal es un efecto secundario común de tomar grandes dosis de jengibre. Esta hierba puede mejorar la acción de los anticoagulantes, barbitúricos, betabloqueantes, insulina y otros medicamentos para la diabetes.

Debido a que diluye la sangre, el jengibre no debe usarse antes de la cirugía.

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