fbpxsrc

Πώς παρασκευάζεται το τσάι ruin;

Τσάι από τα ερείπια του Σεράγεβο
Πώς να πίνετε τσάι ruin

Καταστρέψτε το τσάι

Ωρα προετοιμασίας 1 ώρα και 2 λεπτά

Μαγειρέψτε για 5 λεπτά

προετοιμασία του ruin tea step 2

Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας ερείπια με μισό λίτρο κρύου νερού και αφήστε το να βράσει και μαγειρέψτε για 5 λεπτά.

Αφήστε το να παραμείνει για 45 έως 60 λεπτά

Καταστρέψτε το τσάι

Αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε το να σταθεί 45 έως 60 λεπτά. Στραγγίξτε και πιείτε 3 δεκαλίτρο τσαγιού 1 φορές την ημέρα.

Θεραπευτικά αποτελέσματα του τσαγιού καταστροφής

Το Rujevina χρησιμοποιείται κατά της διάρροιας, κατά των βοηθημάτων με την περιοδοντίτιδα. Το τσάι χρησιμοποιείται επίσης για προβλήματα με αιμορροΐδες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος για να βοηθήσει με προβλήματα στα νεφρά.
Για ισχυρότερες και πιο επίμονες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, χρησιμοποιήστε το E-Drops.

Μπορείτε να πάρετε τσάι και σταγόνες από τα ερείπια στα φαρμακεία βοτάνων Aromatica στο Σεράγεβο ή στέλνουμε ταχυδρομικώς σε όλα τα μέρη της Βοσνίας-Ερζεγοβίνης.

Συνταγή για ψωμί φαγόπυρου και αλεύρι καλαμποκιού

ψωμί καλαμποκιού φαγόπυρου

Συνταγή για ψωμί φαγόπυρου και καλαμποκιού

Μιράνα Χασναγιάγ
Για αυτό το νόστιμο ψωμί χωρίς μαγιά, δεν χρειάζομαι πάρα πολλές δεξιότητες μαγειρέματος και η συνταγή θα εκτιμηθεί και από έμπειρες νοικοκυρές.
Χρειάζεστε ένα βαθύτερο ταψί που μπορεί επίσης να βρίσκεται στο φούρνο ή σε ένα μικρότερο τηγάνι.
Για εγγυημένη επιτυχία, χρησιμοποιήστε ποιοτικά συστατικά όπως αλεύρι από τον μύλο Raščić, το οποίο μπορείτε να πάρετε στο Aromatica.
Χρονος προετοιμ 1 hr
Ωρα μαγειρέματος 20 λεπτά
Σύνολο χρόνου 2 ώρες 20 λεπτά
Πορεία Συνοδευτικό
Κουζίνα Mediterranean
Μερίδες 4 άτομα
Θερμίδες 300 kcal

Equipment

  • Κουζίνα
  • Ένα ταψί που μπορεί επίσης να είναι στο φούρνο ή σε ένα μικρό ταψί
  • Μερικά μπολ

Συστατικά

  • 1.5 φλιτζάνια αλεύρι καλαμποκιού από τον μύλο αναπόσπαστο
  • 1.5 φλιτζάνια αλεύρι φαγόπυρου από τον μύλο αναπόσπαστο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι θάλασσα ή Ιμαλάια
  • 1/2 φλιτζάνια Λούκα ψιλοκομμένο
  • 1 κομμάτι καυτή πιπεριά να δοκιμάσω
  • 1 φλιτζάνι νεαρό καλαμπόκι μπορεί να καταψυχθεί ή να κονσερβοποιηθεί
  • 2 κομμάτια χαχα Ουλουπάνα
  • 1 φλιτζάνια γιαούρτι υγρό
  • 4 κουταλιές της σούπας βούτυρο μέρος μπορεί να αντικατασταθεί με λίπος

Οδηγίες

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 450 βαθμούς.
  • Ανακατέψτε καλά το αλεύρι καλαμποκιού και φαγόπυρου, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι, το κρεμμύδι και το πιπέρι.
  • Σε ένα άλλο μπολ, ανακατέψτε τα αυγά, το γιαούρτι ή το κεφίρ. Προσθέστε ψιλοκομμένο κρεμμύδι, καυτερή πιπεριά και πυρήνες καλαμποκιού.
  • Ζεσταίνουμε μόνο δύο κουταλιές της σούπας βούτυρο και ανακατεύουμε με αυγά και ξινό γάλα.
  • Οι άλλες δύο κουταλιές βούτυρο ή λίπος λιώνουν σε ένα τηγάνι μέχρι να σιγοβράσουν.
    Ενώ το βούτυρο ή το λίπος λιώνει στο ταψί, ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ.
  • Όταν όλα είναι καλά αναμεμειγμένα, ρίξτε τη μήτρα στην οποία σιγοβράζει το βούτυρο ή το λίπος.
  • Η κρούστα πρέπει να σχηματιστεί αμέσως.
  • Ψήνουμε στη σόμπα για περίπου ένα λεπτό και μεταφέρουμε στο φούρνο. Ψήνουμε στο φούρνο για άλλα 25 με 30 λεπτά.
  • Όταν ψηθεί το ψωμί, αφήστε το να παραμείνει για άλλα εξήντα λεπτά πριν το κόψετε και το σερβίρετε.

Σημειώσεις

Ευχάριστος!
Το φαρμακείο βοτάνων Aromatica προσφέρει μια επιλογή αλεσμένου αλεύρι από το μύλο Raščić.
Αλεύρι από φαγόπυρο, καλαμπόκι, σίκαλη, κριθάρι και σιτάρι στο Σεράγεβο της Αρωματικής.
Εικόνα από αλεύρι φαγόπυρου
Λέξη-κλειδί φαγόπυρο, αλεύρι φαγόπυρου, αλεύρι ολικής αλέσεως, αλεύρι καλαμποκιού, συνταγή για ψωμί φαγόπυρου

Προϊόντα του φαρμακευτικού φυτού Elixir στο Σεράγεβο

Elixir Kapi Φαρμακευτικό Φαρμακείο Aromatica Σαράγεβο

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε ότι το φυτικό φαρμακείο Aromatica στο Σαράγεβο προσφέρει όλα τα προϊόντα Elixir.

Ελιξίρ Σαράγεβο

Με την ποιότητά της, η Elixir Company έχει καθιερωθεί στην αγορά της Βοσνίας ως ένας από τους κορυφαίους κατασκευαστές φυτικών σταγόνων και βάμματα.

Ελιξίρ Σαράγεβο

Ποια προϊόντα Elixir μπορούν να αγοραστούν στο φυτικό φαρμακείο Aromatica;

Μπορεί να είναι ότι λόγω της υψηλής ζήτησης δεν διαθέτουμε επί του παρόντος ένα προϊόν Elixir, αλλά γενικά στην Aromatika μπορείτε να βρείτε μια πλήρη σειρά από αυτά τα προϊόντα.

Υπάρχουν άλλοι τύποι βοτανικών σταγόνων στα Aromatics;

Η Aromatica προσφέρει επίσης μια πλήρη γκάμα Σταγόνες Herbamed Husino, καθώς και το E-Kapi του Dr. Enes Hasanagić Διατηρούμε επίσης μια ποικιλία από φυτικές σταγόνες και βάμματα από άλλους κατασκευαστές.

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/eliksir-kapi-sarajevo-50-ml/

Διάσημοι και δημοφιλείς Ράμσλιν Κάπι του άγριου σσουλούσκου σκόρδου μπορείτε να πάρετε σε τρία διαφορετικά πακέτα των 50ml, 100ml και 200ml.

Παρακολουθήστε την πλήρη τηλεοπτική εκπομπή Zone of Health για τις σταγόνες Ramslin και τα ευεργετικά αποτελέσματα των srems.

Το Elixir πέφτει:

  • 🌿 Για το στομάχι
  • Drops Σταγόνες βοτάνων από το ερείπιο
  • 🌿 Για τη σπονδυλική στήλη
  • Drops Φυτικά σταγόνες τσουκνίδας ή τσουκνίδας
  • 🌿 Για τον θυρεοειδή αδένα
  • 🌿 Σταγόνες καρδιάς
  • 🌿 Ηρεμιστικές σταγόνες
    Female Ελιξίρη γυναικεία σταγόνα
  • 🌿 Elixir για πνεύμονες και βρόγχους
  • 🌿 Για φλέβες
  • 🌿 Για τον προστάτη
  • 🌿 Για ημικρανία
  • 🌿 Για λίπος
  • 🌿 Σταγόνες συκωτιού

Κρέμα ελιξίριο:

  • 🌿 Για ψωρίαση
  • 🌿 Για ρυτίδες
  • 🌿 Για λεκέδες και φακίδες

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου - Φαρμακείο βοτάνων Aromatica Sarajevo

Όταν χρησιμοποιείται ως διαχύτης, το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου μειώνει το στρες και την κόπωση, ενισχύοντας τη λειτουργία της αναπνευστικής οδού.

Στο μασάζ, αυτό το αιθέριο έλαιο διευκολύνει την πέψη, ανακουφίζει από φούσκωμα, κράμπες και δυσκοιλιότητα και διεγείρει την κυκλοφορία.

Ως λουτρό, το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά το σώμα να εξαλείψει τα απόβλητα υλικά πιο εύκολα και ανακουφίζει από τον μυϊκό πόνο.

Στα καλλυντικά, αυτό το αιθέριο έλαιο καταπραΰνει τη φλεγμονή, διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών και κάνει τα μαλλιά και το δέρμα πιο νεανικά.

Υπενθύμιση των πλεονεκτημάτων του αιθέριου πετρελαίου δεντρολίβανου

Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου είναι ένα έλαιο που ενισχύει το σώμα, εξαλείφει τα επιβλαβή βακτήρια, βελτιώνει τη συγκέντρωση, καταπραΰνει τα πεπτικά όργανα και ανακουφίζει τον πόνο των μυών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλά προϊόντα περιποίησης σώματος, από τα προϊόντα περιποίησης και περιποίησης μαλλιών έως τα προϊόντα αρωματοθεραπείας. Εδώ θα σας δώσουμε τοπικές φυσικές συνταγές που θα επωφεληθούν από τα αιθέρια έλαια του δεντρολίβανου.

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου ως αποσμητικό χώρου σε διαχύτη ή ψεκασμό (ανακουφίζει από τον κόλπο, βελτιώνει τη συγκέντρωση και δίνει ενέργεια)

Στην αρωματοθεραπεία, το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου βελτιώνει την εγρήγορση, εξαλείφει την κακή διάθεση και αυξάνει τη συγκέντρωση. Το άρωμα αυτού του αιθέριου ελαίου διεγείρει την όρεξη και είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τα επίπεδα επιβλαβών ορμονών στρες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια στιγμών έντασης. Η εισπνοή αιθέριου πετρελαίου δεντρολίβανου ενισχύει την ανοσία με την τόνωση της δραστηριότητας των αντιοξειδωτικών, τα οποία καταπολεμούν τις ασθένειες των ελεύθερων ριζών.

1. Μείγμα αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου για ζευγάρωμα προσώπου για ευκολότερη αναπνοή

Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα για να καθαρίσετε την αναπνευστική οδό και να απαλλαγείτε από το φάρυγγα και την απόφραξη της μύτης.

Ποσότητα συστατικού

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβας 5 σταγόνες

Θρεπτικό ρητινικό αιθέριο έλαιο 5 σταγόνων

Αποσκληρυντικό Αιθέριο Έλαιο 5 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ 5 σταγόνες

Λάδι φορέα 1 κουταλάκι του γλυκού (15ml)

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Βάλτε όλα τα αιθέρια έλαια σε μια σκοτεινή φιάλη των 15 ml με ένα σταγονόμετρο.
  2. Καθαρίστε σχολαστικά το πρόσωπό σας.
  3. Βράζετε 3 φλιτζάνια απεσταγμένου ή φιλτραρισμένου νερού.
  4. Αφαιρέστε το νερό από τη φωτιά, το φέρετε σε ένα μπολ και αφήστε το να παραμείνει για 5 λεπτά.
  5. Προσθέστε 1 σταγόνα μείγμα αιθέριων ελαίων στο νερό που εξατμίζεται ακόμα.
  6. Αφήστε το τηγάνι στο πλάι για 10 λεπτά.
  7. Αναποδογυρίστε μια μεγάλη πετσέτα πάνω από το κεφάλι, τους ώμους και το μπολ.
  8. Χαλαρώστε έτσι ώστε το πρόσωπό σας να απέχει 25-30 εκατοστά από το τηγάνι με νερό και αιθέρια έλαια.
  9. Βεβαιωθείτε ότι τα μάτια σας είναι κλειστά επειδή το λάδι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
  10. Εισπνεύστε τη μύτη σας και βγείτε στο στόμα σας. Με αυτόν τον τρόπο θα απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα, βλέννα, φλεγμονή, κνησμό και άλλα συμπτώματα κρυολογήματος και αλλεργιών.

2. Δενδρολίβανο αιθέριο έλαιο χώρο αναζωογονητικό σπρέι για να θυμόμαστε και να επικεντρωθεί

Χρησιμοποιήστε ένα μείγμα από αυτά τα αιθέρια έλαια για να μείνετε ξύπνιοι και συγκεντρωμένοι, ειδικά κατά την εκμάθηση.

Ποσότητα συστατικού

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 6 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο λεμονιού 3 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο λεβάντας 3 σταγόνες

Χαμαμήλης 1 κουταλιά της σούπας

Αποσταγμένο νερό ½ φλιτζάνι

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Χύστε το hamamelis σε σκούρο γυάλινο φιαλίδιο των 120 ml με σπρέι.
  2. Προσθέστε όλα τα αιθέρια έλαια.
  3. Ανακινήστε απαλά τη φιάλη για να συνδυάσετε όλα τα συστατικά.
  4. Προσθέστε απεσταγμένο νερό.
  5. Ανακινήστε έντονα.
  6. Ψεκάστε το μείγμα στο δωμάτιο που βρίσκεστε για να βελτιώσετε τη μνήμη και τη συγκέντρωση.

3. Μείγμα με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σε ένα διαχύτη ενέργειας

Αυτό το μείγμα διεγείρει τη σωματική δραστηριότητα και αποτρέπει την αίσθηση κουραστικής.

Ποσότητα συστατικού

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 4 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ 4 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο ασβέστη 4 σταγόνες

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Προσθέστε όλα τα αιθέρια έλαια σε γυάλινο φιαλίδιο των 2 ml.
  2. Ανακινήστε τη φιάλη για να συνδυάσετε τα συστατικά.
  3. Σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, προσθέστε τον κατάλληλο αριθμό σταγόνων στο διαχύτη.

Χρήση αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου για μασάζ (μειώνει τον πόνο, την κυτταρίτιδα, τα ραγάδες και τις κιρσούς)

Όταν χρησιμοποιείται για μασάζ, το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου έχει αποτοξινωτική ιδιότητα που διευκολύνει την πέψη, ανακουφίζει από φούσκωμα, κράμπες και δυσκοιλιότητα. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, αυτό το πετρέλαιο διεγείρει την κυκλοφορία, η οποία προκαλεί το σώμα να απορροφήσει καλύτερα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα

1. Ανάμειξη με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου για ανακούφιση από τον πόνο

Χρησιμοποιήστε αυτό το μίγμα για να ανακουφίσετε τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων.

Ποσότητα συστατικού

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβας 5 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο από οστρακοειδή 5 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο λεβάντας 5 σταγόνες

Μεταφορά πετρελαίου 1 κουταλιά της σούπας

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα σκοτεινό μπουκάλι.
  2. Κλείστε το και ανακινήστε το απαλά για να συνδυάσετε τα συστατικά.
  3. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού του μείγματος και μασάζ την πληγή περιοχή για τουλάχιστον 30 λεπτά, έτσι ώστε το δέρμα είναι όλα απορροφηθεί.

2. Μείγμα μασάζ με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου για να μειωθεί η πιθανότητα κυτταρίτιδας

Ένα μίγμα από αυτά τα έλαια βελτιώνει την κυκλοφορία και μειώνει την εμφάνιση ανομοιόμορφου δέρματος.

Ποσότητα συστατικού

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβας 5 σταγόνες

Βενζοϊνικό Αιθέριο Έλαιο 5 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο Moraca 5 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο λεμονιού 5 σταγόνες

Μεταφέρετε λάδι 4 κουταλάκια του γλυκού

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα σκοτεινό γυάλινο δοχείο των 20 ml.
  2. Κλείστε το και ανακινήστε το για να συνδυάσετε τα συστατικά.
  3. Εάν είναι απαραίτητο, τοποθετήστε 1 κουταλιά της σούπας στη μύτη του χεριού σας και μασάζ το πονόδοντο.

3. Αναμίξτε με αιθέριο έλαιο reuzmarin και έλαιο καρύδας stretch

Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα για να μειώσετε την εμφάνιση παρατυπιών και ανεπιθύμητων σημείων στο δέρμα.

Ποσότητα συστατικού

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 10 σταγόνες

Μεταφέρετε λάδι καρύδας 1 φλιτζάνι

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Σε ένα δοχείο περίπου 2,5 dl ανακατεύουμε τα συστατικά.
  2. Τοποθετήστε την επιθυμητή ποσότητα μείγματος στις παλάμες σας και μασάζ απευθείας τις περιοχές όπου έχουν εμφανισθεί τα ραγάδες.
  3. Συνεχίστε να μασάζετε απαλά το δέρμα για 30 λεπτά για απορρόφηση.

4. Ανακατέψτε το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου και το βούτυρο shi για να μειώσετε τις φλεβίτιδες

Αυτό το μείγμα βοηθά στην κυκλοφορία και τη μείωση της εμφάνισης των κιρσών.

Συστατικό Ποσότητα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 10 σταγόνες

Βασιλικό αιθέριο έλαιο 10 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ 5 σταγόνες

5 αιθέριο έλαιο αιθέριου ελαίου

Βούτυρο ½ φλυτζανιού

Μεταφέρετε λάδι καρύδας ¼ φλιτζάνι

Μεταφορά λαδιού jojoba ¼ φλιτζάνι

Υγρή βιταμίνη Ε 1 κουταλιά της σούπας

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Σε μια κατσαρόλα διπλού πυθμένα σε μέτρια φωτιά, βούτυρο βουτύρου και λάδι καρύδας.
  2. Βγείτε από τη φωτιά.
  3. Προσθέστε άλλα συστατικά (λάδι jojoba, υγρή βιταμίνη Ε και αιθέρια έλαια).
  4. Αφήστε το μίγμα να κρυώσει για 1-2 ώρες έως ότου είναι λευκό και ημιστερεό.
  5. Με ένα αναμικτήριο χεριών, ανακατέψτε το μίγμα μέχρι να είναι μια μαλακή και αφρώδης κρέμα σώματος (περίπου 10 λεπτά).
  6. Εφαρμόστε το γάλα σώματος προς τα πάνω στην κατεύθυνση της καρδιάς για να αυξήσετε την κυκλοφορία (π.χ. εάν θέλετε να κάνετε μασάζ στα πόδια σας, εφαρμόστε το γάλα προς τα γόνατά σας, εάν κάνετε μασάζ στον καρπό σας και στη συνέχεια το εφαρμόζετε προς την κατεύθυνση των ώμων σας).
  7. Αποθηκεύστε το προϊόν σε βάζο σε θερμοκρασία δωματίου. Μην το αφήνετε σε υγρό και φωτεινό μέρος για να μην λιώσει. Εάν η έκθεση στην φωτεινή πηγή είναι αναπόφευκτη, φυλάξτε την στο ψυγείο.
  8. Αυτό το σώμα γάλα μπορεί να διαρκέσει για 6 μήνες.

Συμβουλή: Συνιστάται να αποφεύγετε τη χρήση αυτού του προϊόντος κατά την κατάκλιση, καθώς τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν διαλείποντα ύπνο.

Αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου στα λουτρά (βελτιώνει τη διάθεση και ανακουφίζει από τον πόνο των μυών)

Αραιωμένο με λάδι φορέα και χρησιμοποιείται σε λουτρά, αυτό το αιθέριο έλαιο έχει αποτοξινωτικές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανοσίας. Το αιθέριο έλαιο δεντρολίθου διεγείρει τον οργανισμό να εκδιώξει τα απόβλητα ταχύτερα και να καταπραΰνει τα πεπτικά προβλήματα. Οι αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του το καθιστούν ιδανικό για την ανακούφιση του μυϊκού πόνου.

1. Μπάνιο αρωματοθεραπείας με μείγμα αιθέριων ελαίων για να αυξήσετε τη διάθεσή σας

Εάν χρησιμοποιείτε αυτό το μείγμα θα έχετε την αίσθηση της ικανοποίησης και της ηρεμίας.

Συστατικό Ποσότητα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 4 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο από βερσαμίτη 3 σταγόνες

Το αιθέριο έλαιο βράζει 3 σταγόνες

Μεταφορά πετρελαίου 1 κουταλιά της σούπας

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα γυάλινο ή πλαστικό μπουκάλι των 15 ml.
  2. Κλείστε το και ανακινήστε το για να συνδυάσετε τα συστατικά.
  3. Βυθίστε το μίγμα σε ζεστό νερό.
  4. Αποθηκεύστε τα υπόλοιπα σε ένα σκοτεινό και δροσερό μέρος, έξω από ένα υγρό μπάνιο.

2. Μείγμα με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου ως λουτρό ανακούφισης πόνου

Χρησιμοποιήστε αυτό το μίγμα για να ανακουφίσετε τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων.

Συστατικό Ποσότητα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 2 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο λεβάντας 2 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο μαντζουράς 2 σταγόνες

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε σκούρο γυάλινο ή πλαστικό φιαλίδιο των 10 ml.
  2. Κλείστε το και ανακινήστε το για να συνδυάσετε τα συστατικά.
  3. Βυθίστε σε ζεστό νερό.
  4. Ανακατέψτε το νερό στο οποίο προσθέσατε το μείγμα λαδιού.
  5. Πάρτε στη μπανιέρα και απολαύστε την αίσθηση της ανακούφισης του πόνου.
  6. Αποθηκεύστε το υπόλοιπο μίγμα σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Μην το αποθηκεύετε σε υγρό μέρος όπως μπάνιο.

Χρήση αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου στα καλλυντικά (μειώνει τις ατέλειες του δέρματος και προάγει την ανάπτυξη των τριχών)

Στα καλλυντικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών, το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου και οι ιδιότητές του διεγείρουν τα θυλάκια, καθιστώντας τα μαλλιά πιο μακρά και ισχυρότερα, επιβραδύνοντας την απώλεια χρωστικής, αποτρέποντας την απώλεια μαλλιών, ενυδατώνουν το ξηρό τριχωτό της κεφαλής, μειώνοντας την ποσότητα της πιτυρίδας. Οι αντιμικροβιακές, αντισηπτικές, στυπτικές, αντιοξειδωτικές ιδιότητες καθιστούν αυτό το αιθέριο έλαιο ένα σημαντικό συστατικό στα προϊόντα φροντίδας του δέρματος που στοχεύει να πεθάνει ακόμη και να επεξεργάζεται ξηρό ή λιπαρό δέρμα, έκζεμα, φλεγμονή και ακμή. Αποτελεσματική σε όλους τους τύπους δέρματος, αυτό το λάδι μπορεί να είναι ένα συστατικό σε σαπούνια, πλύσεις προσώπου, μάσκες προσώπου, τόνερ και κρέμες, σφίγγοντας το δέρμα διατηρώντας το ενυδατωμένο, δίνοντάς του μια λάμψη χωρίς ανεπιθύμητα ίχνη.

1. Μείγμα με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου και πηκτή αλόης που μειώνει την ακμή

Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα για να απαλύνει το ξηρό, ερεθισμένο και φλεγμονώδες δέρμα.

Συστατικό Ποσότητα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 6 σταγόνες

Γέλη Αλόης Βέρα 1 κουταλιά της σούπας

Οδηγίες προετοιμασίας

  1. Βάλτε το πήκτωμα αλόης βέρα σε ένα μπολ.
  2. Κουτάλι το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου με ένα κουτάλι.
  3. Εάν είναι απαραίτητο, εφαρμόστε ένα πήκτωμα στο πρόσωπό σας σε ένα λεπτό στρώμα. Πρώτα απ 'όλα, πλύνετε τα χέρια σας.
  4. Αφήστε τη γέλη για 10-15 λεπτά πριν την έκπλυση.
  5. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται η χρήση του μείγματος καθημερινά.

2. Μείγμα με αιθέριο έλαιο Δενδρολίβανο και έλαιο σταφυλιού για δέρμα επιρρεπή σε ακμή

Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα για να μειώσετε τις ανωμαλίες και τον ερεθισμό στο δέρμα του προσώπου.

Συστατικό Ποσότητα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 2 σταγόνες

Μεταφορά λαδιού σπόρου σταφυλιού 1 κουταλάκι του γλυκού

Οδηγίες προετοιμασίας

  1. Σε ένα γυάλινο φιαλίδιο των 5 ml, αναμίξτε το έλαιο σταφυλιού και το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου.
  2. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή μια κατάλληλη βούρτσα για να εφαρμόσετε το λάδι σε ένα προβληματικό σημείο στο δέρμα.
  3. Αυτό το μείγμα είναι ήπιο αρκετά για να χρησιμοποιείται καθημερινά.

3. Μείγμα με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου και καστορέλαιο για την ενίσχυση των μαλλιών

Αυτό το μίγμα δίνει την ελαστικότητα των μαλλιών σας και το κάνει πιο ισχυρό.

Συστατικό Ποσότητα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 4-5 σταγόνες

Μεταφέρετε λάδι καρύδας 2 κουταλάκια του γλυκού

Λάδι καστορέλαιο 2 κουταλάκια του γλυκού

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Σε μια μικρή κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, σιγοβράζουμε καρύδα και καστορέλαιο για 1-2 λεπτά μέχρι να ζεσταθεί αρκετά για να αγγίξει. (Βεβαιωθείτε ότι το λάδι δεν υπερθερμαίνεται ή δεν βράζει.)
  2. Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και ανακατέψτε με μια κουταλιά αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου.
  3. Με τα δάκτυλά σας, μασάζ το μίγμα στο τριχωτό της κεφαλής.
  4. Περιμένετε 15 λεπτά πριν το ξέπλυμα.
  5. Μπορείτε να εφαρμόσετε το μείγμα μία φορά την εβδομάδα ή κάθε τρίτη ημέρα.

4. Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου και έλαιο καρύδας για ραγάδες

Με την εφαρμογή αυτού του μείγματος μπορείτε να μειώσετε την εμφάνιση ουλών και ανεπιθύμητων σημείων στο δέρμα.

Συστατικό Ποσότητα

Δενδρολίβανο Αιθέριο Έλαιο 3-4 σταγόνες

Μεταφέρετε λάδι καρύδας 4 κουταλιές της σούπας

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα σκούρο γυάλινο ή πλαστικό φιαλίδιο των 60 ml.
  2. Κλείστε το και κουνήστε το καλά.
  3. Εάν είναι απαραίτητο, εφαρμόστε το μείγμα σε μια προβληματική περιοχή του δέρματος.
  4. Αυτό το μείγμα είναι ήπιο ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε 2-3 φορές την ημέρα.

5. Ορός αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου για ανάπτυξη μαλλιών

Αυτό το μείγμα διεγείρει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών με φυσικό τρόπο.

Συστατικό Ποσότητα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 8 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο λεβάντας 6 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο φασκόμηλου Muscat 3 σταγόνες

Αμυγδαλέλαιο 50 ml

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Σε γυάλινη ή πλαστική φιάλη 50 ml, ανακατέψτε όλα τα συστατικά.
  2. Κλείστε το και ανακινήστε το για να συνδυάσετε τα συστατικά.
  3. Εφαρμόστε τον ορό στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής, ανάλογα με τις ανάγκες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πινέλο ή μια χτένα για να εφαρμόσετε ομοιόμορφα τον ορό.
  4. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ορό καθημερινά ή κάθε δεύτερη ημέρα μετά το ντους για να ενισχύσετε την ανάπτυξη των τριχών.

6. Μείγμα με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου ως μάσκα για την τόνωση της τριχοφυΐας

Αυτό το μίγμα κάνει τα μαλλιά σας πλούσια και ενυδατωμένα.

Συστατικό Ποσότητα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 6 σταγόνες

Μεταφέρετε λάδι καρύδας 1 κουταλάκι του γλυκού

Μέλι 1 κουταλάκι του γλυκού

Αυγό 1 κομμάτι

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα δοχείο.
  2. Τραβήξτε τα μέχρι να γίνει ομαλό το μείγμα.
  3. Εάν είναι απαραίτητο, εφαρμόστε το μείγμα στα μαλλιά σας και περιμένετε για 30-60 λεπτά.
  4. Ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό και στεγνώστε τα μαλλιά σας φυσικά (χωρίς στεγνωτήρα μαλλιών). Διαφορετικά, μπορείτε να το στεγνώσετε με τον κρύο αέρα του στεγνωτήρα μαλλιών.
  5. Αυτή η μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία φορά την ημέρα για να βελτιώσει την ανάπτυξη και την ποιότητα των μαλλιών.

7. Σαμπουάν που προκαλεί ανάπτυξη μαλλιών

Αυτό το μείγμα διεγείρει την ανάπτυξη λαμπερών και υγιεινών μαλλιών και αποκαθιστά το φυσικό χρώμα του.

Συστατικό Ποσότητα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 10 σταγόνες

Μεταφέρετε λάδι καρύδας 1 κουταλάκι του γλυκού

Κουρκούμη σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού

Δίχτυ τσουκνίδας 2-3 κορδόνια

Ξίδι μηλίτη μήλου 1 φλιτζάνι

Σόδα ψησίματος 1 κουταλάκι του γλυκού

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Απολαύστε τα φύλλα τσουκνίδας σε βραστό νερό.
  2. Περιμένετε να κρυώσει πριν αποστραγγίσετε το νερό.
  3. Προσθέστε τα άλλα συστατικά σε αυτό το τσάι τσουκνίδας και συνδυάστε τα πάντα καλά.
  4. Εάν είναι απαραίτητο, σαμπουάν βρεγμένα μαλλιά με αυτό.
  5. Περιμένετε 2-5 λεπτά ώστε τα μαλλιά να απορροφήσουν το σαμπουάν.
  6. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας.

8. Ενυδατικό ορό με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου για καλύτερη ανάπτυξη φρυδιών

Για ισχυρότερα φρύδια, χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα.

Συστατικό Ποσότητα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο 1 καπάκι

Αιθέριο έλαιο λεβάντας 1 σταγόνα

Αιθέριο έλαιο κέδρου 1 σταγόνα

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Βάλτε και τα τρία έλαια σε μάσκαρα.
  2. Για να συνδυάσετε τα συστατικά, περιστρέψτε το πινέλο μάσκαρα. (Αποφύγετε να μετακινείτε τη βούρτσα προς τα πάνω και προς τα κάτω για να αποτρέψετε την είσοδο και την αποστράγγιση του προϊόντος.)
  3. Εάν είναι απαραίτητο, εφαρμόστε μάσκαρα στα φρύδια με απαλές κινήσεις από τη βάση προς τα πάνω.
  4. Τα αιθέρια έλαια θα δώσουν στην μάσκαρα σας ένα ευχάριστο άρωμα και θα επεκτείνουν τη διάρκεια ζωής της, μειώνοντας την ποσότητα των βακτηρίων που συσσωρεύονται στη φιάλη.

Σύσταση

Η χρήση οργανικών ελαίων συνιστάται, καθώς το τελικό προϊόν εφαρμόζεται κοντά στα ευαίσθητα μέρη.

Είναι πολύ σημαντικό να σημειωθεί ότι κανένα αιθέριο έλαιο δεν εφαρμόζεται ποτέ στα μάτια, στα αυτιά ή στη μύτη.

9. Συνδυάστε με το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου ως ενυδατικό λάδι για υγιή ανάπτυξη γενειάδας

Αυτό το μίγμα θα ενθαρρύνει την υγιέστερη και πυκνότερη ανάπτυξη των τριχών του προσώπου χωρίς να προκαλεί ερεθισμό του δέρματος.

Συστατικό Ποσότητα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 6 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο λεβάντας 6 σταγόνες

Λάδι φορέα Jojoba 15 ml

Λάδι φοινικέλαιο 15 ml

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Συνδυάστε τα έλαια μεταφοράς σε ένα σκούρο γυάλινο ή πλαστικό μπουκάλι των 30 ml.
  2. Προσθέστε αιθέρια έλαια.
  3. Κλείστε τη φιάλη και ανακινήστε απαλά το μίγμα.
  4. Εάν είναι απαραίτητο, εφαρμόστε λίγο λάδι στην παλάμη του χεριού σας, τρίψτε και εφαρμόστε στο πηγούνι σας.
  5. Ο τύπος αυτός μπορεί να εφαρμοστεί καθημερινά.

10. Συνδυάστε με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου για να αποκαταστήσετε τη χρωστική ουσία σε γκρίζες τρίχες

Αυτό το μείγμα αποκαθιστά το χρώμα σε φυσικά σκούρα μαλλιά.

Συστατικό Ποσότητα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 7-10 σταγόνες

Νερό 3 φλιτζάνια

Λαχανική γλυκερίνη 1 κουταλάκι του γλυκού

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Βάλτε όλα τα συστατικά σε μια πλαστική φιάλη και ανακατέψτε.
  2. Πριν από την εφαρμογή αυτού του προϊόντος, πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν, εφαρμόστε ένα μαλακτικό και ξεπλύνετε.
  3. Εφαρμόστε αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου στα μαλλιά σας και περιμένετε 1 λεπτό.
  4. Ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σας με κρύο νερό.

Προσοχή:

Μην χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν σε ελαφρώς χρωματιστά μαλλιά, καθώς μπορεί να το σκουρύνει.

11. Συνδυάστε το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου ως μάσκα για την τόνωση της κυκλοφορίας του προσώπου

Αυτό το μίγμα μπορεί να ενισχύσει την κυκλοφορία του προσώπου, καθιστώντας το δέρμα αναζωογονημένο και ακτινοβόλο.

Συστατικό Ποσότητα

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου 10-15 σταγόνες

Αύξηση απόλυτη 10-15 σταγόνες

Κύπελλα μέλι

Οδηγίες για την προετοιμασία

  1. Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα σκούρο γυάλινο βάζο με ένα αεροστεγές καπάκι.
  2. Αφήστε το τηγάνι σε ζεστό και σκοτεινό μέρος για 2-3 εβδομάδες.
  3. Σε μια κατσαρόλα διπλού πυθμένα σε χαμηλή φωτιά, θερμαίνετε το τηγάνι που περιέχει το μείγμα.
  4. Οδηγίες χρήσης: Ξεπλύνετε πρώτα το πρόσωπο και τα χέρια και στη συνέχεια εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπο, βεβαιώνοντας ότι δεν έρχεται σε επαφή με τα μάτια.
  5. Αφήστε τη μάσκα για 10-15 λεπτά. Το μέλι θα τονώσει την κυκλοφορία.
  6. Ξεπλύνετε καλά τη μάσκα και εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα της επιλογής σας.

Τζίντζερ

1404929.large

Περιγραφή και οικότοπος: Το τζίντζερ είναι ένα κατακόρυφο πολυετές φυτό που φτάνει μέχρι 1 μ ύψος. Είναι ένα τροπικό φυτό που βρίσκεται στην Ανατολική Ασία και την Αυστραλία. Χώρες όπως η Ινδία και η Κίνα είναι οι μεγαλύτεροι παραγωγοί τζίντζερ. Ο μεγάλος σωληνωτός ρίζωμα του (υπόγεια δέντρο) είναι μέρος ενός φυτού που χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς.

Το τζίντζερ αναπτύσσεται πλέον στις περισσότερες τροπικές και υποτροπικές χώρες και η προέλευση του είναι άγνωστη.

Μέρη του φυτού προς χρήση: Χρησιμοποιείται ένα φρέσκο ​​και ξηρό ρίζωμα.

Τα οφέλη του τζίντζερ και η χρήση του για θεραπευτικούς σκοπούς

Το τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για την παρασκευή τροφίμων και στη λαϊκή ιατρική.

Έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα για τη θεραπεία της ναυτίας. Η επιστήμη επιβεβαίωσε τη χρήση τζίντζερ ως φυσικό φάρμακο για τη ναυτία και τις σχετικές καταστάσεις, όπως η πρωινή ασθένεια και η ναυτία ενώ ταξιδεύετε.

Το τζίντζερ περιέχει πολλά αντιμυκητιακά στοιχεία που το καθιστούν ένα δημοφιλές βότανο για τη θεραπεία του αθλητικού ποδιού.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η ρίζα τζίντζερ σταματά την παραγωγή κυτοκινών που προκαλούν φλεγμονή. Ως εκ τούτου, η χρήση της για τη θεραπεία της φλεγμονής στην παραδοσιακή ιατρική γίνεται όλο και πιο δημοφιλής.

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται επίσης στην παραδοσιακή ιατρική για να τονώσει την όρεξη, να τονώσει την εφίδρωση και να καταπολεμήσει την οσμή του σώματος.

Μια άλλη δημοφιλής χρήση τζίντζερ είναι στη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων, ειδικά των καταστάσεων που προκύπτουν από την κακή κυκλοφορία.

Το τζίντζερ συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς. Έχει αποδειχθεί ότι επιβραδύνει την παραγωγή κακής χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο ήπαρ και εμποδίζει την πήξη και συσσωμάτωση των αιμοπεταλίων στα αιμοφόρα αγγεία, η οποία σχετίζεται με την αθηροσκλήρωση και τους θρόμβους αίματος.

Η ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία γαστρεντερικών διαταραχών όπως φούσκωμα, δυσπεψία και διάρροια. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει την ένταση των εμμηνόρροιας κράμπες.

Η ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία μερικών από τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης, όπως η αραίωση του λάσπη και η θεραπεία της ρίγος.

Βήχας, άσθμα, halitosis, πυρετός, ιγμορίτιδα, εμμηνόρροια κράμπες και καροτσάκια είναι καταστάσεις που αντιμετωπίζονται με τζίντζερ στη λαϊκή ιατρική.

Το τζίντζερ είναι επίσης ένα δημοφιλές φυσικό φάρμακο για την καούρα.

Ρίζα τζίντζερ / Zingiber officinale radix / 60 γραμμάρια

Δοσολογία για θεραπευτικούς σκοπούς

Το τζίντζερ διατίθεται ως φρέσκο ​​βότανο ή ξηρή ρίζα σε δισκία, κάψουλες, σκόνη ή ως τσάι.

Οι συνήθεις ημερήσιες δόσεις είναι:

Νωπά ρίζα τζίντζερ: 9 γραμμάρια ξηρής ρίζας τζίντζερ καθημερινά. Αυτό μπορεί να ληφθεί ως τσάι ή σε αρτοσκευάσματα. Πάρτε 5-6 λεπτές φέτες φρέσκου τζίντζερ και απολαύστε το σε ζεστό νερό για 30 λεπτά για να φτιάξετε φρέσκο ​​τσάι τζίντζερ.

Αποξηραμένη ρίζα τζίντζερ: 150-300 mg αποξηραμένης ρίζας τζίντζερ μπορούν να ληφθούν τρεις φορές την ημέρα σε μορφή κάψουλας ή σκόνης.

Η αποξηραμένη ρίζα τζίντζερ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για το τσάι. Ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη σκόνη μπορεί να προστεθεί σε περίπου μισό λίτρο ζεστό νερό, αριστερά για 30 λεπτά, μετά από την οποία θα λάβετε το τσάι.

Τα δισκία και οι κάψουλες έρχονται συνήθως σε δόσεις των 150mg-500mg.

Πιθανές παρενέργειες του τζίντζερ

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές με το τζίντζερ λόγω της πιθανότητας να προκαλέσουν συστολές της μήτρας.

Το τζίντζερ έχει επίσης αποδειχθεί ότι παρεμβαίνει (επηρεάζει την απορρόφηση) διατροφικού σιδήρου και βιταμινών που διασπώνται στα λίπη.

Ο κοιλιακός πόνος είναι μια συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια από τη λήψη μεγάλων δόσεων πιπερόριζας. Αυτό το βότανο μπορεί να ενισχύσει τη δράση των αραιωτικών του αίματος, των βαρβιτουρικών, των βήτα αναστολέων, της ινσουλίνης και άλλων φαρμάκων για το διαβήτη.

Επειδή αραιώνει το αίμα, το τζίντζερ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται πριν από τη χειρουργική επέμβαση.

Petrovac

01 Agrimony Agrimonia

Άλλα ονόματα: τραυματίες, γαλοπούλες, τραγουδιστές, μουσαμάδες, μικρά γαϊδουράγκαθο, μικρά γαϊδουράγκαθο, Μάρτιος, γρασίδι σε όλο τον κόσμο.

Οικοτόπος: Ένα αυτόχθονο είδος φυτών στο βόρειο ημισφαίριο, το Petrovac βρίσκεται στη Βόρεια Αμερική, στην Αγγλία, στα νότια και στα κεντρικά μέρη της Σκωτίας, στην Ασία.

Το Petrovac είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται κατά μήκος των οδών και των ακρών των λιβαδιών, στις θέσεις που είναι ηλιόλουστες ή μερικώς σκιασμένες και σε ξηρές και αλκαλικές εκτάσεις. Ο σπόρος Petrovac είναι σταθερός και ο καιρός του απαιτεί κρύο καιρό.

Περιγραφή εγκατάστασης: Το Petrovac είναι ένα μεσαίο φυτό, ύψους 50-200 cm. Η γοητεία του φυτού αντανακλάται στα φύλλα και τα κίτρινα άνθη που μεγαλώνουν από μία κορυφή. Τα φύλλα και οι μίσχοι καλύπτονται με μικροσκοπικές τρίχες. Το πίσω μέρος του φύλλου έχει ρητινώδη δομή.

Το όλο φυτό είναι αρωματικό, ακόμα και η ρίζα του και το άρωμα βερίκοκου είναι αυτό που το χαρακτηρίζει. Πολλά κίτρινα λουλούδια συγκεντρώνονται σε άκρες που αναπτύσσονται όταν ο σπόρος φτάσει στην ωριμότητα.

Το Petrovac ανθίζει από τον Ιούνιο μέχρι τις αρχές Σεπτεμβρίου στις περισσότερες περιοχές.

Μέρη του χρησιμοποιούμενου φυτού: αποξηραμένα φύλλα, λουλούδι, στέλεχος.

Μέρη του petrovac θα πρέπει να συγκομίζονται όταν το φυτό είναι σε άνθηση ακόμα και πριν από τη δημιουργία των καψουλών σπόρων.

Δεν θα πρέπει να συλλέγονται στελέχη παχύτερα από 5 mm, ενώ τα κάτω μέρη του φυτού πρέπει να παραμείνουν για να αυξηθεί ξανά η μονάδα.

Το φυτό ξηραίνεται στους 35 βαθμούς Κελσίου και στη συνέχεια αποθηκεύεται σε δοχεία που θα προστατεύονται από το φως και την υγρασία.

Το Petrovac έχει ένα ήπιο αρωματικό άρωμα και μια θυμωμένη και πικρή γεύση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή εκχυλισμάτων (όπως τσάι), δισκίων, καψουλών, υγρών εκχυλισμάτων και βάμματα.

Πλεονεκτήματα του Petrovac και της χρήσης του

Τα αποξηραμένα λουλούδια petrovac χρησιμοποιούνται για να κάνουν τονωτικά ή διατροφικά ποτά και πιστεύεται ότι καθαρίζουν το αίμα. Το Petrovac χρησιμοποιείται ως φυσικό φάρμακο κατά του βήχα.

Αυτό το βότανο περιέχει τανίνες που πιστεύεται ότι βοηθούν στην πέψη και για ήπια και οξεία διάρροια. Είναι επίσης καλό για τα προβλήματα του εντέρου και συμβάλλει στην ενίσχυση των βλεννογόνων και στη βελτίωση της λειτουργίας τους.

Το διουρητικό αποτέλεσμα του petrovac απομακρύνει το νερό και βοηθά στον καθαρισμό των νεφρών και της ουροδόχου κύστης και απομακρύνει την πέτρα από τους νεφρούς. Μερικές φορές συνδυάζεται με μετάξι καλαμποκιού για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της κυστίτιδας και της ακράτειας ούρων.

Λόγω της ικανότητάς του να καθαρίζει το αίμα, το petrovac μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ίκτερου, της ηπατικής νόσου και άλλων προβλημάτων που επηρεάζουν το αίμα. Αυτό το βότανο βοηθά το ήπαρ, το οποίο είναι φορτωμένο με συσσωρευμένες τοξίνες, το οποίο προκαλεί το όργανο να λειτουργεί καλύτερα και να απαλλαγεί από την ασθένεια.

Το Petrovac χρησιμοποιείται ευρέως τοπικά για να ανακουφίσει τους ρευματισμούς, τις δερματικές παθήσεις όπως τα σπυράκια, την ακμή, ακόμη και τα λεμφικά σπυράκια και το έκζεμα, χωρίς να εμφανιστούν δυσμενείς επιδράσεις κατά τη διάρκεια μέτριας χρήσης.

Το Petrovac χρησιμοποιείται από καιρό για να θεραπεύει πληγές και τσιμπήματα φιδιών, καθώς και να σταματάει την αιμορραγία. Λόγω της παρουσίας πυριτίου, αυτό το φυτό θεωρείται ως στυπτικό παράγοντα σε κοψίματα και γρατζουνιές.

Το Petrovac μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στον βήχα, τον πονόλαιμο, τη βρογχίτιδα, το άσθμα και τα κιρσώδη έλκη. Το δάγκωμα του υγρού από αυτό το βότανο μπορεί επίσης να μειώσει τη συγκέντρωση βλέννας στη μύτη, επιστρέφοντας πίσω στην κανονική αναπνοή.

Το Petrovac χρησιμοποιείται επίσης από γυναίκες που πάσχουν από βαριά εμμηνόρροια αιμορραγία και ουρολοίμωξη.

Petrovac ή γαλοπούλα / Agrimonia eupatoria / 40 γραμμάρια

Δοσολογία και χορήγηση του Petrovac

Το τσάι Petrovac παρασκευάζεται από αποξηραμένα φύλλα ή σκόνη, ένα κουταλάκι του γλυκού ανά φλιτζάνι βραστό νερό και μαγειρεύεται απαλά για περίπου 5 λεπτά πριν καταναλώσετε.

Η γερμανική Επιτροπή Ε επιβεβαίωσε ότι το τσάι Petrovac είναι καλό για τον έλεγχο της διάρροιας και το παγωμένο τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το πρήξιμο για να μειωθεί η φλεγμονή και ο πόνος στον πονόλαιμο.

Το ζεστό χυλό του Petrovac εφαρμόζεται τοπικά και λαμβάνεται με βρασμό του φυτού σε νερό σε χαμηλή φωτιά για 10-20 λεπτά, στο βαθμό που λαμβάνεται υδατικό εκχύλισμα 10%.

Εκχυλίσματα και βάμματα Petrovac, 1-3 ml υγρού εκχυλίσματος (1: 1 σε 25% αλκοόλη) θεωρούνται ως σημείο εκκίνησης μία φορά την ημέρα για ενήλικες ή ως έγχυση που περιέχει 2-4 g αποξηραμένων βοτάνων, τρεις φορές την ημέρα.

Πιθανές παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις του petrovac

Είτε πρόκειται για φυσική είτε για συνθετική θεραπεία, το petrovac πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή. Οι άνθρωποι που έχουν αλλεργίες ή υπερευαισθησία σε αυτό το φυτό, φυσικά, δεν θα πρέπει να το χρησιμοποιούν.

Θεωρείται ασφαλές για τοπική χρήση ως τσάι ή ποτό και έχει συμπεριληφθεί στον κατάλογο φυσικών μπαχαρικών από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ταννίνη, το petrovac πρέπει να χρησιμοποιείται σε μέτριες δόσεις τόσο στο δέρμα όσο και για εσωτερική χρήση.

Μεγάλες ποσότητες μπορούν να προκαλέσουν γαστρεντερικά προβλήματα και επιπλοκές που σχετίζονται με άλλες ασθένειες.

Οι ασθενείς που παρουσιάζουν υπερβολική αιμορραγία ή διαταραχή αιμορραγίας στο ιατρικό ιστορικό τους πρέπει να το χρησιμοποιούν σε ήπιες δόσεις.

Η χρήση του petrovac κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας θα πρέπει να αποφεύγεται καθώς οι κίνδυνοι δεν είναι ακόμη γνωστοί.

Τζάγκορσεβινα

Primula veris 2 800x

Άλλα ονόματα: πρωτεύουσα, ηλίανθος, ηλίανθος.

Οικοτόπος: Το αρνί είναι ευρέως διαδεδομένο στις εύκρατες περιοχές της Ευρώπης και της Ασίας. Είναι ανθεκτικό στον παγετό, αλλά όχι ασυνήθιστο σε μέρη του κόσμου που βρίσκονται στο βόρειο γεωγραφικό πλάτος.

Το αρνί αναπτύσσεται σε σκιά καθώς και σε χώρους που είναι εντελώς ηλιόλουστοι μέχρι το έδαφος να είναι αρκετά υγρό.

Περιγραφή εγκατάστασης: Η μελιτζάνα είναι ένα χαμηλό πολυετές φυτό του οποίου η ροζέτα των φύλλων έχει μήκος 5-15 cm. Τα λουλούδια ομαδοποιούνται στην κορυφή του στελέχους, το οποίο μπορεί να φτάσει σε μήκος 20 cm.

Το αρνί απαντάται συχνότερα στα λιβάδια και οι σπόροι του είναι εμπορικά διαθέσιμοι ως τροφή πουλιών.

Τα λουλούδια μελιτζάνας είναι κίτρινα και έχουν ένα ευχάριστο άρωμα, καλυμμένα με πορτοκαλί κουκίδες. Το αρνί είναι μεταξύ των πρώτων που ανθίζουν την άνοιξη.

Μέρη του φυτού προς χρήση: λουλούδι, φύλλα, ρίζα.

Οφέλη από το αρνί και τη χρήση του για ιατρικούς σκοπούς

Ο Ουίλιαμ Σαίξπηρ ήταν τόσο μεθυσμένος με την ομορφιά και τα οφέλη του αρνιού που την έκανε αθάνατη, αναφέροντάς της αρκετές φορές στα έργα του.

Ο διάσημος αγγλικός βοτανολόγος Νικόλαος Καλπέπερ ισχυρίστηκε τον 17ο αιώνα ότι ο καθένας που χρησιμοποιεί αποσταγμένο νερό του αρνιού ή το λίπος από το λουλούδι του θα μπορούσε να ωριμάσει.

Σήμερα, οι βοτανολόγοι κάνουν ακόμη λοσιόν για καθαρισμό του δέρματος. Θεωρείται χρήσιμο για τη θεραπεία της ακμής, των σπυριών και άλλων ανωμαλιών στο δέρμα.

Το αρνί θεωρείται μοναδικό όταν πρόκειται να αφαιρέσει τη βρωμιά από το δέρμα και να ανοίξει τους πόρους, γεγονός που κάνει το δέρμα πιο φρέσκο ​​και πιο ομαλό.

Η φράουλα έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για την προετοιμασία του τσαγιού για ηρεμία. Τα φύλλα αυτού του βοτάνου έχουν ένα ήπιο ναρκωτικό αποτέλεσμα και χρησιμοποιούνται ως φυτικό φάρμακο για αϋπνία και υπερκινητικότητα.

Στην Ευρώπη, το ποτό του beef, το οποίο έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, έχει χρησιμοποιηθεί στην Ευρώπη για γενιές για νευρικά και άγχος προβλήματα. Το λουλούδι αρνιού θεωρείται ότι είναι ήπιο ηρεμιστικό και χρησιμοποιείται για να ηρεμήσει τα παιδιά και να τους βοηθήσει να κοιμηθούν.

Η ρίζα μελιτζάνας έχει αποχρεμπτικό αποτέλεσμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ψύχους και της γρίπης. Επίσης, η ρίζα του αρνιού επηρεάζει την αραίωση της βλέννας, η οποία συμβάλλει στην ευκολότερη αφαίρεσή του από το σώμα.

Το μάραθο χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική για τη μείωση της πήξης του αίματος και μερικές φορές χρησιμοποιείται ως αντιρευματικός παράγοντας.

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/jagorcevina/

Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται ευρέως στην Ευρώπη για μαύρο βήχα, και πιο πρόσφατα η απογοητευτική του δραστηριότητα είναι γνωστή.

Η τρέχουσα έρευνα εξετάζει τις επιπτώσεις του αρνιού στο άσθμα και στις αλλεργίες.

Οι αντισπασμωδικές ιδιότητες του αρνιού το καθιστούν ένα βότανο που μπορεί να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία της επιληψίας, της ρίγος και ακόμη και της νόσου του Parkinson.

Αν και σπάνια στις μέρες μας, η διαβροχή των άνθη αρνιού ήταν κάποτε μώλωπες και πιστεύεται ότι επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

Το μάραθο χρησιμοποιείται συχνά ως εναλλακτική λύση για τη θεραπεία των προβλημάτων των νεφρών και των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.

Δοσολογία και χορήγηση

Όταν το αρνί παρασκευάζεται ως τσάι ή έγχυση, ο ασθενής πρέπει να πίνει 1 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα, περίπου κατά το χρόνο του γεύματος.

Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν 2-4 ml βάμματα αρνιού 3 φορές την ημέρα. Αυτό το βότανο μπορεί να εφαρμοστεί ως αλοιφή ή κρέμα όπως απαιτείται, αλλά συνήθως όχι περισσότερο από 2-3 φορές την ημέρα.

Πιθανές παρενέργειες του αρνιού

Το αρνί δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες και από άτομα που χρησιμοποιούν φάρμακα πήξης αίματος επειδή τα βότανα και τα φάρμακα έχουν τις ίδιες ιδιότητες, οπότε η σωρευτική αξία μπορεί να είναι δυσάρεστη.

Υπάρχουν σπάνιες περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι είναι αλλεργικοί στους στήμονες αυτού του φυτού, αλλά αυτή η κατάσταση δεν είναι σοβαρή και μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί.

Λευκή μουστάρδα

Sinapis alba 09

Μουστάρδα, όπως το μπρόκολο και το λάχανο, είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια σταυροφόρων ή λάχανων. Η μουστάρδα προέρχεται από εύκρατες περιοχές της Ευρώπης. Έχει καλλιεργηθεί στο έδαφος της Βόρειας Αμερικής, της Ασίας και της Ευρώπης για χιλιάδες χρόνια ως φαρμακευτικό φυτό και έχει γίνει γνωστό από τους αρχαίους Έλληνες και Ρωμαίους. Για δεκαετίες, θεωρήθηκε μια καλλιέργεια ευρείας χρήσης, τα περισσότερα από τα οποία παρήχθησαν στην Καλιφόρνια και τη Μοντάνα μέχρι το 1950, και στη συνέχεια, δέκα χρόνια αργότερα, η παραγωγή μουστάρδας μεταφέρθηκε στο Midwest. Σήμερα καλλιεργείται σε περισσότερες από είκοσι χώρες, συμπεριλαμβανομένης της Ευρωπαϊκής Ένωσης, του Νεπάλ, του Καναδά, της Ουκρανίας και της Ινδίας. Λόγω της γεύσης και των θεραπευτικών ιδιοτήτων του, η χρήση μουστάρδας είναι αρκετά δημοφιλής σε όλο τον κόσμο.

Λόγω της εμπορικής καλλιέργειας, καθώς και της χρήσης λουλουδιών, φύλλων και σπόρων, είναι γνωστά τρία είδη μουστάρδας: λευκή μουστάρδα (Sinapis alba), μαύρη μουστάρδα (Sinapis nigra) και καστανή μουστάρδα (Sinapis juncea). Χαλαρή γεύση είναι χαρακτηριστικό της λευκής μουστάρδας, ενώ η μαύρη και η καστανή μουστάρδα έχουν ισχυρότερο άρωμα και γεύση.

Θρεπτικά συστατικά από μουστάρδα

Το μουστάρδα είναι ένα φυτό του οποίου κάθε βρώσιμο μέρος περιέχει στοιχεία που είναι σημαντικά για το σώμα μας. Ο σπόρος μουστάρδας είναι πλούσια πηγή ορυκτών όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο, ο φώσφορος και το κάλιο. Επίσης, είναι μια καλή πηγή φυτικών φολικών και βιταμίνης Α. Τα φύλλα μουστάρδας είναι μια μεγάλη πηγή ορυκτών που αναφέρθηκε πρόσφατα, δηλαδή καλίου, ασβεστίου και φωσφόρου. Είναι επίσης μια καλή πηγή μαγνησίου και διαιτητικών ινών. Τα φύλλα είναι εξαιρετικά πλούσια σε βιταμίνη, όπως η βιταμίνη Α και η βιταμίνη Κ με φολίδια, και η βιταμίνη C με μέτρο.

Οι φαινόλες και άλλα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν σε διάφορα μέρη αυτού του φυτού, όπως σπόροι και φύλλα, καθώς και το λάδι που παράγεται από αυτό, έχουν ευρεία φαρμακευτική εφαρμογή και μοναδική γεύση. Παρακάτω, θα εξετάσουμε την αποτελεσματικότητα της μουστάρδας για θεραπευτικούς σκοπούς.

Προλαμβάνει τον καρκίνο

Επειδή ανήκει στην οικογένεια των λάχανων, η μουστάρδα έχει σπόρους που περιέχουν τεράστιες ποσότητες υγιεινών φυτοθρεπτικών συστατικών που ονομάζονται γλυκοζινολικά και έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά κατά διάφορων μορφών καρκίνου, όπως ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης, του παχέος εντέρου και του τραχήλου της μήτρας. Τα γλυκοσινολικά διασπώνται για να σχηματίσουν ισοθειοκυανικά άλατα από τα ένζυμα μυροσινάσης που βρίσκονται σε μουστάρδα. Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα συστατικά έχουν αντικαρκινικές επιδράσεις επειδή σταματούν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και προστατεύουν ακόμη και το σώμα από την ανάπτυξη τους. Οι χημειοπαραγωγικές ιδιότητες των σπόρων μουστάρδας συμβάλλουν στην αποκατάσταση των επιπέδων γλουταθειόνης και διεγείρουν την επαγωγή της απόπτωσης χωρίς να βλάπτουν τα φυσιολογικά υγιή κύτταρα.

Θεραπεύει την ψωρίαση

Οι σπόροι μουστάρδας είναι αποτελεσματικοί κατά της ψωρίασης, η οποία είναι μια χρόνια φλεγμονώδης αυτοάνοση διαταραχή. Οι επιστημονικές μελέτες επιβεβαίωσαν την αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία φλεγμονής και τραυμάτων που σχετίζονται με την ψωρίαση. Σύμφωνα με την έρευνα, η θεραπεία με σπόρους μουστάρδας διεγείρει επίσης τη δραστηριότητα των καλών ενζύμων όπως η υπεροξειδική δισμουτάση, η υπεροξειδάση γλουταθειόνης και η καταλάση, που διεγείρουν το προστατευτικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα τέτοιων ασθενειών.

Ανακουφίζει από τη δερματίτιδα εξ επαφής

Οι σπόροι μουστάρδας έχουν θεραπευτική επίδραση στην δερματίτιδα εξ επαφής. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση σπόρων μουστάρδας βοηθά στη θεραπεία των συμπτωμάτων της δερματίτιδας εξ επαφής, όπως η επούλωση των ιστών και η μειωμένη διόγκωση του αυτιού.

Βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία

Το μουστάρδα είναι μια υγιεινή επιλογή κατά την επιλογή βρώσιμου ελαίου. Μελέτες που αξιολογούν τις επιπτώσεις του πετρελαίου μουστάρδας σε ασθενείς που έχουν προδιάθεση για καρδιακή προσβολή έχουν δείξει θετικά αποτελέσματα στη μείωση του ρυθμού καρδιακής αρρυθμίας, μειώνοντας την κοιλιακή υπερτροφία και τον θωρακικό πόνο που σχετίζεται με αυτή την πάθηση. Η καρδιοπροστατευτική ιδιότητα του πετρελαίου μουστάρδας πιθανότατα αποδίδεται στην παρουσία ωμέγα-3 λιπαρών οξέων εκτός από άλλα ευεργετικά στοιχεία.

Ανακουφίζει από αναπνευστικά προβλήματα

Η αξία του σπόρου μουστάρδας είναι ότι μπορεί να θεραπεύσει τα κρύα και τα φλεβοκομβικά προβλήματα. Είναι ένα εξαιρετικό αποσυμφορητικό και αποχρεμπτικό που βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από τους αεραγωγούς. Διάφορες θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν τη χρήση σπόρων μουστάρδας ή ελαίου για τη θεραπεία μιας σειράς ασθενειών που σχετίζονται με κόλπων. Είναι, για παράδειγμα, αλεσμένος σπόρος μουστάρδας για να εμποτίσετε τα πόδια για να χαλαρώσετε τα αναπνευστικά όργανα, καθώς και το τσίχλα για να απαλύνει τον πονόλαιμο. Με τη δυνατότητα να θερμαίνεται, η μουστάρδα μπορεί να διεισδύσει βαθιά στους ιστούς και να απομακρύνει την περίσσεια βλέννας. Αυτό το χαρακτηριστικό μουστάρδας είναι μια έκκληση για προσοχή, καθώς μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση καψίματος στον απροστάτευτο ιστό.

Οι σπόροι μουστάρδας έχουν αποδειχθεί ότι θεραπεύουν τη χρόνια βρογχίτιδα. Κατά τη διάρκεια μιας ασθματικής επίθεσης, το μασάζ με μείγμα μουστάρδας και μια μικρή ποσότητα καμφοράς διευκολύνει την αναπνοή με την αφαίρεση της ιλύος. Βάλσαμο ή ζεστό κέλυφος σπόρων μουστάρδας έχει χρησιμοποιηθεί από τους αρχαίους χρόνους για τη θεραπεία της βρογχίτιδας και την τόνωση της κυκλοφορίας.

Θεραπεύει τον πόνο

Ένα ζεστό βάλσαμο σπόρων ή σπόρων μουστάρδας βοηθά στη θεραπεία του πόνου και των κράμπες. Η καούρα έχει την ικανότητα να προκαλεί ερυθρότητα και ερεθισμό, οπότε όταν εφαρμόζεται ως βάλσαμο έχει αναλγητικό αποτέλεσμα και ανακουφίζει τον πόνο που προκαλείται από την παράλυση των άκρων, τους ρευματισμούς και άλλους πόνους στους μύες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το βάλσαμο μουστάρδας μπορεί να προκαλέσει φουσκάλες εάν εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα. Για να αποφευχθεί αυτό, ένα κομμάτι λινό πρέπει να τοποθετηθεί στο δέρμα και στη συνέχεια να εφαρμοστεί σε αυτό.

Απωθεί τα δηλητήρια

Οι σπόροι μουστάρδας έχουν προστατευτικές εμετικές ιδιότητες που αντιστέκονται στην επίδραση του δηλητηρίου στο σώμα. Το αφέψημα των σπόρων μουστάρδας βοηθά στον καθαρισμό του σώματος, ειδικά σε περίπτωση δηλητηρίασης που προκαλείται από ναρκωτικά και υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ.

Αντιμετωπίζει μυκητιασικές λοιμώξεις

Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες των σπόρων μουστάρδας έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για την επούλωση των ουλών που οφείλονται σε μυκητιασική λοίμωξη στο δέρμα. Η τοπική εφαρμογή της πάστας των σπόρων μουστάρδας για τον καθαρισμό του δέρματος που πλένεται με ζεστό νερό καταπραΰνει τα συμπτώματα που σχετίζονται με μυκητιασικές λοιμώξεις.

Τρέφει το δέρμα και τα μαλλιά

Η μουστάρδα προσθέτει επίσης στην ομορφιά. Αν βράζετε το λάδι αυτού του φυτού με φύλλα χέννας, μπορεί να συμβάλει στην τόνωση της υγιούς ανάπτυξης των τριχών. Οι σπόροι μουστάρδας, τηγανισμένοι σε σησαμέλαιο ή λάδι καρύδας, είναι αποτελεσματικοί για τη θεραπεία της ακμής και κάνουν το πρόσωπο καθαρότερο.

Ελέγχει τον διαβήτη

Το φύλλο μουστάρδας είναι ιδανικό για διαβητικούς. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το βότανο έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες για να αντισταθμίσει τη δράση των ελεύθερων ριζών και να προστατεύσει από τις δυσμενείς επιδράσεις του οξειδωτικού στρες στους διαβητικούς. Έρευνες έδειξαν ότι το έλαιο μουστάρδας συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων των γλυκολιωμένων πρωτεϊνών και της γλυκόζης του ορού. Βοηθά στη μείωση της υπεροξείδωσης των λιπιδίων και διεγείρει το μεταβολισμό της γλυκόζης.

Έχει την ικανότητα να μειώνει τη χοληστερόλη

Τα φύλλα μουστάρδας έχουν μια εκπληκτική δύναμη μείωσης της χοληστερόλης. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα λαχανικά από την οικογένεια λάχανων έχουν μια απίστευτη ικανότητα να δεσμεύουν τα χολικά οξέα στο πεπτικό σύστημα, καθιστώντας ευκολότερο να τα βγάλουν έξω από το σώμα. Τα χολικά οξέα συνήθως αποτελούνται από χοληστερόλη, και η διαδικασία δέσμευσης βοηθά στη μείωση της. Ένα άλλο σημαντικό σημείο που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι τα φύλλα μουστάρδας έχουν καλύτερη ικανότητα δέσμευσης για το χολικό οξύ από τα ωμά φύλλα. Ως εκ τούτου, τα ατμού ελαφρά και προσθέστε λίγο φρυγμένο κύμινο, αλάτι και πιπέρι. Απολαύστε!

Τα φύλλα μουστάρδας είναι μια τεράστια πηγή θρεπτικών ουσιών, μειώνοντας το σχηματισμό μπλοκαρίσματος στις αρτηρίες και προλαμβάνοντας διαταραχές όπως η αθηροσκλήρωση. Αυτά τα φύλλα περιέχουν επίσης βιταμίνη Β6, η οποία αποτρέπει την πήξη των αιμοπεταλίων και μετριάζει τον κίνδυνο θρόμβωσης.

Θεραπεύει την εμμηνόπαυση

Τα φύλλα μουστάρδας μπορεί να αποδειχθούν αποτελεσματικά σε γυναίκες που είναι εμμηνοπαυσιακές. Η παρουσία μαγνησίου και ασβεστίου προάγει την υγεία των οστών και αποτρέπει την οστική απώλεια που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση. Βοηθά στην αντικατάσταση της χαμηλής περιεκτικότητας σε μαγνήσιο στα οστά και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης.

Βοηθά στην αποτοξίνωση

Τα φύλλα μουστάρδας μπορούν να βοηθήσουν το σύστημα αποτοξίνωσης του οργανισμού επειδή περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά και ίνες. Οι γλυκοσινολάτες στα φύλλα βοηθούν στη ρύθμιση της δράσης του ενζύμου στη διαδικασία αποτοξίνωσης καθώς και στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα.

Μουστάρδα ή σπόρος μουστάρδας. Λευκό / Sinapis alba / 40 γραμμάρια

Παρενέργειες του καούρου

Συνιστάται πάντοτε να είστε προσεκτικοί όταν δοκιμάζετε κάτι για πρώτη φορά, ειδικά όταν δεν γνωρίζετε αλλεργικές αντιδράσεις, όπως η υπερευαισθησία στους σπόρους μουστάρδας. Μερικές γνωστές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι:

Δερματικά προβλήματα: Η μουστάρδα έχει μια δυνατότητα θέρμανσης, γι 'αυτό να είστε προσεκτικοί όταν την εφαρμόζετε στο δέρμα σας.

Στρουθογόνες ουσίες: Οι σπόροι και τα φύλλα μουστάρδας που δεν έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία περιέχουν ουσίες που ονομάζονται strumogens και μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Οι άνθρωποι που έχουν ήδη πρόβλημα με τον θυρεοειδή αδένα θα πρέπει πάντα να θερμαίνουν τη μουστάρδα πριν την χρησιμοποιήσουν για να εξουδετερώσουν τα προαναφερθέντα στοιχεία.

Οξαλικά: Το μουστάρδα περιέχει οξαλικό, το οποίο είναι γνωστό ότι παρεμβαίνει στην απορρόφηση του ασβεστίου. Οι άνθρωποι που ήδη πάσχουν από διαταραχές που σχετίζονται με οξαλικό, όπως οι πέτρες στα νεφρά, πρέπει να είναι προσεκτικοί και να μην λαμβάνουν υπερβολική δόση.

Sažetak

Η καούρα είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από δύσκαμπτους μύες, επώδυνες αρθρώσεις, ανακούφιση από αργή απόφραξη, όγκους και πνευμονία. Οι σπόροι μουστάρδας πιστεύεται ότι βοηθούν στη θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων στα παιδιά. Η σκόνη μουστάρδας ανακουφίζει από τον πόνο και την ταλαιπωρία κατά την εμμηνόρροια. Βοηθά στην τόνωση του μεταβολισμού και την εξάλειψη του υπερβολικού λίπους. Τα φύλλα μουστάρδας έχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α, η οποία μπορεί να βελτιώσει την υγεία των ματιών, και ίνες που ενισχύουν την πέψη. Η θρεπτική δράση του μαγνησίου σε μουστάρδα συμβάλλει στη διατήρηση ενός υγιούς τόνου και λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων.

Lavanda

ζαχαροπλαστική λεβάντα hidcote p34 4320 zoom

Η λεβάντα χρησιμοποιείται συχνά σε καλλυντικά όπως σαπούνια και σαμπουάν λόγω της μυρωδιάς της, αλλά έχει επίσης πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες που δεν είναι ευρέως γνωστές.

Η λεβάντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει τον ύπνο και να διαχειριστεί τον πόνο.

Η λεβάντα ανήκει σε μια ομάδα φυτών που είναι αυτόχθονες στη νότια Ευρώπη, τη βόρεια και ανατολική Αφρική, τη νοτιοδυτική Ασία και τη νοτιοανατολική Ινδία.

Η χρήση λεβάντας για ιατρικούς σκοπούς είναι γνωστή σε όλη την ιστορία. Στον Μεσαίωνα, η λεβάντα χρησιμοποιήθηκε από γιατρούς για να θεραπεύσει επιληψίες και επιθέσεις ημικρανίας.

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να ληφθεί από το στόμα, μπορεί να εισπνευστεί ή μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά στο δέρμα ως έλαιο ή λοσιόν.

Στοιχεία λεβάντας

Ο γονότυπος, το περιβάλλον και η επεξεργασία του αιθέριου ελαίου λεβάντας επηρεάζουν τη χημική σύνθεση του ίδιου του φυτού. Διαφορετικοί τύποι λεβάντας περιέχουν επίσης διαφορετικά στοιχεία.

Τα κύρια στοιχεία της λεβάντας είναι:

Linalool

Linalyl acetate

κινεόλη

τερπινένιο

Camphor

Τόσο το linalool όσο και το linalyl acetate έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Μηχανισμοί λεβάντας

Το Lainalool και το linalyl acetate έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας αυξάνει τη δραστηριότητα HSP70, η οποία σταματά τις φλεγμονώδεις αποκρίσεις που προκαλούνται από LPS.

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί επίσης να αναστέλλει τη δέσμευση του υποδοχέα GABA, προκαλώντας ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα και μειώνοντας το άγχος.

Οφέλη για την υγεία της λεβάντας

Η λεβάντα μειώνει το άγχος

Το λάδι λεβάντας μειώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος, υποδηλώνοντας μείωση της οξείας απόκρισης στο στρες. Μειώνει το άγχος, τον συναισθηματικό πόνο και την αντίληψη του πόνου.

Η λεβάντα αυξάνει τη μεταβλητότητα της καρδιακής συχνότητας, γεγονός που αποτελεί σήμα για αυξημένη ανοχή στρες. Ωστόσο, αυτό το φαινόμενο είναι βραχύβια.

Η λεβάντα μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη

Η λεβάντα αυξάνει τα εγκεφαλικά κύματα για χαλάρωση (άλφα και θεία).

Σε ποντικούς, η πρόσληψη ελαίου λεβάντας προλαμβάνει από το στόμα τους άγχος μέσω διαύλων ασβεστίου τύπου Ν και τύπου Ρ / Ο ελεγχόμενης τάσης. Αναστέλλουν τον ιππόκαμπο, την περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τις διαταραχές άγχους.

Μία μελέτη διαπίστωσε ότι σε 140 γυναίκες που έκαναν γέννηση, επίπεδα άγχους, άγχους και κατάθλιψη μετά τον τοκετό μειώθηκαν σημαντικά όταν εισέπνεαν λεβάντα καθημερινά.

Σε καταστάσεις που προκαλούν χαμηλότερα επίπεδα άγχους, η λεβάντα συμβάλλει στη μείωση της καρδιακής συχνότητας, αυξάνει τη διακύμανση μεταξύ καρδιακών παλμών, μειώνει την έκκριση ιδρώτα, γεγονός που υποδηλώνει μείωση των επιπέδων άγχους. Η αυξανόμενη διακύμανση μεταξύ των καρδιακών ρυθμών υποδεικνύει μεγαλύτερη ανοχή για την πίεση.

Σε καταστάσεις που προκαλούν υψηλότερα επίπεδα άγχους, η λεβάντα αυξάνει την διακύμανση μεταξύ καρδιακού ρυθμού στις γυναίκες και έκκριση ιδρώτα στους άνδρες. Ωστόσο, ενώ η αύξηση της διακύμανσης μεταξύ καρδιακών παλμών υποδεικνύει ελαφρά μείωση του άγχους στις γυναίκες, η αύξηση της έκκρισης του ιδρώτα δείχνει την αντίθετη επίδραση στους άνδρες.

Η λεβάντα βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου

Η εισπνοή λεβάντας μπορεί να βοηθήσει στην αϋπνία και μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, μειώνοντας τις αντιδράσεις στρες, μειώνοντας τον καρδιακό ρυθμό όταν χαλαρώνετε και αυξάνοντας για λίγο τη μεταβλητότητα μεταξύ καρδιακών παλμών.

Το λάδι λεβάντας αυξάνει την αποδοτικότητα του ύπνου επιτρέποντας μεγαλύτερο και πιο σταθερό ύπνο. Μειώνει τον χρόνο για να μείνει ξύπνιος κατά τη διάρκεια της νύχτας, όπως και η κούραση του πρωινού. Η λεβάντα μειώνει επίσης το άγχος.

Μια μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 31 άτομα, όλοι ήταν υγιείς, έδειξαν ότι η λεβάντα αυξάνει το ποσοστό του χρόνου που περνάμε σε βαθύ ύπνο. Στις γυναίκες, η λεβάντα αύξησε τη φάση του ελαφρού ύπνου και του μειωμένου ύπνου REM, ενώ στους άντρες το αποτέλεσμα ήταν το αντίθετο.

Οι επιστήμονες έχουν μελετήσει την εγκεφαλική δραστηριότητα σε 10 υγιείς γυναίκες που εκτίθενται σε λεβάντα. Έρευνες έχουν δείξει ότι η λεβάντα αυξάνει τόσο την ετοιμότητα του εγκεφάλου όσο και την αίσθηση χαλάρωσης.

Η λεβάντα βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η αρωματοθεραπεία με λεβάντα, δεντρολίβανο, λεμόνι και πορτοκάλι αιθέρια έλαια αύξησε τη γνωστική λειτουργία σε 17 ηλικιωμένους ασθενείς με νόσο του Alzheimer.

Η λεβάντα έχει αντιφλεγμονώδη δράση

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτό το βότανο εμποδίζει τη φλεγμονή στους πνεύμονες και εμποδίζει το βρογχικό άσθμα.

Η λεβάντα προωθεί την επούλωση πληγών

Η λεβάντα αντιμετωπίζει πληγές, εγκαύματα, έλκη και άλλες δερματικές διαταραχές. Η εφαρμογή ελαίου λεβάντας στις κλοπές μειώνει την φλεγμονή, τον πόνο, το μέγεθος και τον χρόνο επούλωσης.

Λεβάντα βοηθά στη μείωση του πόνου και του κνησμού

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να ανακουφίσει τον μυϊκό πόνο και τον κνησμό που προκαλούν τα τσιμπήματα των εντόμων. Η αρωματοθεραπεία με λεβάντα μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις. Σε 30 υγιή άτομα και 34 νεφροπαθείς, η ένταση του πόνου που προκλήθηκε από τη συγκόλληση της βελόνας μειώθηκε μετά την επεξεργασία της περιοχής με αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Η λεβάντα ανακουφίζει από τις εμμηνόρροπες κράμπες

Δύο μελέτες έδειξαν ότι η λεβάντα που χρησιμοποιείται για αρωματοθεραπεία μασάζ της κοιλιακής περιοχής μείωσε σημαντικά τη σοβαρότητα των εμμηνόρροιας κράμπες.

Η λεβάντα βοηθάει με πονοκέφαλο

Μια κλινική δοκιμή που περιλαμβάνει 47 ασθενείς έδειξε ότι η εισπνοή ελαίου λεβάντας μπορεί να μειώσει σημαντικά την ένταση κεφαλαλγίας σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο.

Η λεβάντα θα μπορούσε να αυξήσει την ανάπτυξη των τριχών

Σε 86 ασθενείς που άρχισαν φαλάκρα και μασάζ ένα μείγμα αιθέριων ελαίων λεβάντας, θυμαριού, δενδρολίβανου και κέδρου, παρατηρήθηκε βελτίωση στα συμπτώματα της τριχόπτωσης.

Λεβάντα λουλούδι / Lavandula officinalis / 60 γραμμάρια

Παρενέργειες της λεβάντας

Τρία προπαιδευτικά αγόρια που εφάρμοζαν τακτικά προϊόντα που περιέχουν έλαια λεβάντας και δέντρων τσαγιού ανέπτυσσαν τακτικά γυναικομαστία, μια αύξηση στον ιστό του μαστού, η οποία οφείλεται στις ιδιότητες δέσμευσης οιστρογόνων και τεστοστερόνης που βρέθηκαν σε αυτά τα έλαια.

Οι υψηλές συγκεντρώσεις ελαίου λεβάντας μπορεί να είναι τοξικές για τα ανθρώπινα κύτταρα του δέρματος.

Όταν έρχεται σε επαφή με τον αέρα, το λάδι λεβάντας οξειδώνει και παράγει χημικά που ερεθίζουν το δέρμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα.

Οι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες της λεβάντας είναι:

  • Κοιλιακός πόνος
  • Ναυτία
  • Κακή πέψη

Περιορισμοί στη χρήση λεβάντας

Παρόλο που η σύντομη θεραπεία λεβάντας είναι σχετικά ασφαλής, όλες οι επιδράσεις αυτού του βοτάνου στους ανθρώπους είναι άγνωστες. Περισσότερη μακροπρόθεσμη έρευνα και κλινικές δοκιμές πρέπει να γίνουν πριν προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητα της λεβάντας.