fbpxsrc

Ingwer

1404929.large

Beschreibung und Lebensraum: Ingwer ist eine aufrechte mehrjährige Pflanze, die eine Höhe von bis zu 1 m erreicht. Es ist eine tropische Pflanze, die in Ostasien und Australien zu finden ist. Länder wie Indien und China sind die größten Ingwerproduzenten. Sein großes röhrenförmiges Rhizom (unterirdischer Baum) ist Teil einer Pflanze, die für medizinische Zwecke verwendet wird.

Ingwer wird heute in den meisten tropischen und subtropischen Ländern angebaut und seine Herkunft ist unbekannt.

Anlagenteile zur Verwendung: Ein frisches und getrocknetes Rhizom wird verwendet.

Die Vorteile von Ingwer und seine Verwendung für therapeutische Zwecke

Ingwer wird seit Tausenden von Jahren für die Zubereitung von Speisen und in der Volksmedizin verwendet.

Es wird seit langem zur Behandlung von Übelkeit eingesetzt. Die Wissenschaft hat die Verwendung von Ingwer als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit und verwandte Zustände wie Übelkeit und Übelkeit auf Reisen bestätigt.

Ingwer enthält viele antimykotische Elemente, was ihn zu einem beliebten Kraut für die Behandlung von athletischen Füßen macht.

Studien haben gezeigt, dass Ingwerwurzel die Produktion von Zytokinen stoppt, die Entzündungen verursachen. Daher wird seine Verwendung zur Behandlung von Entzündungen in der traditionellen Medizin immer beliebter.

Ingwer wird auch in der traditionellen Medizin verwendet, um den Appetit anzuregen, das Schwitzen anzuregen und den Körpergeruch zu bekämpfen.

Eine weitere beliebte Anwendung von Ingwer ist die Behandlung von Gelenkschmerzen, insbesondere von Erkrankungen, die auf eine schlechte Durchblutung zurückzuführen sind.

Ingwer trägt zur Gesundheit des Herzens bei. Es wurde gezeigt, dass es die Produktion von schlechtem Cholesterin und Triglyceriden in der Leber verlangsamt und die Blutgerinnung und -aggregation in Blutgefäßen verhindert, die mit Atherosklerose und Blutgerinnseln verbunden ist.

Ingwerwurzel wird zur Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen wie Blähungen, Verdauungsstörungen und Durchfall angewendet. Es wurde auch gezeigt, dass es die Intensität von Menstruationsbeschwerden verringert.

Ingwerwurzel wird auch verwendet, um einige Symptome von Erkältungen und Grippe zu behandeln, wie z. B. das Ausdünnen von Schleim und die Behandlung von Zittern.

Husten, Asthma, Mundgeruch, Fieber, Nebenhöhlenentzündung, Menstruationsbeschwerden und Karren sind Zustände, die in der Volksmedizin mit Ingwer behandelt werden.

Ingwer ist auch ein beliebtes Naturheilmittel gegen Sodbrennen.

Ingwerwurzel / Zingiber officinale Radix / 60 Gramm

Dosierung für therapeutische Zwecke

Ingwer ist als frisches Kraut oder getrocknete Wurzel in Tabletten, Kapseln, Pulver oder als Tee erhältlich.

Übliche Tagesdosen sind:

Frische Ingwerwurzel: 9 g getrocknete Ingwerwurzel täglich. Dies kann als Tee oder in Gebäck eingenommen werden. Nehmen Sie 5-6 dünne Scheiben frischen Ingwers und legen Sie sie 30 Minuten in heißes Wasser, um frischen Ingwertee zu erhalten.

Getrocknete Ingwerwurzel: 150-300 mg getrocknete Ingwerwurzel kann dreimal täglich in Kapsel- oder Pulverform eingenommen werden.

Die getrocknete Ingwerwurzel kann auch für Tee verwendet werden. Ein Teelöffel getrocknetes Pulver kann zu etwa einem halben Liter heißem Wasser gegeben werden, das für 30 Minuten stehengelassen wird. Danach erhalten Sie Tee.

Tabletten und Kapseln sind normalerweise in Dosen von 150mg-500mg erhältlich.

Mögliche Nebenwirkungen von Ingwer

Schwangere sollten mit Ingwer vorsichtig sein, da dies zu Uteruskontraktionen führen kann.

Es wurde auch gezeigt, dass Ingwer die Aufnahme von Eisen und Vitaminen, die in Fetten abgebaut werden, beeinflusst.

Bauchschmerzen sind eine häufige Nebenwirkung bei der Einnahme großer Dosen Ingwer. Dieses Kraut kann die Wirkung von Blutverdünnern, Barbituraten, Betablockern, Insulin und anderen Diabetesmedikamenten verstärken.

Ingwer sollte nicht vor der Operation verwendet werden, da er das Blut verdünnt.

Kommentar

Diese Seite benutzt Akismet zum Schutz vor Spam. Erfahren Sie, wie mit Kommentardaten umgegangen wird.