fbpx

Eterično ulje nane

VTPEPERMINTSadržaj

Podsjećanje na blagodati eteričnog ulja nane

Eterično ulje nane kao osvježivač prostora

Eterično ulje nane za masažu

Eterično ulje nane u kupkama

Eterično ulje nane u kozmetici

U suštini

Kada se upotrebljava kao osvježivač prostora, eterično ulje nane vam može dati energiju, pročistiti respiratorni trakt, stimulisati cirkulaciju, olakšati osjećaj napetosti i stresa, te ublažiti osjećaj razdražljivosti.

Kod masaže, eterično ulje nane ublažava umor, grčenje i napetost mišića, nadimanje i uznemirenost. Poznato je i da dezinfikuje i smiruje upaljenu kožu.

U kupkama, ovo eterično ulje poboljšava cirkulaciju, oslobađa od osjećaja umora i smiruje kožu koja svrbi.

U kozmetici, eterično ulje nane čisti i tonira kožu, te je čini sjajnom, hidrira kožu tjemena i podstiče rast i zdravlje kose.

Podsjećanje na blagotvorno dejstvo eteričnog ulja nane

Eterično ulje nane je istaknuto i raznovrsno eterično ulje koje se može koristiti na skoro svim dijelovima tijela za skoro svaku bolest. Pozitivna dejstva ovog eteričnog ulja su moćna i povoljno utiču na međusobnu interakciju organskih sistema u organizmu. Čuveno je po sposobnosti da smanjuje bol i da stimuliše, osnažuje i sprečava rast štetnih bakterija. Može se koristiti u brojnim proizvodima za njegu tijela, od onih za njegu kože i kose do aromaterapijskih proizvoda. Ovde ćemo vam navesti domaće prirodne recepte u kojima su date prednosti eteričnog ulja nane.

Eterično ulje nane kao osvježivač prostora u difuzeru ili u spreju

U aromaterapiji, ekspektorantska svojstva eteričnog ulja nane pročišćavaju nosne hodnike olakšavajući kongestiju (začepljenost) i lakše disanje. Vjeruje se da podstiče cirkulaciju, smanjuje osjećaj napetosti, ublažava osjećaj razdražljivosti, daje energiju, balansira hormone i pojačava koncentraciju. Vjeruje se i da miris ovog analgetskog eteričnog ulja pomaže kod ublažavanja glavobolje, a kao stomahik pomaže u suzbijanju apetita i stvara osjećaj sitosti. Razblažno ili inhalirano, ovo eterično ulje može smanjiti osjećaj mučnine.

Mješavina eteričnog ulja nane kao osvježivač prostora u spreju za budnost

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje nane                                                               85 kapi

Eterično ulje đumbira                                                         40 kapi

Eterično ulje grejpfruta                                                      35 kapi

Eterično ulje bosiljka                                                          15 kapi

Voda                                                                                   120 ml

Uputstvo za pripremu

  1. Izmiješajte sva eterična ulja u flašici sa pumpicom.
  2. Dodajte vodu.
  3. Protresite.
  4. Popršćite kadgod vam je potrebna energija.
  5. Za bolje rezultate popršćite 10 puta iznad glave. Nakon svaka 2-3 prskanja, zatvorite oči da biste izbjegli iritaciju i duboko udahnite miris da biste se opustili i osjećali podmlađeno.

Mješavina eteričnog ulja nane kao difuzer za veću koncentraciju

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje nane                                                                  2 kapi

Eterično ulje cimeta                                                               2 kapi

Eterično ulje ruzmarina                                                          1 kap

Uputstvo za pripremu

  1. Da bi se sva eterična ulja dobro sjedinila, prije nego što ih stavite u električni difuzer, uspite ih u malu staklenu bočicu koju ćete protresti.
  2. Prateći uputstva proizvođača, dodajte odgovarajući broj kapi u svoj difuzer.

Mješavina eteričnog ulja nane kao difuzer za rashlađivanje

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje nane                                                               4 kapi

Eterično ulje divlje nane                                                     4 kapi

Eterično ulje citronele                                                        4 kapi

Eterično ulje limun trave                                                    1 kap

Uputstvo za pripremu

  1. Da bi se sva eterična ulja dobro sjedinila, prije nego što ih stavite u električni difuzer, uspite ih u malu staklenu bočicu koju ćete protresti.
  2. Prateći uputstva proizvođača, dodajte odgovarajući broj kapi u svoj difuzer.

Upotreba eteričnog ulja nane za masažu (ublažava umor)

Kada se koristi za masažu, eterično ulje nane eliminiše štetne bakterije sa kože, ublažava grčeve u mišićima i nadutost, dezinfikuje i umiruje upaljenu kožu, te oslobađa mišiće od napetosti. Kada se rastvori u nosećem ili baznom ulju i utrlja u stopala, djeluje kao prirodno sredstvo za smanjenje groznice. Može efikasno smanjiti osjećaj umora koji je uzrokovan teškim fizičkim ili umnim radom, stresom ili nedostatkom mirnog sna.

Mješavina eteričnog ulja nane za masažu za ublažavanje umora

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje nane                                                              6 kapi

Eterično ulje ruzmarina                                                      5 kapi

Eterično ulje grejpfruta                                                      4 kapi

Bazno (noseće) ulje                                                            1 supena kašika (15 ml)

Uputstvo za pripremu

  1. Izmjerite količinu baznog ulja u posudi.
  2. Polako dodajte eterična ulja.
  3. Uspite sve sastojke u tamnu bočicu i dobro je protresite da bi se sastojci sjedinili.
  4. Mješavinom masirajte gornji dio grudnog koša, ramena, zadnji dio vrata i duž leđa.

Mješavina eteričnog ulja nane za masažu za podizanje raspoloženja

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje nane                                                              5 kapi

Eterično ulje majčine dušice                                              4 kapi

Eterično ulje grejpfruta                                                      4 kapi

Eterično ulje čempresa                                                      2 kapi

Bazno (noseće) ulje                                                            1 supena kašika (15 ml)

Uputstvo za pripremu

  1. Izmjerite količinu baznog ulja u posudi.
  2. Polako dodajte eterična ulja.
  3. Uspite sve sastojke u tamnu bočicu i dobro je protresite da bi se sastojci sjedinili.
  4. Mješavinom masirajte gornji dio grudnog koša, ramena, zadnji dio vrata i duž leđa.

Mješavina eteričnog ulja nane za masažu kod upale mišića

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje nane                                                               4 kapi

Eterično ulje kanange                                                         4 kapi

Eterično ulje majčine dušice                                               3 kapi

Eterično ulje đumbira                                                         3 kapi

Eterično ulje limuna                                                            1 kap

Bazno (noseće) ulje                                                             1 supena kašika (15 ml)

Uputstvo za pripremu

  1. Izmjerite količinu baznog ulja u posudi.
  2. Polako dodajte eterična ulja.
  3. Uspite sve sastojke u tamnu bočicu i dobro je protresite da bi se sastojci sjedinili.
  4. Formulom masirajte mišiće po želji.

Mješavina eteričnog ulja nane za fizičku snagu

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje nane                                                               5 kapi

Eterično ulje matičnjaka                                                     5 kapi

Eterično ulje palmaroze                                                     5 kapi

Eterično ulje pimenta                                                         5 kapi

Eterično lje eukaliptusa                                                      4 kapi

Eterično ulje limete                                                             4 kapi

Eterično ulje đumbira                                                         2 kapi

Bazno (noseće) ulje košpica grožđa                                    2 supene kašike (30 ml)

Uputstvo za pripremu

  1. Izmjerite količinu baznog ulja u posudi.
  2. Polako dodajte eterična ulja.
  3. Uspite sve sastojke u tamnu bočicu i dobro je protresite da bi se sastojci sjedinili.
  4. Formulom masirajte mišiće po želji.

Upotreba eteričnog ulja u kupkama (olakšava disanje i podmlađuje)

U razblaženoj mješavini za kupku, eterično ulje nane je poznato da pročišćava nosne hodnike i ublažava zapušenost, bol u leđima, psihički umor i kašalj. Pojačava cirkulaciju, oslobađa osjećaja umornih stopala, bola u mišićima, grčeva različitog intenziteta. Umiruje upaljenu kožu i kožu koja svrbi.

Mješavina eteričnog ulja nane u kupkama za lakše disanje

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje nane                                                               5 kapi

Eterično ulje čajevca                                                           5 kapi

Eterično ulje eukaliptusa                                                    5 kapi

Epsom so                                                                            1 šolja

Bazno (noseće) ulje                                                            1 čajna kašičica (5 ml)

Uputstvo za pripremu

  1. Istresite Epsom so u čistu zdjelu.
  2. Dodajte eterična ulja i sve dobro promiješajte.
  3. Smjesu spakujte u čiste tegle (poput onih koje koristite za pekmez).
  4. Kada so dodajete kupki, sačekajte da se u potpunosti otopi da se ne biste okliznuli.
  5. U zavisnosti od veličine kade, za jednu kupku je dovoljno između ¼ do ½ mješavine soli.
  6. Opustite se i uživajte u kupki 30 minuta.

Mješavina eteričnog ulja nane za kupku stopala za podmlađivanje

Sastojak                                                                                            Količina

Eterično ulje nane                                                                           4 kapi

Eterično ulje bora                                                                           4 kapi

Eterično ulje eukaliptusa                                                                4 kapi

Bazno (noseće) ulje košpica grožđa, badema, lješnika

ili susama                                                                                        1 čajna kašičica (5 ml)

Uputstvo za pripremu

  1. Stavite sve sastojke u posudu i dobro ih izmiješajte.
  2. Prebacite ih u posudu sa 2 l vruće vode.
  3. Namočite stopala 20 minuta.
  4. Posušite peškirom i nanesite vlažnu kremu.

Upotreba eteričnog ulja nane u kozmetici (čisti i osvježava)

Eterično ulje nane, bilo da se koristi u kozmetičke svrhe ili lokalno, djeluje kao astringent koji zatvara pore i zateže kožu. Ono stvara osjećaj hlađenja i utopljavanja, što ga čini djelotvornim anestetikom koji kožu čini otpornom na bol, smanjuje crvenilo i upale. Eterično ulje nane se tradicionalno koristi za trljanje grudnog koša radi rashlađivanja i olakšavanja zapušenosti, a kada se razblaži baznim (nosećim) uljem, može podstaći bezbjedno i zdravo obnavljanje kože, ublažavajući iritaciju kože kao što su opekotine od sunca. U šamponima stimuliše i umiruje tjeme i uklanja perut.

Eterično ulje nane – Mentha piperita 10 ml

Piling od eteričnog ulja nane i vanilije koji čisti tijelo i čini ga mekšim

Sastojak                                                                                            Količina

So iz Mrtvog mora                                                                          8 supenih kašika

Bijela glina (ili više morske soli)                                                      2 supene kašike

Bademovo ulje (ili maslinovo ulje)                                                  6 supenih kašika

Isjeckani listovi nane                                                                       2 supene kašike

Sjmenke vanilije                                                                              iz jedne mahune

Eterično ulje nane                                                                           10 kapi

Eterično ulje limuna (ili 1 čajna kašičica limunovog soka)            5 kapi

Kora limuna                                                                                     1 čajna kašičica

Uputsvo za pripremu

  1. Izmiješajte sve sastojke u jednoj posudi.
  2. Smjesu istresite u vakuumiranu staklenu teglicu.
  3. Ovaj recept daje približno 150 ml pilinga za tijelo.
  4. Kratko namočite stopala u vodi kako bi omekšala i tako pripremite kožu za eksfolijaciju.
  5. Prstima nanesite domaći piling na stopala.
  6. Kružnim poktretima utrljajte piling u stopala pomoću četke ili rukama, 15-30 sekundi svako stopalo.
  7. Namočite stopala u vodu se biste isprali piling.
  8. Posušite ih peškirom.
  9. Nanesite losion da biste sačuvali vlažnost.

Domaće sredstvo za umivanje od eteričnog ulja nane i limuna

Sastojak                                                                                Količina

Voda                                                                                     1 šolja

Glicerinski sapun bez mirisa                                                 1/5 sapuna

Eterično ulje limuna                                                              5 kapi

Eterično ulje nane                                                                 5 kapi

Uputstvo za pripremu

  1. U šerpici prokuvajte vodu.
  2. Sklonite je s vatre, dodajte komade glicerinskog sapuna i miješajte dok se ne rastvore.
  3. Ostavite sa strane da se smjesa potpuno ohladi.
  4. Kad je hladna, dodajte joj eterična ulja i lagano miješajte da se dobije homogena masa.
  5. Koristeći lijevak, masu uspite u bočicu sa pumpicom.
  6. Ukoliko imate viška, možete ga sačuvati u poklopljenoj staklenoj teglici.

Toner za lice od eteričnog ulja nane i meda

Sastojak                                                                                Količina

Med                                                                                      1 supena kašika

Topla voda                                                                           1/3 šolje (78 ml)

Jabukovo sirće                                                                      ¼ šolje (60 ml)

Voda                                                                                     1 šolja (250 ml)

Eterično ulje nane                                                                 6-8 kapi

Uputstvo za pripremu

  1. U maloj zdjeli izmiješajte toplu vodu i med dok se med potpuno ne rastvori.
  2. Miješajući dodajte vodu, jabukovo sirće i eterično ulje nane.
  3. Pomoću lijevka masu uspite u bočicu.
  4. Ukoliko bude viška tonera, možete ga sačuvati u staklenoj teglici.
  5. Za najbolje razultate toner koristite nakon pranja lica sredstvom od eteričnog ulja nane i limuna.
  6. Toner nanesite vatom na kožu. Nemojte ga ispirati.

Mješavina eteričnog ulja nane kao balzam za usne za svježinu

Sastojak                                                                                Količina    

Ši maslac                                                                             1 čajna kašika

Ulje vitamina E                                                                    1 čajna kašika

Bademovo ulje                                                                    2 čajne kašike

Pelet pčelinjeg voska                                                          2 ½  do 3 pune čajne kašike

                                                                                              (ili 1 ½ do 2 čajne kašike

                                                                                              čvrstog voska)

Eterično ulje nane                                                               10 kapi

Uputstvo za pripremu

  1. U šerpici zagrijte ši maslac, ulja i pčelinji vosak na najnižoj temperaturi. Ukoliko se prebrzo zagrije može rezultirati zrncima u balzamu.
  2. Sklonite mješavinu s vatre i dodajte eterično ulje nane.
  3. Uspite je u metalne posude, ostavljajući ih otvorene.
  4. Ostavite balzam tako 24 sata, a potom pokrijte posude.
  5. Nanesite na usne.

Savjeti

Ako je smjesa prerijetka, jednostavno dodajte pelet pčelinjeg voska ili komadiće čvrstog voska jedan po jedan.

Ako je smjesa pregusta, bademovo ulje će je razrijediti.

Ako smjesta postane pregusta nakon dodavanja eteričnog ulja nane (to se može desiti jer je ono hladnije), lagano zagrijte smjesu dok se ne pretvori u tečno stanje.

Ako vam je nezgodno posude puniti iz šerpice, poslužite se kapaljkom.

Domaća mješavina eteričnog ulja nane kao šampon za stimulisanje tjemena

Sastojak                                                                                Količina

Kokosovo mlijeko (domaće ili iz konzerve)                         ¼ šolje (60 ml)

Tečni kastilja sapun                                                             ¼ šolje (60 ml)

Eterično ulje nane                                                               20 kapi

Maslinovo ili bademovo ulje (za suvu kosu)                       ½ čajne kašike

Uputstvo za pripremu

  1. Sve sastojke pomiješajte u praznoj bočici od šampona, teglici ili bočici od sapuna sa pumpicom.
  2. Dobro je protresite da bi se sastojci sjedinili.
  3. Prije upotrebe protresite.
  4. Koristite približno 1 čajnu kašičicu za svako šamponiranje.

Slatki pelin, u koje svrhe i kako ga koristiti

Slatki pelin Sarajevo

Sadržaj web stranice o slatkom pelinu /Artemisia annua/

Slatki pelin je biljka iz roda pelina i porodice glavočika. Potiče iz umjerenih područja Azije, ali je rasprostranjena  i u Evropi, Sjevernoj, Srednjoj i Južnoj Americi. Staništa ove biljke su rubovi šuma, rijeke i jezerca na malim nadmorskim visinama, livade, rubovi dvorišta, nalazi se uz ograde, u baštama, pored pruga i puteva.

Slatki pelin je jednogodišnja zeljasta biljka čija je uspravna stabljika smećkaste ili ljubičasto-smeđe boje. Visina slatkog pelina u prirodi iznosi 30-100 cm dok kultivisana biljka može da naraste do 2 m. Listovi slatkog pelina imaju dužinu 3-5 cm i podijeljeni su na 2-3 mala lista. Karakteristika listova slatkog pelina je intenzivni aromatični slatkasti miris. Biljka je prilično gorkog okusa, pa je neki ljudi koriste sa drugim sastojcima ili je jedu neposredno poslije obroka ili je stavljaju direktno na tijelo. Slatki pelin ima male žućkasto-zelene cvjetove prečnika 2-2,5 mm koji su grupisani u labave metlice. Sjemenke slatkog pelina su smeđe ahenije prečnika 0,6-0,8 mm.

Vegetacioni period ove biljke je 190-240 dana u zavisnosti od klime i nadmorske visine. Period cvjetanja je od kasnog ljeta do jeseni, a oprašivanje se vrši vjetrom. Slatki pelin najviše voli potpuno do djelimično osunčana i vlažna mjesta, te plodnu ilovaču koja ima visok sadržaj azota. Biljka se, takođe, prilagođava šljunkovitom i pjeskovitom tlu.

Korisni elementi slatkog pelina

Slatki pelin ima mnogo nutrijenata koji su dobri za naš organizam, a to su:

  1. Kvercetin
  2. Koniferil alkohol
  3. Flavonoidi
  4. Terpenoidi
  5. Hidroksieugenol
  6. Tokoferoli
  7. Saponini
  8. Polifenoli
  9. Kalcijum
  10. Magnezijum

Ovi nutrijenti imaju mnoga ljekovita svojstva koja ćemo vam navesti.

Antikancerogeno svojstvo

Sadržaj saponina, terpenoida, flavonoida i antioksidanasa u slatkom pelinu se može boriti protiv raznih oblika karcinoma, kao što su karcinom dojke, karcinom želuca i karcinom jetre. Slatki pelin ima veliku antikancerogenu aktivnost zbog reakcije sa kompleksom gvožđa u krvi.

Ova biljka se koristi u Kini za liječenje i može da uništi 98% ćelija raka dojke za manje od jedan dan. Liječenje karcinoma se može vršiti čestim konzumiranjem čorbe od listova slatkog pelina, ali se mora uspostaviti ravnoteža dovoljnim unošenjem vode u organizam da bi krv pravilno mogla da prenosi supstance.

Liječi zauške

Polifenoli koji se nalaze u slatkom pelinu mogu izliječiti zauške. Ovo oboljenje karakteriše oticanje u predjelu vrata. Ukoliko ih ne liječimo, zauške mogu biti opasne i ometati varenje i disanje.

Kako koristiti slatki pelin protiv zauški?

Gnječite listove slatkog pelina dok ne omekšaju. Potom dodajte sirće u odnosu 1:1 i smjesu nanosite na bolno mjesto 3 puta dnevno.

Slatki pelin za liječenje čira

Neredovna ishrana može biti jedan od uzroka čira. Drugi uzrok je povećana kiselina u želucu. Konzumiranjem listova slatkog pelina želudačna kiselina će se neutralisati i doći će do zarastanja rane na zidu želuca.

Slatki pelin sadrži tokoferole, polifenole i hidroksieugenole koji su korisni za neutralisanje kiseline u želucu. Ova supstanca, takođe, može ojačati mišiće sfinktera želuca koji su zaduženi za primanje razne hrane, a da ne dođe do oštećenja želuca.

Sprečava hemodijalizu

Krv je veoma važna za organizam jer je neophodna za dobar rad svih organa. Međutim, postoje neke supstance koje mogu biti opasne ukoliko uđu u krv. Srećom, slatki pelin sadrži vitamin E, antioksidanse i flavonoide koji mogu uništiti toksine u krvi.

Slatki pelin za zdrave kosti

Slatki pelin sadrži mnoge supstance koje su dobre za zdrvlje kostiju. Sadržaj minerala, kalcijuma i magnezijuma, u slatkom pelinu može da ojača kosti, a veoma je dobar za njihov rast, naročito kod djece. Pored toga, ima i važnu ulogu u procesu razvijanja kostiju, regeneraciji njihovih ćelija, te popunjavanju stukture kostiju usljed starenja.

Slatki pelin za apetit

Slatki pelin je dobar za djecu koja žele da narastu, a ne jedu previše, jer sadrži jedinjenja kvercetina koja mogu povećati apetit. Dobar je za pacijente poslije operacije da im poveća snagu.

Ovu biljku možemo korisiti kao dodatak hrani poslije glavnog jela. Možemo ga pripremati s drugim sastojcima za poboljšanje okusa i mirisa.

Slatki pelin za prijatan dah

Najbolja protivupalna i anibakterijska svojstva ove biljke su pronađena u koniferil alkoholu i kvercetinu. Obe supstance imaju važnu ulogu u poboljšanju balansa bakterija u ustima i pomažu normalizaciji kiselosti usta. Ovo može pomoći smanjenju rizika od stvaranja zapaljenja usta, krvarenja desni i suzbijanju problema lošeg daha.

Osim toga, za antibakterijska svojstva slatkog pelina odgovoran je koniferil alkohol. To je jedinjenje za koje je dokazano da čisti jezik i pljuvačku od bakterija koje uzrokuju loš dah.

Sprečava oticanje grudi i podstiče dojenje

Često dojenje, ili menstrualni ciklusi mogu da škode grudima. Slatki pelin sadrži terpenoide, jedinjenja koja imaju protivupalna svojstva, te mogu ublažiti  oticanje grudi, podstičući dojenje.

Kako u ovom slučaju koristiti slatki pelin?

Listove biljke malo staviti na vatru. Dok su još topli utrljati ih oko grudi. Postupak ponoviti 3 puta dnevno.

Slatki pelin jača slabo srce

Biljka sadrži antioksidanse i flavonoide koji su važni za obnavljanje oštećenih ćelija. Flavonoidi će, jačanjem srčanog mišića i krvnih sudova za pumpanje krvi, ujednačiti protok krvi u predjelu srca. Jačanjem srčanog mišića i srce će biti zdravije.

Sadržaj saponina i kvercetina u slatkom pelinu pomaže održavanju stabilnosti pulsa i snazi pumpanja. Drugi antioksidansi će pomoći održavanju regeneracije ćelija srca, održavajući srce u formi i pomažući uklanjanju naslaga holesterola, toksina i ostataka u krvnim sudovima koji mogu zasmetati cirkulaciji i funkciji srca.

Poboljšava imuni sistem

Slatki pelin sadrži mnogo vitamina A i E koji su veoma dobri za imunitet organizma. Uz proteine ovi vitamini mogu pomoći stvaranju fagocita koji služe za jačanje imunog sistema. Pored toga, dokazano je da sadržaj vitamina C pomaže metabolizmu da dostigne vrhunac.

Zato, uz sadržaj jedinjenja prisutnih u slatkom pelinu, potreba za nutrijentima će biti zadovoljena. Dolazi do indirektnog jačanja imunog sistema, pa bolesti ne napadaju lako naš organizam .

Lijek protiv malarije

Artemisinin je ekstrakt slatkog pelina koji se koristi kao lijek protiv malarije. Sadržaj ove supstance je djelotvorniji za liječenje malarije nego supstance dobijene od kininovog drveta. Zato, slatki pelin može zamijeniti kininovo drvo kao lijek protiv malarije.

Za mladalačku kožu

Ubrzano i prerano starenje kože nije samo posljedica procesa starenja. Tome mogu doprinijeti način života ili odsutvo njege.

Slatki pelin sadrži nekoliko vitamina i supstanci koje su korisne za zdravlje i mladalački izgled kože. Sadržaj vitamina C i E blagotvorno djeluje na ljepotu lica i glatkoću kože. Takođe, sadržaj flavonoida ima ulogu u čišćenju krvnih sudova i pomaže ujednačavanju cirkulacije u koži, te zadovoljava potrebe za kiseonikom i njegom koja je koži neophodna.

Pogledajte informacije i o čaju od rujevine!

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/tinktura-slatki-pelin/

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/slatki-pelin-caj/

Sremuš

Allium ursinum 2Ako vam sremuš nikada nije bio jedan od sastojaka za pripremanje hrane, onda ste mnogo propustili s obzirom da se radi o veoma ukusnoj biljci koja je lako dostupna. Međutim, važno je znati prepoznati i koristiti divlji bijeli luk, a vidjećemo i zašto.

Šta je sremuš?

Neke od karakteristika koje imaju i druge vrste iz roda Allium su češnjevi. Domaći nazivi za Allium ursinum su višestruki, kao npr. medvjeđi luk,  divlji bijeli luk, crijemuš(a), srijemuž(a), cremoš, itd. Odakle naziv medvjeđi luk? Latinsko ime vrste ove biljke, ursinum, se odnosi na medvjede. To je prema legendi prva biljka koju medvjedi jedu kada se probude iz zimskog sna.

Sremuš je rasprostranjen u Sjevernoj Americi, naročito na istoku kontinenta, ali ga ima i u Evropi, od istoka Velike Britanije, pa do Kavkaza. Iako ne raste na velikim nadmorskim visinama (iznad 1900 m) i na kranjem sjeveru (iznad 64° s.g.š), njegovo prirodno štanište se proteže od oblasti Sredozemlja do Skandinavije. U Aziji, sremuš se nalazi u Sibiru, Maloj Aziji i Kamčatki. Može se naći u dvorištima, zemljištu sa narušenom strukturom, listopadnim šumama, pa čak i na pokošenim travnjacima. Sremuš najviše voli vlažnu podlogu. Biljka dospijeva krajem zime, cvjeta u proljeće, te tada vazduh biva ispunjen njenim karakterističnim mirisom. Kada jednom naučite da prepoznate ovu biljku, možete je dodati režimu zdravog načina života na više načina.

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/ramslin-200-ml/

Kako prepoznati sremuš?

Sremuš može biti teško prepoznati s obzirom da mnoge ljude podsjeća na travu. Međutim, postoje jasne razlike, kao što dugi i uski žljebast listovi koji rastu u gomili, dosežući visinu 30-90 cm. Šuplji listove liče na vlašac i često se zamijene sa mladim crvenim lukom. Okus je, ustvari, često prilično sličan, pa se ove dvije biljke često pobrkaju.

Kao i druge vrste bijelog luka, i sremuš u zemlji ima skup peteljki i male lukovice. Ako ne želite da iščupate biljku sa korijenom kako biste utvrdili o čemu je riječ, potražite guste skupove cvjetića u obliku kišobrana, što može da bude pokazatelj da se radi o sremušu. Kao garancija, možete slomiti ili zagrebati list, koji će potom osloboditi prepoznatljiv miris crvenog/bijelog luka.

Sličnost sa otrovnim biljkama

Listovi sremuša su veoma slični listovima đurđevka, a ponekad i listovima mrazovca i kozlaca. Sve tri biljke su otrovne, te svake godine ima slučajeva trovanja sa mogućim smrtnim ishodom.

Ljekovita upotreba sremuša

Sremuš odlično raste uz većinu biljka, sem onih iz porodice mahunarki, braneći ih od štetočina i bolesti.

Medicinski gledano, dejstvo sremuša je nevjerovatno. Sremuš je odličan za liječenje visokog krvnog pritiska, visokog holesterola, bola u stomaku, hroničnih bolesti, itd. Biljka može aktivirati makrofage kako bi smanjila sintezu lošeg holesterola i zaštitila organizam od plakova i krvnih ugrušaka. Adenozin u sremušu opušta mišiće i štiti od otrova, kao što je kofein. Takođe, pomaže širenju krvnih sudova i smanjuje sindrom ljepljive krvi (antifosfolipidni ili Hjuzov sindrom). Aktivni sastojci sremuša su eterična ulja koja sadrže sumpor, vitamin C, alicin, gvožđe. Sremuš se može upotrebljavati oralno ili lokalno kao biljni suplement ili u toplim kašnim oblogama i drugim lijekovima napravljenim kod kuće.

Koristi se kod upala i infekcija

Upotreba sremuša u ishrani ima blagotvorno dejstvo i na parazite u crijevima. Sprečava iritaciju crijeva i štiti organizam od prehlada i gripa. Pomaže u liječenju bronhitisa, pročišćavajući disajne puteve, te olakšava disanje i smanjuje kašalj.

Poboljšava zdravlje srca

Poznato je da bijeli luk snižava visok krvni pritisak, što može smanjiti rizik od arterioskleroze, srčanog i moždanog udara. Takođe, sremuš može da snizi ukupan nivo holesterola, održavajući vaše srce u dobroj formi. Sremuš može smanjiti i srčane aritmije. Mladi listovi sremuša su blagotvorni zbog sadržaja korisnih minerala. Listovi sremuša, takođe, sadrže više vitamina C nego lukovica, te ih ljudi više koriste u ishrani

Liječi stomačne probleme

Antibakterijska i antifungalna jedinjenja u sremušu mogu pomoći kod vraćanja balansa bakterijskoj flori u vašim crijevima, što može ublažiti upalu, nadutost, grčeve, zatvor, te druge stomačne probleme sa kojima se susrećete. Sremuš se preporučuje i osobama koje imaju problema sa čirem na želucu.

Liječenje hroničnih oboljenja

Aktivni sastojci u sremušu, antioksidansi, imaju sposobnost da neutrališu aktivnost slobodnih radikala prije nego što izazove mutaciju ćelija i oksidativni stres u raznim dijelovima organizma. Ovo može da smanji rizik od karcinoma i drugih hroničnih oboljenja poput bolesti srca i artritisa.

Sremuš za kožne probleme

Sremuš je, u obliku kupke, idealan za sve koji imaju problematičnu kožu, upalne procese na koži, iritaciju kože, ekcem i dermatitis.

Sremuš kao čistač organizma

Ljekovita svojstva sremuša su djelotvorna za čišćenje organizma od toksina. On čisti jetru, bubrege, crijeva i žučnu kesu.

Takođe, sremuš ublažava urinarne infekcije, smanjuje gasove, poboljšava varenje, sprečava osteoporozu, a idealan je za reumu je može da smanji bol u zglobovima.

Upotreba sremuša u kulinarstvu

Sremuš je biljka koja pospješuje cjelokupno zdravlje ukoliko se redovno koristi u ishrani.

Većina ljudi sremuš koristi u jelima kao zamjenu ili dodatak bijelom ili crvenom luku. Dok je okus sremuša za nijansu blaži od okusa bijelog luka, on ipak utiče na okus hrane. Kao hrana se koriste i listovi i glavica, koje možete dodati supama, varivima, salatama i marinadama za jela od piletine ili govedine.

U domaćinstvu se koristi kao sredstvo za dezinfekciju.

Vrkuta ili Virak /Alchemilla vulgaris/ biljka

alchemilla

Trava vrkuta ili virak

alchemillaNaziv roda ove biljke, Alchemilla, odnosi se na vjerovanje koje datira iz srednjeg vijeka, a to je da kapljice vode koje se stvaraju na listovima vrkute mogu bazne metale pretvoriti u zlato.

Alhemičari su vjerovali da ove kapljice imaju tajanstvene i čarobne moći, te da se, uz to što obične metale pretvaraju u zlato, mogu koristiti i za podmlađivanje, tako da se još tada ova biljka koristila zbog svojih ljekovitih svojstava.

Drugi nazivi za ovu biljku su: virak, sitna rosica, biserak, gospin plašt.

Stanište: Biljka je rasprostanjena u Velikoj Britaniji i Irskoj, a može se naći i širom evropskog kopna. Ova biljka se može naći uz puteve, travnate površine (koje obično nisu pođubrene), obale rijeka i obronke planina.

Opis: Vrkuta je višegodišnja zeljasta biljka iz porodice ruža. Biljka ima uspravnu stabljiku, donji listovi su bubrežasti i pričvršćeni za tanke peteljke. Gornji listovi su sličnog oblika. Svi dijelovi bilje su pokriveni mekim dlačicama. Biljka cvjeta od juna do septembra i bogata je žuto-zelenim cvjetićima.

Dijelovi biljke za upotrebu: Svi dijelovi biljke iznad zemlje se koriste u biljnoj medicini. Biljka se prikuplja tokom ljetnih mjeseci kada je u cvatu, suši se i na kraju se koristi u tinkturama i ekstraktima.

Aktivni sastojci i supstance vrkute

Biljka je bogata taninima, salicilnom kiselinom, eteričnim uljima, gorkim supstancama i fitosterolima. Sadrži i vitamin C i brojne minerale.

Ljekovitost i primjena vrkute ili virka

Vrkuta u trudnoći i kod porođaja

Vjeruje se da mnogi sastavni dijelovi vurkute ili virka, naročito tanini i gorke supstance, imaju ulogu balansiranja i regulisanja reproduktivnog sistema kod žena.

Iako nije preporučljivo da se ova biljka koristi u ranim fazama trudnoće zbog dejstva koje stimuliše matericu, mnogi travari je smatraju odličnim lijekom za žene pred porođajem.

Tradicionalna upotreba virka je u vidu čaja koji jača matericu, te čini porođaj lakšim. Takođe, vjeruje se da ova biljka povećava proizvodnju mlijeka poslije porođaja.

Takođe, listove vrkute koriste dojilje, naročito u predjelu grudi i stomaka da bi se smanjili znaci na koži nastali nakon porođaja.

Vrkuta kao biljni lijek za regulisanje menstruacije

Vrkuta se koristi za smanjenje bola usljed menstruacije. Ova biljka zateže matericu i može biti blagotvorna kod obilnog i dugog menstrualnog krvarenja ili krvarenja materice između redovnih menstrualnih ciklusa.

Jedna od nekoliko studija koje su do sada urađene na temu ljekovitih svojstava vrkute je pokazala da ova biljka smanjuje kako krvarenje tako i trajanje menstruacije kod tinejdžerki koje pate od neredovnih menstruacija i obilnog krvarenja.

Prilikom oralne upotrebe ekstrakta vrkute primijećena je promjena nakon 3-5 dana, kao i preventivno dejstvo ako se uzima 10-15 dana prije menstruacije.

Lokalno se može koristiti kako biljno sredstvo za ispiranje, te kao sredstvo za ublažavanje raznih ginekoloških poremećaja poput vaginalne upale, bijelog pranja, gljivične infekcije, ili svraba.

Vrkuta mogu koristiti i žene u menopauzi.

Biljka za izlječenje rana

Smatra se da je vrkuta dobar lijek za rane, posjekotine, ogrebotine zbog visokog sadržaja tanina. Ova biljka može pomoći kod umanjenja bola i ubrzati proces izlječenja.

Za liječenje manjih kožnih povreda (posjekotine, ogrebotine, modrice) obloga se može namočiti u svjež čaj ili ekstrakt od virka i staviti na oštećenu površinu.

Za rane koje sporo zarastaju, izmrvljeno lišće virka se može staviti direktno na ranu ili se rana može isprati jakim čajem.

Vrkuta za njegu kože i bolesti probavnog trakta

Ova biljka, takođe, dobro djeluje kada se koristi kao sastojak u kremama za kožu kod osipa, ekcema, akni i uboda insekata. Takođe, na povrijeđeno mjesto na koži možete staviti toplu kašnu oblogu koju ste sami napravili.

Vrkuta vam može pomoći i kod usporavanja procesa starenja. Antioksidansi u biljci mogu pomoći u uklanjanju slobodnih radikala, održavajući elastičnost vaše kože.

Kreme koje sadrže virak mogu biti blagotvorne čineći suvu i grubu kožu mekšom.

U vidu vode za ispiranje usta, virak je dobar kao lijek za desni koje krvare, afte u ustima i upaljeno grlo. Ova tečnost će olakšati protok krvi i iscjeljenje.

Adstringentno dejstvo može biti korisno za liječenje poremećaja crijeva kao što je krvava stolica ili dijareja.

Listovi virka se mogu jesti sami ili u salatama. Imaju prilično gorak okus uzrokovan visokim sadržajem tanina.

Blagotvornost virka za zdravlje kose i tjemena

Upotreba virka može povoljno uticati na zdravlje i sjaj vaše kose. Antioksidansi koje smo ranije spomenuli su potrebni da bi se vaše tjeme riješilo slobodnih radikala koji sprečavaju folikule tjemena i kose u proizvodnji zdravih ćelija.

Virak može povećati apetit, ublažiti bol u stomaku i loše varenje. Ako ste dijabetičar, ova biljka vam može pomoći kod problema cirkulacije.

Virak se kao infuzija može koristiti lokalno i za unutrašnju upotrebu.

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/caj-od-virka-vrkute/

Doziranje i primjena vrkute ili virka

Kao čaj: Dodajte dvije supene kašike osušene biljke u 2-3 dl kipuće vode i ostavite čaj 10-15 minuta. Tri šolje je često preporučena dnevna doza ako se koristi kao biljni lijek.

Za jači čaj, kuvajte virak nekoliko minuta da bi ispustio što više tanina.

Kao tinktura: Uobičajena preporučena doza je 1-2 ml tri puta dnevno.

Ukoliko kupujete ovu tinkturu, važno je da se pridržavate uputstva proizvođača.

Moguća neželjena dejstva vrkute

Dužu upotrebu bilo koje biljke koja sadrži tanine bi trebalo izbjegavati jer postoje nagovještaji da mogu povećati rizik od karcinoma.

Iako nije dokazano da vrkuta može izazvati pobačaj, nije preporučljivo da ga koriste trudnice, bar tokom ranih stadijuma trudnoće, a poslije samo pod nadzorom ljekara ili stručne osobe.

Distribucija proizvoda

default photo

Dostava i distribucija proizvoda.

Jedan dio naših proizvoda dostupan je u svim krajevima svijeta. Za listu i naručivanje pogledajte https://drhasanagic.com

  • Za Ameriku, Kanadu, Australiju, Novi Zeland, Afriku i Aziju proizvode saljemo iz Kanade. (UPS ili Kanadska Posta)
  • Za clanice EU i vecinu ostatka Evrope proizvodi se salju iz Hrvatske. (Posta)
  • Za zemlje regiona bivse Jugoslavije, mozete kontaktorati nase distributere i naruciti direktno od njih. Pogledajte spisak ispod
  • Nisu svi proizvodi dostupni u svim zemljama regiona

Sve posiljke se salju u roku od 24 sata ili prvi radni dan od momenta uplate.

DISTRIBUTERI I SARADNICI:

Biljna Apoteka Aromatica
Kundurdžiluk 20, Baščaršija
Sarajevo
Telefon: 033 861-757
Viber/WhatsApp 061 749 601

BOSNA I HERCEGOVINA – SARAJEVO
Direktno preuzimanje i porudzbine postom za BiH
Senada Hasanagic
Telefon: 061-556-949

Bosna i Hercegovina – BANJA LUKA

Brankica Marjanovic
Telefon: 051-216-378
Mobilni: 065-581-708
bmarjanovic@blic.net

Bosna i Hercegovina Web Shop
Dostava brzom ili regularnom poštom u sve krajeve BiH
Narudžbe preko 60KM, poštarina regularnom poštom je besplatna.

HRVATSKA
Igor Ešpek – Telefon/Viber/WhatsApp: 091-798-1836
Skype: sespek1
sretko.espek@gmail.com

Mateo Babić
Phone/Viber/WhatsApp  +385 091 939 7800
Skype: mateo.babic07
mateo.babic07@gmail.com


SRBIJA
SLOVENIJA I SEVERNI DEO KOSOVA
Ljubomir Mihailovic
Telefon: 065-291-6000
ljubomir3@gmail.com


MAKEDONIJA ПО 17.00 ЧАСОТ
Radmila Sofrevska
Telefon: 075-696-768
radmilasofrevska@gmail.com


CRNA GORA
Mara Kraljevic
Telefon: 069-665-596
mara305@yahoo.com


E-KOSOVO – ALBANIA
Trenutno bez distributora


KANADA I AMERIKA
Vedran Hasanagic
Telefon: + 1 519 749 1925
Skype: vedran.hasanagic
vedran@hasanagic.com