fbpx

زنجبيل

1404929.large

الوصف والسكن: الزنجبيل هو نبات دائم معمم يصل ارتفاعه إلى 1 م. إنه نبات استوائي يمكن العثور عليه في شرق آسيا وأستراليا. دول مثل الهند والصين هي أكبر منتج للزنجبيل. جذمور أنبوبي كبير (شجرة تحت الأرض) هو جزء من نبات يستخدم للأغراض الطبية.

يزرع الزنجبيل الآن في معظم البلدان المدارية وشبه المدارية ، وأصله غير معروف.

أجزاء من النبات للاستخدام: يستخدم رهيزومي طازج ومجفف.

فوائد الزنجبيل واستخدامه لأغراض علاجية

يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين لإعداد الطعام وفي الطب الشعبي.

يستخدم منذ فترة طويلة لعلاج الغثيان. أكد العلم استخدام الزنجبيل كعلاج طبيعي للغثيان والحالات ذات الصلة مثل غثيان الصباح والغثيان أثناء السفر.

يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر المضادة للفطريات مما يجعله عشبة مشهورة لعلاج القدم الرياضية.

أظهرت الدراسات أن جذر الزنجبيل يوقف إنتاج السيتوكينات التي تسبب الالتهابات. لذلك ، أصبح استخدامه لعلاج الالتهابات في الطب التقليدي أكثر شيوعًا.

يستخدم الزنجبيل أيضًا في الطب التقليدي لتحفيز الشهية ، وتحفيز التعرق ، ومكافحة رائحة الجسم.

هناك استخدام شائع آخر للزنجبيل هو علاج آلام المفاصل ، وخاصة الحالات التي تنجم عن ضعف الدورة الدموية.

الزنجبيل يساهم في صحة القلب. لقد ثبت أنه يبطئ إنتاج الكولسترول السيئ والدهون الثلاثية في الكبد ويمنع تجلط الصفائح الدموية وتجميعها في الأوعية الدموية ، والذي يرتبط بتصلب الشرايين والجلطات الدموية.

يستخدم جذر الزنجبيل لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وعسر الهضم والإسهال. كما ثبت أنه يقلل من شدة تشنجات الحيض.

يستخدم جذر الزنجبيل أيضًا لعلاج بعض أعراض نزلات البرد والإنفلونزا ، مثل ترقق الوحل وعلاج الارتعاش.

السعال ، الربو ، رائحة الفم الكريهة ، الحمى ، التهاب الجيوب الأنفية ، تقلصات الحيض والعربات هي الحالات التي يتم علاجها بالزنجبيل في الطب التقليدي.

الزنجبيل هو أيضا علاج طبيعي شعبي لحرقة.

جذر الزنجبيل / Zingiber officinale radix / 60 grams

الجرعة للأغراض العلاجية

يتوفر الزنجبيل كعشب طازج ، أو جذر جاف ، في أقراص أو كبسولات أو مسحوق أو كشاي.

الجرعات اليومية الشائعة هي:

جذر الزنجبيل الطازج: 9 ز من جذر الزنجبيل المجفف يوميًا. يمكن أن تؤخذ مثل الشاي أو في المعجنات. خذ شرائح رقيقة من الزنجبيل الطازج من 5-6 ونقعها في الماء الساخن لمدة 30 من الدقائق للحصول على شاي الزنجبيل الطازج.

جذر الزنجبيل المجفف: 150-300 mg يمكن أن تؤخذ جذر الزنجبيل المجفف ثلاث مرات في اليوم في شكل كبسولة أو مسحوق.

يمكن أيضًا استخدام جذر الزنجبيل المجفف للشاي. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق جاف إلى حوالي نصف لتر من الماء الساخن ، ويترك لمدة 30 دقيقة ، وبعد ذلك ستتلقى الشاي.

أقراص وكبسولات عادة ما تأتي في جرعات من 150mg-500mg.

الآثار الجانبية المحتملة للزنجبيل

يجب أن تكون المرأة الحامل حذرة مع الزنجبيل بسبب احتمال التسبب في تقلصات الرحم.

كما تبين أن الزنجبيل يتداخل مع (يمتص) الحديد والفيتامينات التي تتحلل في الدهون.

ألم البطن هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لأخذ جرعات كبيرة من الزنجبيل. هذه العشبة يمكن أن تعزز تأثير سيولة الدم ، الباربيتورات ، حاصرات بيتا ، الأنسولين وأدوية السكري الأخرى.

لأنه يخفف الدم ، لا ينبغي أن تستخدم الزنجبيل قبل الجراحة.

تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet لحماية البريد المزعج. تعرف على كيفية معالجة بيانات التعليقات.