fbpx

Piskavica

tn Trigonella foenum graecum 1Drugi nazivi: grčko sijeno, grčko sjeme, božja travica, jarčev rog, kozji rog, pjeskavica, prosenica.

Stanište: Piskavica vodi porijeklo iz zemalja Sredozemlja i zapadnih dijelova Azije i nesumnjivo je jedna od prvih biljaka koje je čovjek počeo da uzgaja, te se hiljadama godina koristi i kao ljekovita biljka i kao začin u Egiptu, Indiji i na Bliskom istoku.

Danas je pisakavica rasprostranjena u Argentini, Francuskoj, Indiji, sjevernoj Africi, Engleskoj i SAD-u. U današnje vrijeme, sjeme i svježi listovi piskavice se koriste samo od gajenih biljaka.

Opis: Piskavica je uspravna jednogodišnja biljka iz porodice mahunarki. Stabljika joj je zelena, obla i prekrivena dlačicama, a iz nje se razvija nekoliko listova. Biljka može narasti do 60 cm. Listovi su trodijelni, a bijeli cvjetovi postaju ljubičasti početkom ljeta.

Cvjetovi se razvijaju u duge smeđe mahune koje sadrže sjeme. Sjeme ima poseban i jak miris koji podsjeća na miris javorovog sirupa i blagi miris celera.

Dijelovi biljke koji se koriste: listovi i sjeme. Listovi se beru ljeti i koriste se svježi. Sjeme se prikuplja kad sazrije, sušeno i upotrebljava se u uvarcima (dekoktima), pastama i prahu. Sjeme piskavice se koristi i kao važan začin, te u raznovrsnim mješavinama začina (karijima).

Upotreba sjemena pisakavice u terapeutske svrhe

Naučno ime roda ove biljke, trigonella, dolazi od latinske riječi „trigonus“ što znači trouglast i odnosi se na oblik cvjetova piskavice. Ime vrste, na latinskom „foenum graecum“, znači „grčko sijeno“. Razlog tome je što su ovom biljkom u Grčkoj nekada hranili životinje.

Piskavica je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka koje čovjek poznaje i stotinama godina se koristi i u istočnoj i u zapadnoj alternativnoj medicini. U mnogim kulturama širom svijeta se smatra lijekom za sve.

U novije vrijeme u zapadnom svijetu vlada interesovanje za ovu biljku, prvenstveno zbog toga što piskavica sadrži alkaloid trigonelin koji se pokazao kao moćan u liječenju karcinoma jetre i grlića materice.

Nedavno istraživanje je pokazalo da sjeme piskavice može pomoći smanjenju holesterola u krvi. Smatra se da su vlakna i visok nivo saponina odgovorni da biljka djeluje na snižavanje šećera i holesterola u krvi.

Piskavica se koristi za liječenje dijabetesa kod odraslih. I klinička i laboratorijska ispitivanja su pokazala da piskavica sadrži mnogo supstanci koje mogu pomoći smanjenju šećera u krvi kod ljudi koji imaju dijabetes tip 1 i tip 2.

Kao prirodni lijek, piskavica može biti korisna i za ublažavanje simptoma menopauze, te pomaže kod bolnog postmenstrualnog sindroma.

Sjeme piskavice se upotrebljava kod gubitka apetita i anoreksije jer ima sposobnost da poboljša apetit i apsorpciju i varenje nutrijenata.

Oko 50% biljke se sastoji od sluzavih vlakana koja stvaraju zaštitni sloj na membranama crijeva, te  može da ublaži bol uzrokovan čirem, žgaravicom i iritacijom i upalaom želuca i crijeva.

Vlakna mogu pomoći i kod zatvora jer sadržaj crijeva čine mekšim i istovremeno se smatra da je veoma koristan prirodni lijek protiv proliva s obzirom da ljuska sjemena apsorbuje vodu, što stolicu čini većom.

Piskavica vrijedi za biljku koja povećava tkivo u grudima i veoma je zastupljena u proizvodima za prirodno povećanje grudi. Sjeme piskavice sadrži diosgenin, supstancu sličnu ženskom polnom hormonu estrogenu, kao i druge fitoestrogene (biljne hormone) za koje se smatra da podstiču rast grudi.

Diosgenin ima široku upotrebu u farmaceutskoj industriji, uključujući i proivodnju kortizonskih preparata i oralnih kontraceptiva. Međutim, nije naučno dokazano da sjeme piskavice može povećati tkivo grudi. Potrebno je uraditi više ispitivanja.

Sjeme piskavice sadrži hormonske prekursore koji povećavaju proizvodnju mlijeka kod dojilja, te je njegova upotreba zapažena kod stanja nedovoljne laktacije.

Piskavica se godinama koristi za povećanje seksualne želje kako kod muškaraca tako i kod žena, a upotrebljava se protiv prerane ejakulacije u impotencije.

Listovi piskavice sadrže supstancu koja se zove holin, a sjeme ove biljke je odličan izvor antioksidansa beta karotena.

Obe supstance mogu pomoći kod gubitka pamćenja, Alchajmerove bolesti i kod usporavanja procesa starenja. Takođe, holin se može koristiti za liječenje arterioskleroze jer ima sposobnost uklanjanja nagomilane masnoće (holesterola) sa zidova arterija.

Čaj od sjemena piskavice se godinama upotrebljava za liječenje plućnih bolesti kao što su bronhitis i astma.

Smatra se da je piskavica dobar prirodni lijek protiv upaljenog grla i kašlja. Sluzava supstanca iz sjemena ove biljke ima umirujuća svojstva tako što formira barijeru koja štiti sluzokožu respiratornog trakta od mehaničke i hemijske iritacije.

Još se koristi kao prirodni lijek koji podstiče rast kose i kod žena i kod muškaraca.

Piskavica se upotrebljava protiv raznih oblika iritacije kože kao što su gnojni čirevi na koži, ekcem, perut i celulit.

Ova biljka se koristi kao sredstvo za zarastanje, za uklanjanje tumora, za liječenje inficiranih rana, a zbog svojih protivupalnih svojstava, može se koristiti za liječenje hemoroida, gihta, reumatizma, bola u mišićima, halitoze (neprijatnog daha) i bolnih zglobova.

U Saudijskoj Arabiji, listovi i sjeme piskavice se koriste za liječenje kamena u bubregu. U jednom ispitivanju je primijećeno da je došlo do značajnog smanjenja količine kalcijuma koji se skupljao u bubrezima miševa nakon što su mjesec dana svakodnevno dobijali dozu piskavice, tako da ovim potvrđuje upotreba ove biljke u prirodnoj medicini.

Sjeme piskavice može djelovati na valjkaste crve, a sadrži i neke hemijske supstance koje mogu da odbiju insekte, pa se može koristiti i kao insekticid.

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/piskavica-grcko-sjeme/

Doziranje

Sjeme piskavice se može naći cijelo ili u prahu. Može se jesti sirovo, termički obrađeno, a može biti i dio salate.

Za čaj, dvije čajne kašike sjemena piskavice staviti u šolju ključale vode, ostaviti 5-10 minuta, pa procijediti. Često se preporučuju 2-3 šolje dnevno.

Ukus čaja se može poboljšati dodavanjem meda, limuna, anisa ili pitome nane.

Moguća neželjena dejstva sjemena piskavice

Smatra se da su i sjeme i listovi piskavice bezbjedni za upotrebu. Nije bilo ozbiljnih neželjenih dejstava ili kontraindikacija nakon njihove upotrebe.

Ozbiljne interakcije sa drugim lijekovima nisu poznate, ali bi trebalo da budete oprezni kada ih koristite sa bilo kojim drugim lijekovima jer bi mogli da naruše njihovu apsorpciju.

Sjeme piskavice sadrži vlakna koja apsorbuju vodu, pa se preporučuje unos mnogo vode tokom njegove upotrebe. Piskavica može promijeniti i boju i miris mokraće, ali joj ne šteti.

Uzimajući u obzir da ova biljka može stimulisati matericu, te da ima moguće estrogensko dejstvo, ne bi se smjela koristiti tokom trudnoće.

Piskavica može narušiti apsorpciju gvožđa, pa ljudi koji pate od nedostatka ovog minerala ili imaju anemiju bi trebalo da je izbjegavaju.

Kod nekih ljudi, naročito onih koji su osjetljivi na biljke iz porodice mahunarki, ova biljka može biti uzročnik lokalnih alergijskih reakcija.

Uvijek je dobro konsultovati se sa stručnim licem prije upotrebe bilo koje biljke.

Kopriva

Nettle 6Upotreba koprive u narodnoj medicini je široka.

Drugi nazivi za ovu biljku su: velika kopriva, obična kopriva, žara, pasja kupina.

Stanište: Iako vodi prorijeklo iz hladnih oblasti sjeverne Evrope i Azije, ovaj zeljasti grm je rasprostranjen u cijelom svijetu.

Koprivi odgovara zemljište bogato azotom i najčešće se može naći na površinama sa narušenom strukturom kao što su travnjaci, bašte i gradilišta gdje je došlo do uklanjanja originalnih biljnih vrsta, što je omogućilo koprivi da formira korijen. Ova biljka se, takođe, može naći na livadama i rjeđim šumama.

Opis: Kopriva je višegodišnja zeljasta biljka iz istoimene porodice.

Obično doseže visinu između 60 i 120 cm sa stabljikom koja je uspravna i čvrsta dok su srcoliki listovi nazubljeni i sužavaju se prema krajevima. Cvjetovi koprive su žuti ili roza, a cijela biljka je prekrivena sitnim, gustim dlačicama koje se uglavnom nalaze s donje strane listova i u dodiru s nečim oslobađaju hemikalije.

Dijelovi biljke koji se koriste: list, stabljika, korijen.

Upotreba koprive u terapeutske svrhe

Kopriva sadrži amine, flavonoide, lignane, minerale poput kalcijuma, kalijuma, gvožđa i silicijuma, te vitamine A, B2, C i K.

Biljka sadrži i organske kiseline, skopoletin (izolovan iz cvjetova), sterole, polisaharide, lektine i tanine.

Kopriva se stotinama godina upotrebljava kao prirodni lijek, a najpoznatija je po ublažavanju bola u mišićima i zglobovima uzrokovanog artritisom i gihtom.

Ova biljka se koristi kao diuretik i laksativ. Razni ekstrakti koprive su se pokazali kao djelotvorni za liječenje proliva, edema i urinarnih problema, kao i za bolesti prostate.

U nekim evropskim zemljama ova biljka je postala omiljena za liječenje ranih stadijuma benignog uvećanja prostate, oboljenja koje se često naziva benigna hiperplasija prostate, a djelotvrnost koprive kod ovog oboljenja su pokazala i klinička ispitivanja.

Za liječenje ove bolesti kopriva se često koristi u kombinaciji sa drugim biljkama kao što su testerasta palma, afrička šljiva i bundeva.

Smatra se da kopriva kosi daje sjaj, sprečava da se masti i oslobađa je peruti ukoliko se direktno stavi na nju.

Vjeruje se i da je djelotvorna za liječenje i sprečavanje ćelavosti, kao i za uklanjanje vaški.

Takođe, kopriva je djelotvorna kod smanjenja kihanja i svraba koji su posljedica alergijskog rinitisa. Njena upotreba kod ovog stanja je uspješna zahvaljujući sposobnosti biljke da u organizmu smanji proizvodnju histamina.

Kao ljekovita biljka, kopriva se koristi za liječenje respiratornih problema kao što su astma, bronhitis, upala sinusa i alergije.

Pored toga što je histaminski blokator, kopriva smanjuje upale, koristi se za liječenje alergijskog rinitisa ne stvarajući neželjena dejstva za razliku od popularnih lijekova protiv alegrije.

Ako se uzima oralno, može nepovoljno djelovati na čir, upalu crijeva i hemoroide.

Kopriva sadrži 3,4-divaniltetrahidrofuran, koji koriste bodibilderi kako bi povećali količinu slobodnog testosterona.

Ova biljka je mogući lijek protiv Alchajmerove bolesti i hiperkinetičkog poremećaja.

Kopriva je u nekim istraživanjima pokazala pozitivne rezultate u liječenju nekih vrsta karcinoma, uključujući i karcinom prostate.

S obzirom na visok sadržaj vitamina K, svježa kopriva se može koristiti kao topla obloga za zaustavljanje krvarenja rana, a koristi se i da bi zaustavila obilno menstrualno krvarenje, krvarenje nosa i druge oblike abnormalnog krvarenja.

Dok svježa kopriva pomaže u zaustavljanju krvarenja, sušena kopriva ima malo vitamina K i koristi se da razrijedi krv, što je čini korisnom biljkom protiv visokog krvnog pritiska.

Svako ko je je bio u bliskom kontaktu sa koprivom zna kako je njen ubod neprijatan. Listovi i stabljika biljke su prekriveni sitnim dlačicama koje se pri kontaktu lome i ispuštaju mješavinu hemijskih supstanci koje izazivaju upalni proces na koži.

Histamin, acetilholin i 5-hidroksitriptamin su glavne komponente pored male količine mravlje kiseline, supstance koja se ispušta pri ubodu mrava. Ove hemikalije uzrokuju bol, utrnulost i svrab koji mogu trajati od nekoliko minuta do 24 sata, u zavisnosti od osjetljivosti pojedinca.

Osip koji svrbi se tradicionalno liječi tako što se na njega ustvari nanese sok iz same koprive. Sok iz drugih biljaka kao što su ženska bokvica ili muška bokvica se, takođe, može koristiti.

Doziranje

Kopriva postaje potpuno djelotvorna nakon 30-ak dana korišćenja.

Doziranje i dijelovi koprive koji će se koristiti zavise od stanje koje se liječi.

Za pravilnu upotrebu, konsultujte se ljekarom ili farmaceutom, ili pročitajte uputstvo o lijeku ukoliko koristite suplemente.

Moguća neželjena dejstva i interakcije koprive

Potencijalno štetna dejstva koprive, ukoliko se koristi kao prirodni lijek, su brojna. Ova biljka može ometati djelovanje lijekova za razrjeđivanje krvi, kao što su varfarin, klopidogrel i aspirin.

Kopriva snižava krvni pritisak, što može pojačati dejstvo sljedećih lijekova: ACE inhibitora, beta blokatora, blokatora kalcijumskih kanala i mnogih drugih.

Za potpunu listu lijekova konsultujte se sa ljekarom.

Kopriva je ljekovita biljka koja se koristi kao diuretik, te može povećava rizik od dehidracije kada se uzima sa furosemidom i hidrohlorotiazidom.

Ova biljka povećava i rizik od hipoglikemije. Koprivu ne bi smjele upotrebljavati trudnice i dojilje. Dijabetičari bi, takođe, trebalo da je izbjegavaju.

O bilo kom suplementu da je riječ, pa i o koprivi, prije upotrebe se uvijek konsultujte sa ljekarom.

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/kopriva-ili-zara-sjeme/

Kopriva ili žara korijen/Urtica dioica radix/ 50 grama

Kopriva ili žara list /Urtica dioica folium/ 40 grama

Tinktura od koprive – list /Urtica dioica folium/ 50 ml

Eterično ulje eukaliptusa

Eucalyptus globulusSadržaj

Podsjećanje na blagodati eteričnog ulja eukaliptusa

Eterično ulje eukaliptusa kao osvježivač prostora

Eterično ulje eukaliptusa za masažu

Eterično ulje eukaliptusa u kupkama

Eterično ulje eukaliptusa u kozmetici

U suštini

Kada se upotrebljava kao difuzer, eterično ulje eukaliptusa ublažava mentalnu iscrpljenost, pročišćava nosne hodnike i uklanja štetne bakterije koje se prenose kapljičnim putem.

Kod masaže, eterično ulje eukaliptusa revitalizuje kožu i umorne mišiće, olakšava disanje, opušta i smiruje nervnu napetost.

Kao kupka eterično ulje eukaliptusa smiruje iritaciju kože, ublažava bol, štiti od infekcije i reaktivira upaljene mišiće.

U kozmetici, eterično ulje eukaliptusa ublažava svrab tjemena, kontroliše proizvodnju sebuma, podstiče cirkulaciju, jača kosu i ublažava upalu i bol.

Podsjećanje na blagodati eteričnog ulja eukaliptusa

Eterično ulje eukaliptusa važi za ulje koje podstiče imunitet. Poznato je po umirujućim, stimulacijskim i antibakterijskim svojstvima. Može se koristiti u brojnim proizvodima za njegu tijela, od onih za njegu kože i kose do aromaterapijskih proizvoda. Ovde ćemo vam navesti domaće prirodne recepte koji koriste prednosti eteričnog ulja eukaliptusa.

Eterično ulje eukaliptusa kao osvježivač prostora u difuzeru ili u spreju (ublažava bol u sinusima)

Poznato je da eterično ulje eukaliptusa u aromaterapiji ublažava mentalnu iscrpljenost podstičući cirkulaciju. Oni koji pate od začepljenih ili bolnih sinusa, što uzrokuje glavobolje, mogu koristiti eterično ulje eukaliptusa kao difuzer za pročišćavanje nosnih hodnika i za uklanjanje štetnih bakterija koje se prenose kapljičnim putem.

Kao prirodni sprej za dezinfekciju vazduha, eterično ulje eukaliptusa djeluje kao antimikrobni, netoksični osvježivač vazduha koji uklanja bakterije, viruse i plijesan koji doprinuse respiratornim problemima. Razblažen u vodi, sprej od eukaliptusa može osvježiti prostoriju i eliminisati neugodne mirise tijela u obući i sportskoj opremi. Oni koji pate od alergija će osjetiti povoljan uticaj protivupalnih svojstava eteričnog ulja eukaliptusa jer olakšavaju disanje.

Mješavina eteričnog ulja eukaliptusa za ublažavanje bola u sinusima

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje eukaliptusa                                                    5-7 kapi

Zelena prehrambena boja (nije neophodno)                     Dovoljno za željenu nijansu

Voda                                                                                   1 supena kašika

Gustin/Kukuruzni skrob                                                      1 šolja

Uputstvo za pripremu

  1. Stavite eterično ulje eukaliptusa i kukuruzni skrob u jednu posudu, kašikom dobro promiješajte sastojke dok ne dobijete ujednačen prah.
  2. (Nije neophodno) Dodajte nekoliko kapi prehrambene boje i dobro je izmiješajte s prahom. Boja možda neće biti koncetrovana dok ne dođemo do 4. koraka.
  3. Prahu dodajte vodu dok se boja ne rasporedi ravnomjerno i dok se ne počnu stvarati grudvice. (Pažnja: Ova količina vode neće biti dovoljna da se dobije pasta; međutim, sada se voda može početi pažljivo dodavati da bi se dobila pasta.)
  4. Nastavite povremeno dodavati nekoliko kapi vode, miješajući smjesu dobro. (Čim voda dođe u dodir sa kurkuruznim skrobom, on postaje čvrst, pa je važno da vodu dodajete polako.)
  5. Kada dobijete gustu pastu, smjesu prebacite u posudu za kockice leda. Poravnajte smjesu kako biste dobili savršene kocke.
  6. Stavite posudu u zamrzivač na sat vremena ili dok se smjesa ne ščvrsne.
  7. Kada kocke budu spremne za upotrebu, stavite ih na dno tuš-kabine i pustite vodu. Kocku možete staviti u plitku posudu ili blizu odvoda da biste izbjegli klizanje.
  8. Uživajte u isparenjima i mirisu koji djeluje kao dekongestiv.
  9. Kocke odložite u teglicu i ostavite je na hladnom i suvom mjestu. Ako su kocke vodenaste zbog viška vode u smjesi, stavite ih u zamrzivač.
  10. Ako kocke ne ispuštaju dovoljno jak miris, u gotove kocke možete dodati još eteričnog ulja. To možete uraditi tako što ćete izmrviti kocke u posudu, dodati još nekoliko kapi eteričnog ulja prahu, te uz male količine vode, miješajući ponovo napraviti pastu. Ova pasta se može staviti u posudu za kockice leda i zamrznuti do sljedeće upotrebe.

Smjesa od eteričnog ulja eukaliptusa za parenje lica za ublažavanje simptoma prehlade i alergije

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje eukaliptusa                                                      20 kapi

Majoran                                                                                20 kapi

Eterično ulje ravensare                                                         15 kapi

Eterično ulje čajevca                                                             15 kapi

Uputstvo za pripremu

  1. Stavite sva eterična ulja u tamnu staklenu bočicu od 5 ml koja ima sigurnosni purer (kapaljku).
  2. Temeljno očistite lice.
  3. Prokuvajte 3 šolje destilovane vode.
  4. Sklonite vodu s vatre, prespite je u posudu i ostavite da se hladi 5 minuta.
  5. Dodajte 1 kap mješavine eteričnih ulja u vodu koja još isparava.
  6. Postavite posudu na mjesto gdje vam je zgodno da sjedite 10-ak minuta.
  7. Prebacite peškir preko ramena i glave i nagnite se nad posudu 25-30 cm, obavijajući i nju peškirom.
  8. Pazite da vam oči budu zatvorene dok ovo radite jer ih eterična ulja mogu iritirati.
  9. Paru udahnite na nos, a izdahnite na usta. Ovo će vam olakšati začepljenje, sluz, upalu, svrab i druge simptome prehlade i alergije.

Upotreba eteričnog ulja eukaliptusa za masažu (smanjuje bol i celulit)

Razblažen baznim (nosećim) uljem i upotrebljen lokalno kao ovlaživač ili miješano ulje za masažu, stimulacijska svojstva eteričnog ulja eukaliptusa mogu pomoći revitalizaciju kože i umornih mišića. Olakšava disanje, opušta, osvježava, smiruje nervnu napetost. Eterično ulje eukaliptusa olakšava manje opekotine, ubode i posjekotine smanjujući bol, zaustavljajući krvarenje, uklanjajući bakterije sa rane, te podstiče njeno zarastanje.

Mješavina eteričnog ulja eukaliptusa za masažu za ublažavanje bola

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje eukaliptusa                                                     8 kapi

Eterično ulje nane                                                               8 kapi

Eterično ulje lavande                                                          8 kapi

Bazno (noseće) ulje košpica grožđa                                   14 ml

Bazno (noseće) ulje badema                                              44 ml

Uputstvo za pripremu

  1. Pomiješajte sve sastojke u tamnoj staklenoj bočici od 60 ml.
  2. Dobro protresite da bi se svi sastojci sjedinili.
  3. Izmjerite 1 supenu kašiku mješavine, te rukom masirajte bolna mjesta.

Mješavina eteričnog ulja eukaliptusa za ublažavanja bola u sinusima

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje eukaliptusa                                                     8 kapi

Eterično ulje nane                                                               5 kapi

Eterično ulje ruzmarina                                                       5 kapi

Ulje jojobe                                                                           60 ml

Uputstvo za pripremu

  1. Pomiješajte sve sastojke u tamnoj staklenoj bočici od 90 ml.
  2. Dobro protresite da bi se svi sastojci sjedinili.
  3. Izmjerite 1 supenu kašiku mješavine, te rukom masirajte bolna mjesta.

Mješavina eteričnog ulja eukaliptusa za smanjenje celulita

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje eukaliptusa                                                    5 kapi

Eterično ulje limuna                                                           4 kapi

Eterično ulje kedra                                                             4 kapi

Eterično ulje kadulje                                                           2 kapi

Eterično ulje čempresa                                                       2 kapi

Ulje lješnika                                                                         60 ml

Uputstvo za pripremu

  1. Pomiješajte sve sastojke u tamnoj staklenoj bočici od 90 ml.
  2. Dobro protresite da bi se svi sastojci sjedinili.
  3. Izmjerite 1 supenu kašiku mješavine, te rukom masirajte bolna mjesta.

Upotreba eteričnog ulja eukaliptusa u kupkama (pojačava imunitet i smiruje mišiće)

Germicidna i antiseptička svojstva su ta koja eterično ulje eukaliptusa čini popularnim izborom kad je riječ o ranama, posjekotinama, opekotinama, ujedima i ubodima. Pored toga što smiruje iritaciju kože, ovo eterično ulje ublažava bol, štiti otvorene rane od infekcije, te podstiče brže zarastanje. Kada se doda toplim kupkama, eterično ulje eukaliptusa ima analgetička i protivupalna svojstva koja pomažu reaktiviranju ukočenih i upaljenih mišića.

Mješavina eteričnog ulja eukaliptusa kao umirujuća aromaterapijska kupka

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje eukaliptusa                                                    15 kapi

Eterično ulje nane                                                              10 kapi

Eterično ulje narandže                                                       10 kapi

Eterično ulje ruzmarina                                                      5 kapi

Eterično ulje čajevca                                                           5 kapi

Noseće ulje (predlaže se ulje jojobe ili košpice kajsije)     125 ml

Uputstvo za pripremu

  1. Pomiješati sva ulja u tamnoj staklenoj ili PET plastičnoj bočici. Protresti bočicu da bi se sastojci sjedinili.
  2. Staviti 1 supenu kašiku mješavine u toplu kupku.
  3. Ova mješavina se, takođe, može koristiti kao dekongestiv za masažu grudi, leđa i stopala.
  4. Ostatak mješavine ostaviti na hladnom i tamnom mjestu, van kupatila.

Mješavina eteričnog ulja eukaliptusa za kupku za jačanje imuniteta

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje eukaliptusa                                                    5 kapi

Eterično ulje limuna                                                            5 kapi

Eterično ulje bora                                                               2 kapi

Eterično ulje čajevca                                                           2 kapi

Djevičansko noseće ulje kokosa                                        2 kapi

Uputstvo za pripremu

  1. Pomiješati sva ulja u tamnoj staklenoj ili PET plastičnoj bočici. Protresti bočicu da bi se sastojci sjedinili.
  2. Staviti 1 supenu kašiku mješavine u toplu kupku.
  3. Ova mješavina se, takođe, može koristiti kao dekongestiv za masažu grudi, leđa i stopala.
  4. Ostatak mješavine ostaviti na hladnom i tamnom mjestu, van kupatila.

Mješavina eteričnog ulja eukaliptusa i soli za kupku za ublažavanje bola

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje eukaliptusa                                                    8 kapi

Eterično ulje ruzmarina                                                      8 kapi

Eterično ulje lavande                                                          4 kapi

Epsom so                                                                            1 šolja

Soda bikarbona                                                                  ¼ šolje

Uputstvo za pripremu

  1. Staviti Epsom so u čistu posudu.
  2. Epsom soli dodati so iz Mrtvog mora i dobro promiješati.
  3. Dodati sodu bikarbonu i dobro promiješati.
  4. Dodati sva eterična ulja i dobro promiješati.
  5. Presuti smjesu u čiste teglice (kao one za pekmez).
  6. Kad dodajete so toploj kupki, pazite da se potpuno rastvori u vodi da se izbjeglo klizanje.
  7. U zavisnosti od veličine kade uspite ¼ do ½ šolje mješavine soli za jednu kupku.
  8. Opustite se i uživajte u kupki koja će vam pružiti olakšanje od začepljenosti, upaljenih mišića i upale.

https://biljna-apoteka.ba/proizvod/etericno-ulje-eukaliptusa/

Upotreba eteričnog ulja eukaliptusa u kozmetici (umirujuće i stimulacijsko dejstvo)

U kozmetici, eterično ulje eukaliptusa hrani kosu, njegova antibakterijska i antivirusna svojstva ublažavaju svrab tjemena, uklanjajući i sprečavajući perut. Jak miris i antimikrobna svojstva eukaliptusa mogu da uklone vaške. Zahvaljujući astringentskim svojstvima, ulje eukaliptusa kontroliše proizvodnju sebuma, sprečavajući začepljenje folikula viškom sebuma i prljavštine koji mogu dovesti do gubitka kose. Kao stimulans za kosu podstiče cirkulaciju u tjemenu i rast kose, jačajući kosu poboljšanjem elastičnosti i sprečavanjem pucanja.

Eterično ulje eukaliptusa pomaže isušivanju akni i fleka koje one stvaraju, ublažavajući upalu i bol. Antibakterijska svojstva ovog ulja pomažu smanjenju mogućnosti od pojave akni u budućnosti.

Mješavina eteričnog ulja eukaliptusa kao šampon za hidriranje suve kose

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje eukaliptusa                                                    10 kapi

Eterično ulje nane                                                               10 kapi

Kokosovo mlijeko (domaće ili iz konzerve)                        ¼ šolje

Tečni kastilja sapun                                                            ¼ šolje

Noseće ulje masline ili badema                                         ½  čajne kašike

Uputstva za pripremu

  1. Stavite sve sastojke u teglicu ili bočicu.
  2. Zatvorite je i protresite kako bi se svi sastojci sjedinili.
  3. Ostavite proizvod na hladnom mjestu.

Mješavina eteričnog ulja eukaliptusa i jabukovog sirćeta kao regenerator protiv peruti

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje eukaliptusa                                                      6-8 kapi

Jabukovo sirće                                                                      ½ do 1 supena kašika

Voda                                                                                     1 šolja

Uputstvo za pripremu

  1. Nakon šamponiranja, pratite naredne korake da biste dobili sredstvo za ispiranje kose.
  2. Razblažite jabukovo sirće u vodi. (Gore smo naveli generalni omjer koji se može razlikovati u zavisnosti od tipa kose i vode koja se koristi.)
  3. Dodajte eterično ulje eukaliptusa.
  4. Masirajte kosu i tjeme mješavinom, naročito vrhove kose. Sačekajte nekoliko minuta.
  5. Isperite kosu vodom. Za one koji imaju dugu kosu, preporučuje se da ne ispiraju kosu jer sirće sprečava mršenje.
  6. Blagi miris sirćeta će se osjećati dok je kosa mokra, ali će nestati kada se ona osuši.

Mješavina eteričnog ulja eukaliptusa za psorijazu tjemena

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje eukaliptusa                                                    3 kapi

Frakcionisano kokosovo ulje                                             ½ šolje

Eterično ulje origana                                                          3 kapi

Uputstvo za pripremu

  1. U bočicu sa aplikatorom stavite sva ulja i dobro protresite da bi se sastojci sjedinili.
  2. Za nanošenje, podijelite kosu i istisnite smjesu iz bočice.
  3. Nježno masirajte tjeme mješavinom vrhovima prstiju.
  4. Sačekajte 2 sata.
  5. Operite kosu. Preporučuje se za ispiranje ulja koristi blagi šampon bez sulfata.

Mješavina eteričnog ulja eukaliptusa za pranje lica zahvaćeno aknama i flekama od akni

Sastojak                                                                                Količina

Čisto eterično ulje eukaliptusa                                           35-40 kapi

Tečni kastilja sapun bez mirisa                                           24 ml

Uputstvo za pripremu

  1. Sjedinite sastojke u posudi, te ih prebacite u bočicu sa pumpicom.
  2. Koristite kao bilo koje drugo sredstvo za pranje lica.

Savjeti

  • 35-40 kapi (ova količina daje rastvor koji je manji od 1% s obzirom da je recept namijenjen za direktnu upotrebu na licu)
  • 240 ml tečnog kastilja sapuna će približno trajati 1-2 mjeseca.
  • Ako 180 ml sapuna razblažite sa 60 ml vode, vaš sapun će duže trajati.

Navodimo vam još nekoliko predloga vezanih za ovaj recept, a tiču se mješavine eteričnog ulja eukaliptusa:

  • 15 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
  • 25 kapi eteričnog ulja čajevca
  • 240 ml tečnog kastilja sapuna
  • 15 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
  • 20 kapi eteričnog ulja divlje nane
  • 240 ml tečnog kastilja sapuna

Mješavina eteričnog ulja eukaliptusa i šećera kao piling za eksfolijaciju lica, ruku i tijela

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje eukaliptusa                                                    8 kapi

Kokosovo ulje (gusto)                                                        ¼ šolje

Zelena prehrambena boja                                                 2-3 kapi

Fini sitni šećer                                                                     ½ šolje

Uputstvo za pripremu

  1. Dobro izmiješajte šećer sa kokosovim uljem. (Gustina kokosovog ulja bi trebalo da bude kao mast.)
  2. Umiješajte eterično ulje eukaliptusa i prehrambenu boju.
  3. Rasporedite smjesu u teglice.
  4. Koristite tako što ćete nanijeti smjesu na lice, ruke i/ili tijelo. Nježno trljajte 2-3 minute prije ispiranja.

Mješavina eteričnog ulja eukaliptusa kao uljni regenerator za bradu

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje eukaliptusa                                                      4 kapi

Eterično ulje čajevca                                                             4 kapi

Ricinusovo ulje                                                                     20 ml

Ulje košpica grožđa                                                             20 ml

Ulje marokanskog argana                                                    20 ml

Ulje jojobe                                                                            20 ml

Uputstvo za pripremu

  1. U droper bočici od 60 ml pomiješajte sva ulja.
  2. Zatvorite bočicu i jako je protresite da bi se sastojci sjedinili.
  3. Koristite tako što ćete malu količinu ulja staviti na dlan, protrljati između ruku i zatim nanijeti na bradu. Tako će vam brada biti mekša.

Mješavina eteričnog ulja eukaliptusa kao dezodorans

Sastojak                                                                                Količina

Eterično ulje eukaliptusa                                                     10 kapi

Soda bikarbona                                                                   1/3 šolje

Gustin/Kukuruzni skrob                                                       1/3 šolje

Eterično ulje sandalovine                                                     10 kapi

Ulje vitamina E                                                                     2 supene kašike

Noseće ulje kokosa                                                              3 supene kašike

Uputstvo za pripremu

  1. U jednoj posudi izmiješajte sve sastojke dok ne dobijete gustu pastu.
  2. Prebacite smjesu u široku plitku posudu i sačekajte 24 sata da odstoji.
  3. Koristite tako što ćete vrhovima prstiju nanijeti dezodorans na pazuhe.